夏天应该要喝什么茶？
夏天喝白茶比绿茶更好吗？
夏天喝白茶比绿茶更好吗？
夏天喝茶是很受欢迎的一种养生方法，很多人都会经常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清热降火，提神醒脑。那么夏天喝什么茶最好呢？下面让我们具体来看看吧！金银花茶。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。 金银花药性偏寒，不适合长期饮用。
金银花茶金银花茶性寒，能够清热解毒、疏散风热。夏天天气炎热的时候，人体容易因为热毒入侵而长火疖、疮毒等，饮用金银花茶能够有效清热解毒，防治夏季常见的温热病。绿茶
夏天喝绿茶能够帮助清热消暑，去火生津，对于夏天炎热的气候来说，预防中暑，清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的。另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑消暑的同时也能够补充身体营养。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑，提高下午的工作效率。
菊花茶
夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火，特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳，有一种要喷火的感觉的人，可能是肝火较为旺盛，这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目，缓解眼睛疲劳。
薄荷凉茶
夏天下午的时候很容易精神不集中，脑袋不清醒，这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑。而且夏天下午的气温最高，饮用薄荷凉茶能够帮助预防中暑。可以在薄荷叶中加入适量的甘草、白糖，口感效果更好。
西瓜皮凉茶
西瓜皮能够帮助去暑利尿解毒，且夏天的时候吃西瓜解暑之后，再利用西瓜皮茶不仅能够充分利用材料，也能够起到不错的解暑热的效果。
做法：将西瓜皮洗净之后切成碎片，然后加入水中煮半小时左右取出汁后放入白糖即可。
荷叶凉茶
夏天喝荷叶凉茶不仅能够帮助减肥瘦身还能够防暑降温。
做法：将荷叶撕成碎块之后加入甘草、滑石等放入水中煮20分钟左右后取汁加白糖即可饮用。要注意加入到甘草、滑石等一定要咨询医生看是否适合自身的体质。
夏天喝白茶比绿茶更好吗？
绿茶。绿茶的收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。 其中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，可以提高人体免疫能力。但是如果绿茶冲的过浓，茶碱太多，刺激太强，很容易引起头痛失眠。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火。不过要注意，空腹不能喝绿茶。
红茶。红茶适合早上喝。早上刚起床，身体相对处于静止状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶为全发酵茶，性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
乌龙茶。夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。
菊花茶。夏天由于气候闷热，容易影响睡眠质量，白天容易出现眼疲劳。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有一定的帮助。
喝茶和读书本就是一件很简单的事情，也可以修身养性。夏天的时光，当你当身心俱疲的时候，不妨读一读书，喝一喝普洱茶，闻一闻书香，品一品茶香，感受内心深处的自我。
只见普洱
曾几何时，我喜欢一个人捧着书，泡几杯普洱茶，配一点茶点，时而阅读，时而思考，一个人也可以过得很充实，过得很快乐。
为什么我会喜欢喝普洱茶?首先是因为普洱茶有养胃、安神、消暑、解毒的功效。
只见普洱
白水清先生就曾提到过，普洱茶最重要的功效就是“养胃”。这是针对普洱老茶或熟茶而言。普洱茶经过一定时间的转化，茶叶会从酸性变成弱碱性。
大多数人饮食中的高蛋白使胃偏酸，喝了偏碱性的普洱茶后，可以达成酸碱平衡，胃的消化能力变得更好，这就是普洱茶养胃的原理。
只见普洱
另外，普洱茶还有安神的作用。白水清先生认为，“普洱茶的魅力在于后天转化的特质”，经过一段时间的存储，改变普洱茶之前的青涩状态，口感变得更加醇和，能够安抚人的神经，有利于睡眠。
再者，炎炎夏日，气温开始不断攀升，普洱茶具有清火解热及消暑的功效的功能，所以夏天喝普洱再合适不过。
同时，个人认同喝普洱茶是一个修身养性的过程，喝普洱茶是物质与精神结合，高雅与通俗结合，功能与审美结合，使用与娱乐结合。
只见普洱
喝普洱茶，给人们以物质的享受，再配上一本书，更给人以精神的愉悦，怡情养性，让人受益匪浅。喝普洱茶能使人修身养性，能提升自己的思想觉悟，能改变自己的行为方式，让自己变得更好。
读书喝茶，其实不难，难的是，有种种的借口。美好而又欢乐的夏日时光，其实应该由一本书，一杯普洱茶开始。
学普洱、品普洱、贮存普洱，关注薇公号“只见普洱”。郭子剑，国家高级评茶师，普洱教父“白水清”嫡传弟子，每周开通你问我答栏目为你解惑。
今天给大家介绍三杯适合在夏季饮用的养生茶饮，适当的饮用，能够消暑提神，祛除肝火。
一年四季都应该分别喝什么茶?
