仰卧起坐小学五年级女生多少个及格
根据《国家学生体质健康标准》得，大学女生仰卧起坐27个才及格。练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。
30岁以下的女性，频率最好控制在每分钟60～70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。对于那些有一定健身基础的练习者，更多的是想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做60次左右。
扩展资料：
仰卧起坐注意事项：
需要逐渐增加仰卧起坐反复次数
很多人都感觉自己做仰卧起坐做的越多健身效果越好，其实是错误的。长时间做仰卧起坐会对脊椎造成伤害。对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者来说，每次的仰卧起坐的次数以不超过10个反复为原则。并且每次做完之后，应改站起来或者躺下让腹部肌肉放松10分钟以上。
仰卧起坐的动作
很多人认为仰卧起坐很简单，就是躺下起来再躺下。其实并不是看上去这么简单的，仰卧起坐在矢状面上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴（右肩带向左腿与左肩带向右腿）旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。
参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准
男：45；女：40
男：45；女：40。
仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，如果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。
仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式，再加上它简单不受场地环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，特别是对于期待消除腹部赘肉与避免下背痛的一般中年男女而言，更是经常被采用的运动之一。
仰卧起坐小学五年级女生18个就及格。
一般是30个及格。
要看你们学校了，一般是30个及格哦
30个
仰卧起坐小学五年级女生多少个及格
男：45；女：40。仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹...
小学生一分钟仰卧起坐标准
年纪不同，评分标准也不同，这很好理解。小学男生一分钟仰卧起坐评分标准：三年级优秀标准：48次 四年级优秀标准：49次 五年级优秀标准：50次 六年级优秀标准：51次 小学女生一分钟仰卧起坐评分标准：三年级优秀标准：46次 四年级优秀标准：47次 五年级优秀标准：48次 六年级优秀标准：49次 具体看下...
一分钟仰卧起坐多少算优秀?
小学男生一分钟仰卧起坐评分标准：三年级优秀标准：48次 四年级优秀标准：49次 五年级优秀标准：50次 六年级优秀标准：51次 小学女生一分钟仰卧起坐评分标准：三年级优秀标准：46次 四年级优秀标准：47次 五年级优秀标准：48次 六年级优秀标准：49次 中考体育考试注意事项 一、呼吸：1、用嘴和鼻子同...
小学生标准仰卧起坐是多少?
根据《国家学生体质健康测试》，小学生一分钟仰卧起坐标准根据不同年级、不同性别会有所不同的。男生：三年级满分标准：48个 四年级满分标准：49个 五年级满分标准：50个 六年级满分标准：51个 女生：三年级满分标准：46个 四年级满分标准：47个 五年级满分标准：48个 六年级满分标准：49个 ...
小学生仰卧起坐技巧
小学生仰卧起坐技巧：1、双腿屈膝，躺卧于地上，左右脚分开，步幅与肩同宽，臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩均与地面完全贴合，手臂屈肘，两手托在头下，手肘尽量往地面下压，充分打开胸廓。2、头部往上微微仰起，背部以上的部位离开地面，拉伸进步到肩胛骨之间的肌肉，同时收紧下巴，视线望向腹部上，...
小学生一分钟仰卧起坐多少算合格
小学生一分钟仰卧起坐标准成绩根据不同年级、性别而有所不同，具体如下：三年级满分标准：48个。四年级满分标准：49个。五年级满分标准：50个。六年级满分标准：51个。男生一分钟34个以上及格，女生一分钟39个以上及格。仰卧起坐的相关知识 1、仰卧起坐（sit-up），是一种锻炼身体的方式，目的为增...
小学仰卧起坐测试提升训练
仰卧起坐这个项目是小学3-6年级体测必考项目也是初中女生体测必考项目。在小学体测总成绩核算中，小学3-4年级占10%的权重。小学5-6年级都是占20%的权重，初中女生是占10%权重。平卧床上或地上。两膝弯屈，抬起小腿，勿使下降，两手抱头。在保持小腿不下放的姿势中，尽力把上体向前卷缩，身体实际上...
女生仰卧起坐正确做法
女生仰卧起坐正确做法 篇1 1.双腿屈膝,躺卧于地上,左右脚稍稍分开,步幅与肩同宽,臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩均与地面完全贴合,手臂屈肘,两手托在头下,手肘尽量往地面下压,充分打开胸廓 2.以这个躺卧姿势,头部往上微微仰起,背部以上的部位离开地面,拉伸进步到肩胛骨之间的肌肉,同时往下收紧下巴,视线望向腹...
