喝茶六大好处四大坏处
1.喝茶的好处有：增强机体抵抗力；具有治疗和预防某些疾病的作用；补充微量元素；清洁口腔；利尿对泌尿系感染有冲刷作用。
2.喝茶的坏处有：造成腹泻、便秘；阻止人体对铁元素的吸收，导致贫血等；晚上过量或饮用时间过晚会导致失眠。
3.适合喝茶的人群有：体内湿气重、肠胃不适、常抽烟、常喝酒、常熬夜的人。
好处：
1.提神醒脑。茶叶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，改善大脑的认知、记忆和注意力等功能。
2.健康养生。茶叶中含有丰富的茶多酚和各类人体所需的氨基酸、矿物质等营养物质，可以增强免疫力、防癌抗癌、保肝护肝、降血压等功效。
3.减肥瘦身。茶叶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪分解，抑制脂肪吸收，有利于减轻体重。
4.清口除腥。茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化和杀菌作用，可以清除口腔异味、抑制口腔细菌繁殖，保持口气清新。
5.放松身心。茶叶中的茶多酚和氨基酸可以促进心理平衡，改善情绪，缓解焦虑和压力。
6.增强骨质。茶叶中的茶多酚和矿物质可以增强骨质密度，预防骨质疏松。
坏处：
1.上火。因茶叶中富含咖啡因，多喝容易使人口渴发热，引起口腔溃疡等上火症状。
2.影响睡眠。因茶叶中富含咖啡因，如果晚上喝茶会影响睡眠质量，导致失眠。
3.损伤牙齿。因茶中的茶多酚含酸性物质，大量饮用容易对牙齿造成损伤，导致龋齿。
4.对婴儿影响大。孕妇和哺乳期妇女不宜多喝茶，否则会导致孩子出现不利于健康的异常现象。同时，小孩子也不宜多喝茶，因为咖啡因对儿童神经系统发育具有一定的影响。
品茗论茶道 谈谈六类茶叶的不同功效
”意思是说，茶寒性较大，与精进修行之人相类，宜于情操高尚之人饮用，如患发热口渴、头痛目涩、胸膈烦闷、肢节烦痛，喝上四五碗茶，有醍醐灌顶、甘露润喉的功效。但也提醒，若采摘修治不得法或有杂质，喝了也会生病。中国几种常见茶的功效 目前我国的茶叶分为六大类，包括绿茶、红茶、黄茶、...
喝茶是有利还是有弊?
茶与搞癌 茶与明目 荷叶茶减肥 有机龙井茶 ·世界上四大红茶是什么? [2005.04.28] ·什么叫黑茶,有什么作用? [2005.04.28] ·哪种茶叶抗癌效果最好? [2005.04.28] ·喝什么茶减什么脂肪? [2005.04.28] 更多>>·绿茶和枸杞不可同饮 ·也说浓茶的弊端 ·吃狗肉后忌喝茶 ·胖大海不宜当茶喝 ·银杏叶...
青茶?牡丹牡丹大牡丹-专家提醒:喝浓茶提神对健康有四大坏处_百度...
尤其在特殊生理阶段，如经期、孕期、产期和哺乳期，喝浓茶更是不宜。经期喝浓茶可能加重贫血，影响铁质吸收；孕妇则可能因咖啡因和营养素吸收减少，增加胎儿健康风险；产期和哺乳期喝浓茶，可能导致分娩困难和影响婴儿的正常发育。因此，尽管浓茶提神的效果短暂，但其对健康的潜在危害不容小觑。为了保持健康，...
天天喝茶叶有什么好处和坏处?
<☆>吸烟者来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素 C 等成分对香烟中所含有的各 <☆>种有害物质有降解作用,边饮茶边吸烟,毒素可随饮茶不断解除,通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶,主要有 <☆>四大好处: - 740 - 最全的生活百科全书 <☆>一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。香烟...
