夏季养生茶及配方
夏季养生茶大全及配方
夏季养生茶大全及配方，茶是一种非常好的饮品，它不仅可以用来当作平时的饮用，也可以用来招待客人，在炎热的夏天里，喝茶也能降温抗暑，下面就让我带大家看看夏季养生茶大全及配方吧。
夏季养生茶及配方1
夏季养生茶配方1、薄荷甘草茶
配方：鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。
做法：按以上比例，冲泡大约10分钟后，过滤掉渣滓，然后加入适量白糖调匀，即可饮服。
功效：清热解毒、消暑解表。
夏季养生茶配方2、荷叶甘草茶
配方：鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。
做法：按以上比例，先将荷叶洗干净切碎，把水煮沸，然后把甘草、荷叶放入水中煮大约10分钟，最后过滤掉荷叶渣，加入适量白糖调匀，即可饮服。
功效：具有清热解暑、利尿止渴的功效。
夏季养生茶配方3、红花茶
配方：红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克。
做法：用沸水冲泡后，加盖闷5分钟，即可饮用。
功效：红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份，具有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成的功效。
夏季养生茶配方4、甘草茶
配方：甘草10克、茶叶5克、食盐8克、开水1000毫升。
做法：按以上比例，先将水煮沸，再把甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸大约10分钟，即可饮用。
功效：具有润肺解毒、抗炎的功效。
夏季养生茶配方5：荸荠茅根茶
配方：鲜荸荠100克、鲜茅根100克、开水1000毫升。
做法：按以上比例，先将水煮沸，然后放入荸荠、茅根，煮大约20分钟，去渣，加入适量白糖调匀，即可饮服。
功效：能清热化痰、生津止渴、降压利尿。
夏季养生茶及配方2
普洱茶，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶可以或许有用地刺激你的.新陈代谢，加快脂肪剖析。
普洱瘦身养生茶知识介绍
1、找对于适宜本身的要领，康健的减肥，循规蹈矩的瘦下来。普洱茶减肥贵在对峙，不是一朝一夕可以看到结果，然而适量的饮茶对于身材绝对是有益无害，以是我举荐给各人。终究优美永久都要以康健为条件。
2、减肥时期，品茗同时要共同相应的“晚饭节制”，白昼是可以正常饮食的，只是晚饭要克制好。比及保持身材的时间，饮食就可以逐步规复，那时间只必要对峙品茗就可以资助你轻松保持身材了。
3、最佳再加之适量的活动，生命在于活动嘛。在能对峙的环境下，只管即便天天都能快走半个小时以上，如许结果会更好。
刚开始品茗阶段非常容易饿，饿了时吃点生果，只管即便不吃零食。逐步地等肠胃已经顺应茶了，根本喝好后也就不觉得饿了。
喝普洱茶为何会饿呢?这是因为差别身分的食品在胃里的排空时间是差别的，碳水化合物最快，1个小时;蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时，就是说要是进食了油脂会对比“经时间”，普洱茶加快了排空，尤其是生茶，使得脂肪类的物资没有太多的时间得到吸取就排到了结肠，结肠只是吸取一些水份以及维生素k，为排入直肠筹备。
普洱茶瘦身的机制是综合的，对于油脂类食品的作用是此中一个方面。喝普洱茶刮油削脂后以为饿，阐明已经在斲丧体内的脂肪，这时3餐照吃，但肯定要节制一下饭量，要是你再狠吃一顿的话，那无论剖析几多都给补返来了。
总结上述功效，便是普洱茶加快了代谢周期，这时要是你少些摄入食品或者维持原来的模样而不多吃，你就会在茶叶的资助下，不知不觉地瘦下来，迟缓然而绝对宁静有用、要是适量共同饮食以及活动，资助斲丧体内过余的脂肪，优美之期不远矣!
养生茶怎么配?
饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用,可以清肝明目,排毒养肝,还有着排除体内的化学物质和放射性物质,大大增强身体的抵抗力。 二、夏季养生花茶大及配方 1、麦芽山楂茶 请点击输入图片描述 原材料:麦芽、山楂 制作方法: (1)将麦芽和山楂洗净,放入锅中备用; (2)倒水入锅中,用文火细细煎汤服用 功效:麦芽山楂...
