一起来看看，吃哪几种食物，是可以养胃的？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
对于正常人来说，只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物，不暴饮暴食，不贪酒、咖啡、浓茶，平衡饮食，对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡，无并发症，适合用一些软烂
胃很重要，它是人体重要的器官，大部分人都经常说一定不能伤了胃，要是伤了胃胃疼起来可不得了，父母经常告诉孩子要养胃，多吃养胃的食物，胃养护好了，才能吃的好消化好。有哪些食物能够养胃呢？我知道的大概有几种养胃比较好的食物。
养好胃一定要多喝粥，粥是养胃最好的东西，尤其是放了苏打的大米粥是养胃的独家秘方，胃不好不舒服的时候，往往都会吃上一碗粥来养养，粥本身就比较容易消化，加上熬制的粥品当中加上一些黑米、紫米等对胃有很好的作用，更好的保护胃，一定要养成多喝粥的好习惯。
土豆、山药是养胃不错的食物，土豆是家常当中经常见的一种食材，不管是炖土豆片还是炒土豆丝都是大家非常喜欢的一盘菜，土豆当中富含维生素能够有效的提高胃粘膜的抵抗力，是保护胃不错的一种食材，土豆具有快速的愈合功能，如果得了胃溃疡的病人，多吃土豆可以有效的愈合胃病。山药可以健脾胃促进消化，对胃壁有很好的保护功效，如果胃里不舒服多吃一点山药，可以开胃口。
生花生也有不错的养胃疗效，比方说饭前吃几粒生花生可以修复胃粘膜，是健胃的好办法；想要胃好，不能暴饮暴食，要养生好的饮食习惯，少吃多餐，少吃刺激辛辣的食物，拒绝浓茶、咖啡，多吃水果蔬菜，才能养出好的胃。
胃是人体重要的器官，照顾不好，胃疼起来可是很要命的。都说胃是要养的，饮食上一定要格外费心思，这里给大家介绍几种养胃的食物。
紫米中富含丰富的维生素，比普通大米更具营养，具有开胃益中，健脾暖肝的功效，多食可以起到很好的健胃养胃的效果。
土豆是养胃不错的食物，土豆作为家常菜可不能小看它，土豆中丰富的维生素能够有效的胃粘膜的抵抗力，而且它还具有快速愈合功能，有胃溃疡的人多吃土豆可以有效的起到愈合作用。
山药可以健脾胃助消化，对胃壁有很好的保护功效，如果胃不舒服，吃一点山药可以开胃。
生花生也有不错的养胃疗效，饭前吃几粒胃粘膜可以修复胃粘膜，可以健胃。想要胃好，要切忌暴饮暴食，养成好的饮食习惯，少吃多餐，少食辛辣，拒绝咖啡、浓茶，多吃水果蔬菜等养胃食物，才能养出好胃。
养胃比较好的有小米粥。烤馒头片儿。发酵面点。土豆。包菜。
小米粥，粗粮，清淡饮食都是可以养胃的。
小米粥可以养胃，还有各种面食也可以养胃。
一起来看看,吃哪几种食物,是可以养胃的?
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