怎么进行胎教
好的胎教方法,可以孕育聪明宝宝。胎教的方法有很多种,其中包 音乐胎教和触摸、言语、心情、艺术。你可以通过以下4点来进行胎教:
1音乐胎教。可以用耳机放在妈妈的腹部,选择一些节奏舒缓,轻柔的曲目。每次时间在五分钟左右即可。
2抚摸胎教。抚摸胎教可以刺激胎儿的触觉,促进宝宝的大脑发育。抚摸胎儿时,可以同时和宝宝进行沟通,使宝宝感到愉悦。但是在孕早期及晚期不适合进行抚摸胎教。
3语言胎教。可以在宝宝醒着的时候和宝宝聊天,每天和宝宝说早安,和宝宝分享开心的事情,或者给宝宝讲个故事,想象他是一个忠实的听众。这样可以促进宝宝的智力发育。
4让准爸爸也参与进来。胎教不是妈妈一个人的事情。宝宝对爸爸的声音也情有独钟。由于爸爸的声音比较低沉,更容易传达给宝宝。爸爸妈妈一起进行胎教,可以促进亲子关系。还记得我怀孕时,我的理解力很差,我有点担心这种状态会给怀中的宝宝带来不好的影响,就我通过百度找到可以让我提高智力的(特斯拉大脑开发训练),使用后,我的处境才得到改良。我的注意力改好了,我的孩子长大后挺机智,考试成绩很不错。相信这些阅历应该可以帮你,愿你也能成功,祝你顺利。
通常情况下在怀孕满5个月以后,也就是孕20周以后,因为此时胎儿的各项发育比较成熟了,听觉神经也能够进行工作,这个时候开始进行胎教是比较适宜的时间段。
首先我们来说一下,什么是科学的胎教?
首先,孕妇有一个良好的身体状态,是胎教的基础。这就需要孕妈妈,日常按时进行产检,平日里饮食上保证充足的营养,生活上不要太过劳累,适度休息。
科学胎教的目的不是,生出天才儿童,而是让胎儿能够健康的发育。
所以说科学的胎教,是让胎儿更健康的一种方式。
其实胎教主要就分为两类。
一,营养胎教。
妈妈的身体健康才能够让宝宝更健康的发育,所以说,营养胎教是非常重要的。
营养胎教的直接对象是孕妇而不是胎儿,从孕中期开始,即怀孕三个月以后,准妈妈就要注意自己在饮食上的营养供给。当然,补充营养并不代表大补特补,而是要注意营养均衡。
饭不在多,贵在营养均衡。想要做到营养均衡,就要尽量保证食物的多样性,这样才能够摄取多种营养素。在日常饮食中,主食,肉,蛋,奶,蔬菜,水果,坚果等,这些都要搭配着吃。
准妈妈要做到三餐按时吃,尤其是早餐,有些准妈妈不喜欢吃早餐,这样容易引发低血糖,如果自己出门,是比较危险的事情。
在饮食上,不要挑食偏食,更不要暴饮暴食,孕期的体重控制,对于胎儿的健康以及顺利的生产也是有着重要意义的。
整个孕期孕妈妈的体重增长尽量保持在15~25斤为宜,如果孕前体重超标过多的妈妈,孕期增长的体重应该更少一些。
二,情绪胎教。
美国心理学家欧西格和西蒙斯在对大量调查材料研究后发现,在孕期如果有严重的焦虑和高度紧张的情况,会影响到孩子以后的情绪问题,容易出现情绪不稳定的现象,而且还有可能出现人格或情绪的障碍。
有些理论研究认为,母亲在怀孕期间的强烈不良情绪还可能引起胎儿唇腭裂和脑积水等先天性的缺陷。
由此可见,孕妇的情绪,对于胎儿的生长发育,尤为重要。
那么如何让孕妇的情绪更好一些呢,其实像我们常说的,胎教音乐,胎教故事等,这些方式更重要的意义在于能够缓解准妈妈的焦虑情绪,让妈妈能够放松下来。
良好的情绪胎教,也离不开宝爸的配合。夫妻关系的和睦,宝爸的理解和包容、关心和爱护,这些都更有利于准妈妈保持良好的心情。
在孕期因为激素的影响,孕妇比平时会更敏感,容易焦虑,伤心,平日里可以多听听愉悦的音乐或者是美丽的画面,看看一些让人情绪放松的电视或书籍。
胎教的禁忌。
经常抚摸孕肚。孕妇频繁抚摸孕肚,不仅有脐带绕颈的危险。还会影响胎儿的休息,要知道胎宝宝大部分时间都是在休息的。过度胎教。胎教音乐太大声,或者每天音乐、故事等胎教活动安排得很满。这样过度胎教,反而会对胎儿造成不良影响。其实,胎教不是件复杂的事情,也不用把它弄得很复杂。只要孕妇身体健康,情绪良好,就是最好的胎教了。
在明代著名的医书《万氏女科》中提到,“妇人受胎之后,最宜忌饱食淡滋味,避寒暑,常得清纯平和之气,以养其胎,则胎脂顽固生子无疾。”
意思就是,在怀孕以后,准妈妈要饮食上适度有节制,不易暴饮暴食,口味尽量清淡一些,注意保暖,避免寒冷。孕妈妈的心情要平和,情绪稳定,这样才有利于养胎,胎儿才会更健康。
1、抚摸法
怀孕2个月之后,能做一些抚摸的练习。
孕妇在腹部松弛的时候,可以用手上下左右,来回轻抚。抚摸时的动作要轻,时间不能太长。
