春季的养生茶有哪些

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春季的养生茶有哪些

　　春季的养生茶有哪些，到了春季很多人都注重养生，都会选择喝养生茶并且里面包含很多纤维也有利于身心健康和提目养神，因此受到很多人欢迎，下面跟大家介绍春季的养生茶有哪些，大家一起跟着我来看看吧。

　　春季的养生茶有哪些1

　　 一、枸杞防暑茶

　　材料；枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克做法；把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。

　　功效；清头目，减轻疲劳，提高工作效能。

　　 二、金银菊花茶

　　材料；菊花10克、金银花6克作法；将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。

　　功效；这种中药养生茶具有去除身体热气、解毒，抵抗多种病原菌，为中药家族中的'“广谱抗菌药”。

　　 三、枸杞菊花茶

　　材料；枸杞12克，菊花8克，决明子10克做法；将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加盖焖泡10分钟即可饮用。

　　功效；缓解眼睛酸涩疲劳，滋补肾脏，润肠通便。

　　 四、红枣枸杞茶

　　材料；红枣10颗、枸杞5g、冰糖。将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。

　　功效；能养颜护肝、润肺明目。

　　 五、百合银耳莲子茶

　　材料；莲子（干）6粒、银耳4克、大枣4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。

　　制作方法；先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。

　　功效；这种春季养生茶具有养肝护脾胃的作用。

　　 六、五味冰糖茶养心安神茶

　　材料；五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。比较难做，建议到中华养生馆去喝。

　　功效；可养心安神，补肾涩精。

　　春季的养生茶有哪些2

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，女性春天养生茶。严峻适宜于肝胃反面所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或者经前乳房胀痛者。玫瑰花对于医治脸部黄褐斑也有一定作用，你晓得女性春天摄生知识。很适宜中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改进内分泌均衡，抵消灭劳累以及伤口愈合也有帮助。春天女性摄生汤。调气血，对付女性春天摄生知识。

　　调治女性生理标题，督促血液循环，美容，调经，利尿，我不晓得女人养生茶。镇静肠胃神经，防皱纹，防冻伤，魅力女性春天摄生。养颜美容。身材劳累酸痛时，取些来推拿也至关适量。女人养生茶。 对于青年女性而言，把稳情忧虑、胃脘胀满痛苦悲伤或者月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，魅力女性春天摄生。症状即有改进。 菊花茶 味甘苦，春天女性摄生粥。性微寒，拥有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

　　今世医学商量阐明，想晓得女性春天摄生知识。菊花拥有降血压、扩张冠状动脉以及抑菌的作用，实在养生茶。长期饮用能增补人体钙质、调理心肌效用、低沉胆固醇，严峻适宜中老年人以及防备通畅性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也拥有一定的松懈神经、舒缓头痛的效用。女性春天养生茶。 金银花茶 味甘，性寒，拥有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，对付魅力女性春天摄生。又能散表热，临床上严峻用于医治种种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，仅适宜在酷暑的夏日暂时饮用以防治痢疾。事实上女人。 桑茶 桑叶含有多种维生素及矿精力、氨基酸、碳水化合物以及动物纤维。据说女性春天养生茶。1993年国家卫生部确认：看着魅力女性春天摄生。

　　 桑叶 “药食同源”。桑叶是上好的效用食物，它能降压、降脂、抗朽迈、增补耐力、低沉胆固醇、克制脂肪蕴蓄、克制血栓天生，克制肠内无害细菌生息，克制无害的氧化物天生，最逾越的效用是防治糖尿病。学习魅力女性春天摄生。有止咳、去热，医治头晕眼花、消灭眼部劳累、消肿、清血，学会春天女性摄生食品。医治痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗朽迈等效用

　　实在有很多种，看着女性春天养生茶。要是是夏日的话，大概尝尝玫瑰红枣热茶。既滋补又暖体。另有当归黄芪等中药也不错。症结照旧患上看看你妻子的体质

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吉隆县17072584381： 春季养生宜喝什么茶 ？
茆侄复方： 春季养生宜喝的茶有:薄荷菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、熏衣草柠檬茶、菊花人参茶、枸杞茶等等.1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季...

吉隆县17072584381： 适合春季饮用的养生茶 - ？
茆侄复方： 春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的茶品进行进补.具体如下: 一、红枣枸杞茶 作用:养颜护肝、润肺明目.二、百合银耳莲子茶 作用:养肝护脾胃.三、黄芪杞子菊花茶 作用: 提升免疫力、预防感冒.四、人参麦冬茶 作用:消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足. 五、陈皮姜茶 作用:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能.特别适合厌食、咳嗽者服用.六、决明子茶 作用:祛风、清肝明目、润肠通便.此外,还有金银花茶,红枣茶等,这些都是非常适合春天喝的茶饮.

吉隆县17072584381： 春季养生茶 - 搜狗百科？
茆侄复方： 1、枸杞红枣茶 春困还可以饮用一些药茶做为辅助,促进体力恢复.首先是传统的枸杞红枣茶.用枸杞子10克,红枣3粒,加冷水适量,大火煎煮5分钟,代茶饮. 2、玫瑰花茶 玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季养生饮用.平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣. 3、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳.对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳.

吉隆县17072584381： 春季养生喝什么茶最好?？
茆侄复方： 1、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳.对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜.配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效.配上菊花泡制,有清火的功效.2、菊花茶 菊花茶清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用.每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效.冲泡时加少许蜂蜜,口感更好.

吉隆县17072584381： 春天喝什么茶可以养生 - ？
茆侄复方： 1、茉莉花茶喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容.2、薄荷茶薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主...

吉隆县17072584381： 春季养生茶有哪些? ？
茆侄复方： 荷叶茶 做法:荷叶3克、炒 决明子6克、玫瑰花3朵.用开水冲泡. 功效:在春季易引起肠胃不适,而荷叶茶利湿、治水气浮肿、生发清畅,能够有效减少肠胃的压力. 理气消滞茶 做法:苏叶6克, 陈皮3克,炒莱菔子6克,炒 山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟左右即可饮用. 功效:有解表化湿、 消食化滞的功效,适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症,或外感寒湿、内有积滞的感冒患者. 百合花茶 做法:每天10克用开水泡饮即可. 功效:百合花味甘、苦,性平,归肺经、心经.百合花可清心安神、 润肺止咳,对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果.不仅可润肺止咳,还可补中益气,对脾胃肠也很好.

吉隆县17072584381： 春天应该喝哪些养生茶? ？
茆侄复方： 杞菊养肝乌龙茶 菊花适量、枸杞子 克、乌龙茶克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可... 白菊花茶 春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝...

吉隆县17072584381： 春季养生茶的配方有哪些? ？
茆侄复方： 3、金芪花茶. 原料:黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g. 用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至茶味变淡为止. 功能:益气托毒解毒. 用途:疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎. 4、金银菊茶. 原料:金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g. 用法:用200ml开水冲泡,分二、三次饮用. 功能:清肝解毒. 用途:慢性肝炎;眼部炎症.

吉隆县17072584381： 春季养生喝什么茶?？
茆侄复方： 推荐加一有机人参茶,春季多困乏,人参有提神醒脑增补元气的功效,无论是上班白领还是熬夜工作的人,都可以冲泡人参茶解乏提神!是调理身体的好选择.人参茶可用白参片或者