严重感冒时吃什么食物最合胃口?
建议如下: 感冒了,适合吃点什么 感冒初期: 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。>>感冒食疗法 水果 有人认为,感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说,这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时,最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等;表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等;胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为,鸡汤能帮助人驱走流感,喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力,感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人,而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物,否则病情可能会加重 风热感冒的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等,可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物,不要喝酒类饮料,否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物,适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗:饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗:菊花、龙井茶,绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果,如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水,因为足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。 感冒患者有哪些忌口 所谓忌口,是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道,食物与药物一样,都具有偏颇之性,比如江米性味甘温、质地粘腻,白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题,包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系,以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。 感冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量。感冒之后,往往食欲减退,有发热时更为突出。现代医学认为,发热时各种消化酶被破坏或活性低,导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现,会加重胃肠的负担,不利于机体集中力量抗御外邪,有可能延缓感冒的痊愈,甚至加重病情。因此,感冒病人以少食为佳。 少食的程度如何控制,应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等,避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”,即感冒以后停止进食,只喝汤水,有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用,对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备,否则就会事与愿违。 最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关,也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期,如果是感受的风寒之邪,正服解表散寒药时,则当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。 上面说的主要是些原则间题。具体来说,感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊;狗肉亦性温热,容易助热生火,故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊;蚌,又名河蚌,性质寒泄,有滋阴凉润之力,多食有碍表邪疏散;醋,味酸收敛,食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞,多食容易敛邪。所以,上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散,有时甚至可以加重病情,需要引起注意。
胃肠感冒主要是由腺病毒、杯状病毒、流感病毒等病毒感染所引起的,多发生于消化道功能较弱的人群。针对肠胃感冒的治疗,还是先听听专家的建议吧。
胃肠型感冒主要表现为食欲差、上腹部发胀、反酸、烧心,重者出现恶心、呕吐,有时还伴有腹痛、水样腹泻等,此时感冒常见的上呼吸道症状可能不明显,所以很容易与急性胃肠炎混淆。鉴别这两类疾病主要的是病史中有无进食不当的情况。如果服用治疗急性胃肠炎的药物几天症状都不见好转,应该想到消化道症状是胃肠型感冒的主要表现,应该换药。
它与典型感冒基本相同,主要是对症治疗。可根据病情酌情使用抗病毒药如板蓝根冲剂、双黄连等。如发热可选用退热药;呕吐可用吗丁啉等助消化药,改善食欲。可吃一些清淡的、易消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等。注意补充水分和电解质。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食;中至重度腹泻的患者须静脉补充水分和电解质。
另外,这种类型的感冒病人服用抗生素治疗是无效的,使用不当反而会加重胃肠道的症状。如果合并细菌感染应选用黄连素。如需要止泻,可用吸附收敛止泻药,可以吸附肠内毒素及病毒,有保护肠黏膜的作用。所以说,不要一出现恶心、呕吐、腹泻就认为是胃肠道感染,随便使用抗生素,而是应该到医院进行进一步检查,先有正确诊断才能少花钱治好病。
另外在患病初可以服用水苏糖来进行治疗。专家还提醒,针对肠胃感冒,预防是很关键的。如果平时每天都能补充一定量的水苏糖,对肠胃感冒的预防也是很有帮助的。
感冒一般都是有内热引起的。要吃一些清淡的食物 不要吃辛辣和含碱量高的食品。
重感冒吃什么好
1. 新鲜水果和蔬菜 重感冒时,身体需要补充维生素和矿物质以增强免疫力。新鲜的水果和蔬菜是维生素C、维生素A和其他必需营养素的良好来源。如:橙子、苹果、葡萄、西兰花、胡萝卜、菠菜等。2. 易消化的食物 感冒期间,消化系统可能受到影响,因此应选择易消化的食物,如稀饭、面条、炖汤等。这些食物易于...
感冒了吃鸡肉有影响吗
感冒以后首先要分清楚到底是风热感冒还是风寒感冒,如果是风寒感冒,可以适当的吃一些鸡肉,喝一些鸡汤,生姜汤以及开水,如果是风热感冒,那么就不适合吃鸡肉喝鸡汤,否则就会让症状变得更加严重。感冒了吃什么食物最好 萝卜 萝卜里面含有非常丰富的萝卜素,能够让感冒消失的速度变得更快,需要先准备新鲜萝卜...