喝茶的四大坏处你中了几招
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天天喝茶叶有什么好处和坏处
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黑茶功效
还有黑茶里面的茶多糖可以降低血糖含量,这种膳食纤维对于调理肠胃有着很好的功效,能够有效的清除血管壁内一些不必要的物质和多余的物质,降三高,而且还有有益生菌参与。 黑茶的第二大功能是助消化,其实黑茶里面的功效就更是多,这样是间接保护了肝和肾。 喝黑茶的好处和坏处,在市场上的价格 黑茶属后发酵茶,是我国...
专家提醒:喝浓茶提神对健康有四大坏处
很多人喜欢喝浓茶提神，这样好吗？专家称，喝浓茶对身体的坏处多，应尽量避免。第一，浓茶对心脏会有影响。据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和...
茉莉茶的功效与禁忌
茉莉花茶主要有“抗菌消炎”、“抗癌防癌”、“护肝明目”和“排毒养颜”四大功效。饮用它能够起到很好的保健效果，不但对身体有好处，还能预防一些疾病。不过，喝的时候需要注意，不要把茶泡的太浓，也不要在空腹的时候饮用它。一、功效1、抗菌消炎：茉莉花茶有抑制细菌的功效，饮用它能够抑制体内细菌的...
喝茶叶有哪些好处以及坏处?能说具体一点吗?
吸烟者来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各 种有害物质有降解作用,边饮茶边吸烟,毒素可随饮茶不断解除,通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶,主要有 四大好处: 一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。香烟的烟雾里含有4千多种化学物质,其中50种以上化学物质属于致...
竹虹产后： 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效.茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、...
安图县15980653701： 喝茶的好处和坏处 - ？
竹虹产后： 优点 一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效. 在日本,特别喜欢中国的乌龙茶.因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,...
安图县15980653701： 喝茶叶对人体有什么好处和坏处!~ - ？
竹虹产后： 喝茶叶的好处; 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿...
安图县15980653701： 吃茶叶的好处与坏处 - ？
竹虹产后： 吃茶叶的好处 1、消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌.嚼茶叶能增加唾液腺分泌,帮助食物消化,还能从齿缝中去除食物残渣,保持口腔清洁,同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭. 2、消脂减肥,茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分...
安图县15980653701： 喝茶叶茶有什么好处和坏处? - ？
竹虹产后： 中国古人曾认为茶有十德:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志.唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述:“一碗喉吻润,二碗破孤...
安图县15980653701： 喝茶有哪些好处和坏处?？
竹虹产后： 喝茶的好处就是提神,防止蛀牙,预防心血管疾病等. 茶里含有茶多酚、咖啡因等特殊的化学物质,对人体有一定积极的作用,茶多酚可以降低血液里的胆固醇血脂,并有安神作用,抵消咖啡因的过度兴奋作用,氟还可以防止蛀牙. 但是注意!这些都并不是人体所必须的作用,喝茶多了也会上瘾虽然对身体也有一定好处,就算是必须的元素过多了也会对身体造成负担,更何况这些需求量为0的物质,所以饮茶会造成脑,肝,肾的负担,所以有肝脏疾病的人不宜,肾病的人不宜,神经衰弱,失眠的人不宜,氟中毒的人不宜. 看问题要看到本质上,不要仅仅看到喝茶好的问题上.
安图县15980653701： 喝茶有什么好处,坏处 - ？
竹虹产后： 据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱等700多种成分,好处很多,概括起来有14条: 茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力. 茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作...
安图县15980653701： 喝茶有什么用处有什么好处和坏处 - ？
竹虹产后： 茶 的 好 处 降低胆固醇、抑制癌细胞、净化血液、消除口臭、帮助减肥、帮助肝脏排毒, 降低胆固醇, 台大食品科技研究所的研究发现,茶有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸,适量饮用 应是不错的. 抑制癌细胞: 绿茶中的儿茶...
