开胃粥做法
粥是我们国家比较常见的一种食品，通过长时间的文火熬煮，可以让各种不同食材的营养成分在熬煮的过程中充分的得到发挥。粥的种类很多，有很多具有特殊功效的粥，对于养身的效果是非常的不错的。下面为大家介绍的是几种开胃粥的做法，我相信会对于脾胃虚弱中有很到的养生效果的。欢迎阅读！
1.苦瓜菊花粥
将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。
2.松子粥
松子仁少许，粳米和蜂蜜各适量，松子仁研碎和粳米煮粥，粥熟后调入蜂蜜即可食用。此粥具有补虚、润肺、滑肠等功效，适用于老年人及体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、慢性便秘等症。
3.桂圆粥
桂圆和白糖少许，粳米适量，将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。
4.金银花粥
金银花水煎后取浓汁约150ML，再加水300ML与粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖即可。具有清热解毒、消肿降压等功效，适用于风热感冒、头疼目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病等。
粥的制作方法以优质的食材和长时间的`文火熬煮为主，让多种食材通过高温的蒸煮诸侯，可以把多种营养成分发挥到极致。因为开胃粥容易消化，可以与各种食材搭配使用，并且长期食用的话，对于各种不同病症患者的调养作用也是相当的突出，您一定就能能够保持健康的身体状态。
健脾养胃粥的100种做法窍门
1、健脾养胃粥材料：薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糯米一把（两人份）。做法：①所有材料除枸杞外在睡觉前洗净，浸泡在电饭锅内，按煮粥、按定时即可，至于定时多久，那就要看各自早上起来来时间来定啦！②个人感觉，设置粥煮好跳到保温档这...
健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!
红枣性味甘温，对脾胃功能有很好的调节作用，能够养血补肝；羊骨则能补肾、强壮筋骨，对补虚很有益处；而糯米对脾、胃、肾都大有益处，三者综合，又能互相促进，共同发挥功效。红枣羊骨糯米粥美味与保健功效兼有，做法也并不复杂。每次可用羊胫骨一两根，敲碎后与三十枚去核的红枣、适量糯米加清水煮成...
15款健脾养胃粥的做法?
功效：健脾止泻，消食导滞。适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。2. 土豆粥 材料：土豆100克、大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。3. 牛奶粥 原料：大米100克、牛奶500克。做法：大米...
养胃粥最好的10种做法
养胃粥是一种非常受欢迎的健康食品，特别适合需要养胃的人群。下面是10种最好的养胃粥做法，供参考。1. 桂圆红枣养胃粥 材料：糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将桂圆肉和红枣去核，备用。将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，加入桂圆肉和...
健脾养胃的粥有哪些?
4款健脾养胃的粥 一、山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。做法：将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证...
胃炎养胃粥的做法大全
5. 粥煮熟后，加入适量白糖调味即可。三、红枣糯米粥 用料：红枣、糯米、红糖适量。做法：1. 红枣洗净去核，糯米淘洗干净。2. 锅中加适量清水，放入糯米煮沸。3. 加入红枣，转小火慢煮。4. 粥粘稠时，加入红糖搅拌均匀，煮至糖溶化即可。解释：胃炎养胃粥主要通过选用易消化、对胃刺激小的食材来...
怎么做一份养胃开胃小米粥?
下面我给朋友们分享一下红枣枸杞小米粥的做法和步骤: 用料: 黄小米 100克,红枣 10粒,枸杞10克,冰糖20克左右。 制作步骤 步骤1 小米淘洗干净,先提前浸泡1小时。 步骤2 将锅中的水煮至冒泡,然后再将红枣和小米放进锅中开始煮,这样可以防止小米粥黏底糊锅。 步骤3 大火烧开转小火大约20分钟,小米粥就很浓稠...
养胃粥的做法大全 养胃粥家常做法三则分享
1、健脾养胃粥。用料：山楂5克、小米15克、南瓜15克、铁棍山药30克、粥米30克。做法：（1）准备好材料。（2）小米提前浸泡1小时。 小米提前浸泡，煮出来的粥会更加软糯哦。（3）山楂去皮。 山楂皮纤维较粗，宝宝不容易消化，建议去掉。（4）山楂去籽。（5）山楂去除底部。 山楂底部比较难清洗，...
