请问耳鸣在饮食上要注意些什么呢？
宜多吃食物
①、含铁食物
多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。
②、含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
③、各种具有活血功效的食物对耳鸣同样具有很好的防治作用，很多时候血管里面血液的淤积同样是导致耳鸣以及脑鸣的常见原因，只有疏通血管才可以真正彻底有效的治疗耳鸣症状，比如像黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物的活血化瘀功效都十分的明显，患者应该适量多吃。
④、高维生素类食物
经常食用高维生素类食物促进耳道健康，高维生素类食物可包括胡萝卜、西红柿、禽蛋、西葫芦等。除外，维生素A等营养成分能够增强内耳感觉细胞和中耳上皮细胞活力，减少听力降低的情况。
耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉 、大豆、粱米等，副食宜牛肉 、猪肉、鸭 肉、鸡肉、牛奶 、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼 、龟 、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐 、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜 、菠芹菜、扁豆 、西红、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽 、竹笋、等。水果宜食苹果、橘子、李子 、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉 、桂圆肉、黑芝麻 等。
在生活方面、休息不好，饮酒过度等也会有耳鸣出现。因此咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重，尽量少食或不食。少食辛辣食物，以免因助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。
耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉 、大豆、粱米等，副食宜牛肉 、猪肉、鸭 肉、鸡肉、牛奶 、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼 、龟 、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐 、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜 、菠芹菜、扁豆 、西红、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽 、竹笋、等。水果宜食苹果、橘子、李子 、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉 、桂圆肉、黑芝麻 等。
耳鸣应该注意忌口吗?
2、含锌食物可多食：缺锌是中老年人耳鸣的重要原因，因此多吃含锌丰富的食物有利于改善耳鸣。3、适量多喝喝牛奶：牛奶中含有很多维生素，如维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡萝卜素。4、对于耳鸣患者在饮食方面的注意事项我们要注意的就是多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力...
请问耳鸣在饮食上要注意些什么呢?
耳鸣患者饮食宜富含营养，主食宜大米、小米、玉米、面粉 、大豆、粱米等，副食宜牛肉 、猪肉、鸭 肉、鸡肉、牛奶 、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼 、龟 、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐 、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜 、菠芹菜、扁豆 、西红、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽 、竹笋、等。水果宜食苹果、橘子、李子...
关于耳鸣平时要注意的饮食有哪些?
耳鸣是指在外界没有声源时，耳内或头部产生声音的主观感觉，病因有上千种，因此耳鸣治疗的原则是对因、对症的治疗。耳鸣是常见的临床病症之一，其病机复杂，目前并没有找到确切的病因。关于耳鸣的治疗，除了用药以外，中医理论认为日常的饮食调理非常重要，耳鸣患者有许多饮食的禁忌和讲究。而且合理的饮食...
耳鸣在饮食上要注意什么?
耳鸣在饮食方面需要注意什么？平时最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡等。耳鸣在饮食方面需要注意什么？减少脂肪的摄入.大量的摄入脂类的食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍则是最敏感的，出现血液循环障碍时，会导致听神经的营养严重缺乏，从而产生耳聋.应少吃各种动物的内脏、肥肉...
耳鸣患者怎么合理饮食?
2、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使*中的一些氨基酸和维生素类（如维生素B1、B2、B6等）消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。3、多食含锌食物...
耳鸣在饮食上要注意什么
亲亲您好，很高兴为您服务，为您查询到：耳鸣在饮食上要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物,不吃含脂类高的食物，要限制脂肪的摄入，避免吸烟喝酒，对于浓茶、咖啡一类的食物也要禁止食用。适当补充蛋白质和维生素。另外心情抑郁、郁闷、焦虑等不良情绪也会进一步加重耳鸣症状，患者注意清淡饮食的同时，也...
耳鸣患者饮食上需要注意哪些?
造成患者耳鸣症状的加重。第三个方面，耳鸣患者禁忌吃生冷冰冻寒凉的饮食。部分耳鸣患者长期熬夜，虚火上扰，导致患者嗜吃生冷冰冻的食物，从而损伤脾胃之气，导致阳气闭塞，形成寒水不化的体质特点，并最终造成肾阳虚衰的体质，从而加重耳鸣的症状。希望能帮助到你 ...
耳鸣需要忌口什么?
耳鸣患者除了积极治疗耳鸣疾病本身，在饮食上也要多注意，具体如下：1、切忌食用辛辣、香燥之物，避免耗散精血，损伤肝肾，可避免助热化火，加剧阳亢之耳鸣，如韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等；2、禁食咸寒、甜腻之物，避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，如海鲜、肥肉、甜点等；3、烟中有害物质可以...
耳鸣日常饮食需要注意什么?
耳鸣是指在外界没有声源时，耳内或头部产生声音的主观感觉，病因有上千种，因此耳鸣治疗的原则是对因、对症的治疗。耳鸣日常饮食需要注意如下：一、常吃有活血作用的食物 耳鸣患者要常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管、改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。这样的食物有黑木耳、...
耳鸣患者饮食上需要注意哪些?
耳鸣患者饮食注意：1、宜吃铁含量高的食物 神经性耳鸣患者在日常生活中可以多吃一些铁含量较高的食物，如鸡肝、猪肝、羊血、瘦肉、菠菜等等。这些含铁量丰富的食物可以在一定程度上缓解神经性耳鸣患者的病情。2、宜吃高维生素食物 神经性耳鸣患者在平时补充营养时可以多多选择一些维生素含量较高的食物，尤其...
前司水飞： 耳鸣饮食注意1.可以多吃有活血作用的食物:因为活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环.2.含锌食物可多食:缺锌是中老年人耳鸣的重要原因,因此多吃含锌丰富的食物有利于改善耳鸣.3.适量多喝喝牛...
泸州市17118197164： 耳鸣饮食要注意点什么?？
前司水飞： 耳鸣的确很难治愈,平时注意休息,不要熬夜,另外饮食方面也要忌食辛、辣刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等. 不要服热性补药,如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类.另外多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜,如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄 瓜、苦瓜等.另外注意休息,远离噪音环境.
泸州市17118197164： 耳鸣饮食要注意什么？
前司水飞： 下列措施可能有助于减轻耳鸣症状:减少喝酒:减少或停止饮用酒精和含有咖啡因的饮料.停止吸烟:尼古丁会减少耳部结构的血流而加重耳鸣.减少喝酒:减少或停止饮用酒精和含有咖啡因的饮料心理护理尽量保持良好的心态,可以通过听音乐、阅读或做一些自己喜欢做的事情来调整心情.家属也要鼓励患者保持情绪乐观运动建议定期锻炼:锻炼可以改善耳部结构的血流,但应避免长时间颈部保持过伸位的锻炼
泸州市17118197164： 耳鸣的饮食注意？
前司水飞： 耳鸣的饮食注意? 1.要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋. 中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克...
泸州市17118197164： 耳鸣饮食有哪些小心注意的事项呢? ？
前司水飞： 多补充些含 铁的食物 常用食品中紫菜含铁量较多,虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜... 一项研究指出,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺辞. 成人每天摄入15毫...
泸州市17118197164： 便血患者平常应注意多吃什么 - 外科 - 复禾健康？
前司水飞： 亲爱的,不要着急,下面给你几点建议,希望能帮到你:1、多喝牛奶;2、多补充富含蛋白质和维生素类食物;3、吃含锌食物;4、常吃豆制品. 唐山耳鼻喉 医院专家提醒:耳鸣危害大,一定要及时就诊才是关键,同时要做好日常生活中的预防工作!
