有一种茶可以夏天喝，能清除体内的湿寒气，是什么茶？
伴随着全国各地陆续入夏，气温逐日高攀，有一道更加适合夏季的养生茶饮-姜枣茶。
“冬吃萝卜夏吃姜”，而姜多指生姜。从立夏到三伏的这阶段是喝姜枣茶最好的时候。夏天炎热，人体体内阳气空虚。喝姜枣茶既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。而且天热以后脾胃虚寒，提前用姜枣补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶的功效：大枣，味甘性温，归脾、胃经；具有补中益气，养血安神的作用。生姜，味辛性温，归肺、脾、胃经；具有开胃止呕，化痰止咳，发汗解表的作用。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。两者合用，具有：温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。
哪些人适合喝姜枣茶？
①适合寒凉体质，寒凉体质的特点：一年四季怕冷，手和脚摸上去是凉的，喜欢喝热水，一喝凉的胃就不舒服身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会冷痛，面色淡白无华，气血偏虚。这样的人是身体偏寒，是姜枣茶的最适宜人群。如果不是虚寒的人最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季会容易上火。
②经常吹空调的人一定要喝，夏天非常炎热，空调成了很多上班族和怕热人群的标配。空调一吹，什么热都散不出去了，每天喝一杯姜枣茶，可以发汗解表，还能帮助预防由于经常吹空调引起的颈肩腰腿疼痛等。受寒之后我们也可以来一杯姜枣茶，比如在商场吹了很冷的冷气，或者突然下雨、降温没有穿够衣服着凉了，此时“泡脚+姜枣茶”的组合，能够很好的帮助我们祛除体内寒气。
不宜长时间喝姜枣茶的人，夏天是养生最好的时机，但如顺应不好伤人也快。以下这两种人，不适宜在夏天长期饮用姜枣茶。
①体内偏热的人群，虽然说夏天体内寒，但是是有差异的。对于身体素来偏热的人来说，因为夏天温度高，往往里外俱热甚至更热。如果有：口渴、口黏腻、胃口特别好、喜欢喝冷水、午后犯困、皮肤粗糙、大便臭这样一些现象，一般是身体偏热。身体热的人夏天可适当吃些西瓜，能够解热补津液。但是也不能多食。西瓜是生冷寒凉之物，脾胃的基本属性是喜温的。
②体内暑湿为主的人群，夏天还有一种常见情况：胃部发闷发胀、口渴又喝水不多，容易感觉到恶心和不想吃饭，头晕脑胀，面目如裹，清窍不开，小便偏少，但寒热证感觉又不明显。这是以暑湿为主的情况。如果出现这种状况，西瓜和姜枣茶都不适用，更适宜服用藿香正气水，可散身体的湿浊。同时也可以吃一些辛辣的食物，花椒、辣椒等，比姜枣茶适用。
姜枣茶的配方：把生姜、红枣一起煮成茶喝即可。不去皮的生姜4到8片；大枣6个，洗净切开。锅内放入约800ml到1000ml的冷水，放入大枣、生姜，大火煮开后转小火煮约二十分钟左右，最后5分钟加适量红糖，把糖煮化即可。一次不要喝太多，先把姜吃掉再吃红枣，最后喝姜枣茶。
姜枣茶最好选在上午喝，不要超过中午，下午三点后喝可能会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，上午喝是不会上火的。
夏天最好不要进补滋腻的东西，因为消化力弱，湿浊又盛，会适得其反。整个夏天适宜少吃东西，多静养，天热不适合剧烈运动，容易中暑，也容易因汗出过多造成气血虚。如果要运动的话，可以选在清早，或者晚饭后。而在白天要尽量避开炎热的太阳，在家中休息静养。
薏米红豆茶。可以买回来自己煮，这样可以让自己身上的湿气有很大改善。这种茶对身体也很好，可以慢慢去除体内的湿气和寒气。
比如说有绿茶，菊花茶，茉莉茶，红茶，蒲公英茶等等。这些茶在一定程度上能够去除体内湿气，而且也能够起到清热解毒的功效。
健脾茶
材料：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱，步骤：加水1000毫升，煮沸10分钟后，即可当茶饮用。功效：面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀非常适合喝这种茶。立夏一过，夏季就来了。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气处于旺盛时期，是身体补益的好时机。除了祛湿，还应益肝补肾，疏肝养肝，养血明目，健脾益肾，利水祛湿，相辅相成才能为安然度夏打好基础。
荷叶茶，在夏天喝是最好的，效果非常的棒，去除身体里的寒气。
适合夏天喝的12种养生茶
1、菊花茶：可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。做法：每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。2、绿茶：味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、...
