我看书时经常走神，怎么办?
注意力不佳主要集中在男生,但也有少部分是女生,男生常常好奇心强,对新事物感兴趣,所以常常坐不住,但是很多家长给他加上“多动症”的帽子,在美国 法国等西方国家开放式的教育模式下,好奇心强的学生是很受欢迎的,但是在东方封闭的教育模式下,好奇心强的孩子被打成“另类”,受到老师和家长的打击.好奇是人类认识世界的动力,所以很多好奇心很强的男生，在走上社会后,取得不错的成绩.
注意力不专注，不一定是表现为好动 坐不住 东张西望等，还有有些学生安静的听课，认真的看着黑板，但是脑海就走神了。其实男生主要表现坐不住，静不下心来学习，而女孩则可以静下心来，但表现的是发呆和幻想。不管这样，这些都是注意力不集中的表现，造成学习效率极端的低下，成绩是无法得到提高。
怎样培养孩子的注意力呢？
一 对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。
例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度 树的动静等。
二．培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。
三．为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。
四．提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。
注意力是学习的门槛，通过训练提升注意力的指向性和抗干扰能力，注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。通过专注力提升训练可以提高记忆的容量，延长记忆时间，提高学习效率，改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高，对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。
想这样自制力差的学生的话，建议辅导一下，你需要有学习的氛围，和朋友一起学习，才有竞争，也知道自己每天干了些什么，有没有进步。
你看书经常走神儿。精神不集中。要想看书不走神。聚精会神的阅读。边读边领会课文的内容。读书不只是是看书上的内容。领会书上的内容。叔叔应该认认真真的读。要把内容领会好。也要学习书中是怎样写做的，学习书中的词汇。学会书中的写作的内容。多读书。会对你的作文有帮助。所以读书的时候不能走马观花。读书的时候不能走神儿。要有两耳不闻窗外事的精神。那书多好。正常的事情呀！因为这个书标题内容你不喜欢，吸引不了你，不然你就会融入进去。把你变成主人公。还有一种就是你心里有事！
你看书经常走神，说明你精力不集中，要想不走神，必须提高自己的注意力，去一个安静的环境，静心去读书。
每个人都有自己的阅读习惯，无所谓好坏，适合自己就行。如果想改变可以做一些专门的训练。
边读书边做读书笔记。
放下书后，将刚看过的内容复述一遍。
利用你发散思维和丰富的联想，对感兴趣点写读后感。
看书时总是想东想西,不集中怎么办
2.情境想象法 ,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己紧张起来,注意力就自然集中了。3. 记录法 给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想踢足球来着,那么就要在本子上做记录:"数学课——踢足球...
怎样才能看书不走神呀?!!!
内因导致看书走神。1、思绪乱飞：如果使你分心的事是几分钟就可以处理好的事情，就立即去处理；如果不是，就尝试清理脑子里的杂念，有意识地主动思考正在阅读的内容，比如根据你要阅读的主题或其他任务，快速做2-5分钟的“思维导图”（比如想关于这本书的知识点；想读了这本书你可以解决你的什么问题...
看书时总是想东想西,不集中怎么办?
1、定下小目标进行心理暗示。万事开头难，当我们准备读书学习时也是如此。学习本身是枯燥的，我建议先从简单的东西学起，比如先定下我要看三页书。在这段时间里，你的精神是集中的，因为你的目标就是三页。通过这三页得到“我能认真的看完”的暗示，在继续读剩下的部分。2、边看边写，不让大脑分...
学习时老走神怎么克服
1、好好休息、避免疲劳 每天按时休息、不熬夜、有条件的话一定要午睡。下课以后赶快放松一下、到窗口边看看远方、深呼吸几下、伸个懒腰、把手脚活动活动。一日三餐定时定量、课间避免吃零食。课外活动时间要进行体育锻炼、以保持体力，但注意剧烈运动时间不宜过长。2、做好预习、带着目标听课 预习的好处...
怎么能使自己注意力集中一些,看书做题老走神
自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做件事时，总想着一定有人来帮忙的话，就不会尽力去完成它，也就不会有效率可言。（2）以形象控制来集中注意力。时常想着自己学习时的形象，相信自己学习时的形象能增强注意力。（3）利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时...
看书时不能静下心来,分神较严重,怎么办?
