心理医生帮帮我吧.
你应该学会向你身边的人敞开心扉 另外也是要先去相信别人
你不信 别人 别人又怎么会信任你呢
多点与同学交流 让他们知道你的心在想什么
好了 祝你早日开心起来
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“因为误会而相爱,因为理解而分手”这句话很时髦。
恋爱是男女双方互相了解,培养加深感情的过程。恋爱的成功本来就不是百分之百,有成功的,也有不成功的。因为恋爱的双方是平等的、自愿的,所以其中一方不能对另一方施予强迫,一厢情愿是不行的。有一位哲人曾经说:“最热烈的是人的爱情,最痛苦的是人的心灵,”(佐藤春夫)。这句话可以说是对爱情的形象写照,俗话说:“爱得越深,痛得越烈。”失恋以后,内心的痛苦是可以理解的。那么,对于这种失恋的痛苦,我们应该怎样对待呢?
1、克制感情,转移注意力。
首先,失恋以后,要用理智来克制自己的感情,不要被痛苦冲昏了头脑,去跟着感情走。以前发现有的同学失恋以后情绪一蹶不振,有个别人甚至失去了对生活的信心,产生轻生的念头。也有同学内心不甘,继续纠缠对方,无理取闹;还发现有的同学心怀愤恨,伺机报复。这三种感情状态都是不明智的,只会给自己增加更大的痛苦,严重的还可能造成自我毁灭。正确的做法是先用理智去克制感情,使自己尽快冷静下来,然后再寻求解脱的办法。
其次,失恋以后要没法尽快转移注意力,不要老是想着恋爱的事情,那样子于事无补,只会增加伤感,转移注意力的方法很多,可以找亲近要好的朋友倾诉自己的不幸,让朋友帮你一起分担忧愁。也可以到大自然中去活动活动,让青山绿水来洗涤忧伤。最好的方式是把注意力转移到学习和工作中去,那样可以把失恋的痛苦化作学习的动力,对自己很有好处。
2、要做到失恋不失德。
首先是失恋不要失德。有的同学失恋以后采取不道德的行为,或者死缠对方不放,或者要挟对方,甚至伤害对方。有的同学本来是对方没道理,可以获得同学朋友的同情和支持,但是他认为自己有理,就采取不道德的行为,结果反而变成自己没道理,受到大家的指责。
不能成为恋人,仍然可以是同学,或者还可以做朋友,即使对方在某些问题上有对不住你的地方,只要不是大的原则问题,就应该宽容和谅解,友好地说一声“再见”。如果对方确定存在严重缺德的问题,就应该向老师反映,寻求公正的解决,而不应该用不道德的手段来对付对方的不道德手段,这样只会降低自己的人格。
3、要做到失恋不失志
还要做到失恋不失志。有一些同学为什么失恋以后就精神崩溃,不能自拔;就是因为这些同学的生活目标太小,他们把目标定在爱情上,结果爱情破裂了,他就垮了。大学生中有一句这样的顺口溜:“什么叫做”“happy”,就是要攒一点“money”要找一个漂亮的“lady”。建立一个温馨的“family”, 然后生一个可爱的“baby”。这个顺口溜就是某些人的人生奋斗目标的写照。
事实上,爱情如果不以事业为基础,那么这种爱情是不稳固的爱情。一位哲人说:只有事业有所成,爱情才有所附属。失去了爱情还可以再找,“天涯何处无芳草”?而如果荒废了学业,那么即便暂时拥有爱情,也是芨芨可危的爱情。在爱情与事业的关系上,事业是主旋律是最强音,如果象台湾歌曲那样,“为了爱而宁愿不醒来,去梦一生;等待一生”那么生活就会变成一片荒原。
同样面对失恋,有的人不能自拔,有的人却可以奋发图强。大家都熟悉的一对科学家夫妇彼埃尔、居里,以及居里夫人,他们虽然是一对夫妇,但在他们相识之前,两个人都曾经遭到失恋的痛苦。彼埃尔?居里20岁时,失掉了他非常热爱的,童年就相识的女朋友,这使他发誓不再结婚,把精力投入到事业中去。而居里夫人在她第一次失恋后也发誓不再谈恋爱,把所有的时间投入到科学研究之中。后来,这两位伟人又走到的一起了。
4、用苏格拉底的思维方式来对待失恋
这里有一则关于苏格拉底与一个失恋青年对话的童话(虚构的):
失恋是一种历史性的朋哀,没有哪个失恋者能逃脱痛苦。但先哲苏格拉底却不这么认为,他教我们换个角度露问题――感谢那个抛弃你的人
苏格拉底想看看2000年后的不同。但一来到人间,就见到一位年轻人,茶饭不思,精神萎靡,其状甚哀。
苏(苏格拉底):孩子,为什么悲伤?