养胃粥有哪些粥
红薯粳米粥 红薯性味甘平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。山药莲子粥 温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。做法：取适量的山药和莲子，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁...
各种类养胃粥具体的做法介绍
7.桂枣山药汤 红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙，砂糖1\/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能，桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。8.菠菜粥 菠菜500克，粳米200克，猪油25...
凌彼氨肽： 健脾养胃粥的100种做法健脾养胃粥的100种做法,你吃过几种呢?如今很多人胃疼,是因为经常早上不吃早餐之所以才会导致胃疼的,那么胃不好人喝什么粥具有养胃的...
东城区17618694307： 开胃粥怎么熬??? - ？
凌彼氨肽： 配料:山楂片 燕麦仁 糯米 香米 大黄米 花豆 红豆 红枣 莲子 制作:冷水入锅,旺火烧开,小火慢煮至粘稠加入白糖或冰糖即可. 特点:生津开胃,增加食欲,促进肠胃消化
东城区17618694307： 粥有几种做法? - ？
凌彼氨肽： 粥的做法:1,主料来分:大米(白米粥)粥、小米(黄米)粥、其它(薏米、玉米..) 2,配料方法:南方的大米粥会放置荤菜、素菜、荤素搭配菜,也可放置水果之类 3,味道区分:甜食、咸食、即甜又咸 4,熬制方法:高压锅(快速)、一般锅灶均可(时间稍长) 5,搭配方法:不同的主料、配料搭配可以熬制不同口味的粥,白米粥可以放荤、素、水果、食用盐、糖,小米粥一般仅仅放大豆、南瓜或者2者同时放入即可 6,功效不同:小米粥具有清洗肠胃,调理脏器有很好的作用,大米粥可当主食使用
东城区17618694307： 谁有开胃健脾的粥?请介绍几款 最好有做法的 谢谢 - ？
凌彼氨肽： 第一种: 材料:大米250克、牛肉100克、香菇2个、胡萝卜50克、菠菜50克、鸡粉1/2小勺、香油少许、盐半勺、糯米25克 制作方法:(1)把菠菜洗净,开水烫后用凉水冲凉,挤干水分切成3厘米备用. (2)牛肉切成末,香菇、胡萝卜切末. (3)...
东城区17618694307： 健脾养胃粥的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦! - ？
凌彼氨肽： 健脾养胃粥的10种做法: 1、红糖双米粥 原料:小米、糯米、红糖. 做法:将适量小米与糯米一起淘洗干净,入汤煲中加入适量清水,大火烧开,小火熬至米烂开花,汤粘稠.将熬好的白粥趁热加入适量红糖,调匀即可食用. 2、锅巴莲子粥 ...
东城区17618694307： 谁知道怎样制做调节脾胃开胃的粥？
凌彼氨肽： 我觉的奶粉都大同小异,可以从食物上来增强宝宝抵抗力呀.我儿子就经常喝这些粥,小米红薯粥、南瓜粥,,你试试吧,小米比较粗糙,单独来煮宝宝不太喜欢吃,加点红薯有点甜,很好吃.而且孩子多吃红薯就不易生病.
东城区17618694307： 18款夏日美味开胃粥是什么???？
凌彼氨肽： 祛暑清热药粥数款:炎炎夏日,暑热闷湿,多数人常感不适,食欲减退.现介绍几种祛暑清热药粥供参考. 梨粥 将梨子3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振...
东城区17618694307： 方便简单好做的养胃粥 - ？
凌彼氨肽： 可以喝点粥哦!又有营养又养胃. 胡萝卜鸭腿粥 小胡萝卜鸭腿粥,是换季的首选粥.季节交替时,建议最好选择一般性调补的食材,如鸭肉、鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣、胡萝卜等,用这些食材做成的滋补粥,不仅可改善慵懒的体质,还可...
东城区17618694307： 养胃粥的做法 - ？
凌彼氨肽： 1:养胃粥的做法 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克. 做法:1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净.2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥.3.根据个人口味调味后早晚食用. 功效:养胃健脾,还可防治...
东城区17618694307： 夏季喝什么粥好 七种粥开胃又消暑 - ？
凌彼氨肽： 苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克.制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥.苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很适合夏季食...
