如何培养孩子合理安排时间

~ 　　第一，让女儿认识时间，懂得时间与生活的关系，知道做事不能拖延、浪费光阴，要惜时如金、争分夺秒。父母要让女儿从小就具有时间观念，珍惜时间，这才能使孩子养成雷厉风行的作风，于什么事都会有责任感和紧迫感。可以将生活中的具体活动和时间结合在一起，让女儿知道时间的作用和价值，逐步理解“爱惜时间，就是爱惜生命”。
第二，父母可以通过制定制度，使女儿养成按时完成任务的好习惯。比如，帮孩子舒定自己动手料理生活的制度，让她形成自己富有特色的生活规律。同时，帮助孩子养成在规定时间内完成任务的良好习惯。要有意识地培养和训练女儿的意志，以增强她的自我控制能力，学会排除干扰，不为无关的外界刺激而分心，以致影响办事效率，妨碍正常工作。
第三，父母可以通过以身示范，给女儿树立惜时如金的良好榜样。父母在言传身教、以身作则的同时，对女儿衍为的正确与否应多观察。对良好的行为予以鼓励，对不良行为则应让女儿在辨别是非的前提下，予以戒除。例如，当孩子磨蹭的时候，很多父母开始是不断催促。后来，看催促没有效果，干脆包办，从此孩子变得更懒惰、更拖拉。要想让女儿做事速度快，父母应该比她还要快，而且坚决要让她自己动手。
第四，通过具体事例，让女儿懂得惜时如金的重要意义。让孩子懂得并学会珍惜时间，这本身就是人的一种素质、一种能力。爱因斯坦曾说过：“人的差异在于业余时间。”由于个人对时间的处理态度、安捧内容、使用方式不一样，必然会给个人的成绩或成就带来各种不同的影响，导致人与人之间差异的产生。古今中外珍惜时间，刻苦钻研，从而创造辉煌业绩的人不胜枚举，比如鲁迅、王冕，还有爱迪生、高尔基、歌德、墙根等。父母可以多讲故事，让女儿明白珍惜时间的重要性。
第五，把时间支配权交给女儿。把时间安排的自由交给孩子，也把责任交给她。早上按时叫她起床，把起床时间到出门时问都交给女儿自己安排。如果她磨蹭，列该出门的时间父母就出门，不管她有没有吃早饭和械辫子，直接把他送到学校去。多次以后，她就会明白没吃早饭会肚子饿，没械辫子就不好看。这样她就会合理安排时间了。
第六，纠正孩子浪费时间的不良习惯。
第七，让孩子对自己的时间负责。心理学家皮亚杰认为，不同发展阶段的儿童对事物认识的深度有所不同。 12岁以后，他们的抽象思维能力和逻辑性才能得到充分发展。因此，对于幼小的儿童，将时间具体化，有助于她对时间的理解。我们应该用实际行动告诉女儿，时间和她是有关联的。可以和女儿讨论怎么用时间，比如问她，今天要做什么，9点之前要上床睡觉，但睡觉之前的时间可以让她自己支配等；给女儿钟表，让她自己控制时间。如果女儿完成老师布置的作业，父母又布置新作业，那孩子会感觉自己做快傲慢都一样，反正总有事情做。与其如此，不如把孩子每天必须完成的事情作一个大概的时间估计。如果她能提前保质保量地完成，余下的时间就必须由孩子自己支配，比如玩她喜欢的玩具、打一会儿游戏、看一会儿电视等。孩子尝到好处，就会抓紧时间做好自己的事情，因为早早完成就有很多时间玩。时间是孩子的，让她为自己的时间负起责任。

1.早上6-7点

经过一夜的休息，大脑已经消除了前一天的疲劳，处于活跃状态，这个时间段背一些记忆性的知识是很合适的，比如英语单词，这也是为什么学校通常会有早读时间背单词或者背课文。

2.上午8-10点

这个时间段身体已经进入兴奋状态，也就是可以最有效吸收接收到的知识，这个阶段人的积极性也会上升，思考能力是最佳状态，是学习一些逻辑思维或者计算的知识的最佳时刻。

3.下午18-20点

这个时间段是用来回顾和复习知识的黄金时间，这个时间段大脑处于一个相对清醒的时期，可以适当放松自己，整理一下一天的学习大纲或者笔记，也有助于加深印象。

4.睡前一小时

这个时间段复习不容易忘记，比如英文单词和数学公式可以这个时间段再拿出来看一遍，效果会更好。

当然每个同学都有自己的作息和时间安排，要能够发现适合自己学习的特定时间段，学习就会事半功倍！

时间管理能力对儿童的重要性
1、帮助儿童培养时间观念是儿童时间管理的基础

为什么有些孩子拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，效率低下？很可能是孩子缺乏时间管理能力。当他们处理事情的时候，他们没有优先考虑的事情或者时间计划。他们只是知道在他们的脑袋后面做事情，这导致很多浪费时间和没有好的结果。负面情绪逐渐形成并引发恶性循环。

