怎样做胎教

怎样进行胎教？~

人们从很早就开始注重胎教，毕竟很多家长还是把希望寄托在了宝宝的身上，对宝宝进行胎教很重要，虽然宝宝在肚子里，但是他能听到、感受到的音，胎教能培养孩子的音乐细胞，让孩子提前适应世界。你可以用以下3个方面来进行胎教：
1音乐胎教：所谓音乐胎教，就是对孩子不断地施以适当的乐声，促使更好的成长，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础，音乐要反复聆听，才会对宝宝有作用。
2语言沟通：通常情况，怀孩子到第17～20周时，孩子就能听到外界的声音。每天有空可以给宝宝讲个故事，想象他是一个忠实的听众，这样可以促进宝宝的智力开发。
3生活起居：按时睡觉，不要熬夜，不要去噪音比较大的地方，宝宝会不喜欢的。胸怀宽广，开朗舒适，多思考小孩长远的前景和美好的未来，防止苦恼、惊惧和焦虑。把生活环境布局的干净整洁美观大方，心旷神怡。记得我的孩子没出生的时候，我的注意力不够集中，我怕我的状态会影响肚子里的孩子，终于在百度发现了一个开启大脑的“特斯拉潜能开发”，使用之后，我的情况才得到改变。我的注意力提高了，我的孩子出世后挺机智，成绩考得很优异。我的分享应该对你有帮助。

一般在怀孕中早期就可以给宝宝进行胎教了，父母可以每天和胎儿多交流多抚触，也可以听一些舒缓的音乐。孕妇要保持愉悦的心情和充足的休息，注意饮食营养丰富多样化，及时补充营养，适当的进行运动，增强孕妇自身免疫力。

一、音乐胎教法，孕妇在进行音乐胎教的时候，注意千万不能把手机等物直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿听音乐的时候，孕妇应选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景联想，以调节心态，增强胎教效果。

二、抚触胎教法，抚触胎教法也是常用的胎教方法之一，孕妇用双手抚摸肚皮，配合缓慢的腹式深呼吸，尝试去跟腹中的宝宝做身心互动，这样能促进体内激素的分泌，使宝宝快乐活泼。

三、对话胎教法，在孕20周的时候，胎儿的听觉功能就已建立，因此对话胎教法是所有孕妇几乎都会使用的胎教方法。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，可以形成良好的音波刺激。推荐孕妇及其家人用文明礼貌、富有感情的语言，有目的对胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮层输入最初的语言印记，为后天的学习打下良好的基础。

情绪胎教
孕妇的心情会影响胎儿的智力发育，保持良好的心情最重要，情绪胎教是最好的胎教，孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。此外，当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。 [3]
音乐胎教
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。
首先要认识胎教音乐的作用。胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发，首选方法就是给胎宝宝听音乐，孕妈妈高雅的音乐环境中欣赏世界名画等等。这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教和早教音乐主要是经典的古典音音乐。不会选择的可以选择一些专家和专业机构筛选胎教音乐合集。很多的早教专家都在反复强调音乐和绘画艺术品对宝宝右脑开发的重要作用。著名的早教专家王财贵教授在北师大等多处演讲中反复强调说“胎儿3个月起到3岁听遍古典音乐看遍世界名画，将对宝宝的一生产生重大的影响，好的东西耳濡目染，不好的东西也是耳濡目染。
第二，注意胎教音乐的题材。胎教音乐也是鱼龙混杂，普遍认可的有《爱和乐》和雷蒙拉普《宝宝的异想世界》还有《a脑波音乐》、《国乐启蒙》以及《莫扎特效应》等。经济条件好的，多听世代流传下来古典音乐是更好的选择。
音乐胎教六忌
一忌：过度嘈杂或不当的音乐；不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐，他\她不喜欢听到高振动频率之音波。
二忌：音乐的节奏太快，太快的节奏会使胎儿紧张。
三忌：音量太大；太大的音量会令胎儿不舒服。
四忌：音乐的音域过高；因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。
五忌：音乐当中有突然的巨响；因为这样会造成胎儿受到惊吓。
六忌：胎教音乐过长；5～10分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激专家解释说等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有如待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好
孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质3大部分。古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用。惟有人类有别于其他动物的新皮质特别发达。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。
据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育，坚持语言胎教，才能造就天才宝宝。
抚摸
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。
研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”
抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行(具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时)，并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。
运动
运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
十二项胎教运动，每个运动都各具特色
早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
1．姿势：缩臀、肩微向后，两臂放松、抬头、收下巴，要经常保持良好的姿势，可以避免腰酸背痛。
2．减轻疲劳预防腰酸背痛的运动方法：平躺、膝盖弯曲双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩使臀部稍微抬离地板，然后再放下，作运动时同时配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。
3．伸张动作：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在脚踝处交叉轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。次数：每天二次，每次二十遍。
4．平躺，两手置身旁两侧作一个「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气注意两膝要打直。然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作作一次。注意吸气和呼气。要与腿的抬高及放下配合进行，当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每脚各作五次。
5．平躺，手臂和身体成直角向外伸开，作「廓清式呼吸」即深吸一口气，大力吐一口气。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时自鼻孔吸入一口气，再自口吐气时，脚掌向上屈曲，同时右腿向右侧外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再来脚尖再度向前伸直，自鼻孔吸气并抬高右腿，接着一面自口吐气，一面将右腿放回最初位置之地板上。左腿同样作一次，注意没有抬高的一腿要保持平贴地面。每一脚各作三次。
运动胎教要注意时间不要过长。
心理
我国周朝的太任王后曾刻苦修炼8个月时间，最终生下了聪明而又仁慈的周文王。她所修炼的内容其实就是适合孕妇学习的清静法，太任的行为就是我们常说的心理胎教。

