自己非常喜欢爵士舞，想学，可是我没有一点舞蹈基础，感觉身体也不是很软，今年22岁，还有机会吗？

我22岁了才开始学爵士舞蹈，没有一点舞蹈基础，注意力集中不了，动作老跟不上，而且现学现忘，该怎么办？~

呵呵 很巧 我是个NEW JAZZ教练 提一点自己教学和练功总积累的经验
如果刚开始接触JAZZ 建议不要急于求成去使劲记一些有难度的动作
而是去提高自己的基本功 用两个月或者更长的时间去练习基本功 有一定基础后再去看以前有难度的动作 会发现以前觉得难的地方一下就看懂了 有事半功倍的效果 因为没有基础 可以看懂跳出来 （就像学习健美操那样） 但是很难模仿出感觉（除非你是天才） 感觉出于细节 细节就靠基本功的修炼了。
建议：先单独练习每个基本功 然后把各种基本功组合在一起练 组合为一个八拍的动作甚至可以只有四拍~
PS:基本功很枯燥 NEW JAZZ的话 主要练习身体柔韧性和全身协调力 重点突出胸和跨
建议基本功还是要跟老师多问 哪怕不练也不能练错了 其次不要光靠课堂上的时间 下课自己也要多练习
基本功大概半年或者一年左右 就不需要上大课了(注意是不建议继续跟着上初级的大课，这样提高会比较慢） 自己就可以去扒视频 试着去编舞 也是一种很有成就感的事情
22岁不算大 我的学生有四十多的阿姨（有点晕）
跳舞是一种生活和一种享受
不要让它次成为自己的负担 早成才和晚成才只是时间的问题 如果你坚持的话
Keep on Dancing!

现在学爵士舞的大部分都是没有舞蹈功底的，这舞蹈呀，就是要多练，慢慢就来感觉出效果了，不知你在哪一块，我是在【郭艳舞蹈班】报的爵士舞培训课，老师教的挺细的，郭艳舞蹈班里好多都是没有基础的，也没啥功底，坚持上个几节课，慢慢就上手了。

亲，我就是学爵士的
没有一点基础可以学，谁一出生就是有基础的啊。不要嫌太晚了，如果你想学的话，多大都不算完，但是有一点就是坚持。
韧带是可以压出来的：每天散步的时候，慢跑几圈然后拉拉韧带；做家务的时候，（看实际情况）；上下楼梯的时候；睡觉前；上舞蹈课之前。。。韧带每天抽一点时间就ok
想学快的唯一方法就是练习，多活动肢体，让动作跟自己的身体相协调。要认真看老师的动作，开始学的时候尽量不要带自己的范儿，反正练习是最重要的

没有基本功的话，那就是只能学习简单一些的舞蹈，例如现代舞、简单的爵士之类的， 当然也是要有舞蹈感觉的！基本功其实对你的帮助会很大，我从小就学习枯燥的基本功，可以理解你，但是基本功会对你有很大的帮助，尽量接触一些比较好！如果真的不想学基本功的话，那就只能多练，多学，多观察，多请教别人，报一个好点的街舞班，找专业一点的人帮你指导，应该会有很大的帮助！

.很高兴为您解答，我现在也是一名舞者。学习了 11年。我认为要看你的身材，这决定了你的学习快慢，好坏,优劣。爵士也分很多种,看你是学怎么样的。。。反正。舞蹈不分年龄大小，

当然有机会啦
我觉得有一颗热爱jazz的心 加上自己的勤加练习 我相信你可以的
你可以去学爵士的地方上几堂课
还有要多听这类的歌，找找感觉，等等
一起努力吧

爵士舞不一定要身体软吧。只要找到感觉就好了。
要想学得快，首先要记动作记得快，然后可以抽空去看看爵士舞的视频。
其实只要感觉找到了，自然就学的快了。

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山阴县19519305779： 最近喜欢上了爵士舞,但是我没有舞蹈功底,不知能学不能学? - ？
谭建曼奇： 现在学爵士舞的大部分都是没有舞蹈功底的,这舞蹈呀,就是要多练,慢慢就来感觉出效果了,不知你在哪一块,我是在【郭艳舞蹈班】报的爵士舞培训课,老师教的挺细的,郭艳舞蹈班里好多都是没有基础的,也没啥功底,坚持上个几节课,慢慢就上手了.

山阴县19519305779： 我没学过爵士舞,但是我很喜欢跳爵士舞的感觉,怎么才能学好爵士舞? - ？
谭建曼奇： 报爵士舞培训班吧!这是最好的方法,光自学是跳不好的,平时多听舞曲和看一些舞蹈视频,培养一下节奏感,要多动身体,练好基本功很重要!