2、时间是世界上最稀缺的资源

时间是世界上最稀缺的资源。如果不加以严格地管理，就不可能取得任何成就。因此，关注孩子的“时间管理”能力，才是真正聪明的家长，孩子将来会更有前途。


02
如果没有时间观念，孩子们的问题是什么？
1、从小作息混乱，与他人生活不同步

当一个婴儿进入托儿所或幼儿园时，它就会与其他人的生活严重脱节。其他的孩子吃饭的时候睡觉，而另一些孩子睡觉时玩耍。他经常被老师斥责为“捣乱分子”。换句话说，一个从未经历过“时间训练”的孩子。

这种挫败感可能会加重孩子对分离的焦虑，使他们不喜欢幼儿园，并在很长一段时间内拒绝集体生活。宝宝磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，长大后容易学习效率低下，严重的还会导致“哭闹综合征”和“橡胶综合征。”

2、宝宝每天活动的目标性差

对“时间”感到困惑的儿童很少问自己何时何地可以完成任何事情，换句话说，很少有积极的“目标”，这常常被幼儿园教师视为智力迟钝的标志。当然，这样的孩子会觉得自己承受了很大的额外压力。在与人沟通的过程中，时间观念也面临着“信用赤字”，随着时间的推移，小股东往往会迟到，没有批评，有疏远，认为他的言语不算数，不守信，这将严重阻碍宝宝外交活动的正常进行。


03
父母如何帮助孩子树立正确的时间观念？
1、给你的孩子一个机会去花他或她自己的时间

儿童没有成人的“寸步难行”概念，这就要求父母帮助儿童树立一个良好的时间观，珍惜时间观念。对孩子每天需要完成的任务进行时间估算。一定要让孩子自由地这样做。一次给我一两个小时，不会占用你太多时间。

2、使时间可见

父母可以在家里一个显眼的地方放个闹钟，给他们的孩子买块表，这样他们就可以指着墙上的钟或者问他现在几点了，孩子就会知道什么时候该做什么了。有了“时间”这个无形的接力棒，可以让孩子从小养成有规律的生活方式，孩子们也比以前更加“听话”，做事不会那么拖拖拉拉的。

3、时间框架的制定

在做家庭作业时，家长不妨与孩子讨论一下做作业的时间和休息时间，这就使孩子有了一定的紧迫感，提高了注意力，最终使他们的学习效果得到了提高。通过制定自己的计划，孩子将能够理解时间的重要性，计划的事情要按时完成，或者计划不能在以后完成。制定一个时间表，可以有效地培养孩子的时间观念，珍惜时间。


4、有规律地生活

父母可以与子女一起制定一个时间表，最好是详细计划，例如什么时候起床，放学后需要多少时间洗漱、吃饭、做作业和看电视，应该严格规定休息时间等，这将起到约束和监督子女的作用。

时间管理越紧，效率越高。孩子们会把休息时间记下来，养成习惯，能清楚地了解时间，形成良好的工作和休息规律。良好的休息习惯也能帮助孩子学会如何自律。

5、适当的奖励和惩罚

如果你的孩子一开始就没有时间观念，那么在做一些可以减少不必要的冲突和父母与孩子之间危机的事情之前，和孩子做个约定。由于它们都是事先商定的，在商定时间内，我们必须遵守协定。

也许孩子一开始会作弊，父母可以事先承诺：如果遵守约定，就会得到一定的奖励。在奖励的鼓励下，孩子会更加认真地遵守诺言。父母不应该吝惜精力当他们长期缺乏时间的孩子做一些事情让他们得到他们的时间休息，因为表扬可以激励他们孩子更加积极。


04
作为父母，要帮助儿童适应时间，家长应注意以下几点
1、如果孩子们不珍惜时间，我们必须坚决改正

时间就是生命。我们必须使我们的儿童平静下来，使他们认识到时间的重要性。在今天的社会里，那些游手好闲的人将被消灭。不按时做事情的习惯不仅存在于孩子们的学习中，也反映在他们生活的细节中，家长们要小心点。

2、不要溺爱你的孩子。为他们树立榜样

儿童的认知能力和自我控制能力有限。我们父母应该正确地引导我们的孩子，而不是盲目地纵容他们。父母是孩子的榜样，所以父母必须珍惜时间，做事要有效率。

3、有效使用时钟和手表

这孩子对时间的概念是模糊的。父母可以和孩子一起制定一个时间表，告诉他们自己想做什么：5点到6点看电视，6点到7点做作业，7点到8点洗漱，8点钟上床睡觉，每次都按门铃。


结语：孩子从小养成规律的习惯，父母可以给孩子一个科学合理的作息时间。这增强了孩子的时间感。不要总是责骂孩子拖拖拉拉，有时父母反应太快，尽量放慢速度等孩子，因为孩子需要鼓励，越积极，让孩子知道后果，这样孩子就能改变，取得好的成绩，才能继续坚持。

