羊肉的做法有很多，你吃过哪几种做法好吃的羊肉？

羊肉的做法有很多，你吃过最好吃的羊肉是哪里的？~

到了冬天，饮食就需要相应的做出一些改变，要说冬天最适合吃的肉类，那肯定非羊肉莫属了，羊肉不但美味可口，更重要的是相比其它肉类，羊肉温补养人，更适合冬天食用，尤其是做成羊肉汤，更加的不错，在很多地方都有冬天喝羊肉汤的习惯。当然了，其实羊肉一年四季食用都非常的不错，而且吃法和做法也非常的多，不管是烧烤还是火锅都少不了羊肉的身影，所以羊肉在我们餐桌上扮演者非常重要的角色。

贵州地处云贵高原，是全国唯一没有平原支撑的喀斯特地区。山高路险，天高云淡，自然生态良好。羊肉粉是贵州的名优美食。遵义的羊肉粉很出名，据说在清朝中叶期间就有很大的名气，凡来遵义旅游观看遵义会址体验红色文化的远方游客，都要争先恐后品尝遵义羊肉粉。遵义人肯定特别爱吃羊肉粉。每逢冬至这天，全家人及呼朋唤友吃上一碗羊肉粉。或围着火炉喝羊汤。贵州的风俗是冬至这天吃羊肉粉，整个冬天都卸寒，不怕冷。

蒙古人对大块肉颇为钟爱，内蒙古的羊肉也闻名全国。锡林郭勒草原丰盛的牧草和随处可见的野生沙葱，使得当地的苏尼特羊成为全国品质最好的羊种之一。在《舌尖上的中国》里就提到过内蒙古牧区的手把羊肉，白水煮肉大快朵颐，虽然稍显粗狂，但是鲜嫩多汁、毫无膻气的的羊肉配着韭花酱，让很多不喜欢羊肉膻味的人都能闷声狂吃一大盘。如人人知晓的老北京羊肉涮锅，就大都使用的是锡林郭勒的苏尼特羊。不同于东部丰盛水草滋养出的草原羊，内蒙古西部相对干旱地区的羊肉也同样值得一提。阿拉善、额济纳的碱性水土使得当地的羊肉同样鲜嫩多汁、丝毫不膻，做法也更加多样，焖烧炖煮一应俱全，值得一试。

另外，体现优质羊肉风味的烹饪方式只有一种，即以清水炖煮，除了盐和葱，不要多加香辛调料。而非产羊区常见的羊肉烹饪方式（加上八角、辣椒、花椒、姜蒜等香料，多黄焖、红烧之类），在他们看来，显然有损羊肉风味，多少有异味太重只能靠调料掩盖的嫌疑。是否是优质羊肉，往往需要清水炖煮才能见高下。

羊肉是国人最推崇的滋补食品之一。羊肉性属温热性，可以温胃御寒，尤其适合在冬季食用。下面向大家介绍几款羊肉的美味吃法，望能在严冬带给大家一丝温暖和醇香。
这几款美味羊肉分别是：红焖羊肉、山药羊肉汤、苁蓉羊肉粥、附片归杞炖羊肉。

红焖羊肉
配料：羊肉，荸荠、萝卜，当归、支竹、大蒜，海鲜酱、蚝酱。
做法：
1、把羊肉切成块，并放在热水中焯掉羊肉的腥膻味，时间可以稍长，25分钟左右。
2、加油烧热，爆香大蒜后，再把羊肉加入爆香，然后加入海鲜酱、蚝酱，爆透。
3、把荸荠、萝卜、当归等配料放入煲里，加汤加水，焖至爽嫩。
提醒：这道菜对羊肉要求比较高，因为只有嫩的羊肉才可以越焖越爽口。至于火候，可以用筷子戳一下，可以戳入之时就到了羊肉煲上桌的时候。而羊肉煲最好用瓦煲来焖，这样做是为了保温。当然，如果您家有现成的酒精炉或者小电炉，那么边保温边吃是最好的了。

