胎教应该怎么做

正确的胎教应该怎么做~

孕期掌握正确胎教姿势，生出健康宝宝，看完长见识了

弄的人紧张万分，成天神经兮兮的。现在 的科学，可以让我们从超声波等检查很清楚的看到，胎儿在逐渐发育，并对外界的刺激有反应。我们从胚胎学的知识，明白胎儿器官的成长过程。从猿的动作实验，推论胎儿的生理功 能。这些让我们知道胎儿是个活生生的个体，是个有刺激、有反应的生命。美国俄亥俄州的 乔丝夫夫妇发表文章说，由于他们家教成功，教养出四个智商160以上的女儿。经过各种的 介绍，忽然间成为一种新的趋势，胎教流行起来各式各样的论说指南，教导希望子女成长为 人中龙谁父母，如何踏出成功的第一步。医学里有一门科学，叫围产期医学，是研究胎儿和新的科学。胚胎从第三周开始，中枢 神经系统(也就是脊髓)及心脏开始发育，第四周开始有上肢、视力、下肢、听力(耳)，第六 周有牙齿、上颚，第七周有外器；在第十周以前叫作胚胎，十周以后才叫作胎儿。可以很清 楚地了解到，在怀孕四五个月以后，主要器官几乎都已经具体成形了。根据医学研究，胎教 至少应到以下几点：?从胎儿不断的发育，功能逐渐显现，孕妇应用笔记下的过程。有人用岁月写日记，有人 用照片写日记，让用“爱”来写日记，记下生活中的快乐希望，记下感受儿的点点滴滴。也 可藉着写日记，把心中的幽闷忧泄出来，透过自省的工夫，再从正面得到自我肯定。这也是 本最有意义的纪念品。当我们的子女长大之后，将为人父母时，这本记录是再好不过的胎教指南。从超声波及胎儿监视器的观察，尖锐吵杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加 快；柔和的音乐，特别节拍与母亲心跳接近的音乐，胎儿脑波出现与精神有关的电波。让从 不听古典音乐的人，勉强去听巴莫扎特，委实不太容易，有时简直是虐待。但只要听得舒畅 愉快，民谣小调又何妨。至于轻松的情绪，让感受安祥的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。根据研究显示，母亲的声音会随着血液，清楚的传到宫内，所以，胎儿最先听到的是母亲的声音。您不妨常唱些妈妈的歌，轻柔简单的歌谣，不要说胎儿安祥快乐自己唱歌都欢喜 。跟胎儿说说故事，不论他或她听懂与否，就当练习将来说床边故事的能力。把自己对周围 事物的感受告诉胎儿，比方说“宝宝，今天天气变冷了耶!你在妈妈肚肚里冷不冷呢?妈妈会多穿几件衣服，才不会凉到宝宝”，或者在炒菜时说“宝宝，今天我们吃番茄炒蛋，妈妈最 喜欢吃了，红红的番茄，金黄的蛋，还有碧绿的葱花，嗯!好好吃!妈妈先帮你吃一口，以后 你也会喜欢吃的。”诸如此类，这可不是发神经的自言自语，这是您跟宝宝爱的交流。常常 抚摸您的肚皮，感受胎儿的活动与成长，这些亲密行为，都能让准妈妈洋溢着快乐。出生后 的婴孩，对于这些熟悉的声音，更会有安全感。孕妇心情愉快的泉源，来自丈夫的关怀及支持。一个爱的眼神，一个细微的体贴，都会让孕妇整天洋溢着幸福。附近公园夜市里散散步，一起挑选婴儿的用品衣物，星期天携手逛 逛市场，平时帮着做点家事，这些都是丈夫能够做得到的。不要让妻子愈做愈怨叹，心情低 落，甚至夫妻反目。

人们从很早就开始注重胎教，毕竟很多家长还是把希望寄托在了宝宝的身上，而大部分胎教的方法就是让孩子听音乐的声音。其实，胎儿对以下几种声音是非常敏感的，多听能够帮助胎儿智力的发育。

1、优美温和的音乐

胎儿在三个月之后，身体的器官就逐渐发育，等到进入孕中期，胎儿的发育也会更加的稳定。这个时候就可以给胎儿多听些优美温和的音乐，比如说古典音乐。这样能够让胎儿的心情变得愉悦，还会对胎儿出生之后的性格产生很大的影响，情商也会随之提高。

