怎样让自己去接受无法抗拒的改变？
要学会逆转自己的心态，面对无法接受的事实，要学会释怀与放下，千万不钻钻牛角尖。
人生中有太多无奈的事情，谁也无法改变事情的结果，哪怕你自己再强大，也只能被迫接受，也许会心有不甘，但这就是生活的残酷与真相。
我以前也是一个很偏执的人，总是强求事情的结果，自己也变得刻薄冷漠，后来成熟后才明白，人生是一个不断接纳的过程，无论悲喜都要坦然接受，这样才会成为更好的自己。
第一，凡事有得必有失，要多去珍惜眼前拥有的东西。
上天让我们失去一件东西，就一定有他的道理，我们只管接受，不能因为失去的东西而悲观抑郁，要多去珍惜眼前的东西。比如爱情和亲情都是无价之宝，需要我们用心维护。做人一定要活在当下，不要腼腆过去，也不要憧憬未来，只有当下是真实存在的。
第二，面对无法改变的事实，再伤心也于事无补，要用坦然的心态面对成败。
成熟的人从来不去强求适应的结果，因为他们知道有些事情事与愿违，谁也不是神仙，唯有全盘接受才能成为更好的自己。不管什么事情我们都不应该强求，只要自己做的问心无愧就好，剩下的就交给时间。
第三，我们有一颗良好的心态，不管什么时候都要向阳而生。
人活一辈子比的就是心态，无论你富甲一方，还是穷困潦倒，只要能始终幸福而快乐，这就是一种成功。我们要用包容的心态接纳世间万物，成功还是失败都要坦然释怀，这是人生的必经之路，也是成长的过程，谁也无法抗拒。
成熟的人早已戒掉了情绪，以风轻云淡的态度对待生活，这样你才能洒脱而自在。
用乐观向上的心态去面对，去接受改变后的不好。
要从自己心理上要认同自己的改变，不要在意外界人的看法，自己的内心需要强大，也要考虑周围环境对于自己的影响。
我认为一定要摆正一个乐观的态度，然后勇敢地去面对未来发生的任何事情。
怎样让自己去接受无法抗拒的改变?
第一，凡事有得必有失，要多去珍惜眼前拥有的东西。上天让我们失去一件东西，就一定有他的道理，我们只管接受，不能因为失去的东西而悲观抑郁，要多去珍惜眼前的东西。比如爱情和亲情都是无价之宝，需要我们用心维护。做人一定要活在当下，不要腼腆过去，也不要憧憬未来，只有当下是真实存在的。第二...
每个人都有无法接受的事情 要怎么学会去接受一些不能接受的事情?
如果你在生活中遇到了一些自己没有办法接受，却不得不接受的事情，你首先要放松心态，不断的告诉自己，有些事情就是这样的，把合理的当成是锻炼，把不合理的当成是磨炼
如何去接受一件无法改变但是又不喜欢的事??
我们能做的就是适当转移注意力，不要把更多的注意力放在这件自己不喜欢的事情上，比如说自己讨厌体育运动，但是这几个不得不去做，因为理性告诉自己，每天坚持跑步，每天坚持锻炼对身体好，为了自己好的身体自己必须得去坚持，那这样你跑步的时候就可以把自己的注意力转向那些自己喜欢的地方上，因为我们的...
每个人都有无法接受的事情 要怎么学会去接受一些不能接受的事情?
那时再去找朋友，会感觉有种隔阂，走不进他们。这个世界确实有很多让我们不喜欢的人和事，但这个时候我们要学会的就是去包容和视而不见，没有必要因为别人而惩罚或者孤僻自己，不断地充实自己的内心，当我们自己的内心充满阳光，那你的眼睛里看到的就将全是温暖！！
如何欣然接受生活中的许多无可奈何?
最好的接受方式莫过于完全放开心胸的解决他们，并且在解决的时候不要着急，不要烦躁，不要苦恼，不要烦闷。要知道，那都是完全不会给你造成困扰的小事，所谓的无可奈何，只不过是你暂时无法解决所以心里有些郁闷而已，但是这个世界上是没有什么真正无法解决的难题的，尤其是在你这样一个平凡而普通的人...
如何直面人生的苦难?
1、我深知许多积极生活的方式，设定目标，追求理想，调整心态，去改变能够改变的，去接受无法改变的。我一直努力让自己和生活充满正能量。当一切顺利时，我对未来充满信心。然而，当生活的种种苦难接踵而至时，那些正能量似乎显得苍白无力。例如，当经期疼痛让我直不起腰时，正能量告诉我应克服困难，微笑...
每个人身上都有或多或少的缺点,我们应该怎样学会接纳不完美的自己?