山药羊肉汤
材料：羊肉、山药各200克，胡萝卜各6片，青蒜1根，当归2片，枸杞子15毫克，川芎、黄芪、姜各4片，黑枣4粒，高汤1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，盐5毫升。
制法：
1、青蒜洗净，切斜片；山药去皮切块；胡萝卜去皮切片；
2、山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料（盐出锅时加），并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟。
3、熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。
特点：山药可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。且此菜具有补血，养颜，强身，通便之功效。

苁蓉羊肉粥
材料：肉苁蓉（中药店有售）15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许。
制法：分别将肉苁蓉、精羊肉洗净切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待沸后再加入盐、姜、葱诸物，煮成稀粥，当主食服用。
特点：适用于滑精频作，面色苍白，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌淡、脉沉溺无力。具有温补肾阳，固涩关精之功效。

附片归杞炖羊肉
材料：净羊肉1000克，龟肉500克，熟附件30克，枸杞20克，当归（身）15克，姜丝、料酒各10克，化猪油200克，精盐5克，味精2克。
制法：将龟肉、羊肉洗净，放入沸水锅内，烫一下，捞出，过冷水洗净，切成小块，待用。把熟附片、枸杞、当归用温水浸软，用凉水洗净，待用。将炖锅刷洗净，置于火上，放入龟肉，羊肉、熟附片、枸杞、当归，锅加盖，旺火烧开，烹入料酒、精盐、姜丝，以文火炖3--4小时，点入味精调味，离火，即可供食用。
特点：阴阳双补，固肾壮阳。适用于中老年人阳虚精亏之人

  羊肉，因为能够遇风寒，补身体，而且对于体虚怕冷，肾亏阳痿，面黄肌瘦，气血两亏都有治疗和补益效果。再加上它特别适合冬天使用，所以经常被人称为冬令补品。

  羊肉好出这么多，之所以我还他的人不多，这是因为羊肉有一股羊膻怪味，很多人都不喜欢。不过想要让杨没有什么香味，可以尝试用这种办法，每一公斤的羊就放入10g甘草和料酒，生姜一起烹制，就能够去掉它的膻味还能够保留羊本身的风味。

  而羊肉的做法有很多，有的人会选择用烤制，像蒙古，新疆那边的人，大多数都是烤羊肉，而除了烤翅以外，还可以用煎的方法，将羊肉的鲜香包裹在羊肉里。当然还有其它很多方法，接下来我就介绍三种。

  第一种叫做板栗烧羊肉，首先我们要将羊肉和板栗处理好，羊肉切成块状，而板栗要剥去皮。然后洗锅烧一大锅水，放入羊肉，葱姜蒜，料酒进行焯水，这一步骤是为了更好的将羊肉的膻气去除。

  在煮羊肉的时候，我们就可以将配料和配菜准备好，先将大葱切成段，姜切片。准备三颗八角，三片香叶。羊肉大火烧开后直接捞出，洗去浮沫，放在碗中备用。另起一焖锅，放入羊肉，葱姜，香料，还有老抽，生抽，料酒，盐，糖。加少许水，水量不要没过羊肉，然后大火烧开，烧开后，转成小火慢炖。

  小火慢炖，时间在30分钟到40分钟左右即可。在第20分钟的时候，需要开盖翻动一下，并且感受一下羊肉是否有炖烂的迹象。时间到后起锅，可以撒上少许葱花。

  第二道金针菇羊肉卷，这道菜制作起来比较简单。首先需要准备好金针菇，根据自己的喜好，可以多放点金针菇，也可以少放一点。然后起锅烧水，将金针菇烫熟。确认金针菇属于八分熟后，就捞出放在一旁。这里使用的羊肉属于已经切片好的，可以在超市里直接买盒装的，也可以去到菜市场买现加工的。

  起锅烧油，放入大蒜，朝天椒，先炒出香味后就放入我们的羊肉卷进行翻炒。看到羊肉卷变色后，就可以放入少许蚝油。最后再将我们的金针菇放入锅内进行翻炒，金针菇本身会分泌出粘液，所以如果锅里有少许水，也不用担心他会炒制成糊状。最后放入盐和孜然粉进行调味，如果想吃稍微甜口的，就可以放一些糖，起锅前放入少许葱花即可。