失(失恋者):我失恋了。
苏:哦,这很正常。如果失恋没有了悲伤,恋爱大概也就没有什么味道了。可是,年轻人,我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢?
失:到手的葡萄给丢了,这份遗憾,这份失落的感觉,您非个中人,怎知其中的酸楚啊!
苏:丢了就是丢了,何不继续向前走去,鲜美的葡萄还有很多。
失:等待.等到海枯石烂,直到她回心转意向我走来,
苏;但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁地看着她跟另一个人走了去的。
失:那我就用自杀来表达我的诚心!
苏:但如果这样,你不但失去了你的恋人,同时还失去了你自己,你会蒙受双倍的损失。
失:踩上她一脚如何?我得不到的别人也休想得到!
苏:可这只能使你离她更远,而你本来是想与她更接近的。
失:您说我该怎么办?我可真的很爱她呀。
苏:真的很爱?
失:是的。
苏:那你当然希望你所爱的人幸福?
失:那是自然。
苏:如果她认为离开你是一种幸福呢?
失:不会的:她曾经跟我说,只有跟我在一起的时候她才感到幸福!
苏:那是曾经,是过去,可她现在并不这么认为。
失:这就是说,她一直在骗我?
苏:不:她一直对你很忠诚。当她爱你的时候,她和你在一起,现在她不爱你,她就离去了,世界上:再没有比这更大的忠诚,如果她不再爱你,却还装得对你很有情谊,甚至跟你结婚、生孩子,那才是真正的欺骗呢。
失:可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗,谁来补偿我?
苏:不,你的感情从来没有浪费,根本不存在补偿的问题,因为在你付出感情的同时,她也为你付出了感情,在你给她快乐的时候,她也给了你同样的快乐。
失:可是,她现在不爱我了,我却还苦苦地爱着她,这多不公平啊!
苏:的确不公平,我是说对你所爱的那个人不公平。本来,爱她是你的权利,但爱不爱你则是她的权利,而你却想在自己行使权利的时候剥夺他人行使权利的自由。这是何等的不公平!
失:可是您看得明明白白,现在悲痛的是我而不是她,是我在为她而痛苦。
苏:为她而痛苦?她的日子过得可能很好,不如说是为你自己而痛苦吧。明明是为自己,却还打着别人的名义,年轻人,德性可不能丢哟!
失:依您的说法,这一切倒成我的错?
苏:是的,从一开始你就犯了错。如果你能给她带来幸福,她是不会从你的生活中走开的,要知道,没有人会逃避幸福。
失:什么是幸福?难道我把整个的身心给了她还不够吗?您知道她为什么离开我?仅仅因为我没钱!
苏:你也有健全的双手,为什么不去挣呢?
失:可她连机会都不给我,您说可恶不可恶!
苏:当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人,你应该感到高兴,孩子。
失:高兴?怎么可能呢,不管怎么说,我是被人给抛弃了,这总是叫人感到自卑。
苏:不!年轻人的身上:只能有自豪,何必要自卑。要记住,被抛弃的并不就是不好的。
失:此话怎讲?