很多家庭都希望自己的宝宝生下来能够比别的宝宝聪明，发育的更好一些，其实这些都是和胎教离不开的，胎教看似是非常简单的事情，其实胎教的方法也是非常多的，有些人看似胎教了，但是如果胎教的方法不正确的话，其实就和没胎教是一样的，那怎么样胎教比较好呢?下面胎教都需要教哪些内容。
怎样胎教最好
1、活泼地读童话书给宝宝听。现在的胎儿神经细胞成熟，记忆力增加，听觉完成，能够准确地区声音的强弱。根据妈妈声音的强弱，可以知道妈妈的心情如何。
2、带着一颗平静的心，幸福地生活。胎儿的脑已经发育完全，感情变得敏锐。胎儿的脑是高等动物的脑，能记忆复杂的感情情绪。要让胎儿的感情更丰富，妈妈必须以满心幸福的想法来迎接胎儿的诞生。
3、经常说期待见面的话。胎儿已经完成形成一个人形，降临到这个世界的准备工作已经结束，正等待离开妈妈的子宫。胎儿的感觉和反射神经比任何时候都敏感，妈妈最好时常和胎儿说期待见面的话。
胎教的误区有哪些
1.错误使用拍打胎教
宝宝的大部分时间都是在睡眠中度过，当有胎动时，有可能只是宝宝伸个懒腰或是换个睡姿而已，妈妈如果进行拍打，很容易引起宝宝的烦躁不安，起不到胎教的效果。
2.世界名曲都适合音乐胎教
给宝宝进行音乐胎教有可取性，音乐对宝宝的成长确实有好处，但并非所有的世界名曲都是很好的胎教音乐。世界名曲也分为很多种类，欢快、明朗优雅类的适合进行胎教，而悲壮、亢奋和激烈类的则会影响宝宝的正常发育，不适合进行胎教。
3.光照胎教
现在流行用手电筒给宝宝做胎教，对宝宝进行强光刺激，训练宝宝视觉功能，帮助宝宝形成昼夜周期节律，认为有助于宝宝视觉功能发育，也能提高宝宝专注和阅读等方面的能力。
胎教有哪些方法
1、音乐胎教
在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65～70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离。
2、对话胎教
在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来。同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆。统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。

人们从很早就开始注重胎教，毕竟很多家长还是把希望寄托在了宝宝的身上，对宝宝进行胎教很重要，虽然宝宝在肚子里，但是他能听到、感受到的音，胎教能培养孩子的音乐细胞，让孩子提前适应世界。你可以用以下3个方面来进行胎教：
1音乐胎教：所谓音乐胎教，就是对孩子不断地施以适当的乐声，促使更好的成长，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础，音乐要反复聆听，才会对宝宝有作用。
2语言沟通：通常情况，怀孩子到第17～20周时，孩子就能听到外界的声音。每天有空可以给宝宝讲个故事，想象他是一个忠实的听众，这样可以促进宝宝的智力开发。记得我的孩子没出生的时候，我的注意力不够集中，我怕我的状态会影响肚子里的孩子，终于发现了开启大脑的特斯拉潜能开发，使用之后，我的情况才得到改变。我的注意力提高了，我的孩子出世后挺机智，成绩考得很优异。我的分享应该对你有帮助。
3生活起居：按时睡觉，不要熬夜，不要去噪音比较大的地方，宝宝会不喜欢的。胸怀宽广，开朗舒适，多思考小孩长远的前景和美好的未来，防止苦恼、惊惧和焦虑。把生活环境布局的干净整洁美观大方，心旷神怡。

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霍州市15880649340： 怎样做胎教 - 搜狗百科？
丘雍双歧： 1,音乐胎教,不是任何音乐都可以,在网上可以找到哪些音乐适合做胎教,也有下载,在当当,卓越之类的网站上也可以找到. 2,抚摸胎教,这个很重要,也很有效,妊娠4个月起就可以采用.但是,抚摩胎儿并不是任何情况下都可以采用的,...

霍州市15880649340： 怎么给肚子里的孩子做胎教？
丘雍双歧： (一)音乐胎教法1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次.2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可.4、孕8个月后反复播送...

霍州市15880649340： 如何进行胎教?？
丘雍双歧： 你可以买一些胎教的碟子来放给他听也可以买一些关与胎教的书看看哪些胎教的碟子好一点

霍州市15880649340： 怀孕期间怎么做好胎教?？
丘雍双歧： 1、抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿.2、通过触摸动作和声音与胎儿沟通.3、给胎儿做体操.4、光照胎教.推荐重庆华西妇产医院,主要是我朋友最近到那里去上了准妈妈班,是免费听讲的,准爸爸也可以去,对宝宝胎教是有一定帮助的、.

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丘雍双歧： 怎样进行胎教胎教是对胎儿的教育,是促进孕妇与胎儿感情交流的一种方式,是通过一定的方法促进胎儿的身心发育,使其更加健康地成长,对胎儿智力的早期开发也有帮助.胎儿在大约2个月的时候,脊柱就已经形成,而且皮肤也开始有了...

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霍州市15880649340： 谁可以告诉我怎么胎教??? - ？
丘雍双歧： 胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行.怀孕4个月前做好胎教的准备工作.怀孕4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,午睡或下班后、晚上临睡前进行.孕4~5个月,可给胎...