晚上9点20睡觉早上6点醒来吃饭7点10分睡到7点35是睡了几个小时？
根据您提供的时间表，您晚上9点20分入睡，早上6点醒来，然后在7点10分再次入睡，直到7点35分。让我们计算一下您总共睡了多少小时：
从晚上9点20分到早上6点，总共是8小时40分钟（8小时+40分钟）的睡眠。
然后，您在7点10分再次入睡，直到7点35分，这是25分钟的睡眠。
现在，我们将两段睡眠的时间相加：
8小时40分钟 + 25分钟 = 8小时65分钟
要将分钟转换为小时，我们可以将65分钟除以60，得到1小时零5分钟：
8小时 + 1小时 + 5分钟 = 9小时5分钟
所以，您总共睡了9小时5分钟。
直接用加减乘除~
7点35分-7点10分=20分 直接算6点20分起床
晚上9点20分睡到早上6点20分
也就是睡了9个小时
晚上9点20睡觉早上6点醒来吃饭7点10分睡到7点35是睡了几个小时?
根据您提供的时间表，您晚上9点20分入睡，早上6点醒来，然后在7点10分再次入睡，直到7点35分。让我们计算一下您总共睡了多少小时：从晚上9点20分到早上6点，总共是8小时40分钟（8小时+40分钟）的睡眠。然后，您在7点10分再次入睡，直到7点35分，这是25分钟的睡眠。现在，我们将两段睡眠的时间相加...
我晚上9点20分睡觉,早上7点20分起床,我睡了___小时
12时-9时20分=2小时40分，2小时40分+7小时20分=10小时，故答案为：10．
坚持每天晚上9点睡,早上5点起,身体会发生什么变化?
而哪些坚持每天晚上9点睡，早上5点起的人身体会发生什么变化呢？一：早起的人，会发觉一天的时间拉长了，宵夜也不吃了。如果你是一个习惯性10点之后醒来的人，你能发觉刚吃点东西就到下午了，一天何等短暂啊，早餐赶不及吃，吃午饭又过早，只需吃个早午饭，那样一天少吃完一顿饭，什么时候补一餐呢？
每天晚上9点入睡凌晨晨两点起床对人有什么影响
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现...
晚上9点睡觉早上5点醒一共睡了多长时间怎么计算
玲玲昨天晚上9：00睡觉，今天早上6：00起床，玲玲一共睡了多长时间12时-9时=3小时；6时-0时=6小时；3+6=9（小时）；答：玲玲一共睡了9小时．娟娟晚上21：30开始睡觉到第二天早上6：30醒了他一共睡了多长时间算式晚上8:30为20:30，6小时为360分钟 24:00-20:30=3小时30分钟=210分钟 210+...
起早床算熬夜吗,我一般9点左右睡觉,凌晨3点40起床,年龄20岁,算...
12. 李志富教授表示，能在晚上9点至11点之间入睡的人，能获得较好的睡眠质量。这个时间段，人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，有利于进入慢波睡眠。13. 最佳的睡眠时间为晚上11点至次日早上6点，尤其是晚上11点至凌晨3点，是睡眠的黄金时间。这段时间是肝脏代谢最旺盛的时期。长期错过这段黄金时间，...
我今年17是个学生,晚上9点20放学早上7点上课,那我要在几点睡几点起才...
最佳睡眠时间是8小时，如果早上7点上课的话，那么得6点二十起床，然后洗漱、吃饭、上学。所以，往后倒8个小时就是10点二十，时间倒也不是很紧
晚上睡觉,从9点到第二天早上6点,这个时间内哪个时间段睡得最死?
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。之后各个内藏进行排毒工作。一般如果还不休息，就会影响肝脏工作了，肝脏不能正常工作就会使一些毒素沉淀下来。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。你可以根据下面的资料调节自己的睡起床时间。00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适...
我高二了,每天10点20以后睡觉,第二天6点50起床,总是觉得很困
感觉你很幸福啊，我们高中时都是11点睡，早上5点半跑操的，也挺过来了，怎么说呢，困很正常，看你怎么处理时间了，总有清醒的时间吧，自己把生物钟调好吧！ 咖啡别喝，只是一时亢奋，过会更困啊。 困的时候可以吃些爽口片口香糖，那爽口片的刺激很强烈的，而嚼口香糖，口腔运动，会促进头部血液...
最好的作息规律是?
1、23:30睡觉。其实正确的作息时间表，应该是在每天11点半之前就应该进入到睡眠状态中，因为只有这个时候睡觉才能够保持每天八个小时以上的优质睡眠，才可以让自己在第二天的工作当中充满精力。2、7:40-8:20吃早餐。这样的话就可以给人体提供一个上午所需要的营养和能量，早餐最好是不要安排在十点...
弘禄复方： 其实我发现睡的早还不如睡的晚,无论睡的早还是睡的晚早上吃过饭都是瞌睡,还不如晚睡那,还有可能吃过饭之后,吃饱的人都容易犯困,所以说吃饭需要七分饱
大港区19696133794： 我通宵两个星期了,早上9点左右才睡觉,晚上6点起床吃一顿饭,又继续通宵了,这样下去我身体会有什么不好 - ？
弘禄复方： 生活规律被打乱,免疫,循环,内分泌等系统会有很大影响
大港区19696133794： 我今年17是个学生,晚上9点20放学早上7点上课,那我要在几点睡几点起才是最佳睡眠时??? - ？
弘禄复方： 最佳睡眠时间是8小时,如果早上7点上课的话,那么得6点二十起床,然后洗漱、吃饭、上学.所以,往后倒8个小时就是10点二十,时间倒也不是很紧
大港区19696133794： 晚上几点睡觉最好 如何保持早晨6:30 - 7:00醒 回答采纳. - ？
弘禄复方： 朋友你好,如果想调节生物钟到早六点半醒,按照正常睡眠规律应该是晚九点半到十点入睡.从中医来说,此时为亥时,正处手少阳三焦经当值,为一天阳气最弱之时.而早上六点半为辰时,为手阳明大肠经当值,阳气升则人自醒转.所以九点半到十点入睡是最好的.话说你现在就该采纳我答案后睡了.XD
大港区19696133794： 早中晚哪个时间吃饭比较好,晚上什么时间睡觉好,早上什么时间起床好 - ？
弘禄复方： 早餐是7-8点吃,中餐是11:30-12:30点吃,晚餐是5:30-6:30吃最好.晚上一般不要超过23:00分睡觉,早上一般5:30-6:30分起床最好.
大港区19696133794： 晚上9点半睡觉,早上6点起来好吗? - ？
弘禄复方： 还可吧!不过秋、冬天最好改一下时间,因为白天时间少了,天亮的也晚.春夏早上是学习的宝贵时间哦.
大港区19696133794： 正常的生活作息怎样 - ？
弘禄复方： 人体正常作息时间表晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒...
大港区19696133794： 我是一个初一的学生我每天晚上九点多睡觉早上六点多醒的时候但是还感觉非常困谁能帮帮我 - ？
弘禄复方： 那很容易,你就把中午的时间挤出一个或半个小时的时间来睡一觉,只要你中午有睡,不论睡多久,只要你睡得着,就算是一分钟,你下午上课的时候就不会打瞌睡.希望对你有帮助吧!!!
