上身瘦下身胖怎么回事
上身瘦下身胖怎么回事
上身瘦下身胖怎么回事，在生活中有许多女孩子上半身瘦，下半身却胖，腿还特别的粗，让女孩子非常的苦恼，她们平时在办公室久坐不站，我为大家整理好了上身瘦下身胖怎么回事，一起来看看吧。
上身瘦下身胖怎么回事1
上半身瘦但腿粗的原因
久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。为什么腿这么粗？当你坐在椅子上不喜欢动的时候就会这样，建议坐一个小时后出去溜达一会。
熬夜，许多年轻人觉得熬夜会耗尽体内的能量，让自己变瘦。这个想法真的很傻，这样会让腿变更粗。熬夜后，体内的毒素和垃圾大多会堆积在腿上，不能及时排出，这就是为什么你的腿比别人粗的原因之一。
喜欢吃辣的，很多女生都喜欢吃辣，但你知道当你吃辛辣的食物时会发生什么吗？凡事都有限度，只要你超出限度，结果肯定是不好的，当你每天吃一些辛辣的食物时，你的腿就臃肿了。
跷二郎腿，腿都会严重阻塞血流，以及淋巴系统的循环，伴随着下半身的肿胀。下体的代谢循环也会受到严重的阻碍，最终会导致大腿的脂肪增厚和增厚。
去卫生间次数少，许多女白领严格按照每天喝8杯水的喝水，以使自己看起来水肿。如果大量喝水，但上厕所的频率在下降，很容易引起下半身水肿，随着时间的推移慢慢变成脂肪。
午餐办公桌前吃，午餐时间是上班族在户外散步的唯一机会，如果你每天带便当回工位吃，它会延长你的工作时间，锻炼的机会都没有了。
身体受寒，寒性体质如果忽视了，长此以往会导致下半身发冷，身体的循环功能会越来越差，导致腿粗。
上身瘦下身胖怎么回事2
1、长期久坐缺乏运动
现在有多少人的工作不是坐着的呢？很多人做一天都是不爱动的，有时候连水都不喝，这样坐一天怎么可能会不胖！长期坐在办公室里面缺乏运动，导致腿部腹部的赘肉越来越多，那曾经那么引以为傲的小腿如今也成了萝卜腿了，腿部的脂肪过多，长期的不运动都会造成腿部粗大。对于腿部皮下脂肪过多的，在生活中可以适当地运动。
如果你的腿部不是天生的粗壮腿,可以适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步，长期的坚持是可以拥有瘦腿的效果。
2、喜欢跷二郎腿
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
对于粗腿女生的搭配bf风宽松牛仔裤显然不合适，显腿粗和短，屁股大。紧身裤黑色裤袜暴露腿型，什么小腿肚大，腿不直超级明显，还有短裤短裙什么的就pass吧，虽然真心凉快，但也是真心暴露缺点。
阔腿裤可谓是粗腿女生遮肉凹造型的利器，拍照什么的不用再躲躲藏藏
，大粗腿至少在视觉上藏起来了。大家挑阔腿裤的时候选廓形挺一些的，不建议太垂太软的，会太贴腿，像睡裤。挺一些的腿在里面看不出来形状。不过有利也有弊，阔腿裤在遮肉的同时会有点显矮，配浅口高跟鞋穿会显高显气质。
3、站姿不正确
据调查，90%的.粗腿都有脚趾悬空的情况，脚趾悬空，腿部要更多力气支撑。从而肌肉也越来越发达了，并且带来更多的脂肪。其实脚趾悬空主要原因还是常穿不合脚的鞋走路，喜欢穿高跟鞋是每个女生的通病，因为高跟鞋给人不一样的气质，但是长时间的高跟鞋是很容易让腿部变粗的，尤其是小腿部，原因大家已经知道啦！腿部粗的原因还跟不良体态、错误的发力方式有关，例如侧重一边，不仅是脚部，还包括骨盆、髋、膝、足踝等各部位。
除了阔腿裤，各种中长裙也是搭配遮肉的利器。牛仔一直是时尚界经久不衰的元素，而牛仔中长裙更是靠着它减龄的功力得到一票时尚达人的喜爱。
4、排毒排水不畅
体质不好的人，小腿容易粗。让你散发女性魅力的雌激素，其实也是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
5、运动不当
在跑步过后身体不会进行拉伸，跑步过后身体是需要进行拉伸的，尤其是腿部，腿部不拉伸很容易变成肌肉哦，有时候就是因为这样腿变粗。
上身很瘦,下身很胖,怎么办
由于经常坐着，坐着的姿势不好，又不运动，所以导致上下身不协调。治疗措施：1、洗完澡后按摩你想瘦的地方，用那些沐浴盐洗澡也有效，可以增进排汗,排毒 2、在看电视机的时候，坐在椅子上，膝盖不要屈曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8～10次再换另外一条腿，可以去掉大腿双侧的赘肉。3、坐在...
