经常玩电脑右肩膀很疼怎么办？
你的姿势不正确，而且时间太长，适当游戏，切勿沉迷。
我是过来人，听听我的意见~
首先根据你的情况，我觉得你家的电脑桌、椅子高度，以及显示器和视线的相对高度不好，导致你总是以一种不好的姿势进行电脑操作使肌肉紧张，血液循环不畅……（省去N个字）。我猜你常用的电脑桌，键盘和鼠标不是放在同一水平面的吧，不知道我猜得对不对？我觉得这是导致你右脖子和右肩膀疼痛的原因之一，建议让键盘和鼠标在同一个平面，同时不要让双肩保持放松的状态，不要让双肩保持一种向上抬起的姿势~ （其实我觉得你要有钱，换电脑桌或者电脑椅子，或者都换，要注意桌子和椅子的相对高度，至于多高，你可以上网查查具体数值，其实我觉得，只要能够以一种十分放松的良好姿势操作电脑，同时自己觉得舒服就行，还可以参考网吧的电脑桌和电脑椅，我觉得它们的桌椅高度什么的就挺不错，至少我们这边的一些网吧是这样的，有兴趣，你去你们的网吧感受下）
其实就是你肯定是用电脑、手机什么的保持一种姿势太久了，而且老坐着，不出问题才怪，要时不时地活动下筋骨~做做俯卧撑啦，打打太极啦都挺好的
最后治疗的话，有钱，重视安全，去医院= = 钱不多，图省事，不怕出事，找一些民间的推拿高手，推拿几次，拔拔火罐，贴贴膏药，然后坚持锻炼，玩电脑、手机收敛点，估计就没问题了。
玩电脑时间不要太长！不然发展成脊椎病什么的，有你受的！切记！切记！
治疗主要是以解除疼痛,
预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙。
必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。注意休息。
玩电脑时的保健。
大脑：
虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。 每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。
对策：利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决，走两步离开这座大厦，饭后别立刻回办公室，找片安静的树阴，闭上眼睛，夏日的蝉鸣会让大脑彻底放松下来。
颈椎：
过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯屏幕时，脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形，现在却被扭成了S形，长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。 对策：降低电脑桌高度，女性适合的高度是67厘米，这样能保证颈椎的自然弯曲，降低颈部肌肉紧张程度。
肩膀：
想想看你用电脑时的姿势，是不是无意识地把整个肩膀都拱起来？肌肉紧张后需要的营养增加了，但血管被肌肉压迫，反而减少了参与运输的血液量。这样营养减少了，肌肉紧张时制造的垃圾也不能及时清运，肩膀就又疼又僵硬了。
对策：调整坐姿。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴抬起不要靠近脖子。每隔一小时休息5～10分钟，做柔软或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
眼睛：
用电脑时精神过于集中，眨眼次数从正常的每分钟20次，骤降到每分钟4～5次。然后眼睛缺氧，泪液减少，但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是眼球干燥、视力减退、泪管堵塞，俗称“干眼症”。
对策：调屏幕亮度，让进入眼睛的光线减少，理想的屏幕亮度应比周围高3～4倍。另外备一瓶泪液型眼药水，可以缓解眼睛的干涩，但一天内使用别超过6次。
总是坐在电脑前玩游戏,肩膀经常会感觉酸痛是什么原因?
1、日常多用痛手，并作适当伸展肩部运动，以减少肩关节僵硬。2、若有任何疑问，可向医护人员或物理治疗师查询。所以，不论在医院、还是在网上查的锻炼治疗方法，贵在坚持。四、预防 上面说了，不正确的坐姿引起肩周炎、颈椎病，首先要调整坐姿。先从硬件设施聊，电脑桌和椅不必要买最好的，如果一百元...
因工作导致一直看电脑,脖子与肩膀的三角区疼痛,有什么办法可以缓解...
如果脖子痛比较轻，在劳累后加重，休息后自行缓解，那么要注意改变自己的不良姿势，包括伏案工作时间不要太长了，建议以45分钟为度，起身活动一下身体，低头玩手机的时间不要过长，注意颈部的保暖，睡觉时选择合适的枕头。手掌竖着摆放使用，注意是全天候24小时坚持不懈，在电脑桌前至少用一只手掌立起压...
玩电脑太久,右肩痛怎么办?
经常在电脑前肯定也会出现问题！长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部...
右侧肩膀及右臂上部痛,轻摸也感觉痛
用句成语就是 积劳成疾 ，我以前上学时候，经常通宵玩游戏，没多久就和你形容的一样情况了。我从我自身经验给你讲讲如何恢复正常。1，很有可能是你使用电脑的时候，坐姿比较懒散，身子歪着，这样很容易就会伤到肩膀和后背肌肉和筋。2，坐在电脑前的时间太长了，连续的，每天都很长时间，积累...
经常玩电脑右肩膀很疼怎么办?
治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙。必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。注意休息。玩电脑时的保健。大脑：虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有...
玩电脑时间长了,为什么是右肩膀疼
因为你总是用右手拿鼠标，时间长了容易患肩周炎。以后节制一下，少玩一些多做户外运动就好了。。
肩膀酸痛,玩电脑玩多的,肩膀特别的酸痛,怎样有好办法解决下这个问题...
而脚被称为第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用，从心脏流出的血液通过走路等足部运动，又被返送到心脏。如果脚上穿了一双小得走起路来脚都发疼的鞋子，就会导致足部受压、血液循环不良。最终影响上半身的血液循环，成为肩膀酸疼的一个原因。鞋跟太高或是左右两边的跟不一样高都不行。人体的...
肩膀疼痛的原因是什么
3.肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，会影响肩膀的活动能力的。注意事项肩膀疼痛的话，就要多活动一下，不要长时间玩电脑，要做一下简单的扩胸运动，活动一下，希望对大家有帮助。
长时间玩电脑,右侧肩膀酸痛怎么办?
一般来说，肩周炎的症状表现为疼痛难忍，肩部疼痛，以及肩部的活动受限。对于肩周炎您可以先用热水泡过的湿毛巾热敷，另外双手轻轻放在双肩上侧，用中度的力量顺时针环绕着按摩5分钟，然后再进行逆时针环绕按摩。或者做肩绕环的运动，然后抖动双肩充分放松，还有一种就是用手捏，用力，这样可以缓解，在坚持...
为什么电脑玩久了,右肩膀特别酸?
那就注意别玩太久，太久了肌肉会劳损，当然酸痛了
中叔振伤湿：搜集了一篇文章,希望有所帮助: 玩电脑时的保健 大脑: 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉. 每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环...
磴口县18411952759： 玩电脑,右肩膀很酸痛怎么办?？
中叔振伤湿： 主要是坐姿不对,一定不能耸肩.j最好是立刻休息,活动活动肩膀 过一会儿,调整好坐姿人士再玩电脑.
磴口县18411952759： 玩电脑右边肩膀痛怎么办？
中叔振伤湿： 调节键盘和鼠标与身体的距离近一些.或者设计成电脑可站着操作的方式,经常换换站姿和坐姿的操作.
磴口县18411952759： 经常玩电脑右肩膀很疼!怎么办? - ？
中叔振伤湿： 搜集了一篇文章,希望有所帮助:玩电脑时的保健大脑:虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉.每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作...
磴口县18411952759： 来完月经后小腹酸痛腰痛 轻微的那种 - 盆腔炎 - 复禾健康？
中叔振伤湿： 经常使用计算机的人可能会有这样的感受:在长时间使用计算机后,您可能会在您的手掌、手臂、肩膀、颈部、或身体的其他部分感觉到间歇性的不适.造成这些不适的原因主...