夏天适合喝什么种类的花茶
4. 玫瑰花茶：疏肝理气，美容养颜 玫瑰花茶素有“花中皇后”之称，其花香浓郁，气味芳香。夏日饮用玫瑰花茶，不仅能疏肝理气、调节情绪，还具有美容养颜、改善睡眠的功效。玫瑰花中富含维生素C和花青素，能帮助抗氧化，延缓衰老。5. 金盏花茶：消炎抑菌，净化肌肤 金盏花茶是一种功效多样的花茶，具有消炎...
适合夏季喝的5款茶,已汇总好
姜茶 夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾冒。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。脾胃虚寒的人都可以喝。绿茶 绿茶味略苦...
适合在夏天喝的六种茶
1、金银花茶：消暑解渴 夏季清暑解渴，人们往往喜欢喝冷饮，其实这样只是一时痛快，起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。2、菊花茶：明目清肝 菊花味...
夏天适合喝哪种茶?
夏天喝白茶比绿茶更好吗？
夏天喝什么茶最好呢
夏天多喝些凉心茶，对身体也有诸多好处，因为莲心茶是一种性质寒凉的健康养生茶，它对人类夏天出现的烦躁不安和情绪不好，有特别好的调理作用，另外人们经常喝莲心茶，还能提高心脏功能，能预防缓解神经衰弱并能让血压和血脂保持正常稳定状态。3、苦瓜茶 苦瓜茶是特别适合人们夏天喝的一种养生茶，因为苦瓜...
夏天泡什么茶喝比较好
山楂有一定消食导滞、活血化淤的作用，经常饮用山楂茶，可促进消化，开胃健脾，想助消化也可食用炒山楂或焦山楂。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有一定的辅助降压、去脂、清热、安神、强心等功效，但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。在夏天喝茶的时候需要注意不要喝隔夜的茶，隔夜...
夏天喝什么茶好,适合夏天喝的四种茶
3、菊花茶 菊花茶具有多种功效，比如疏风、清热、明目、解毒等，在炎热夏季特别适宜喝菊花茶，可以改善夏季口干咽燥的情况，也有着很好的提神作用。菊花入肝经，养肝即能明目，所以夏日喝菊花茶特别对于肝火旺、眼干涩、目赤肿痛等症状有很好的缓解效果。4、茉莉花茶 炎炎夏日，容易上火，喝一杯茉莉花茶...
夏天应该要喝什么茶?
另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑消暑的同时也能够补充身体营养。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑，提高下午的工作效率。菊花茶夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火，特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳，有一种要喷火的感觉的人，可能是肝火较为旺盛，这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火...
炎热的夏季,我们该选择哪些茶叶来饮用?
桂花茶 4、桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶...
麻疮紫龙： 夏天除了炎热之为我相信大家都知道夏季还特别多雨,在空气湿度>65%的时候不管是南方还是北方,湿气会被热气蒸腾着,在这个时候空气的水分和温度双双飙升,湿热的邪气会随着呼吸进入人体,同时空气中的湿度饱和,汗液排不出来,体...
尚志市17398874370： 多雨的夏天最适合喝什么茶 - ？
麻疮紫龙： 夏天是多雨的季节,茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶嗓子也可以清清爽爽的.大麦茶的去湿功效超级棒.在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停...
尚志市17398874370： 夏天喝什么茶最健康? - ？
麻疮紫龙： 菊花茶.
尚志市17398874370： 夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法 - ？
麻疮紫龙： 养生茶名称:辛凉饮调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可.功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节...