我最喜欢的体育运动是们卧起做作文400字
学校这学期要举行三次体育（仰卧起坐）测试，第一次测试我只起了一个，第二次测试我起了四个，为此，我坚持了这一学期的锻炼，可是到今天下午测试之前的最高纪录只有十五个。和及格标准远着呢。没想到，下午体育测试仰卧起坐，我起了三十个，及格了。就是这三十个仰卧起坐让我以前的同桌忐忑不安...
小学一分钟仰卧起坐标准是多少个
2022年小学仰卧起坐达标标准如下：男生：优秀：45-51，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分。女生：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分。关于仰卧起坐的正确...
宇果立生：[答案] 一分钟50个就是满分,22个是及格
德保县13446984302： 仰卧起坐5年级标准 ？
宇果立生： 五年级男生一分钟仰卧起坐标准.一分钟仰卧起坐50个100分一分钟仰卧起坐44个--50个优秀一分钟仰卧起坐38个--41个良好一分钟仰卧起坐20个--36个及格16个及16个以下不及格.这是五年级男生一分钟仰卧起坐得得分情况以及分层情况.这个表里有五年级其他项目的测试标准.
德保县13446984302： 仰卧起坐小学标准 ？
宇果立生： 分钟内做18-27个为及格.小学四年级男生、女生1分钟仰卧起坐标准如下:优秀:38-48个良好:30-37个及格:18-27个不及格:13-17.在小学1-6年级体育测试项目及评分标准里,六年级学生的仰卧起坐评分标准为——1分钟之内做45个以上为优秀,39个为良好,19个为及格.而国家体育总局近日发布的《全民健身指南》中,对于仰卧起坐给出的标准是——20-24岁的成年女性1分钟之内需要做36个以上算优秀,26~36个视为良好,16~25为及格.
德保县13446984302： 体育教师应该如何帮助小学生量身定制学习目标?请你给小学五年级的学生制定一份学 - ？
宇果立生： 1.踢毽,女生7个及格. 2.跳绳,女生100个及格.3.仰卧起坐,女生20个及格,男生22个及格.4.400米跑,女生3分钟及格,男生2分40秒及...
德保县13446984302： 一二年级仰卧起坐标准是什么? ？
宇果立生： 一年级一分钟仰卧起坐评分标准是:男生51个是100分,39个至40个以上是80分,19个至39个以上是为及格,低于19个为不及格.女生是45个至49个为90分,39个至45个...
德保县13446984302： 一分钟仰卧起坐标准表三年级 ？
宇果立生： 小学3年级仰卧起坐的合格标准是21个/分钟.仰卧起坐,三至六年级都要测试,三、四年级,男女生标准一样:1、优秀:1分钟40个以上2、良好:34-40个3、及格:21-34个不及格:21个以下.小学生每周两节体育课,课上讲的是简单的技巧和方法,运动量远远不够,平时家长不妨多鼓励孩子锻炼,比如,每天早晚楼下散散步、跑跑步、踢毽子,有条件的,可以打球等.而跳绳、仰卧起坐、跑步等项目,坚持锻炼后,提升效果都很明显.此外,膳食也要注意,尽量少吃一些零食、垃圾食品.
德保县13446984302： 俯卧撑和仰卧起坐正常一般一分钟做几个才算合格? - ？
宇果立生： 按照国家体育总局公布的《全民健身指南》,提供了部分健身运动测试的评价方法.其中,20-24岁的男性要做20-27个俯卧撑才能及格;女生则以仰卧起坐作为测试标准,20-24岁的女性1分钟之内需要做16-25个才算及格. 在《全民健身指南》...
德保县13446984302： 小学毕业体育考试中短跑、跳绳、跳远、仰卧起坐分别是多少分及格. - ？
宇果立生： 50米:及格:10秒-10秒4跳绳:及格:84-44跳远:及格:1.67-1.4米仰卧起坐:及格:30-22
德保县13446984302： 做仰卧起坐多少个才算及格? - ？
宇果立生： 根据《国家学生体质健康标准》,初二女生一分钟仰卧起坐21个以上算合格.仰卧起坐,一种锻炼身体的方式.仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿,如此连续进行.练仰卧起坐,速度要因人而异.最初可以尝试一分钟做5次,此后慢慢增加,直至达到50次左右.30岁以下的女性,很多是出于防止妇科病的目的练习的,这时频率最好控制在每分钟60~70个,随年龄的增加而递减,50岁以上的一分钟做25个就可以了.
