内丹术如何修炼？
男子内丹修炼主要包括清净孤修派丹法的四个阶段。第一阶段是道术筑基，主要弥补全身生理机能的亏损，初步打通任督和三关的径路，直至气通、全身经络通畅，达到精满、气足、神旺，为内丹仙术做准备。第二阶段是炼精化产，称为初关仙术（百日关），以元精为药物，包括调药、采药、封炉、炼药、止火几个步骤，属于小周天功夫。第三阶段是炼炁化神，称为中关仙术（十月关），经过“大死七日”的入圜过渡步骤，随之“采大药”、“养胎”，进入无为的入定功夫。第四阶段是炼神还虚，称作上关仙术（九年关），纯为性功，约九年，前三年神超内院、哺乳温养；后六年调神出壳，直至虚空粉碎，合道成仙。下、中、上三关仙术各约需百日、十月、九年等时日，但具体时间因人而异。
根据《上品丹法节次》，内丹术的修炼步骤如下：
1. 炼己存诚：要诀为惩忿窒欲、虚寂恒诚；扫除后天之习染，独露先天之真体；使识神退位，元神呈现；息断俗缘，退藏于密。丹家收拾身心，凝神定虑，即归中宫祖窍，养自我本来一点灵光，常应常静，二年三年，积久益善，促开玄关一窍。
2. 筑基培药：功法为身心意不动，收摄精气神三宝归于中宫，时时觉照，刻刻规中。借假修真，以玄关一窍立基敛藏神炁，行抱元守一之诀。此法纯熟，更复坐忘内视，行凝神入炁穴之功，活子时至元阳生，勃然机发，于恍惚杳冥之中，先天一炁自虚无中来。龙生于离，虎生于坎，当虚极静笃之时，将元神沉于羔穴。听其自呼自吸，采有气无质之壬水（坎中真阳）以真意摄入中宫，与离中真阴会合。
3. 坎离交靖：功法要心息相依，身心不动，神羔凝结，于虚极静笃中，忽觉海底蠕动有光透出，似初三新月。或如粟如珠，照在腹部，乃金炁初现之象。而后以真意引药穿尾间，经夹脊，透玉枕，入泥丸，游九宫，自上腮滴下鹊桥，似醒酗甘露，沿赤道复归炁穴，行归复法，为胎息入手功夫。
4. 采药归鼎：丹家于虚寂杳冥、渊默混沌之际，顿起雷声如裂帛，丹田火热，两肾汤煎，即将药物聚于海底，以真意引转尾间，雷声轰轰透过三关，翁聚泥丸宫。此时月窟风生，绛宫月明，两眉间内涌圆光，药物不知不觉由鹊桥下重楼，凉如冰片薄荷，沁人心脾，送归土釜。此为炼取谷神之法，取坎填离之功。
5. 周天火候：丹家循任督运小周天炼药，自子时至巳时进阳火，应乾之策二百一十六数，除去卯时沐浴三十六策不用，实行一百八十息。自午时至亥时退阴符，应坤之策一百四十四数，除去酉时沐浴二十四策不用，实行一百二十息。连同沐浴六十息，闰余二十四息，合计三百八十四息，故日周天息数微微数。丹家须于平时调准，临炉炼药之际，只要心息相依，自然运用，不可唱筹量沙，刻意追求。小周天功成，得玉液还丹，补足后天破漏亏损，复归童真之体。
6. 乾坤交靖：丹士行足周天火候，填回先天乾坤之位，于凝神大定之中，勃然机发，玄关一窍大开，顿觉虚灵空朗，进入齐天地、泯人我、混混冥冥的境界。此时先天炁复，凝为大药，一点落黄庭，遍身酥绵畅快，只觉圆陀陀、光灼灼，如珠在玉盘，为虚灵独露的金液还丹。
7. 十月养胎：神炁凝结为圣胎，又名婴儿，须洗心涤虑、绵密寂照、常正败定常觉，如龙养珠，如鸡抱卵，暖气不绝，始得灵胎日渐坚固。十月养胎是大周天炼羔化神功夫，其火候要炉里自温温，镇日玩真空，念不可起，意不可散，十个月如一日，方能神全胎化。十月养胎为入定功夫，如遇丹田火热，可存想两眉间有一黑球如碗大，收摄入神室，其热自退。
8. 移神换鼎：头部泥丸宫，又名天谷，乃阳神本宫。灵胎纯为先天凝结之阳神，乃人之法身，婴儿现象桐清陵，须出其胞，由下田炁穴移至泥丸宫，行炼性之功。阳神能超越时空障碍，透金穿石，隐显随心。移神天谷后，丹士应端拱无为、正位居体、寂以定之、慧以镇之，继行入定之性功。
9. 泥丸养慈：泥丸为全身至清至灵之地，上应太空之镇星，丹家法天象地，以真心合天心，要居尘出尘，须入尘磨炼，静以养慧，动以炼慧。法惟冥心寂定，诀在一'诚'字，诚于静者神自明，诚于动者性自彻，天下无撇不下之凡情，无识不破之物理，乃由诚而明之性功。丹家于此际，静极生动，定极生慧，开发出人体潜能，得大智慧、大神通。
10. 还虚合道：内丹学炼至阳神脱体，未为究竟，躯体仍在，终难脱生死。丹家于具神通后，不可常动不还、用慧神疲，更应于群动之中。独抱静观自得之趣，一如得鱼而忘荃，行物我无间的还虚功夫。便进一步，粉碎虚空，真幻两忘，道合自然，神证太虚，与天地同其阖辟循环，浑化与无垠，动与天俱，静与天游，则为天仙功成。
内丹术如何修炼?
