老年人养生宝典:图说老老恒言内容简介
书中的一大亮点是配有超过300幅生动、幽默的插图，这些图片不仅直观地展示了相关养生方法，还使得阅读过程更为轻松愉快，图文并茂的方式使复杂的内容变得更加易于理解。
值得一提的是，书的结尾部分还特别收录了一些对健康十分有益的粥方，这些都是针对老年人体质特点精心挑选的食疗方案，对于增强体质、预防疾病具有积极的作用。
老年人养生宝典:图说老老恒言基本信息
《老年人养生宝典:图说老老恒言基本信息》这本书是由广东科技出版社在2011年1月1日首次发行的，它以平装的形式呈现，拥有260页的内容。这本书的主要语言是汉语，适合广大中文读者阅读。开本尺寸为16，方便携带和阅读。它的国际标准书号(ISBN)为9787535954244，条形码同样是9787535954244，确保了图书的唯一性...
老年人养生宝典:图说老老恒言内容简介
《老年人养生宝典:图说老老恒言》是一部专为老年人设计的生活指南，其内容深入浅出，特别注重日常生活的养生细节。书中提供的知识既实用又易于操作，对于老年人的日常生活保健具有很大的指导意义。书中的一大亮点是配有超过300幅生动、幽默的插图，这些图片不仅直观地展示了相关养生方法，还使得阅读过程更...
老年人养生宝典:图说老老恒言目录
卷一，关注起居养生。首当其冲是"安寝"，保证充足的睡眠对健康至关重要。其次是"晨兴"，早起活动筋骨，有利于新陈代谢。"盥洗"环节不可忽视，保持清洁卫生。饮食方面，"饮食"与"食物"的选择应遵循平衡营养，"散步"则可锻炼身体，"昼卧"适中休息，"夜坐"则需保持室内光线适宜。卷二，着重于个人修养。
图说中医养生全书2800例编辑推荐
无论是想要提升生活质量，还是应对日常小病，这本书都是一本不可或缺的养生宝典，为读者提供了详实的指导和帮助。
《图说生活(畅销升级版):老爸老妈怎么吃怎么养》能解决哪些健康问题...
健康的生活方式始于自我保健。该书全方位关注父母的身心健康，从疾病预防、适宜的运动、规律的生活习惯到心理调适，精心打造了一套科学的养生计划，旨在帮助他们有效抵抗疾病的侵扰，享受健康的晚年生活。随着岁月的流逝，我们见证了父母的青春渐渐远去，那棵曾经挺拔的树也开始弯曲。此刻，我们需要转换角色，从...
图说生活:老爸老妈怎么吃怎么养内容简介
健康保健是保持活力的关键。这本书全方位关注老年人的身心健康，从疾病预防、适宜的运动、生活习惯调整，到心理健康的维护，为他们精心设计了一套科学的养生方案。它旨在提醒我们，当父母的青春逐渐远去，我们需转换角色，成为他们的支持者和陪伴者，一起分享生活的乐趣，创造幸福的天伦时光。这本书就像是...
图说本草纲目全书2800例内容简介
被誉为“东方医学宝典”的《图说本草纲目全书2800例》是一部集药物学与博物学于一体的杰出著作。这部巨著以其深入的药理、药性及药典知识，展示了丰富的学术内涵，仿佛一座知识的宝库，无论对全球的科学家还是医药学家，都具有极高的研究价值。它不仅为现代人提供了养生保健的实用指南，也是探索中国传统...
黄帝内经二十四节气养生法(图说生活畅销升级版)编辑推荐语
《黄帝内经二十四节气养生法(图说生活畅销升级版)》(主编杨力)是一部全面指导四季养生的宝典，共分为四篇，每篇涵盖二十四章，详细解析每个节气的养生智慧。从春季的立春开始，作者提炼出每个节气的核心养生要领，强调顺应自然，结合《黄帝内经》理论与现代科学，以易于理解的方式提供实用的养生方法。春季...
黄帝内经·养生智慧基本信息
装帧方面，黄帝内经·养生智慧采用的是平装设计，简洁实用，便于携带，无论是家中收藏还是日常阅读都非常适宜。作为图说生活·健康指南系列的一员，它不仅注重内容的科学性，更强调生活化的应用性，旨在让读者在轻松的阅读中收获实用的养生知识。定价方面，读者只需花费19.80元即可获得这本富含智慧的养生宝典...
