该如何面对以后一定会发生的自己难以接受的事实？
我觉得这件事情是你的事情让自己痛苦，还是其他人的事情让自己痛苦，解决的方式是不同的。
举个简单的例子来说，自己的事情就是，发生在自己身上，自己很痛苦，很难接受。这个又分两种情况，一种是可避免，一种是不可避免。
可避免的事情，比如说相亲。明明很烦，但是老爸老妈天天唠叨，迫不得已去见一些离谱的奇葩男（女），每天搞得跟电影非诚勿扰似的，闺蜜说起来就是，今天又有哪个相亲的笑话可以讲啦？这种情况，可以自己摆脱，和家人讲清楚，不要说自己没有心情谈恋爱，而是要表现出一个去寻找爱情的姿态。很多家长相亲只是怕孩子耽误青春，并不代表一定要他们立刻结婚，也怕孩子不对异性产生兴趣，只要解决这两点，那么逃避痛苦的相亲应该还是有可能的。
然而另一种是不可避免。比如，车祸伤到了身体的一部分，比如说一个钢琴家的手，这种恐怕活着比死了更痛苦，因为他的兴趣，他的追求都全部因为这个伤痛破灭了。但是，这种条件下，只能接受 ，调整自己寻找替代的方式，试着能慢慢的活动手指。也许不能演奏完美的乐曲，可却可以谱曲，或者教授小孩子，不一定放弃自己的音乐梦想。
如果是发生在其他人身上痛苦，其他人身上的事情让你痛苦，那也是不得不接受了，比如父母离婚，这是父母做出来的决定，他们必然也是经过深思熟虑的，作为孩子即使再痛苦也要接受。告诉自己他们分开，是因为对方的原因，与你毫无关系，他们对你的爱不会减少的，甚至会更加爱你。
最主要的还是做好自己，不要去管别人怎么做或是怎么想，即使别人不喜欢你，也要用合适的方式去解决问题，
而不是把事情弄得更加糟糕，毕竟冤家宜解不宜结，身在职场在工作中更应该要理智一点。
1.职场关系的重要性
在职场中，人际关系是在职场中必须需要学习的一门课程，毕竟每天的工作必须面对的就是人和人之间的交流，而在生活中更是如此，
每天工作占一大半时间的也就意味着和同事待在一起的时间也更长。只有和同事之间相处的融洽了，工作上的任务才能更好的推进。
相反，如果你不能把自己和同事之间的关系处好，那不仅做不好这份工作还会感觉到很累。
2.意见不同并不代表同事不喜欢你
要知道的是，人都是有思想的动物，每个人都有自己独特的想法，所以在工作当中看待一些事情时难免会有些意见不统一的时候，这是工作中无法避免的，
但是一定要明白每个人意见不同的地方多了，不要觉得同事时经常与你唱反调，你觉得两个人相处不到一块去，会越来越觉得同事不喜欢你。
对于这种情况一定要不要多想，只是意见观点不同罢了。
3.存在误会，沟通解决
互相不喜欢对方，是不是双方存在着误会，导致这种原因。如果真的有什么误会，可以通过一些合适的途径来解决问题，
比如说与两位同事面对面的把事情说开，这样误会没有了，关系就不会这么僵，在工作的相处上也会变得融洽。
所以能选择好好解决问题的方式，就一定不要极端的去处理问题，毕竟人和人之间的关系就是靠沟通才会越来越好的，
而你如果总看到事情的另一面，不管是对你的工作还是人际交往都没有好处。
4.对不喜欢你的人保持适当的远离
不管同事多么不喜欢你，对于在职场中你来说，却不能也表示出来不喜欢他们，毕竟是在一家公司的同事，工作上肯定也有需要对方的时候，
如果你也把自己的情绪表现出来，那就更加没有缓和的余地了，对于你以后的工作也会变得难以进行，平日里见面的时候也会觉得很尴尬。
所以当你感觉到同事不喜欢你的时候，你可以适当的远离他们，尽量保持自己不和他们接触，这样也可以避免你的负面情绪。如果你也针锋相对，那是非明智之举。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
自己要始终怀着平常心。有些事情虽然自己难以接受，但也要试着接受，或许多想一想，那些事情就不算什么了，就如同船到桥头自然直的道理。不管发生了什么，这些事情都是让我们成长的经验，都是我们成长路上的恩赐。事实上，只要我们能够正面应对我们遇到的事，不管这些事多么难以接受，这些事比起生死什么都不算。加油，你一定可以的!
很多事情都是我们无法改变的，比如说自己的亲人逐渐的老去。还比如说自己的孩子逐渐的长大，离开自己的身边。或者是某些亲人得上了疾病，痛苦不堪。而现在的医疗技术却无法治愈。对于这些自己面对的一定要发生的事情。我们既然无法改变，就要想办法去让事情能够缓解，或者是朝着好的一面发展。能坦然的接受。
如何面对以后？用正确理性的心态面对即可。如果以后确实发生了自己难以接受的事，也要具体事具体分析。首先自己要站在公理正义上思考问题，如果某些事某些人确实是违背公理正义又对你造成了伤害那你就远离他就好了，人不见心不烦。如果是自己有点不好被别人狠狠教训了一下你就难以接受了，那你就应当好好反思一下了，扪心自问一下自己有什么做得不对的地方。总之要具体问题具体分析，要保证自己是站在公理正义上才行，才能有底气面对所有的事和人。
既然是事实证明你无法规避它，只能面对他。
但既然是事实证明你可以提前做准备，这个事实是已知的。
无论你如何面对时间不会停下来，生活不会停下来。
建议调整好心态，逐步建立自己的信心，面对已知而未发生的事情，你可以尝试着去吸纳一些解决方案，这样等到真的发生了也不会手忙脚乱。
既然已知，调整好心态放松心情，做好接受或者是吸收这个事情影响的准备后，基本可以把影响对自己的降到最低。
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