如果是在家里自习， 应该尽量使房间保持简洁，桌面不要有其他多余的摆设，使自己的眼睛除书本之外看不到其他的东西。关键方法是让自己的大脑“动起来”。也就是说在读书学习的时候，要让大脑主动的去理解和思考书中的内容。读书学习中的分心走神，通常就是因为我们的“无意识”，因为没有主动的去把注意...
学习怎么老走神啊 好郁闷 怎样才能好好学习啊
1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地...
一看书就犯困、走神,看书看不进去怎么办?
先反思一下，搞清楚自己看书犯困、容易走神的原因，才能更好地做到看书不犯困、不走神。比如没有睡好、没有休息好，累了困了；心思不在阅读上，想着其他事；阅读方法不当，读得太累，没有收获；阅读基础差，读不懂等等。下面是根据我的经验给你的几个助你看书不犯困的思路：1、睡好。睡好才能精神...
看书或听课注意力不集中直走神该怎么办
长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。（7）学而时习之 好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。（8）奖励自己 做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑...
我发现我读书学习的时候,很容易走神,很难集中精力。我该怎么办?
每次发现自己走神的时候，对自己说:回到这来 然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再说 回到这来 然后把注意力拉回来。不要对自己说“要专心”。如果你在想“要专心”，你的脑子就没有专心在你要做的事情上。也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子...
鲍盲天罗： 你看书经常走神儿.精神不集中.要想看书不走神.聚精会神的阅读.边读边领会课文的内容.读书不只是是看书上的内容.领会书上的内容.叔叔应该认认真真的读.要把内容领会好.也要学习书中是怎样写做的,学习书中的词汇.学会书中的写作的内容.多读书.会对你的作文有帮助.所以读书的时候不能走马观花.读书的时候不能走神儿.要有两耳不闻窗外事的精神.那书多好.
阿拉善右旗18378045097： 读书的时候一直要走神怎么办 - ？
鲍盲天罗： 注意力不佳主要集中在男生,但也有少部分是女生,男生常常好奇心强,对新事物感兴趣,所以常常坐不住,但是很多家长给他加上“多动症”的帽子,在美国 法国等西方国家开放式的教育模式下,好奇心强的学生是很受欢迎的,但是在东方封...
阿拉善右旗18378045097： 我看书总会走神怎么办 - ？
鲍盲天罗： 听音乐的时候看、自己喜欢的音乐、音量不要太大、刚刚能听到就好...
阿拉善右旗18378045097： 我总是无法静下心来看书,看书的时候很容易走神,?请问如何改变这个恶习?谢谢 - ？
鲍盲天罗： 通过慢慢的练习,先集中10分钟的注意力,逐渐延长,慢慢适应养成习惯就好了.而且,看书的时候可以从自己感兴趣的章节开始,这样也比较容易集中注意力.如果你在安静的环境里看书容易走神,可以在看书时播放一些轻柔、舒缓的音乐,周围有声音就不容易走神,不过要看个人的习惯,有的人听音乐会跟着音乐走,更看不进去书了.
阿拉善右旗18378045097： 一个人看书的时候容易走神,有什么方法可以让自己集中精神呢? - ？
鲍盲天罗： 你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来.当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习...
阿拉善右旗18378045097： 看书学习的时候老是走神控制不住怎么办 - 全科 - 复禾健康？
鲍盲天罗： 你的心不在书上,是其它实物吸引了你,故而你老是走神.时刻提醒自己.
阿拉善右旗18378045097： 看书时总是爱走神,怎么办? - ？
鲍盲天罗： 首先思维发散和联想不是每天个人都能够达到,不要把它当做一种坏习惯,不好的东西,只是我们可以把思维发散和联想用到更多正确的地方,比如,解决一个问题的时候,我们可以发散思维,去想出更多的解决方法.比如在艺术创作过程中需...
阿拉善右旗18378045097： 一看书就容易走神怎么办? - ？
鲍盲天罗： 想这样自制力差的学生的话,建议辅导一下,你需要有学习的氛围,和朋友一起学习,才有竞争,也知道自己每天干了些什么,有没有进步.
阿拉善右旗18378045097： 看书的时候总是走神怎么办? - ？
鲍盲天罗： 没危机感,以前我老是这样,老是烦,实际上就是没危机感.人有危机感你就会想法设法学习,根本就不会为什么事而分神,也不管环境有多吵有多复杂.人没危机感只要也是没经历过磨难.不知道学习的重要.所以建议你去多去外面历练历练.
