我感觉我自己出了问题。我不敢相信任何人，连我自己都不相信自己，我害怕一相信了就出错，我该怎么改变？

我发现自己变了，变得不再相信任何人，就连我自己也不相信自己了。和别人说话不好看别人的眼睛，总觉得别~

每个人在不同的阶段都在变化着，这是一个很正常的现象，你要是没改变怎么会看得出来别人在改变没有呢，你不相信人不敢看别人的眼睛。你只是害怕别人把你看透，你只是在保护之间，这样也没什么不好的。但是你要知道，，这个世界上的好人终究会比坏人多的，因为只要你心态好了，什么难事坏事都不再是你的阻碍和挫折了，你要勇敢的面对你自己的心，生活很美好，没走到下一个人生路口，你永远都不会知道会看见怎样的风景，只有经历过了，才会变得更坚强。

多参加一些自己喜爱的运动，多出去旅行透透气，你会发现自己的心境开阔很多

首先，我把不相信任何人理解为不向任何人透露过多的信息，比如没有人知道你到底在想什么。
其次，我认为每个人或多或少，都会有心理问题。
对于我来说，不相信任何人是自主选择。我没有被人算计过，也没有一个不好的童年，只是本身缺乏安全感（这应该是遗传的）。
我知道我这个人一旦相信了谁，就会把所有事情都倒出来给他，
他会知道我的思考模式、做事方法，还有很多，比如各种密码他猜也能猜到。
这种情况我一想就觉得害怕，所以我会从根本上扼杀这种事的发生：
我不相信任何人，包括家人。
还有一个原因，我不许自己出错，也不希望有人对我了解过多。
我的每一件事都是自己全权策划，我有能力这样做，我可以疏导自己的心理问题，
我可以处理一切问题，不需要任何人介入，一切必须都在我的控制范围内我才会舒服。
依此，就算天塌下，只要没把我砸死，我就完全有能力修补，重建；
对我而言，不相信任何人只是一种保守策略
我可以很好的处理人际关系，我有强大的人脉，好的帮手，我做一切必要的事。
这样一来，也就根本没有相信别人的必要了。

这还是由于你缺乏安全感的表现，缺乏对于他人的一种基本的信赖，所以这种情况首先你应该对自己有一个清楚的认识。提高自己的一种明辨是非，等了你就是我的判断能力。有选择的相信而不是一味的不相信或者一味的相信，这样可以让你更好的在人际关系中要一个更好的定位。

其实人生不如意十之八九，想想比你过得更差的人比比皆是。一时的低潮只是为即将来到的辉煌做的铺垫。比如说：朋友之间分手了，不一定是坏事，恋爱的时候出轨别人，你们最后分手，虽然会很难受，但你想一下，如果结婚后你有了孩子再和你分手。你会不会更痛苦。生意一时失败，欠了钱，是比较难熬的。可是你现在毕竟年轻，还有很多的时间和机会给你翻盘，生意失败了，你至少得到了许多的经验。如果要是你七八十岁了，欠一大笔的钱，哪才叫苦，没法赚钱了，想赚都赚不动了。

没有本事就会缺少自信，缺乏安全感，所以你才会不敢相信自己，不敢相信任何人。只有努力让自己变得更加强大，更加自信，那样你才会不害怕周围的一些，可以从容地面对任何事情，任何挑战。

不知道是什么原因造成你会有这样的心理。你这是对自己不自信的一种表现。你自己都不相信自己，你让别人去怎么相信你？希望你能改变目前这个思想，有些事情真的没你想的那么可怕。

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番禺区13673902084： 我经常会感觉到自卑自责,紧张,多疑, - ？
善骨派君： 其实呢,你是一个内向的人,并不擅长和人打交道,所以参加集体活动的时候一定想做好,不能出错,你想给大家留一个好印象.但是大多数内向的人都没有自信,也就是没有自信,不敢相信自己,所以你会自卑,这是心理问题,很多人都会有...