苏:有一次,我在商店看中了一套珍贵的西服,可谓爱不释手,营业员问我要不要。你猜我怎么说,我说质地太差,不要!其实,我口袋里没有钱。年轻人,也许你就是这被抛弃了的西服。
失:您真会安慰人,可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出来。
苏:是的,我很遗憾自己没有这个能力。但可以向你推荐―位有能力的朋友。
失:谁?
苏:时间,时间是人的最伟大的导师,我见过无数的被失恋折磨得死去活来的人,是时间帮助他们怃平了心灵的创伤,并重新为他么选择了梦中的情人,最后他们都享受了本该属于他们的那份人间之乐。
失:但愿我也有这一天。可我的第一步该从哪里做起呢?
苏:去感谢那个抛弃你的人,为她祝福。
失:为什么?
苏:因为她给了你诚实,给了你寻找幸福的新的机会。
说完.苏格拉底去了。留下的路便由这位失恋者自己走了。(
是你的终究会走到一起,不是你的生气也没有用,还是摆正心态吧,无论她是否跟你都无所谓,大丈夫何患无妻,天涯何处无妨草,说不定他们什么时候就不处了呢,再有高中乃至大学处对象到最后成的都不多,都还小,很多恋爱方面的事情不会处理会出现很多麻烦,不如等到以后长大了,再考虑这个问题.
生米煮成熟饭哦耶,这才是真理,相信我只有这样她才会沉浮于你。而且不用担心。一般人被强X了是不愿意告诉别人地,只会默默的忍受。这样就OK~大功告成~既然得不到她的心,得到她的人也是不错的~
你还早得很,眼光放长远点,说实在的,我在18岁的时候也喜欢一个女孩子很久(暗恋),后来她和别人交往,但是我都当这些事情不存在,玩一玩的就忘了.
等你到了我这个年龄(22)可能你就会理解这一点.
唉~~你还是小啊~~~过一段时间就好了啊~~你就会发现哦原来没什么大不了啊~~~
你要是真的放不下就告诉她你喜欢她很久了~~~
心理医生帮帮我吧.
我18岁喜欢上一个女孩子,从没对她说过我喜欢她,暗恋她好久了,今天发现她跟一个优秀的男生有说有笑,我气的连笔都折断了,心里面想放又放不下,我每天都给她留言,祝她开心,可是有什么用呢,还比不上那个男生.心里面放又放不下,得又得不到,我真的不想再这样了.请帮帮我吧. 展开 我来答 10个回答 ...
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3、患者把心理障碍当作一种生理疾病来看,总觉得医生看病不给药不合常理,这也从反面误导了医生,所以,看心理障碍,医生开药患者吃药便顺理成章地成了周瑜打黄盖。心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法,几乎每个人一生中都需要心理咨询,但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。误区一 心理咨...
我总容易歇斯底里,脾气特别大,控制不了,心理医生帮帮我吧
我总容易歇斯底里,脾气特别大,控制不了,心理医生帮帮我吧 30 生气的时候气都上不来,要大口的深呼吸才觉得舒服一些.还有怎么控制脾气啊,我感觉控制的话会很难受,我忍不下来,对家人脾气超级大.火来的时候我就想把所有东西都砸了,而且还想自... 生气的时候气都上不来,要大口的深呼吸才觉得舒服一些.还有怎么...
有心理医生帮帮我吗
思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可 如担心被人知道的异样眼神,也可以选择网络心理咨询。这样通对方不知道任何信息,心理压力和经济压力才会小一些,从而容易接受。可以百度HI或我用户资料的...
为什么做很多事情总有点担心后果??心理医生帮帮我吧~!
慎求无咎是人的理性的表现 做很多事情总有点担心后果其实很正常 这说明你是一个非常谨慎的人 非常谨慎并没有什么不妥当 而且 非常谨慎与缺乏安全感风马牛不相及 所以 你尽管放宽心来 尽情享受你的人生吧
我想看心理医生!帮帮我!!!