为什么我上身瘦下身粗
手臂：1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。越多越好！！！2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。腰和肚子：1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，...
为什么有人上身瘦下身胖?怎么才能减下身呢?
为什么有人上身瘦下身胖?怎么才能减下身呢? 我来答 4个回答 #热议# 可乐树,是什么树? 天马流星拳55 2006-08-04 · TA获得超过1.4万个赞 知道小有建树答主 回答量:941 采纳率:50% 帮助的人:933万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 因为有的人身材比例不好啊.脂肪囤积严重,平时少...
为什么上身瘦下身胖呢
一般上身瘦下身胖的人都喜欢吃高热量的食物，高糖的食物，所以会造成这样的身材，有的也是因为不爱运动老是坐着，所以会下身旁。
上身瘦下身胖的原因
有几个可能的原因：1. 经常坐着，下半身得不到锻炼，导致脂肪堆积在下半身。2. 可能是遗传因素，你属于梨形身材。只要搭配好衣服，就能看起来更苗条。3. 可能是骨盆较大，即“胯骨较大”。如何调整：1. 在各种减肥运动中，游泳是值得推荐的最佳锻炼项目。经常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水...
为什么现在越来越多的人上身瘦,下身胖?
因为随着社会发展和经济转型，久坐和久站的工作越来越多，而久坐和久站正是导致下半身变胖的主要原因，所以从事这类工作的很多人都变得下身胖、上身瘦，人们虽然对此非常苦恼，却也无可奈何。久坐导致人上身瘦、下身发胖的最大原因，就是因为工作而长时间久坐没有活动。我国大部分的人都是坐着工作的，...
上身偏瘦为什么下身那么胖
应该是你总坐着，运动少。
为什么有些女生上半身瘦,下半身肥
上半身瘦、下半身胖，一方面与个人的体质有关系，另一方面与长时间久坐造成的腰、腹部及大腿内侧的脂肪蓄积等因素有关系。平时要注意多休息，避免久站，多运动特别是多做有氧运动，如骑行、跑跳、游泳等，这类运动有助于下肢的锻炼，也有助于下肢的减肥。
上身瘦下身胖咋回事
这属正常。你上身穿宽一点的衣服就显得匀称些了
上身瘦,下身胖。是怎么回事?
其实很多人是这样。上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达。上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遣传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。讲到为什么会形成上身偏瘦下身较胖的情况，原因除了受到遣传影响外，主要与运动方式有关，当上身运动较少，下肢运动较多时，...
并方托卡： 1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型,那你作为他的子女,多数也会出现这样比例不协调的身材,跟基因遗传有关系.当然,别灰心,虽然这种情况是天生的,不过也可以通过后天的运动改善的. 2、内分泌紊乱...
潍坊市15148811544： 上身瘦下身胖是什么原因 - ？
并方托卡： 有几个可能性: 1、经常坐着,下半身得不到锻炼,使得脂肪堆积下半身 2、也许你是有父母遗传 ,这样的身材属于梨形身材,不过只要搭配好衣服,一样可以看起来苗条! 3、还有就是盘骨比较大,也就是 “胯比较大的意思”如何调整 1、在...
潍坊市15148811544： 上半身很瘦,下半身肥胖是什么原因 - ？
并方托卡： 可能是因为盆骨的问题.骨盆扭曲后,贯通下肢的血管、淋巴的循环以及代谢的废物都被堵住.大腿,臀部,腋下等处如果积累了身体废物,那么就会变的臃肿;但是很多女性可能认为这种问题可以通过减肥来消除,其实只要接受骨盆调整后,因为代谢物质和疲劳物质引起的下肢肥大和臃肿就可以得到消除.
潍坊市15148811544： 为什么有些人下半身很胖,上半身却很瘦呢? - ？
并方托卡： 上半身瘦下半身胖是什么原因1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型,那你作为他的子女,多数也会出现这样比例不协调的身材,跟基因遗传有关系.当然,别灰心,虽然这种情况是天生的,不过也可以通过后天的...
潍坊市15148811544： 我上半身消瘦,下半身肥胖是怎么回事 - ？
并方托卡： 脂肪容易堆积在下半身的,一般是不运动,久坐就容易下半身胖,上半身瘦.想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停.必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦.
潍坊市15148811544： 上半身瘦,下半身胖,是什么原因 - ？
并方托卡： 腿粗,一般考虑是由于缺乏锻炼导致的,可以适当锻炼,多做运动,可以适当改善的
潍坊市15148811544： 为什么上身瘦下身胖啊?? - ？
并方托卡： 下身胖有可能是水肿的问题 减少盐类的摄入量 还有和你长期的坐着有关系 多加强腿部的运动 其实下半身胖的人还是很多的 尤其是高中生 因为长期的坐着学习 而且运动时间少 所以才会下半身容易胖 平时多走走 少坐车 运动之后把腿部的肌肉拉伸开 会有效果 多走路很重要啊 要快走30分钟左右会有很好的效果