重感冒吃什么
1. 温热液体食物 重感冒时,身体需要充足的液体来帮助排除体内的毒素和维持正常的生理功能。选择温热的食物和饮料,如热汤、热粥等,可以有助于舒缓呼吸道不适,减轻感冒症状。2. 高营养价值的蛋白质食物 如鱼肉、鸡肉等,这些富含蛋白质的食物有助于增强免疫力,帮助身体抵抗病毒的侵袭。同时,蛋白质...
感冒清淡又好吃的菜谱
当感冒时,保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱,适合在感冒期间享用: 红枣银耳羹:将红枣和银耳炖煮成羹,加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤:将西红柿切块,加入清水煮沸,然后倒入打散的鸡蛋,煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。 清炖鸡汤:选择鸡肉、姜片和清水炖煮成汤,加盐调味...
感冒时吃什么食物比较好。
1、生姜 在感冒的时候,可以多吃一些生姜,或者多喝一些生姜汤也可以,生姜可以提高我们的免疫力,帮助我们才感冒中恢复过来。2、西红柿 在我们感冒的时候,可以多吃一些西红柿,西红柿里面含有大量的维生素,维生素可以很好的帮助我们从感冒中恢复过来。3、蜂蜜 在我们感冒的时候,也可以吃一些蜂蜜,蜂蜜可以...
感冒时吃哪些食物好
感冒的时候,人们的胃口往往不是特别好,但是如果吃对食物的话,可以减缓感冒症状,起到一定的治疗的作用,下面我们具体来看一下。1、红糖姜水,特别对于风寒感冒具有非常好的疗效,红糖和姜的性质都是温性的,可以有效排除体内的寒气。2、冰糖雪梨粥,冰糖雪梨对于风热感冒具有非常好的疗效,而且梨子可以...
感冒吃什么食物好
一、温开水和清淡的汤类。感冒期间,身体需要充足的水分来帮助新陈代谢和排毒。因此,多喝水是首要任务。此外,清淡的汤类如鸡汤、蔬菜汤等,既能补充水分,又能提供营养,有助于缓解感冒症状。二、富含维生素的食物。感冒时,身体需要摄取足够的维生素来增强免疫力,如新鲜水果和蔬菜。特别是富含维生素C...
感冒吃什么食物最好
无论男女老少,一旦出现感冒症状之后,合理调整饮食结构至关重要,有的食物会导致感冒症状加重,所以必须要学会忌口,而有的食物是有利于治疗感冒的,这样的食物就可以多吃了。葱姜粥治感冒初起 原料:葱白30g,生姜、醋各10g,糯米50g。做法:先把葱白洗净切碎,生姜洗净切片;然后与洗净的糯米一起加适量...
感冒吃哪些食物好?
1、感冒吃什么食物好(1)清淡的汤和粥感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。(2)清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒...
感冒了吃什么食物好
4、盐,每日盐摄入量在5克左右,有助于预防和治疗感冒。因为盐可以增加唾液中溶菌酶含量,对于口腔粘膜上皮细胞起到保护作用,促进人体分泌出免疫球蛋白A和干扰素,这些物质可以有效的对抗感冒病毒。5、葱,大葱可以改善身体的免疫功能,帮助身体治疗感冒病毒,缓解咳嗽和止痰,烹饪菜肴时添加大葱,可以有效...
家红潞党: 感冒一般都是有内热引起的.要吃一些清淡的食物 不要吃辛辣和含碱量高的食品.
清镇市13022304232: 重感冒吃什么食物?
家红潞党: 建议吃些富含维素消化水要喝凉水
清镇市13022304232: 重感冒吃什么?
家红潞党: 吃重感灵蛙!效果好,经济又实惠
清镇市13022304232: 感冒可以吃什么?
家红潞党: 感冒,一年四季都会发生.中医认为,调整好饮食结构,巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒,是一条既简便又安全的有效途径. 吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食...