  第三种就是葱爆羊肉。首先我们需要准备羊肉，大葱，大蒜，盐，烧烤酱，油。将羊肉切成片状，葱切成段，姜和大蒜都切成片状。起锅烧油，油热放入葱姜蒜，然后放入羊肉，如果能吃辣的，还可以放一些小尖椒。放入少许盐和烧烤酱，翻炒几下即可。又要注意的是，这道菜全程都要用大火炒制，所以在制作这道菜之前，一定要把配料准备好，羊肉再下锅。一分钟不到，就要赶紧把配料放进去，才能够最快，速度超好。

葱爆羊肉

准备羊肉，大葱，大蒜，盐，烧烤酱，油。将羊肉切成片状，葱切成段，姜和大蒜都切成片状。起锅烧油，油热放入葱姜蒜，然后放入羊肉，如果能吃辣的，还可以放一些小尖椒。放入少许盐和烧烤酱，翻炒几下即可。又要注意的是，这道菜全程都要用大火炒制，所以在制作这道菜之前，一定要把配料准备好，羊肉再下锅。一分钟不到，就要赶紧把配料放进去，才能够最快，速度超好。

萝卜羊肉汤

【用料】准备一斤羊肉，一斤白萝卜，八大枣，适量的葱姜，香菜适量，青蒜适量，黄酒适量，盐适量，胡椒粉适量，油泼辣子适量。

【做法】羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净、白萝卜去皮切成滚刀块备用、香菜、青蒜苗洗净切碎备用。

2、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小火炖1-1、5小时、把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可。

6、上桌时，根据自己喜好再加入香菜、青蒜以及油泼辣子一起享用。
功效：服用萝卜羊肉汤可以滋补身体，对于体弱虚寒的人非常有帮助。

暖身羊肉汤

【原料】准备一斤羊肉，一斤大白菜，胡萝卜一根，腊肉一小块，枸杞少许，葱15克，姜15克。

【调料】胡椒粉少许，盐少许。

【做法】先把准备好的羊肉洗净后，切成小块，焯水备用、锅中放油，加入葱末，姜片爆香、加入羊肉炒一会儿。

2、再加入适量的水，因为羊肉比较不容易熟，最好高压锅压20分钟再放入汤锅中、羊肉煮好后，倒入少许切片的腊肉。

3、再加入切滚刀块的胡萝卜和手撕的大白菜，大白菜煮软后，倒入胡椒粉和盐起锅，起锅时放枸杞。
功效：可以驱寒滋补。

萝卜羊肉汤

用料：准备一斤羊肉，一斤白萝卜，八大枣，适量的葱姜，香菜适量，青蒜适量，黄酒适量，盐适量，胡椒粉适量，油泼辣子适量。

做法：

1、羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净。

2、白萝卜去皮切成滚刀块备用。

3、香菜、青蒜苗洗净切碎备用。

4、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小火炖1-1、5小时。

5、把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可。

6、上桌时，根据自己喜好再加入香菜、青蒜以及油泼辣子一起享用。

功效：服用萝卜羊肉汤可以滋补身体，对于体弱虚寒的人非常有帮助。

暖身羊肉汤

原料：准备一斤羊肉，一斤大白菜，胡萝卜一根，腊肉一小块，枸杞少许，葱15克，姜15克。

调料：胡椒粉少许，盐少许。

做法：

1、先把准备好的羊肉洗净后，切成小块，焯水备用。

2、锅中放油，加入葱末，姜片爆香

3、加入羊肉炒一会儿。

4、再加入适量的水，因为羊肉比较不容易熟，最好高压锅压20分钟再放入汤锅中

5、羊肉煮好后，倒入少许切片的腊肉。

6、再加入切滚刀块的胡萝卜和手撕的大白菜，大白菜煮软后，倒入胡椒粉和盐起锅，起锅时放枸杞。

功效：可以驱寒滋补。

羊肉可以蒸着吃，烤着吃炖着吃。我最喜欢吃羊杂汤。冬季吃一碗热热的羊汤粉。会让整个人身上暖暖的。

羊肉片，烤羊肉，羊肉汤，羊肉火锅，这些都是做法好吃的羊肉。

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