二十四节气养生茶配方大全
1. 立秋饮茶：桂花绿茶 2. 白露饮茶：菊花红枣茶 3. 寒露饮茶：艾草玫瑰茶 4. 秋分饮茶：菊花菠菜茶 5. 寒食饮茶：菊花薏米茶 6. 清明饮茶：桑叶红枣茶 7. 立夏饮茶：玫瑰绿茶 8. 芒种饮茶：荷叶陈皮茶 9. 夏至饮茶：茉莉龙井茶 10. 小暑饮茶：薄荷绿茶 11. 大暑饮茶：绿豆薏米茶 12. 立春...
老年人四季养生茶配方大全
1.清茶：清热解毒，健脾止渴；2.薄荷茶：清凉解毒，缓解春季过敏；3.黄芪茶：补气养血，提高免疫力；4.桑叶茶：清热解毒，利尿消肿。夏季养生茶配方：1.绿茶：清热解渴，清心明目；2.菊花茶：清热解毒，降低体温；3.艾叶茶：清热散寒，舒筋活血；4.玫瑰花茶：除暑解渴，美容养颜。秋季养生茶配方：1....
四季养生茶配方大全
材料：绿茶、荷叶各适量，冰块。做法：将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后加入冰块即可。3. 秋季养生茶：枸杞茶 枸杞茶具有补肝肾、明目养生的功效，适合秋季饮用，能补充身体所需的营养，增强人体免疫力。材料：枸杞子10克，热水适量。做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。4. 冬季...
24节气养生茶中药配方
以下是24节气对应的养生茶中药配方：立春：生姜茶 雨水：绿豆汤 惊蛰：玫瑰花茶 春分：青梅酒 清明：菊花茶 谷雨：荷叶绿茶 立夏：菊花菜花茶 小满：苦荞茶 芒种：薄荷绿茶 夏至：紫菜海带汤 小暑：茉莉花茶 大暑：珍珠花茶 立秋：秋葵汁 处暑：淡盐水 白露：薏米山药粥 秋分：桂花鸡蛋茶 寒露：山楂茶 ...
秋季养生茶配方及功效
一、菊花茶 材料：干菊花3克、大黄糖适量。做法：将菊花放入杯中，加入开水冲泡，浸泡5分钟，加入适量大黄糖调味即可。功效：清热解毒，祛痰止咳，润肺生津，有益于呼吸系统和免疫系统的保健。二、枸杞子玫瑰花茶 材料：枸杞子5克、玫瑰花3克、红枣2个、冰糖适量。做法：将枸杞子、玫瑰花、红枣洗净，...
春季养生茶该怎么喝?
4. 金银花茶：选用10克金银花，沸水冲泡频饮，有清热解毒、消暑除烦的功效，适用于治疗暑热症和感染等。5. 荷叶甘草茶：鲜荷叶100克和5克甘草，加1000毫升水煮10分钟后，滤渣加糖饮用，有清热解暑、利尿止渴的功效。自制春季养生茶配方：太子参15克、大枣5枚和陈皮3克，煎汤代茶，有理气和胃的作用...
秋季养生茶大全及配方
以下是几种秋季养生茶及配方，供参考：1. 菊花茶：取干菊花10克，加水煮沸后放入茶杯中，待凉后加入适量蜂蜜即可。菊花茶有清热解毒的作用，适合秋季饮用。2. 核桃枸杞茶：取核桃仁10克、枸杞子10克，加适量水煮沸后放入杯中，待凉后加入适量红糖即可。此茶有滋补肝肾、明目的作用，适合秋季饮用。3...
春季养生茶配方大全 女性
1. 红枣桂圆茶：将20克红枣、20克桂圆肉放入茶杯内，用开水冲泡，盖上茶盖，浸泡10分钟后饮用。此茶具有养血补气、益肝补肾的功效，对女性贫血、月经不调、补气养颜等具有很好的作用。2. 玫瑰普洱茶：将10克普洱茶、3克干玫瑰花放入茶杯内，加入适量开水浸泡，盖上茶盖，浸泡5分钟后饮用。此茶具有...