春饮花茶：花茶是以绿茶窨制而成的。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。夏饮绿茶：绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽香四溢。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。秋饮青茶：青茶性味不寒不热，能消除人体内的...
夏天需要喝茶来清热消暑静心提神,应该喝哪些茶?
俗语有云：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。虽然这几类茶在任何季节都可以饮用，但有专家认为，茶叶有寒热、温凉的区别，绿茶具有清热、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效，比较适合在夏季饮用。绿茶还含有咖啡碱、茶多酚、维生素等营养成分，有利于人体消化脂肪和其他多余的营养。绿茶还含有...
喝茶最解渴 天热适合喝什么茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。5、决明子茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。参考资料来源：人民网-夏天一定要喝这5款...
四季应该喝什么茶
四季应该喝什么茶 喝茶是有很多讲究的,就连一年四季适合喝的茶也都是不同的,你是否知道四季分别适合喝什么茶呢?下面，我为大家分享适合四季喝的茶，希望对大家有所帮助!春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来...
一年四季分别该喝什么茶?为什么?
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春夏秋冬适宜喝什么茶?
2.茉莉花茶。茉莉花茶有利于减肥瘦身，对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。3.花生枸杞奶茶。其实就是花生枸杞和鲜奶放在一起来喝的，花生和枸杞在温水中浸泡一个小时的，之后放上热好的鲜牛奶，对于衰老养颜是很好的功效的。夏季：1.金银花茶。金银花茶本身具有清热解毒、疏散风热等功效。特别是对...
每天什么时候喝茶最养身?喝什么茶最好?
复免疫系统，再造细胞等。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之 后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。以上就是一天喝茶的三个时间段，以及常见的适合喝的茶。早上喝茶 早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度...
春夏秋冬应该喝什么茶?
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三伏天喝什么茶 三伏天应该喝哪些茶
天气热了，大家对于三伏天的饮食要格外注意，饮食要清淡，注意卫生，避免感染夏季的传染病。那么，今天小编就跟朋友们来好好说说，三伏天喝什么茶？三伏天应该喝哪些茶？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。三伏天喝什么茶 喝茶 1、西瓜皮凉茶 将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁...
夏天应该喝什么茶?
夏天喝白茶比绿茶更好吗？
揣阁复方： 1、夏季推荐饮用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心.2、但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者,以及女性与胃寒的消费者,建议以乌龙茶为佳....
临海市18926877036： 夏天喝什么茶对身体比较好? - ？
揣阁复方： 在夏季饮茶,尽量选择凉性的、具有清热泻火的茶饮,如菊花茶、姜茶、黑茶、绿茶、白茶、红茶等.适当的喝些茶可以帮助肠道消化增加食欲,还可以祛暑解暑.夏天喝茶不仅能够解暑,同时茶水中所含有的大量营养物质也是身体所需要的...
临海市18926877036： 夏天喝什么茶比较好? - ？
揣阁复方： 就茶而言,夏季建议①喝绿茶,夏季气候炎热,人体出汗较多,而且随汗会排出一些钾、镁、钙、铁等物质.绿茶是不发酵茶,具有清汤绿叶,香高味醇,有天然的、色、香、味.维生素C和茶多酚含量较高.具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效.夏季饮用,给人以绿色、清凉感觉.如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁,更能发挥清凉消暑的作用.②喝白茶,白茶性清凉,有健胃提神、退热降火之功效.周亮工《闽小记》记述“太姥山有绿雪芽,(今名白毫)色香俱绝,而尤以鸿雪洞为最,产者性寒凉,功同犀角,为麻疹圣药,运售国外,价同金埒.”夏季喝白茶可以防暑降温.(茶道中仁^^ 编)
临海市18926877036： 夏季应该喝什么茶? - ？
揣阁复方： 夏天最好的饮料就是绿茶.夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕.血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷.绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温. 绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌...
临海市18926877036： 夏天应该喝什么茶好? - ？
揣阁复方： 夏天炎热高温,人出汗很多,体内津液消耗大.古方中医提示您,夏天最好多喝绿茶,有消暑、保健的功效. 绿茶性寒,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分,具有消热解毒、止渴生津、强心提神的功效: 1....
临海市18926877036： 夏天喝什么茶比较好呢? - ？
揣阁复方： 1. 金银花茶:茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用.可有效治疗夏季常见的各种臃肿疮毒、热毒血痢及温热病. 2. 菊花茶:由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶.因为茶中的白...
临海市18926877036： 有什么适合夏天喝的茶? ？
揣阁复方： 夏天喝什么茶好? 夏季到来,由于炎热的天气,人体出汗也较多了,心火也比较重,这时如果泡上一壶清茶,十分惬意.下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶, 清热解...