首先，培养孩子时间观念。家长还需要将明确的时间点和具体的生活场景联系起来，让孩子在实际场景中亲身体验和总结，比如，明天早上8:20，我们要一起出门上学。

其次，让孩子尝试规划时间。当孩子逐渐建立起时间观念后，可以让孩子尝试规划时间，让孩子直观了解自己的任务项，避免遗漏。

最后，学会区分事情的重要性。时间规划的核心其实是自律和自我管理，这其实本身就和孩子的天性违背，我们不可以操之过急，给了孩子过多的压力反而适得其反。

培养孩子合理安排时间，这又要，从早晨，早起，中午睡个午觉，晚上早睡，第二天早起一天三顿饭，按时吃饭，该学习的时间就学习，该玩的时间就玩

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徵询复方： 合理规划时间是习惯养成的重要一部分,可以先从写作业开始.放学后养成先写作业的好习惯,写作业时不能一心两用,不能看着电视写.然后做些自己喜欢的事情.早上起床时间要固定,只要把这两点做好,一般来说就行了.关键是持之以恒,要多鼓励孩子.

新城子区13868791198： 怎样从小培养孩子有规律的生活作息时间?(请专家回答) - ？
徵询复方： 和孩子一起制定一个你认为可行的作息时间表,然后监督他执行好,长此以往,小孩就会形成良好的作息习惯.

新城子区13868791198： 怎样教会孩子合理的利用时间呢 - ？
徵询复方： 孩子的时间管理能力建立,一般需要从7岁孩子培养,前期父母需要帮助孩子建立起时间意识,帮助孩子进行短期时间的规划,监督孩子在规划的时间中完成任务,慢慢随着孩子的习惯形成,让引导孩子了解规划时间对她的好处,鼓励孩子自己制定时间安排和规划.你们前期根本就没有起到这样的监督引导责任,所以,孩子处于一种混沌模糊的状态,自然不可能自觉进行时间规划和管理. 假如你们希望孩子能自觉规划时间,同样需要重新对孩子进行帮助和监督,先辅助孩子安排好放学后的时间安排,不管你们下班多晚,最少可以帮助孩子检查作业,矫正孩子错误的地方,关心孩子每天在学校的情况,多跟孩子进行聊天沟通.孩子目前的控制能力低下,作业质量不好,其实跟你们日常对她的忽略有着直接关系.

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徵询复方： 时间管理能力,并不是每个孩子天生就具备的能力,让孩子学会安排时间,需要几个启发步骤.第一,要引导孩子正确的时间意识,比如做什么事情需要多长时间,距离某些事情还有多长时间,要先用准确的时间观念给予孩子影响,让他先意识...

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徵询复方： 1、父母以身作则有的孩子早晨起床晚,磨磨蹭蹭地等父母为他们穿衣服、准备早饭、送他们上学,其实这是在助长孩子的磨蹭心理.父母应该让孩子自己去做这些事情,并在一旁告诉孩子,再不抓紧时间就要迟到了.孩子迟到后肯定会受到老...

新城子区13868791198： 孩子不会合理安排时间怎么办? - ？
徵询复方： 孩子的时间观念并不强,他们往往不能按问题的主次和事情的轻重缓急来安排时间,而是凭自己的兴趣来安排时间,结果不但造成了不必要的时间浪费,而且还会影响处理许多事情. 因此培养孩子珍惜时间的好习惯是很重要的.建议一:让孩子...

新城子区13868791198： 如何培养孩子合理利用、安排时间? - ？
徵询复方： 培养孩子自觉做好事情,合理安排时间,就需要给孩子制定合理的计划,应该是松弛有度,劳逸结合,根据孩子的年龄特点,做事情的时间稍微有一点紧就可以了,太严格会造成孩子的厌恶、逆反心理.

新城子区13868791198： 怎样才能教会孩子管理好时间 - ？
徵询复方： 不要说孩子没有明确的时间观念,很多大人同样没有,孩子在童年前期没有时间观念,是因为他们没有明确的自制意识,不会有意识的进行生活和时间规划.时间管理形成是习惯的一种,父母希望培养孩子的时间观念,首先要不断重新灌输孩子的时间意识,让他清楚认识到时间与日常生活的联系,比如,每天几点起床,几点到学校,距离上课的时间还有多少分钟,在起床到上学的时间有多少分钟等等,用明确的时间观念先引导孩子,让孩子习惯运用时间,然后,再进一步帮助孩子进行一天内的时间安排,让孩子通过合理的时间安排,得到更优化的空间,可以得到更多好处,慢慢的孩子就会形成惯性的时间管理意识.

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徵询复方： 现在孩子的课业繁重,大部分孩子都认为自己的时间不够用,他们没有时间听英语、背课文,甚至没有时间睡觉.可是真的是没有足够的时间吗?当然不是,让孩子学会利用空闲时间和零散时间,会让孩子拥有两倍的学习时间,而且学习效率会...