气排球规则和打法图解
气排球规则和打法如下:
1:基本功底
气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。
2:扣球
手臂不要像棒子那样去击打,不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压,让球产生旋转!击球点在球上方,手要包住球!(快!准!狠!下压!)
3:发球
男生推荐一个“大力勾手发球”(俗说的:蛤蟆神功式),相信很多人有所体会,这种发球,球一过网,就会马上急剧下降!而且速度很快!
还有一种是站在对角线的大力鞭打发球,气排球的场地很小(相当于羽毛球场),力气大的,可以站在对角线发,增加接触面)
女生推荐还是“上手飘球”安全,稳定,不需要很大力!击打球的时间尽量缩短,击球点在中间偏下的位置即可。
注意几点:
一、学会让球产生后旋!看多了就发现,为什么有些球过网之后会迅速下降?球只有后旋过网才会下沉的!通过手掌以及手指,接触球的瞬间拖动让球后旋,这个需要慢慢琢磨一番!破坏一传的重要技术!
二、扣球和发球的时候,手掌和手指自然放松张开,千万切忌僵硬绷紧,尽可能最大面积地接触球,击打球的中上部位,这样的发球的方向才准,这样的扣球才避免不会飘出去。(还是提醒多一点,扣球千万别踩线!)
三、对于发球的抛球,需要平稳,没事多抛抛球,抛在身体右前方,击球高度和头顶平行或者高于头顶都可以,切忌抛球不稳定!
气排球规则和打法图解如下:
1. 比赛场地:气排球的比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长12米,宽6米的长方形,场地的四周至少有2米的无障碍区。
2. 比赛设备:气排球比赛的设备包括球网、网柱、球。
3. 球员位置:比赛双方各上场5名球员,一号位为发球队员,二号位和四号位为主攻队员,三号位为主二传,五号位为副二传。
4. 比赛流程:比赛开始时,由裁判员开球,球被抛起后由发球队员发球。发球方球员不得将球发向对方场地或者在发球时脚踏出发球线,在击球后可以落在前场区。接球方球员需要在规定的场地内接球,在球没有接触地面之前不能触球。
5. 得分规则:比赛采用三局两胜制,每局25分,先达到25分的队伍获胜。若双方分数相同,则进行决胜局的比赛。
6. 进攻性击球:除发球和拦网外,所有直接向对方的击球都称为进攻性击球。在进攻性击球时,击球必须清晰,且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。任何队员在后场区都可以对任何高度的球进行进攻性击球,但在起跳时脚不得踏及或超越进攻线及其延长线,击球后脚可以落在前场区。
7. 拦网:队员靠近球网将手(单手或双手)伸向高于球网处阻拦对方来球的行动成为拦网。对方进攻性击球时前排三名队员可以进行单人或集体拦网。拦网队员,拦网后的队员仍可击球。拦网队员可将手或手臂伸过球网进行拦网,但不得妨碍对方击球。过网拦网应在对方队员进攻性击球之后。
以上就是气排球规则和打法的一些要点,希望对您有所帮助。
排球规则和打法图解
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排球规则和打法图解
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五人制气排球规则和打法图解
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排球简介和比赛规则
比赛规则 一、发球:获得发球权的一方需进行轮转,1号位队员在裁判鸣哨后8秒内必须将球击出。发球离手后,若球在空中触及发球队员、标志杆或其他障碍物,或未过网或落在对方界外,均判为发球失误,失去发球权。在未失误前,发球权可持续。二、触球:球员可用身体任何部位触球,但不可持球,如出现捞...
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排球规则和打法是怎样的?
气排球规则和打法如下:1:基本功底 气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。2:扣球 手臂不要像棒子那样去击打,不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压,让球产生...
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