一、面对自己的任何缺点，不要自卑面对自己的任何缺点，不要自卑。越是自卑的人，内心都是无法接受自己。所以对于一些自卑的人，都是需要自己的努力去改善心态。缺点都会让人感受到内心的不平衡，只有学会如何平和能自己的心态，那么整个人都不会有自卑的心理。二、要知道，无论多优秀的人都会有缺点要...
如何去接受讨厌的人,让自己舒坦?
（1）强迫自己萌生积极的情感，抛弃难以接受的偏见。尝试去找对方身上的优点，想办法找。多想想人家的优点，就不讨厌了。比如说，既然他能够成为我的老板，那他一定有我不知道的东西，比我厉害的能力，要么取代他的位置成为老板，要么接纳，向这样的人学习，然后超越他。（2）增加接触的机会，扭转片面...
如何去接受一件令自已感到痛苦(或者说难以接受)的事?
我觉得这件事情是你的事情让自己痛苦，还是其他人的事情让自己痛苦，解决的方式是不同的。举个简单的例子来说，自己的事情就是，发生在自己身上，自己很痛苦，很难接受。这个又分两种情况，一种是可避免，一种是不可避免。可避免的事情，比如说相亲。明明很烦，但是老爸老妈天天唠叨，迫不得已去见...
该如何面对以后一定会发生的自己难以接受的事实?
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...
蔡岚凯乐： 人生就是这样,漫长的道路上有很多的坎坷,心酸,我想最主要的是放正自己的心态,要想到做任何事情都要你去适应,而不是让它来适应你,只有这样你的生活才会真正的有意义,才会非常充实!祝愿你吧!
奎文区15113347273： 在发生抗拒不了的事情时,如何让自己的内心平静下来,大脑正常保持罗 - ？
蔡岚凯乐： 建议建立思想堡垒模式,首先列出自己容易抗拒不了的事情或者遇到这些事情后自己情绪上的变化.然后当你每次遇到这些事情或者发生这些情绪后,强制自己联想不良效果.然后引用不良效果来以及注意力转移来让自己平静下来.冷静思考做这个事的必要性.如果确实是必要的,那么就强制自己用最好的解决途径来处理问题.
奎文区15113347273： 怎么面对改变? - ？
蔡岚凯乐： 生活就是这样! 成长就是需要代价 经历的多了 面对的多了 你才可以微笑 从容的的面对以后的生活 每个人都会经历这些 让自己去接受发生的一切 并去很好的解决它!
奎文区15113347273： 何所谓积极心态?怎么去调整自己的心态去面对现实?？
蔡岚凯乐： 对于那些我们无法改变的事情,我们更应该采取的态度是接受,而不是忍耐或者承受.要知道忍耐和对抗只有一步之遥,忍耐总有无法忍耐之时,你在行动中或者言语中总要不经意地流露出对它的不满和厌恶.而接受就不同了,就想我们接受了...
奎文区15113347273： 当无法改变他时就只能让自己去适应,可是怎样去习惯你接受不了的事情? - ？
蔡岚凯乐： 或许有时会爱的人改变自己、、、 但是那是得发自真心的改变、、、 而不是只在他或她面前改变而已、 人活在世上、也得学会去适应、、 你为了他去习惯你接受不了的事、 那你自己是怎么想的、、、、、、 真的要那么做吗、、、、、、、、 不管你怎么做都得是真心的、、、 所以、当你要去习惯你接受不了事 就得让自己的心态改变、、、、、 心态决定一切、、、、、、、、、 但是不是逼自己去接受、、、、、 而是让自己慢慢的适应、、、、、
奎文区15113347273： 怎样改变自己 - ？
蔡岚凯乐： 调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 ,5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生,到底在追求甚么?人生是一个过程,不是一个点.人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐. (我好象就是这样哦)改变自己从这些做起.
奎文区15113347273： 怎么才能使自己平静的接受不想接受的事情.!...？
蔡岚凯乐： 我让自己放松的方法就是 听卡农(钢琴版) 闭眼睛 点根烟
奎文区15113347273： 怎样去承受无法承受的? - ？
蔡岚凯乐： 告诉自己,你能承受得了.人的极限是被锻炼出来的,很多东西看似不能承受,其实你可以承受,真的,.要相信自己一定行.加油.
奎文区15113347273： 用什么办法来让自己接受不能接受的事实 - ？
蔡岚凯乐： 尽量离这个让你不能接受的事实远一点,把它忘掉,,不去想它也不用接受它,也许会好一点吧
奎文区15113347273： 该怎么面对自己不喜欢接受的?？
蔡岚凯乐： 我告诉你,你必须面对,用平常心