2、爸爸妈妈的声音

爸爸妈妈的声音对于胎儿来说是一个非常有安全感的存在，而胎儿接触到的第一个声音就是爸爸妈妈的声音，特别是在孕期的时候让胎儿经常听到爸爸妈妈的声音，能够增强胎儿对声音的辨别能力。同时，还可以增强胎儿和爸爸妈妈之间情感的沟通，让胎儿拥有更多的安全感。

3、大自然的声音

大自然的环境是非常优美的，空气质量也非常的好，人们在接触到自然的时候心情自然也是愉悦的，这对于胎儿来说感受也是一样的。在孕期的时候准妈妈经常到户外去走走，不仅能够让自己放松，还能够让胎儿听到外界大自然的声音。

各种动物和昆虫的叫声、鸟语花香、小溪流水的声音，这些都让胎儿感觉到非常的轻松。而且，经常听到大自然的声音，不仅能够锻炼胎儿的感知能力，还能够加强胎儿长大后的学习能力和生活能力。

对于很多柔美温和的声音，胎儿都是非常喜欢的，但是噪音却是胎儿非常不喜欢的声音。比如说一些尖锐的声音、装修的声音、重复进行的乒铃乓啷的声音。另外，准妈妈保持心情的愉悦对于胎儿性格的养成也很有帮助。

胎教的方式多种多样，正确地运用胎教可以让宝宝更加聪明、健康。以下是胎教大全：

1.音乐胎教

最常见的胎教就是音乐胎教啦，可以在整个孕期适度进行，不过比较推荐从孕24周开始。音乐胎教可以促进胎儿大脑感觉器官生长发育，每次进行的时间不宜过长，5~10分钟为宜。另外，要注手机、耳机不能直接放在肚皮上；音量也不宜过大，因为音量过大会让宝宝不舒服；音乐的节奏感不宜过快，过快的节奏感会让宝宝紧张。

2.抚摸胎教

抚摸胎教也比较常见。准妈妈可以通过双手轻轻地抚摸或者拍打腹部，给胎儿以刺激，以达到刺激胎儿相应脑部的发育，同时可以促进亲子关系。

做抚摸胎教时，准妈妈应该放松身体，平躺在床上，用双手从上至下、从左至右轻轻抚摸或者拍打。每次的时间以10分钟左右为宜。一般在孕3个月之后就可以和宝宝进行抚摸胎教了。

3.语言胎教

孕24周就可以开始语言胎教了。准妈妈可以通过和宝宝多用语言来交流进行，比如用温柔的声音和宝宝对话，告诉宝宝妈妈现在买菜，做饭，看到哪些有趣的事情，今天妈妈的心情是怎么样的，等等。

语言胎教也可以动员准爸爸一起参与，有助于培养爸爸与宝宝之间的亲自关系。

4.意念胎教

整个孕期都可以适度进行；通过清静、冥想等方式来保持良好的身心状态，有助于孕妇和胎儿的生长发育的一种方式。

一般我会在睡前、上下班通勤时间进行冥想，想象着宝宝出生后一家三口在公园愉快玩耍，等的情景进行。

欢迎关注同名公众号：智慧妈妈育儿说，与你分享更多科学育儿的问题——儿童心理、孩子的养育，性格培养等，做个科学育儿的妈妈。

胎教一般有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光照胎教等几类。

音乐胎教：通过健康的音乐刺激，使母亲得到安宁与享受，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。

语言胎教：父母通过与胎儿的对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。

抚摸胎教：通过抚摸胎儿，使胎儿的肢体感受的刺激，有规律的抚摸胎教，对提高胎儿大脑的发育很有帮助。

光照胎教：即给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞功能发育。

孕妇还应充分注意合理营养，生活起居要有规律，并注意自己的行为举止，保持乐观的情绪。同时，不要观看恶性、丑性、劣性的东西，不看描述神秘鬼怪、战争暴力的电视片，因为这类片子会使母亲产生吃惊、恐怖、憎恨心理，胎儿也会因此而感到害怕，从而拒绝母亲传递给他的信息。胎教并不仅仅是未来母亲的事情，准爸爸也需要经常参与其中，胎儿更喜欢听中、低频的音波刺激，所以准爸爸和子女的对话，就从胎儿时开始吧！

胎教，从抚摸开始

每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。

抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
抚摸胎教的益处

●抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

●抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

●在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

抚摸胎教这样做

正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

方法4：亲子游戏法实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

准爸爸参与尤其重要

●准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。

●母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗？你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。

