分享下孕期症状以及顺产经历如何,产后坐月子需要注意哪些呢?

作者&投稿:於凝 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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我儿子已经快5岁了,现在回想怀孕、分娩、坐月子的那段日子,还是很美好的。

接下来就来说说孕期有哪些症状、顺产的经历及产后坐月子的注意事项。

孕期症状

不同的孕妈妈,在怀孕期间出现的孕期症状可能都不一样,但总结一下,孕期症状可能有这些:

孕早期:停经、早孕反应(恶心、呕吐、嗜睡、疲乏等、食欲不好、乳房胀痛);

孕中晚期:肚子越来越大、出现胎动、尿频、便秘、失眠、水肿、腰酸背痛等、皮肤变化(如长斑)等等。

这些症状,大多是正常的孕期表现,因而准妈妈也要正视这些表现,平时也可以多看看孕期的书、看些科普文章、听些孕期课程等,以正确的方法缓解孕期不适等。

我的顺产经历

我是离预产期还有2天,宝宝发动的,11月份的一天,凌晨6点睡梦中感觉到了“破水”,赶快叫醒老公、婆婆和我妈,就收拾东西去医院了。

到了医院,做B超检查,交费住院,大约上午9点钟左右进入产房,印象很深的是:产房有很大一面玻璃墙,外面天澄蓝(北京的冬天大部分是雾霾天),还想着今天是个好日子。到上午11点左右,肚子疼的受不了了,医生检查开了两指半,在我的强烈要求下,麻醉师给上了无痛,然后就开始嗜睡,中间醒来会恶心吐,吐完就又睡着了(嗜睡和吐应该是对麻药过敏)。

一直到晚上9点左右,宫口开全,这时候麻药差不多没效果了,便又开始肚子疼了,开始生宝宝,但是吐的自己也没多大力气了,加上宝宝头大,在晚上11点20宝宝才生出来,而且还是医生帮着按压,还侧切缝了针。

虽然打了无痛,但还是挺遭罪的,好在宝宝健康、顺利的出生了,也算值了。

关于分娩,京妈要给准妈妈们几个建议:

  • 顺产还是剖腹产,要根据产检胎儿的情况,听医生的建议,最后决定,不可贸然选择;
  • 如果胎宝宝发动(见红、破水、规律宫缩)了,要及时去医院,尤其破水了,最好躺着去医院,而且屁股要垫高点;
  • 阵痛、侧切都没有那么恐怖,那时候只想着让宝宝尽快顺利的出生;
  • 如果分娩的过程中,有什么突发意外情况,一定要多咨询医生,听医生建议,确保安全。

坐月子需要注意什么?

之前写过很多“坐月子”的问题和文章,坐月子遵循一个原则就好——科学坐月子。

那如何做到科学呢,注意下面几个点就好:

  • 饮食。 产后新妈妈身体是虚弱,但合理进补即可,避免进补太过。喝汤可以,但不建议喝油腻的汤,而且要多种类喝汤;月子期间很多食物都可以吃,食物种类多样,营养均衡是基础,但寒凉辛辣刺激性的食物不要吃。
  • 卫生。 月子期间也要注意卫生和伤口的护理,可以洗脸、刷牙、洗头、洗澡。只是需要注意的事项注意到就好。
  • 心理。 宝宝出生后,新妈妈身体内的激素会下降,新妈妈就容易情绪低落,再加上照顾宝宝很累、家里人的态度发生变化等等,很容易出现“产后抑郁”,所以新妈妈一定要自己想开,尽量保持心情愉快。
  • 母乳。 我们都知道母乳是宝宝最好的食物,因而要坚持母乳喂养,那就要在宝宝出生后尽早开奶、让宝宝多吸吮等,月子期间打好基础,也利于尽可能长时间的母乳喂养。

以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您,祝您一切顺利!



在怀孕期间,孕妈天天犯困,还会吐,到了生孩子时,要放轻松,心态要好,要注意不要洗头发,注意保暖

我感觉我怀的是一个天使宝宝,孕期也没有受什么罪,就是开始的时候有一点孕吐,吃点水果就好了,后面就跟没事人一样,每天照常工作,该吃吃该睡睡,顺产的时候有点难产,不过还好现在医学发达,最后都顺利生下来了,坐月子肯定是要吃好休息好,少玩手机,最好是宝宝都少抱,千万不要对着冷风吹。

我怀孕的时候其实很好,没有出现过孕吐,就是比较嗜睡,吃东西也不挑,啥都吃的津津有味。到生产的时候,真是要了命啊,我是宫口十指全开,可是出现了点意外必须破腹产,肚子上又挨了一刀!
产后月子主要注意休息,不要着凉,不要吃太热太凉或是硬一些的食物,多以清淡为主。


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