2、拍打法
怀孕4个月之后,在轻抚的基础上能做一些轻轻拍打的动作。孕妇这时要平卧,把腹部放松,先用手在腹部上下左右来回轻抚,用几根手指慢慢轻轻按下去再抬起来,之后重复做一些按压和拍打的动作,让宝宝有触觉的刺激。
开始,胎儿没什么反应,孕妇不要灰心,一定要坚持。通常要几个星期,宝宝才会有点反应,比如身体的蠕动、手脚的转动等。
拍打时每次5分钟,待胎儿做出反应后,上升到每次5-10分钟。在按压拍打胎儿的时侯,动作要轻,准妈妈还要注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿挣扎,则说明他不喜欢,要立即停止。
3、散步法
怀孕6、7个月以后,当孕妇能在腹部触摸到胎儿的躯干时,就能做推动散步的练习了。孕妇可以躺在床上放松,来回抚摸、拍打腹部,也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”
此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5-10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,孕妇应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
在做抚摸胎教时,通常在孕早期还有临近预产期的时候不宜抚摸胎教。曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妇,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。
怎样进行胎教
1营养胎教 要讲究孕期的合理营养,而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样,饮食有规律,进食要适量。必须补充的营养有:蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。2情绪胎教 现代生理学研究发现,母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量,而内分泌物质经血液流入胎儿...
孕期胎教怎么做?
孕妇可以通过音乐胎教、光照胎教、抚摸胎教、对话胎教等方式进行,胎教是指在妊娠期间,有利于胎儿的身心健康发展而母亲所采取的一系列有效措施。1、音乐胎教:是指选择优美的音乐对胎儿进行胎教,可以用录音机、音箱、手机等,放在距离孕肚2厘米左右的地方,音频应该保持在2000赫兹以下,噪声不要超过85分贝,...
孕妇怎样进行胎教
孕妇胎教的多种方式和关键注意事项 一、明确答案 孕妇进行胎教是为了促进胎儿的健康成长和智力发展。有效的胎教方式包括音乐胎教、语言胎教、情绪胎教和触摸胎教等。在进行胎教时,孕妇需要注意环境、频率和方式的选择。二、详细解释 1. 音乐胎教:音乐胎教是通过播放柔和的音乐,让胎儿在子宫内接受音乐的刺激...
胎教怎么做?
怀孕期间,科学的进行胎教,对宝宝的生长发育有很大的帮助。胎教的过程是一个长期的过程。我认为可以从以下4点来进行胎教:1等到胎儿长到五个月后,能够清楚的感觉到胎动的手,可以对宝宝进行抚摸式胎教。2在6到8个月期间,孕妈可以进行适当的运动,促进宝宝的大脑肌肉发育。3和宝宝聊天,准妈妈可以多...
胎教时间表
一般情况下,一天中的这两个时间段属于最佳胎教时间,准爸妈应该抓住时机进行胎教中午1-2点前后这时准他的视力处于最佳状态,可以清晰地看到事物,感受事物中蕴藏着的美,适宜在此时欣赏优美风景、艺术性强的绘画作品,为胎宝宝创造良好的情绪环境,促进胎宝宝的发育。晚8-11点这个时间段是准妈妈精力比较旺盛、听觉...
“胎教”是什么意思?如何进行胎教? - 百度宝宝知道
汉族传统生育习俗之一。古人认为胎儿在母体中能受孕妇言行的感化,所以孕妇必须谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。《大戴礼记·保傅》:古者胎教,王后腹之七月,而就宴室。方法 现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射...