解密家常药膳食疗妙方版权信息
《图说生活·健康指南系列》编委会倾力打造的《解密家常药膳食疗妙方》一书，近日由上海科学普及出版社发行。该书于2009年以16开本呈现，ISBN号码为9787542742674，定价亲民，只需19.80元，是追求健康生活的读者不可多得的实用指南。这本书深入浅出地探讨了如何将日常饮食与传统中药疗法相结合，提供了一...
耿杰肛泰： 《老老恒言》曰:病中食粥,宜淡食,清火利水,能使五脏安和,确有明验,患泄泻者尤 验.《内经》曰:胃阳弱而百病生,脾阴足而万邪息,脾胃乃后天之本,老年更以...
镇康县18623052047： 老人养生重在养心吗? ？
耿杰肛泰： 《老老恒言》曰:要使心定则情乃定,定其心之道如何?曰安命. 老年人养生最重要的当是要养心.只有心态好了,才会健康长寿,即使物质差点,也是高 兴的.年龄大...
镇康县18623052047： 老年人饮食要有节是有什么讲究的呢? ？
耿杰肛泰： 《老老恒言》说:“勿急乱而食,食不过饱;勿急可而 饮,饮不过多.但使腹不空虚,则冲和之气,沦浃肌髓.桴 朴子曰:食欲数而少,不欲顿而多,得此意也,烦食总以少 为有益,脾易磨运,乃化精液,否则极补之物,多食乃至受 伤,故曰少食以安脾也.”并强调要“量服节所受”,量腹为 “自己审量,非他人所知,节者今日如此,明日也如此,宁 少毋多”,指出饮食要节制的重要性.即使大饥宜不应大食, 大渴亦不宜大饮,恐气血失常,导致疾病发生.进食宁可次 数多,但每次量少,不要一次进食过量,以免伤及肠胃,不 通运化,疾病从生.
镇康县18623052047： 求药膳资料 - ？
耿杰肛泰： 中华药膳--这枝医苑奇葩,经历了几千年的沧桑岁月,发展成像今天这样具有完整的理论体系和制作方法的一门学问.“民以食为天.”自古以来我国人民就由此受到启发,春秋战国是药膳的萌芽时期,《内经》中记载了“半夏粳米汤”,《金...
镇康县18623052047： 老人在睡眠方向上应注意什么? ？
耿杰肛泰： 睡眠方向是指睡眠时头和脚的方向.据古代养生家的看法,睡眠的方位与健康也紧密相 关.根据天人相应、五行相生,古代养生家对寝卧方向提出了一些主张.《老老恒言...
镇康县18623052047： 古籍《养生随笔问题请问养生随笔》的作者、年代和主要内容 ？
耿杰肛泰： 养生随笔·清·曹庭栋 《老老恒言》 老年养生专著.又名《养生随笔》.清·曹庭栋撰.五卷.前二卷叙起居动定之宜,次二卷列居处备用之物,末附粥谱一卷,借为调...
镇康县18623052047： 老年人胸部的保健方法有哪些? ？
耿杰肛泰： (1) 衣服护胸.《老老恒言•衣》说:“夏虽极热时,必着葛布短半臂,以护其胸.”说明胸部的保护以保暖避寒为主,目的在于保护胸阳,年老体弱者更应注意. (2) 按摩养胸.倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),均匀地涂抹在胸部,然后进行胸部按摩.
镇康县18623052047： 关于健康的诗歌大全 - ？
耿杰肛泰： 养生诗词 养生原则 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋 葛洪 我命在我,不在天.―――《仙经》 养生以不...
镇康县18623052047： 睡眠如何选择正确的方向？
耿杰肛泰： 睡眠的方向,受四季、环境、风向、室内日照等因素影响,并与人的健康状况紧密相关.中国古代养生家,根据天人相应,五行相生理论,提出以下几种寝卧方向. 1.东西方向卧:《千金要方·道林养性》篇说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西...
镇康县18623052047： 煮药粥要注意哪些细节 - ？
耿杰肛泰： 首先,吃粥需因人、因时、因地制宜.因人者,除了老、幼、孕产妇、重病和虚极的人,不论粥中如何搭配药食,都不建议每天单食粥饭.尤其对于年轻人,虽说古人认为粥“莫言淡薄少滋味,淡薄之中滋味长”,但粥饭滋味淡薄也是客观事实...
