总是克制不住自己怎么办？
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。
自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有
走自己的路
，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。
最后一句
，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。
病情分析:你好，见上述描述你可能是情绪方面跟心理方面的问题。意见建议:自己可以锻炼着找一下有耐心的事情做。有心里有什么不痛快的可以找一个你比较信任的朋友倾诉一下。不用担心。能体谅你的心情，希望可以帮
需要，一般这个就需要你自己 但是自己不行 就要借助别人
怎样才能更好的克制自己的情绪?自控力差怎么办?
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制...
与对象闹矛盾总是克制不住自己的情绪该怎么办?
练习情绪识别和管理技巧：学习识别不同的情绪以及如何管理它们。例如，通过深呼吸、冥想、运动或其他放松技巧来缓解紧张情绪。这些技巧可以帮助你在紧张情况下更好地控制情绪。给自己时间和空间：如果你感觉情绪正在失控，给自己一些时间和空间来冷静下来。暂时离开争论的场合，避免做出冲动的反应，然后回来时你...
最近脾气很暴躁,很容易动怒,喜欢埋怨,想克制都克制不到,怎么办?
我深知自己脾气不好,会影响我的学习,影响我与同学的关系,我也很想改一改,但不知怎么回事,一遇上不顺心的事,我总是克制不住自己暴躁的脾气。有什么方法能改掉这种暴躁的脾气吗?评析:在生活中,有的人性格温和稳重;有的人快捷活泼;有的人迟缓安静;也有的人激动急躁。刘雷同学,你大概属于后者。一个人性格的形成...
我总算很难克制住自己的欲望怎么办
什么欲望？性欲吗？还是食欲？首先尽可能避开外界钓起你的欲望，其次多做事，让脑子忙碌起来不去想相关的事物。适当的忍耐，忍到一定程度就发泄掉，不要强忍，强忍对身心不好。不必对无法克制欲望过于悲观，欲望是人的本能之一，只要不让你自己因欲望伤害到他人和自己就不用太担心，合理的发泄掉就好，堵...
控制不住自己怎么办
女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！1、不断学习，懂得怎样...
自控力差的人应该怎么办?
3、想要最终做到自控，还得树立长远目标。人的惰性随时随地爆发，让一个人长久坚持一件事的只能是目标和信念，你自控、你克制，你知道这是好的，但是如果你没有给这份自控赋予长远的意义，你就很难一直保持。自控让我好好学习、好好健康地生活，但如果这一切不是为你的目标服务的话，迟早会疲惫、颓废...
克制不了自己怎么办
你既然已经意识到了问题的存在，为什么不让自己切实行动起来呢？根据你目前的这种状态，我觉得你最好制订一个详尽的学习计划，明确细致到周计划，甚至是每天应该做点什么，都给自己一个规定。这样一来，学习就不会那么盲目了，不知道自己该做什么。到了什么时候，该学习什么，就有章可循了。制订计划的...
生气克制不住自己,老喜欢摔手机怎么办呢?
人的生活中，总是会或多或少有各种各样的情绪，而有些人特别容易生气，生气了之后就克制不住自己，老喜欢摔手机，我觉得这是必须需要控制的一种情绪，不仅仅是因为它会影响到自己的生活，也有可能会伤害到自己的身体。首先你必须在心里面意识到生气摔手机这个行为是非常错误的，一定要自己心里面想要克制...
我觉得性冲动的时候,很难控制自己,怎么办?
青春年少的男孩子，大多数会有难以控制的性冲动并会去手淫，你害怕自己控制不住而出错！这说明你是个自侓性较强男孩子！现在我们要做的就是首先接受性冲动和手淫是正常的生理现象！不必有羞耻感也不去抗拒压抑它，每个星期有几次在安全空间（如洗澡时）中的手淫，充分宣泄和释放性冲动！同时我们要集中...
总是克制不住自己怎么办?
病情分析:你好，不知道你是克制不住哪方面的问题？希望你能详细讲讲？意见建议:如果是一般行为方面的，可以考虑是成瘾，各种行为成瘾有不同的治疗方式；如果是性行为方面无法控制自己的，那么就要考虑是否有了性心理方面的异常，那你就需要咨询精神科医生了。
丁孙安神： 病情分析:你好,不知道你是克制不住哪方面的问题?希望你能详细讲讲?意见建议:如果是一般行为方面的,可以考虑是成瘾,各种行为成瘾有不同的治疗方式;如果是性行为方面无法控制自己的,那么就要考虑是否有了性心理方面的异常,那你就需要咨询精神科医生了.
乐都县15742052855： 总是克制不住自己怎么办? - ？
丁孙安神： 病情分析:你好,不知道你是克制不住哪方面的问题?希望你能详细讲讲?意见建议:如果是一般行为方面的,可以考虑是成瘾,各种行为成瘾有不同的治疗方式;如果是性行为方面无法控制自己的,那么就要考虑是否有了性心理方面的异常,那你就需要咨询精神科医生了.
乐都县15742052855： 老是控制不住自己怎么办? - ？
丁孙安神： 如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了. 有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事,但如果你真想做一件事,那么你只需要一个理由就够了,就是我一定要去做...
乐都县15742052855： 总是克制不住自己怎么办?？
丁孙安神： 有意加强对自我的控制能力.可以从自己的身边日常的生活、学习、工作中慢慢培养.向周围的人学习,看别人在环境中是如何处理的,效果如何?假想一下自己在那情形下又会如何,效果怎样?别人的处理效果好,还是自己的好?即使别人的不好,但在某方面是否可以学习的地方?选取较好的情形,是否还有提高的地方?学习别人长处,要有意识提高自控能力.虽然提高慢,但日积月累,经过不断训练后,一定有成效的.参加一些挑战性的活动,也是一个不错的方法.
乐都县15742052855： 为什么我总是控制不住自己, - ？
丁孙安神： 意志力不强,需要锻炼意志力.