内丹术的修炼主要包括调药、采药、封炉、炼药、止火等几个步骤。调药是内丹修炼的准备阶段，主要是通过调节呼吸、意守丹田等方法，使身体内部的气血运行畅通，为后续的修炼打下基础。这个阶段需要修炼者有一定的耐心和毅力，因为调药的过程可能会比较漫长。采药是指在调药的基础上，通过一定的方法，将...
内丹真实的修炼方法
内丹术修炼方法的四个阶段如下：1. 道术筑基阶段，是内丹术修炼的第一步。这一阶段的目标是补充全身生理机能的不足，并初步打通任督和三关的径路。修炼者通过气通、全身经络通畅，直至达到精满、气足、神旺的状态，为后续的内丹仙术打下基础。2. 初关仙术（百日关）属于炼精化产的阶段。修炼者以元...
修炼内丹术,要经过哪些步骤?
1. 炼精化气是内丹术的初步阶段，又称为小周天。此阶段中，修炼者在静坐中达到精化为气的境界，奇经八脉的通畅情况逐渐得到实证。修炼者的身体会感到柔和轻软，头脑反应清晰，眼前有返照现象，感受到头顶部分的开朗和清凉。2. 炼气化神，又称大周天，是在炼精化气的基础上将气与神合炼。此阶段需用...
内丹术如何修炼?
修炼内丹术，首先涉及调药阶段，此阶段旨在通过调整呼吸、意守丹田等手段，促使体内气血流畅，为后续修炼创造良好基础。修炼者需展现耐心与毅力，因为调药可能是一个较为漫长的过程。接下来是采药环节，修炼者在调药基础上，运用特定方法将体内的精气神聚集一处，为炼药做好准备。此步骤要求修炼者具备一定...
道家内丹术修炼中的百日筑基详解!
修炼策略包括了内观静思（止念）、深长调息以及身体导引，其核心目标在于平衡身心，调和阴阳。筑基修炼分为两个主要环节：男性通过炼精化气，女性则以炼血化气，首要任务是堵塞能量流失，同时借助体内真气去修复身体的任何不适。百日筑基并非单纯指固定的一百天，而是象征着一个长期且持续的过程，时间长短...
丹术外丹
丹术外丹，原名炼丹术，道教为避免与内丹混淆，改称外丹。外丹术是中国道教的一种修炼方法，也是化学的雏形，对传统医学影响深远。外丹术的核心是炉鼎烧炼矿物类药物，制取所谓的“长生不死”仙丹。这种丹药又称为金丹、灵丹等。早期，通过炼制铅、汞等药物制作长生不老的丹药，最初称为金丹，后为了区...
修炼内丹术,要经过哪些步骤?
通过炼炁化神这一关后，便进入丹道修炼的高级阶段。这一修炼过程不同于初关“有为”、中关“有无之交”，而是行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神。内丹修炼家认为，十月胎圆之后，婴儿移神天谷，仍须藏以玄玄，守以默然，聚天地生意以哺之，如谭处端所说：“婴儿移在...
古代炼丹家怎么炼丹
2. 炼丹是道教中的术语，涵盖了炼制外丹和内丹的技术。外丹术是在丹炉中烧炼矿物，以制造所谓的“仙丹”。而内丹术则将人体比作炉鼎，通过修炼精气神来实现内在的转化。3. 丹是中药的一种剂型，许多药方都被称为丹，以示其药效。这些药方通常由动植物药配制而成，与古代炼制的丹药在实质上可能并无...