此时不宜抚摸胎教

●一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

●有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。

●曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

爱心提示

●抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

●抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。

●抚摸胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

●进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

●进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

每一对夫妻都渴望能生一个聪明宝宝，更不愿意让自己的孩子输在起跑线上，所以起跑线几乎提前到了胎教，网上也有一些价值不菲的胎教机销售，更有音乐胎教、诗歌胎教、讲故事胎教等，然而，脑神经科学家告诉我们，那些胎教仅是心理安慰罢了，并没有科学的数据显示那些胎教有用。

那么怎么通过孕期的干预能让胎儿大脑发育的更好呢？推荐一些科学方法。

一是服用叶酸。

叶酸是胎儿脑神经管发育不可缺少的元素，补充叶酸能有效降低胎儿脑神经管畸形的发生率，使孩子大脑发育健全。

二是保证充足的营养。

因为胎儿的发育需要消耗更多的营养物质，孕妇需要增加营养，但饮食要合理，营养要均衡，不要摄入过多的脂肪，体重不要增长过快，研究显示，胎儿出生时体重如果超过3.9公斤，会影响大脑发育。所以要通过调整饮食和合理运动控制体重增长。

三是科学吃鱼。

大家都知道吃鱼能让人聪明，因为鱼肉含有促进神经细胞生长的DHA，在怀孕4-6个月，每周吃2-3次鱼即可，而且最少一次是选择深海鱼，但孕妇吃鱼并不是越多越好，因为鱼体内的重金属被人体吸收，容易造成重金属超标。

四是保持愉快心情。

孕妇保持愉快心情不仅自己能够平静快乐，而且也会影响胎儿的发育，如果孕妇长期生活在压力和焦虑中，会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

在胎儿出生前，一切都与孕妈息息相关，所以，准妈妈的健康快乐、科学呵护自己，为孩子提供良好的发育环境，就是对孩子最好的胎教。

---

本溪市13358138274： 胎教应该怎么做 - ？
达裴希能： 1,音乐胎教,不是任何音乐都可以,在网上可以找到哪些音乐适合做胎教,也有下载,在当当,卓越之类的网站上也可以找到. 2,抚摸胎教,这个很重要,也很有效,妊娠4个月起就可以采用.但是,抚摩胎儿并不是任何情况下都可以采用的,...

本溪市13358138274： 胎教该做些什么?？
达裴希能： 【胎教方法】现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的.孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成.在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信...

本溪市13358138274： 胎教要怎么做呢?？
达裴希能： 胎教怎样进行?这是一个很严肃的问题,不可以轻信自以为是的三言两语.当今世界最权威的胎教方法就是《蒙台梭利胎教新法》,建议好好学习一下. 胎教的首选方法就是准妈妈和宝宝一起听音乐.胎教和早教首选是《爱和乐》和雷蒙拉普...

本溪市13358138274： 胎教应该怎么做比较好?？
达裴希能： 做你喜欢做的事,听你喜欢听的歌,因为你开心,宝宝也跟着你开心... 还可以和宝宝说说话...

本溪市13358138274： 胎教应该怎么做? - ？
达裴希能： 弄的人紧张万分,成天神经兮兮的.现在的科学,可以让我们从超声波等检查很清楚的看到,胎儿在逐渐发育,并对外界的刺激有反应.我们从胚胎学的知识,明白胎儿器官的成长过程.从猿的动作实验,推论...

本溪市13358138274： 胎教应该要怎么做 - ？
达裴希能： 胎教应该从胎儿有胎动的时候开始进行.可以给宝宝讲故事,说说话,胎动的时候多抚摸胎儿和他做互动.

本溪市13358138274： 胎教该做些什么? - ？
达裴希能： (一)音乐胎教法(二)抚摩胎教法(三)触压、拍打胎教法(四)光照胎教法(五)语言胎教法胎教有好多种的啦,还有营养胎教营养胎教至少包含两个方面:一方面是根据孕期的特点与胎儿发育的进程,合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物...

本溪市13358138274： 胎教应该做些什么 - ？
达裴希能： 平时没事情的时候,静下心来听听专门的胎教音乐,有机会去欣赏一下艺术品.每天固定时间(我一般是晚上8:30~9:00)为小宝宝读一些名著.但最重要的是保持一种愉悦的心情》

本溪市13358138274： 胎教我们应该怎么做? ？
达裴希能： 胎教一词源于我国古代.古人认为,胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响. 胎儿具有惊人的能力,为开发这一能力...