不叫医生。---1、掌握了心理学知识。帮人解决问题的一门职业。不需要心肠好。2、心肠好。不等于无私。3、无私不等于不爱钱。爱钱不等于心肠不好4、自私不是贪婪。不要把贪婪和自私划等号。自私是合理的。不是什么错。---你去学校读书。学校不能保证你拿到毕业证书。于是你就不交学费?随随便便就把上万的...
...怎样才能不怕那,那位心理医生帮帮我呀多谢了
要学会自我控制,上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识,对自己的症状做简单的判断,然后积极地自我调节:比如找朋友和家人谈天交流,或者参加一些体育运动,或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活。
心理医生帮帮我 我做事总放不开手脚
其实这只是你的心理问题,你想有专机,就要战胜自己,不过我想这一点都不难。从你觉得别人看你开始说,你以后一觉得别人看你的时候就想一下自己有什么优点,然后就想对方是在羡慕你,完了……至于看你的人你也甭理,也不用去看他,让他看好了,他看你又不会少块肉……至于咳嗽,他们爱咳就让...
...而和男朋友吵架,我该怎么控制自己呢?请专业的心理医生帮帮我吧...
吵吵就习惯了,没有哪对情侣或夫妻不吵架的.当然,吵架伤感情,如果不及时沟通,很可能分离.我刚开始经常为一些小事吵架生气,而且是爆发式,我觉得自己够好的了,他怎么还得寸进尺,但多年后,已经不计较那些,不过开始吵别的.有一点很关键,男的要主动退让,哪怕只退让一点,这样的感情才能维持下去.女的容易...
请问有心理医生么?谁能帮帮我?可以帮助我么?
1、人格心理冲突:内心本我、现实自我和观念超我的冲突;通过对不合理信念的讨论和分析,化解求助者外在自我和内在心灵的冲突,让身心和合稳定。2、思维模式不良:一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式;通过思维模式系统的学习感悟,结合求助者的实际情况,改变偏激负面的感受、想法和行为,...
支佳加味: 呵呵,心静自然凉,不是环境去适应你,而是你如何在环境中保持自我,出淤泥而不染,全在你心,在于你看事情的角度以及你的自控力与适应环境的能力有关
榕江县17348441835: 心理医生专家的近来帮帮我吧?
支佳加味: 对呀,因为他在网络里能找到现实中没找到的感觉,他是很孤独的,也没安全感 和自信,只能在网络中寻找安慰,对现实中的人都开始不相信了,不愿意去相信了,其实这是极度空虚和不自信的表现, 作为朋友这个时候直接去说是不会起多少作用的,还是多从细节上关心一下,多给他点空间,只给关心不要回报地,慢慢地他会和你敞开心扉的
榕江县17348441835: 各位心理医生,帮帮我吧 - ?
支佳加味: 你是心理障碍,我和男友都是学医的,我做人流男友都在场,男友对我现在倍加疼爱.你想是你把她弄怀孕了,错在你.不要孩子,错也在你.她为了你躺在手术床上露着下面,接受摧残,你因该更加疼...
榕江县17348441835: 帮帮我吧~~我需要专业心理医师的回答!!!! - ?
支佳加味: 遇到这种情况还是建议你不要过分的去问她发生了什么事情,和她谈话要看上去一切顺其自然,你的关心要适度,因为有些东西需要她自己去克服,而且如果她已经去找过心理医师...
榕江县17348441835: 心理医生帮帮我 - ?
支佳加味: 第一他们好爱你 好紧张你的前途第二他们是一对传统的很可爱的爸妈 第三 你要放松自己 不要紧张很焦虑 那都是很没用的情绪 不能为你解决任何问题 是徒劳的 所以有一切方法放松自己第四 沟通 写一封信...
榕江县17348441835: 心理医生 帮帮我!! - ?
支佳加味: 每个人都有自己恐惧的东西或方面.只要这种恐惧不是病态的,就不会对你造成威胁.缺乏信心是一方面,你可以经常自我心理暗示,提醒自己我可以做到.经历少也可能是一方面,毕竟你说的事情是一件违...