专家提醒:喝浓茶提神对健康有四大坏处
第一,浓茶对心脏会有影响。
据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
第二,浓茶对胃不利。
浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高,使中枢神经系统的兴奋性增高,进而可引起胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃黏膜刺激加强,易导致胃溃疡。
第三,浓茶会影响营养吸收。
浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合,使这些营养素不能正常地被吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状,如贫血、便秘等。
第四,妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。
经期因失血过多,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。孕妇喝浓茶,不仅易患贫血,而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率,增加排尿,使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收,还会增加胎动次数,使胎儿发育不良,甚至留下先天隐患,对母体和胎儿健康都不利。产期喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,导致分娩时精疲力竭,子宫收缩无力,易造成难产。哺乳期喝浓茶,咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用,使婴儿不安,影响孩子生长发育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影响哺乳。
喝茶为什么能提神?它有副作用吗?
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经常喝浓茶提神对身体有什么影响
“喝浓茶好不好?”不能一概而论,应该根据不同的情况,因人而异。 一般说,正常人每天宜饮中等浓度的茶,一杯水放三克茶叶就够了(大约是一摄),每杯茶以冲泡三次为宜。一般人常饮太浓的茶不妥,因为太浓的茶,含有大量的咖啡碱,可刺激神经,特别是晚上饮浓茶可造成失眠。 患有心脏病...
喝浓茶的好处和坏处?喝茶文化高的进
有报道称,经常过量喝浓茶就会引起氟中毒。浓茶可刺激神经,特别是晚上饮浓茶可造成失眠。总的来说喝浓茶对人没有好处只有坏处,尤其是患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人,如果喝浓茶简直就是雪上加霜。如果您比较年轻建议别喝浓茶,不然容易刺激神经造成失眠等...
谨记喝浓茶的危害
中国的饮茶文化源远流长,茶叶被公认为健康饮品,备受青睐。然而,尽管茶有许多益处,如提神、助消化、利尿等,但喝浓茶对健康却有潜在风险,我们应该熟知其可能带来的危害。以下是一些喝浓茶可能带来的问题:1. 骨骼健康受损:浓茶中的咖啡碱会抑制钙吸收并加速排泄,可能导致骨质疏松,增加骨折风险。2. ...
喝浓茶的好处有哪些?
1、饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。2、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。3、饮茶可以预防老年性白内障。4、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。5、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少...
睡觉至少喝浓茶有利于睡眠质量么?
睡觉喝浓茶不但不利于睡眠质量,反而会影响睡眠质量。因为浓茶在很大程度上有振作精神的作用,你精神振作了,还能蹋实地入睡吗?所以说,睡觉前不宜喝茶。
喝浓茶能提神?喝浓茶的这些危害你还不知道
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不宜在早晨起来就空腹饮浓茶
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但北京友谊医院消化内科王润华主任提醒有空腹喝浓茶习惯的老人,这样不仅起不到提神通便的作用,而且对身体也不好。清晨胃内残留物基本排空,空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能造成胃黏膜的损坏,引起慢性胃炎,甚至可能损害神经系统的正常功能。
喝茶为什么可以提神甚至很兴奋?
如果是长期午夜喝浓茶,会出现精神不集中,记忆力减退,眩晕,失眠的情况。以后睡觉就得靠安眠药了。还有,茶里有一种茶碱的物质,好象对身体不好,建议年轻人不要喝太多茶。 多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑,于是时下的茶坊一家接一家地开设,但是茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得...
长期喝浓茶的好处与危害?
2,喝一些浓茶,帮助消火、清热,在熬夜、加班等情况下,喝浓茶能够 *** 神经,帮助提神、解困,比咖啡等饮料更加健康一些。如果有咽喉肿痛、牙疼等情况,喝一些浓茶还有助于消炎杀菌。但是喝浓茶只能偶尔为之,长期喝浓茶会引起神经兴奋,甚至导致失眠、神经衰弱等情况。而且孕妇、生理期的女性也不适合喝浓茶,高血压患者也...
绪侨尼美: 茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关.然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体.对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要.一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状...
平定县19589168882: 喝浓茶对身体有什么害 - ?
绪侨尼美: 久喝浓茶易伤骨 日饮浓茶五六杯骨折概率增七成 久喝浓茶易伤骨 有喝浓茶习惯的人不少,可能认为它有多种保健功效,能提神醒脑.实则喝浓茶除会引起"茶醉"和失眠外,久喝亦伤骨. 据专家对美国3170名50岁以上的老人进行饮茶习惯与...
平定县19589168882: 喝茶多了对身体有什么坏处? - ?
绪侨尼美: 茶叶对人体健康的作用是不容置疑的,但对不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之饮茶.主要可归结为21条,如下: 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效. 2.肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物...
平定县19589168882: 浓茶喝多了有坏处吗 - ?
绪侨尼美: 饮浓茶具有:提神清目、消除疲劳、提高思维能力等优点.但饮浓茶过多,茶叶中大量的单宁能与食物中的铁结合,形成不溶性复合物,阻止人体对铁的吸收,久之导致缺铁性贫血.茶叶中的咖啡碱因能引起血管扩张,过量的咖啡因摄入会引起头痛、失眠.同时,女子经期饮浓茶,也使神经系统受到咖啡因的影响,因而使痛经加剧.茶叶中的鞣酸有收敛作用,能减弱肠蠕动而导致大便秘结.妇女哺乳期饮浓茶过多,茶叶中的鞣酸进入血液产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,从而可能导致缺奶.饮浓茶过多过久,茶叶中多量的氟可引起氟斑牙和氟骨症. 因此,饮茶要适量、否则无益. (茶道中仁^^ 编)
平定县19589168882: 长期喝茶水有没有什么坏处?和好处? - ?
绪侨尼美: 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效.茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、...
平定县19589168882: 喝茶水对身体有什么好处和坏处? - ?
绪侨尼美: 喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等.坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状;饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收;喝茶过多易产生便秘症;浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭;女性...
平定县19589168882: 喝茶的好处与坏处? - ?
绪侨尼美: 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料.据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用. ...
平定县19589168882: 喝茶的坏处是什么? - ?
绪侨尼美: 茶,是我国的传统饮料.它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分.适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处.但是,茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌.医学专...
平定县19589168882: 长期睡眠不足,靠喝茶提神,时间长了有什么危害? - ?
绪侨尼美: 你是考研 说明你是大学生 长期睡眠不足严重危害身体健康 只靠喝茶提神只能解决当天的需要 短时间内不会对身体伤害太大 但是时间长了 身体机能下降 抵抗力差了 容易引起感冒和肠胃紊乱 更严重的是掉头发 脸色黄 眼睛枯干 伤肝伤神 智力下降 记忆力衰退 神经性头痛等 所以 尽量爱护自己的身体 尽量不要长期熬夜