内丹术如何修炼?
根据《上品丹法节次》，内丹术的修炼步骤如下：1. 炼己存诚：要诀为惩忿窒欲、虚寂恒诚；扫除后天之习染，独露先天之真体；使识神退位，元神呈现；息断俗缘，退藏于密。丹家收拾身心，凝神定虑，即归中宫祖窍，养自我本来一点灵光，常应常静，二年三年，积久益善，促开玄关一窍。2. 筑基培药...
我国古代炼丹术达到的最高境界是什么?
1. 道家理论中的高级炼丹术并非使用炉子、铅汞等物质进行物理或化学反应，而是转向内在修炼。2. 内丹修炼涉及涵养精气，通过内在的修炼形成一种虚化的内在能量，被称为内丹。3. 炼丹术的最高境界在传统观念中是白日飞升，即灵魂或身体达到超脱尘世的境界。4. 如果是从科学史的角度探讨古代炼丹术，现代...
丁颜金磊： 内丹术是道家一种重要的修炼方法,现在一般视为道家气功(道家多称'炼气术')的一种.内丹术指以'人身是一小天地'的'天人合一'、'天人相应'思想为理论,进行性命的修炼,以人身为鼎炉,修炼'精、气、神'等而达成强身健体、提高人体的生命...
昌黎县19679509665： 怎么修炼内丹? - ？
丁颜金磊： 青:100灵力 灵符等与100点灵力 红:1000灵力 金:不详细 灵皓石可以重新塑造内丹~
昌黎县19679509665： 道教的内丹术怎么学? - ？
丁颜金磊： 元代陈致虚《金丹大要》卷四曰:“是皆不外神气精三物,是以三物相感,顺则成人,逆则生丹.何为顺?一生二,二生三,三生万物,故虚化神,神化气,气化精,精化形,形乃成人.何谓逆?万物含三,三归二,二归一,知此道者怡神守形,养形炼精,积精化气,炼气合神,炼神还虚,金丹乃成.”
昌黎县19679509665： 内丹修炼术可分为哪几步功夫? ？
丁颜金磊： 内丹修炼术大致可分为四步:第一步炼精化气,第二步炼气化 神,第三步炼神还虚,第四步炼虚合道.关于这四步功夫,《道家养 生秘库》一书中有这样的论述. 第一步:炼精化气,宿疾全消,得延年益寿之效.初步炼精 化气,名曰筑基.使残破之身,无诸苦疾,安乐延年. 第二步:炼气化神,百病不侵,得返老还童之效.由百病不 侵,进而返老还童.如再积功累德,坚心精进,做完三四两步性 功,可即身成仙,飞升天外.学佛者,如能依法实行,必能即身 成佛.倘不先坚固色身,专做性功,万一心未明,性未见,而此 身先坏,则中道而废,岂不可惜. 第三步:炼神还虚,阳神出壳,得身外有身之果. 第四步:炼虚合道,神满太虚,得粉碎虚空之果.
昌黎县19679509665： 修炼内丹的方法能够 - ？
丁颜金磊： 一、静功总说 道家修炼筑基法,先从开始.其实修炼过程的每一小功夫,都离不开静功的作用.无论是起初入手、最末了手,还是蹭过程的各个环节,其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面,都是静功在起主导作用.因此,也可以把道家...
昌黎县19679509665： 内丹功的修炼阶段 - ？
丁颜金磊： 即守中,先排除杂念,闭眼耳口鼻四门,制止恶念,并喜怒哀乐欲念,再调息凝神,意存丹田.一种说法“脐下丹田者,仰而取之”.筑基以静坐为主.若神志昏乱,杂念纷纭之际,采用“集神法”,即叩齿七到十四次,这种方法也适应于临坐...
昌黎县19679509665： 女子怎样修炼内丹? ？
丁颜金磊： 男女因为在生理结构上的不同,所以修炼时许多地方的诀窍都不相同.内丹术是一种高深的修炼功夫,对于男女的区分尤其注重.然而,历来的丹经大多是针对男子而言,...
昌黎县19679509665： 如何修炼内丹？
丁颜金磊： 把真气集中丹田就是内丹
昌黎县19679509665： 关于道家的内丹术 - ？
丁颜金磊： 内丹术是道家重要的一种修炼方法.内丹术指以“人身一小天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论,进行性命的修炼,以人的身体为鼎炉,修炼“精、气、神”等而在体内结丹,达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的目的...
昌黎县19679509665： 怎么练内功? - ？
丁颜金磊： 本义指地球自转一周,既昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接...