介绍5种春季养生茶方
养生茶方 1,菊花绿茶 药茶配方：绿茶5 克， 菊花12 克，白糖30 克。制作方法：直接用水冲泡即可。饮用方法：代替茶饮，每日1 剂。药茶功效：清热解毒，宁神明目。对风热感冒、头痛、目赤、心烦等有一定治疗作用。2,蒲公英龙井茶 药茶配方：龙井茶3 克，蒲公英20克。制作方法：用沸水直接冲泡。饮用...
祢卓氢溴： 养生茶名称:辛凉饮调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可.功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节...
荔波县17329069430： 哪些中药适合夏季养生服用? - ？
祢卓氢溴： 一、枸杞防暑茶原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克做法:把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用.功效:清头目,减轻疲劳,提高工作效能.二、金银菊花茶原料:菊花10克、...
荔波县17329069430： 夏季健脾胃养生茶? - ？
祢卓氢溴： 适合夏季饮用的养生茶:橄榄养生茶:组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄[2]、绞股蓝、杭菊花等.配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身.特点:茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味. 洋参养身茶:组成...
荔波县17329069430： 自制夏季茶饮…… - ？
祢卓氢溴： 1雪梨糖水 材料:雪梨1只,蜂蜜1/2勺, 盐1/8勺. 制作:将雪梨切块、洗净.加清水和蜂蜜放入锅中炖煮,出锅时调入少许盐. TIPS 如果不是需要缓解咳嗽的现象,可以把炖好的糖水冷却之后再喝.梨可以清肺去燥,长期饮用能缓解女性面部...
荔波县17329069430： 夏季有哪些养生食谱?怎么做? - ？
祢卓氢溴： 夏季养生食谱做法如下: 1、决明子山楂茶 【配料】决明子50克,山楂干50克,柠檬50克,干薄荷20克,乌梅一颗 【制法】把以上原料用冷水泡一夜,再煮十五分钟,冷却即可. 【功效】明目降脂降压,助消化. 2、莲子龙眼肉薄荷粥 【配...
荔波县17329069430： 可以给几个养生茶/花茶的小配方吗? - ？
祢卓氢溴： 额,我也不知道你所谓的养生是什么概念啦,反正我到时收集了很多美容、帮助睡眠的一些花茶配方,嘿嘿,共享出来啦~希望可以帮助到你哦~ 舒压花草茶 配方:薄荷、甜菊叶等 功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、...
荔波县17329069430： 家庭中药养生代茶饮的配方有没有 - ？
祢卓氢溴： 一捏枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参…… 生活中的你是否也有用这些中药材泡水喝的习惯呢? 您可别小瞧了这小小一杯中药泡茶,它们有一个好听的名字——“中药代茶饮”. 长期服用这种茶饮对人体日常保健也有着不错的功...
荔波县17329069430： 夏季有哪些养生食谱？
祢卓氢溴：夏季养生食谱制作善瑞清咽润喉茶 【材料】:杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等【功效】:清热润肺,清咽利喉,消痰止咳.【备注】:虚寒体质及月经期内者不宜饮用,孕妇忌用.绿豆木瓜美容养生粥 【材料】:绿豆、大米...
荔波县17329069430： 夏季有哪些养生配方？
祢卓氢溴： 夏天心、脾、胃三脏腑最容易受损,应当格外注重这三脏器的饮食调补,可食用薏仁、芡实、山药等以健脾养胃.在黄帝内经之《素问·脏气法时论》中还提出,“心主夏,心苦缓,急食酸以收之;心欲软,急食咸以软之”,这句话告诉我们,夏季也可多食酸味或咸味之品来养心.其原因在于,夏天易多汗,而中医理论认为“汗为心之液”,出汗过多会导致心气不足、气津两亏.为此,我们可有选择性地食用一些酸味之品,如乌梅、五味子煎汤代茶等,它们非但可补气,还能生津止渴.
