24式简化太极拳名称
24式简化太极拳名称如下：
1、起势。
2、左右野马分鬃。
3、白鹤亮翅。
4、左右搂膝拗步。
5、手挥琵琶。
6、左右倒卷肱。
7、左揽雀尾。
8、右揽雀尾。
9、单鞭。
10、云手。
11、单鞭。
12、高探马。
13、右蹬脚。
14、双峰贯耳。
15、转身左蹬脚。
16、左下势独立。
17、右下势独立。
18、左右穿梭。
19、海底针。
20、闪通背。
21、转身搬拦捶。
22、如封似闭。
23、十字手。
24、收势。
歌诀：
1、起式
太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘沉丹田。
2、左右野马分鬃
野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。
3、白鹤亮翅
白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢。
4、搂膝拗步
搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥。坐腕舒掌朝前打，分清虚实转换灵。
5、手挥琵琶
手挥琵琶抱在胸，左前右后身前迎。右实左虚足跟点，沉肩坠肘要记清。
6、左右倒卷肱
坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行。退步之后成虚步，转腰松胯手前拥。
7、左右揽雀尾
棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中。挤手着力在手背，按手劲起在腰功。
大学生学习的太极拳各式的名称?
二十四式简化太极拳动作名称 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右...
太极拳的基本知识(2)
太极拳十三式打手歌:掤捋挤按须认真,上下相随人难近,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,跟随沾粘不丢顶。 太极拳与八卦 24式简化太极拳动作名称 01、起势 02、左右野马分鬃 03、白鹤亮翅04、左右搂膝拗步 05、手挥琵琶 06、左右倒卷肱 07、左揽雀尾 08、右揽雀尾 09、单鞭 10、...
太极拳是怎样的?
太极拳的流派很多，各有特点，架式也有新、老之分。目前，比较简便易学的，就是“简化太极拳”，俗称“太极拳二十四式”。其各式名称为：（1）起势；（2）左右野马分鬃；（3）白鹤亮翅；（4）左右搂膝拗步：（5）手挥琵琶；（6）左右倒卷肱：（7）左揽雀尾；（9）单鞭；（10）云手；（11...
简化二十四式太极拳的动作名称
简化二十四式太极拳的动作名称如下：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。简化二十四...
怎么练太极拳
4、要持之以恒。 二、简化太极拳(二十四式) “简化太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则,对已在群众中流行的太极拳进行改编,整理的。这套拳共分八个组,包括“起势”和“收势”共二十四个姿势动作。 (一)动作名称 第一组:1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 ...
简化二十四式太极拳的动作名称
简化二十四式太极拳基本名称 在传统杨氏太极拳的基础上，加入舞蹈养生动作，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成《简化太极拳》。预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭双眼平视 全身放松 第一组 一、起势 左脚开立两臂前举...
太极中的6式、12式、24式分别指什么?
太极中的6式、12式、24式分别指简化太极拳6式、简化太极拳12式、简化太极拳24式。一、简化太极拳6式 1．起势； 2．野马分鬃； 3．白鹤亮翅； 4．手挥琵琶； 5．揽雀尾； 6．收势。二、简化太极拳12式 太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容，是在二十四式太极拳的基础上，简化编...
24式简化太极拳名称
太极拳24式名称分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭1、左右云手、单鞭2、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。左下式独立、右下式独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势、太极拳，非物质文化...
四十二式太极拳的动作名称
3、左单鞭 ：转体上步，弓步推掌。4、提手：扣脚摆掌，转体带掌，虚步举掌。5、白鹤亮翅：转身抱球，转身举掌，虚步亮掌。6. 搂膝拗步：转身落掌，收脚举掌，上步收掌，弓步推掌；转体摆脚，收脚举掌，上步收掌，弓步推掌。7、撇身捶：摆脚分掌，收脚落掌，上步举拳，弓步撇拳。8、捋...
太极拳二十四式简化版每招名称和每招的特点
两臂下落时呼气，意随双手下落至丹田，此过程为收气。收式：两手掌重叠扶于（男左掌在外，女相反）丹田静养，调整为自然呼吸1－2次，双手缓慢下落至体侧，左脚收回。打太极拳的速度要用呼吸来控制，动作的快慢也要以呼吸的长短来控制，打拳就是练气，气通畅后血脉自通，所以能达到强身健体的目的。
宦龙达福： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...
天河区15942744117： 请写出24式简化太极拳动作名称 - ？
宦龙达福： 1起式 13右蹬脚 2左右野马分鬃 14双峰贯耳 3白鹤亮翅 15转身右蹬脚 4左右搂膝拗步 16左下式独立 5手挥琵琶 17右下式独立 6左右倒卷肱 18左右穿梭 7左揽雀尾 19海底针 8右揽雀尾 20闪通臂 9单鞭 21转身搬拦捶 10 左云手 22如封似闭 11单鞭 23十字手 12高探马 24收式
天河区15942744117： 太极拳24式有哪些 - ？
宦龙达福： 楼上,42式是另一个简化版本. 1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马13.右蹬脚 14.双封贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 太极拳二十四式是以杨氏太极拳为主,集合了各种流派太极拳的简化套路.如果单单想健身练这个可以了.如果想习练武术搏击,建议练习杨氏八十五式太极拳.
天河区15942744117： 24式太极各式名称和动作详解 - ？
宦龙达福： http://www.tudou.com/programs/view/ZY_3sYmK0JY/ 24式太极拳分解动作 视频一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 ...
天河区15942744117： 二十四式太极拳具体中文名称 - ？
宦龙达福： 二十四式简化太极拳动作名称 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 给个二十四式太极拳图谱的地址,楼主可以参考 http://www.gxtc.cn/2004/taiji/241.htm
天河区15942744117： 24式简化太极拳(太极拳套路) - 搜狗百科？
宦龙达福：[答案] 这种问题一般我不愿意回答.没事不能多背背口令吗?24式简化太极拳动作名称如下:1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 1...
天河区15942744117： 24式简化太极拳带口令 - ？
宦龙达福： 一、起式二、野马分鬃 三、白鹤亮翅四、搂膝拗步五、手挥琵琶 六、倒卷七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手十一、单十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯十五、转身左蹬脚十六、左下式独立十七、右下式独立 十八、左右穿梭
天河区15942744117： 太极中的6式、12式、24式分别指什么? - ？
宦龙达福： 太极中的6式、12式、24式分别指简化太极拳6式、简化太极拳12式、简化太极拳24式.一、简化太极拳6式1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅; 4.手挥琵琶; 5.揽雀尾; 6.收势.二、简化太极拳12式太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教...
天河区15942744117： 太极拳共有几式?分别叫什么名字? ？
宦龙达福： 太极常见的位杨氏太极中的太极二十四式,招式如下:1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭...