怀孕期间要怎样进行胎教
< 怀孕期间要怎样进行胎教怀孕的期间进行胎教确实是非常不错的,进行胎教的形式也有所不同,一般可以在家里面做一些简单的胎教,例如音乐胎教,语言胎教,抚摸胎教。在进行胎教的时候,其实对于准妈妈心理上的安慰也是极大的同时也是夫妻之间教育孩子最好的一种气氛。孕期应该如何进行胎教 怀孕的期间进行胎教...
科学正确的胎教方法
科学正确的胎教方法1 抚摸胎教 从宝宝开始在妈妈肚子里“落户”那一刻开始,妈妈就应该经常按摩肚皮,传达母爱。1、抚摸胎教的时间不宜过长,顺时针按摩肚皮,应每天做2-3次,每次5分钟左右。2、准妈妈在感受到胎动的时候,用手从上至下、从左至右,轻轻抚摸腹部,但时间不宜过长。3、触摸时如果...
怀孕几个月可以进行胎教做胎教有什么作用
在胎儿的听力器官完善后可以进行胎教,这个时间一般是怀孕三个月之后,也可以提前到两个月,孕妈咪可以选择一些舒缓的音乐,让自己的心情舒缓,对于胎儿的影响也是良好的,胎教的时间不要太长,声音不要太大,否则会导致胎儿心率的不稳定。什么是胎教?胎教,顾名思义,是对胎儿进行的教育,是在妊娠期间给...
胎教方法有哪些
3、语言调教,妈妈可以讲讲生活中的趣事,小故事,讲笑话等,胎宝宝在很认真的听呢。可是呢,从娘胎的时候就开始教育,宝宝长大后会不会觉得妈妈真“唠叨”?这样真的好吗?4、还有听起来动感十足的运动胎教,妈妈在孕期要适当的活动,进行一些体育锻炼,可能在锻炼自己身体的同时也锻炼宝宝的身体。此外...
无翠蓝伊: (一)音乐胎教法1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次.2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可.4、孕8个月后反复播送...
伊犁哈萨克自治州13979566044: 如何进行胎教 - ?
无翠蓝伊: 1营养胎教 要讲究孕期的合理营养,而非只填饱肚子或认为吃的越多越好.营养要全面.食品要多样,饮食有规律,进食要适量.必须补充的营养有:蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸. 2情绪胎...
伊犁哈萨克自治州13979566044: 怎么进行胎教方式?怎么进行胎教方式、 ?
无翠蓝伊: 胎教最好的方式就是爸爸妈妈每天对着宝宝多说话.告诉宝宝每天发生的事情.每天放轻音乐给他听.宝妈的心情要非常的平稳和愉快,这样出来的宝宝心情就会很好.
伊犁哈萨克自治州13979566044: 怎样进行胎教 - ?
无翠蓝伊: 首先,要保证一个充满活力的精子与一个健康的卵子结合,为胚胎打下良好的基础. 具体做法是:受孕开始就要避免一切不良刺激,如不吸烟,也不要被动吸烟,不饮食酒;不接触化学性毒物、放射线及避免细菌、病毒等感染,及早听取营养指...
伊犁哈萨克自治州13979566044: 孕妇如何进行胎教 - ?
无翠蓝伊: 多放些舒缓的音乐,用外放,不必很大声的,每天不要过长时间.循序渐进的,最初10分20分钟,可慢慢加至两小时左右.不要一次性太长了,孩子也会累.不要直接把耳机之类贴在妈妈肚子上给孩子听,很可能会影响孩子听力.上孕妇课时老...
伊犁哈萨克自治州13979566044: 准妈妈该如何进行胎教? - 久久问医?
无翠蓝伊: 其实最好的胎教不是用胎教仪器而是孕妇自己,保持好的心情和孩子慢慢的聊天沟通给与孩子丰富的营养就可以的.由于胎儿和妈妈是相通的所以孕妇保持好的心情直接会感染着胎儿,再有你可以把自己的想法告诉宝宝给他唱歌讲故事这就是最好的胎教.孕妇听歌胎儿是可以听到的.建议每日定时做最好,这样胎儿会养成按时听的习惯和生物钟反应(条件反射),一般每日早晚各一次,或在上午、下午空闲时各做一次.每次20分钟左右.
伊犁哈萨克自治州13979566044: 如何对胎儿进行胎教? - ?
无翠蓝伊: 怎样进行胎教胎教是对胎儿的教育,是促进孕妇与胎儿感情交流的一种方式,是通过一定的方法促进胎儿的身心发育,使其更加健康地成长,对胎儿智力的早期开发也有帮助.胎儿在大约2个月的时候,脊柱就已经形成,而且皮肤也开始有了...
伊犁哈萨克自治州13979566044: 胎教该怎么进行? - ?
无翠蓝伊: 以下几方面:营养胎教 营养胎教,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素(即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素)以食补食疗的方法来...