番禺区13673902084： 突然发现自己患了一种病 就是在心理上自我折磨 越来越厉害 总是想得太多 而且沉迷于自己编织的痛苦之中 不相信任何人的话 怎么办?？
善骨派君： 曾经的阴影导致了现在你对爱情无来由的没安全感、、你应该去看心理咨询或者看些心理方面的书〔遇见未知的自己〕

番禺区13673902084： 我感觉我自己老是不能信任别人.怕自己被骗.怎么样才能该正? - ？
善骨派君： 我想是你也不能够被别人信任,不能向别人敞开心扉,所以潜意识里认为别人也是你这样的.或者你以为自己很了解别人的心思,其实不然,有好些人都是值得信任的!我曾经也像你这样的心里,但是后来因为认识了一些很好的朋友,她们或...

番禺区13673902084： 为什么我总是不敢相信任何人 不敢表露出自己的真情 一表露就怕别人觉得自己脆弱 我怕有人看清我 - ？
善骨派君： 嗯, 你应该是在乎自己的外表 行为 举止,言语会不会有什么让别人觉的不好的. 其实只是只是自己太在乎面子 太在乎外表了. 给自己的压力太大了 适当的时候给朋友 或自己一个人出去散散心. 比如迪厅, 旅游. 游泳 去释放下压力.没什么. 自信点. 没什么是自己办不到的. 只是自己不敢去. 你真的知道女的怎么想的? 你连去试的勇气都没有 怎么知道她怎么想的 如果她真的骄傲了. 那好. 你很幸运. 你从你的人生里把一个不适合你的已经挑出来了. 自信点 哥们

番禺区13673902084： 一个人特别自卑,不能相信别人怎么办?这是心理问题吗? - ？
善骨派君： 这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生!因为没有人比你更了解你自己.心理暗示!跟对恐惧,据个例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉...

番禺区13673902084： 我是一个单身家庭的孩子.我现在总是感觉自己心理有问题.可是我不相信心理医生.明天我就21岁了. - ？
善骨派君： 你好,你的心理压力还是有的我也特别能理解你的心情,自己的家庭一直影响着你,但是这不能避免,你要自己学会坚强,学会与人处事,与人交往,特别是你到谈恋爱的阶段,是个美好的时期,工作再累在忙都是为了生活,为了家人,这个要自己克服,勇敢的面对社会带来的压力,兄弟,好好活好好活出经常一个人的精彩,遇到了自己喜欢的女孩一定要主动,好运,望采纳

番禺区13673902084： 我性格多疑,不敢轻易相信别人,我这种性格怎么办啊? - ？
善骨派君： 最好的办法就是多交些朋友,知心的,多疑并不是什么坏处,但要相信朋友,你的多疑一定是有人背叛过你,对吗?其实每个人都很多疑,只不过表现的不一样罢了,相信自己,多疑并不可怕,可怕的是你不愿意在相信别人!

番禺区13673902084： 我觉得自己心理出现了问题,对什么事都是想着不好的一面,太悲观,老是纠结一些没有的事情,我这样好累 - ？
善骨派君： 没有的事情怎么会让人纠结呢? 其实我觉得你的想法并不很悲观:谈恋爱分手的几率本就很大,移情别恋也很正常.世事无常,不会有永远不变的东西,扪心自问,你能永远不变吗?所谓的喜欢,到底是喜欢什么?是曼妙的身姿,甜美的声音,...

番禺区13673902084： 是不是心理出了问题,感觉一直封闭自己的内心,找不到信任的人 - ？
善骨派君： 重要的还是自己放宽心,如果一个人习惯了孤独.习惯了伤感,就难以感觉到快乐了..当然人与人之间还是需要交流的.如果连身边的人都不信任了,你还能相信谁.每个人都有自己的苦恼与忧愁.这些都是旁人无法理解的.当然我也有与你一样的烦恼.可是这些烦恼我们只能抛之脑后.自己还是需要快乐的过日子.女人如果自己都不心疼自己.难道还要等待别人的心疼吗.不要将那些无谓的事情当做自己的烦恼.但愿你能开心.

番禺区13673902084： 遇到问题总是在自己身上找原因,可这样做却使我越来越自卑 - ？
善骨派君： 这是一种抑郁的表现,对自己的表现总是感觉不到满意,自己的自尊心特强,希望自己是个完美的人,所以表现的特别敏感,不论大小事都在自己身上找原因,认为都是自己的错,甚至时间久了会感觉好自卑,觉得自己很没用,是个没出息的人...