山阴县19519305779： 我想学爵士舞,可是我没有舞蹈基础,学起来会不会很难啊 - ？
谭建曼奇： 别学了 学点别的吧 爵士舞 我是品出来了 一帮小伙伴 围观然后互捧 那种 心里觉得 小短腿 大粗腿子 还学爵士 ? 别闹了 腿又160 可以学 没有 你跳了也是被人互捧 嘴上喊着 :奥 跳的太好看了 太牛了 哇擦 好NP 心里想 跳的不怎么样 欣赏不来爵士舞

山阴县19519305779： 爵士舞好学吗?我没有舞蹈功底想学舞蹈,一直很喜欢爵士,不知道好不? ？
谭建曼奇： 爵士呢,在上课时,老师会练一些基本功,比如压腿什么的.如果你要是骨子软,跳抒情的会好看,如果你的骨子硬一点点,学爵士再合适不过了,但是太硬也没好处.爵士舞的课不算太无聊.他不是像民族、芭蕾那样,一个劲儿的练基本功,爵士是,教给你一些动作,然后再教给你个舞蹈.这个舞蹈教成了,就教下一个.好啦!如果你真的要学爵士舞,就祝你成功喽!

山阴县19519305779： 我18岁了 现在想学爵士舞 但是一点儿基础都没有 - ？
谭建曼奇： 没有基础也是可以学的~ 我20岁的时候才学的爵士舞,用了两周的时间做到下十字叉(竖叉).你现在骨骼还没有变僵硬,韧带弹性也较大,完全可以去学的.只要是自己要有耐心,肯坚持,就一定可以的~ 加油哈!

山阴县19519305779： 我没有舞蹈基础,我想学爵士舞,不知道可不可以,我只是一个业余爱好者 - ？
谭建曼奇： 可以啊,自己要有信心,只要能努力肯定有收获的业余怎么啦,我曾经也是业余在广场上联系,也有嘲笑,也有讽刺,我不是也走出来啦么,有梦想就要去坚持,难眠以后后悔.不过再给你一些建议吧爵士要打好基础,要练习 头、胸、腰、胯.慢慢来,具体的步骤多看视频学习,这几个部位是很关键的 另外多亚亚胯http://www.tudou.com/programs/view/anVibeKym4E/这个比较全面.希望你能有所进步加油,努力,一定成功.其实我是个B BOY

山阴县19519305779： 没有舞蹈基础可是想学爵士可以吗?今年21了.在武汉 - ？
谭建曼奇： 可以的,我16岁学的poppin,当时和我一起的还有一个19岁的,当时老师就说:学舞不在于年龄,只要肯下功夫.而且跳爵士你需要找到志同道合的人,互相交流心得和经验,这样才能有更大的进步.然后就是多看些视频,看那些比赛的视频,自己在家里买个大点的镜子,最好能照全身,那样就可以自己在家里练习了.记住,跳舞和练习的时候,一定要对着镜子,那样才能练好架子,才能发现自己的不足.每一个成功的舞者都流过很多汗水,坚持就是胜利!加油吧!

山阴县19519305779： 我还能学爵士舞吗?一直很喜欢爵士舞,但是没有学过舞蹈,也比较害羞. - ？
谭建曼奇： 亲~姐姐,我也是学爵士的.我觉得爵士舞对全身的柔韧性要求都是比较高的,对脖子到是没有什么特别的要求,只要你没有颈椎病什么的,在跳舞或练习之前把脖子以及身体都做好准备活动、拉开韧带的话,跳的时候就不会受伤.我已经22了,还在跳啊,这个跟年龄有什么关系啊?我们高级班的老师都快30了呢~!肩膀宽就更不是问题了,跳起来那会看到肩膀款不宽啊?跳得好,有感觉,当然就很棒了.

山阴县19519305779： 我没有舞蹈基础,想学习爵士舞能学会吗? - ？
谭建曼奇： 可以,我们舞蹈室爵士课程比较多,主要以爵士为主,老师有九年的舞龄,很多学生也是没什么基础,现在都上专攻班了,广州天河区中山大道路华港南街18号208室,舞立方舞蹈培训中心

山阴县19519305779： 我没有舞蹈基础 在家闲着没事 想学爵士能学会吗 我的身体比较僵硬啊 - ？
谭建曼奇： 喜欢就去学.十分不建议自学,除非你天份极高,舞蹈细胞超常.要学就把他学好. 去当地的舞社报名,你想学的舞种.女孩子,大多是爵士和girl's hiphop,练习基本、熟悉音乐节奏、慢慢去接触舞蹈的一切.这个东西是需要时间积累的,不是说想练怎么练好,想想是不行的.不去接触你想也想不来的.在舞社里和老师认真学习,回家才是最主要的,一定要在家里多练习.身体体能要加强锻炼,因为爵士比较耗费体力.要针对做一些力量训练.平时多看视频,多听舞曲音乐什么的.慢慢来吧,接触了以后你就会知道关于舞蹈的一切