怎样练声和练气呢

如何练气和练声(唱歌)~

楼上的回答好经典哦，人家问的是怎么练？练气首先要注意吸气到腰，可以双手叉腰，吸气时像轻轻闻花香一样，不要吸的太深，感觉腰上的手向旁边撑开吸气到腰就成功了。连发声的时候，用丹田之力把气息经过腹腔胸腔颅腔的共鸣产生最美的声音效果。月到高音的时候气息越要下沉，要不然声音会飘会虚。耳麦不要离嘴巴太近，高度到胸口就差不多了，要保持一定的距离，楼主太小气，都没有悬赏分的啊？人家答题的积极性都没有了哦！

练声具体方法：

1、运动：练声之前首先一定是运动，嗓子也是人体的一个器官，在使用之前需要热身才会减少损害。在开嗓之前先做一些简单的运动让器官苏醒，比如：跑跳、俯卧撑等。

2、轻度开嗓适应环境：练声也要遵循由弱到强的顺序，先由最简单的气泡音开始逐渐适应。开口闭口气泡音充分按摩嗓子，轻度哼鸣逐渐的打开音域。

3、气息训练：气息是声音运用非常重要的一部分，气息不够用会在新闻播音台词稿件上面非常吃亏。快吸慢呼：3秒吸气10秒呼气；3秒吸气20秒呼气；3秒吸气30秒呼气3次；慢吸快呼：10秒吸气3秒呼气；20秒吸气3秒呼气；30秒吸气3秒呼气3次。

4、高低音域训练：音域的宽窄高低会直接影响你个人对于作品的处理形式。比如寓言故事里会有狐狸、大象这种特色鲜明的角色，大象的音色是厚重低沉的；狐狸的音色则是尖细的，如果你的音域太窄一定不能完美的演绎这样的稿件的。

扩展资料：

关于唱歌呼吸法：

1、学习正确的歌唱呼吸，乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。

2、用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。

背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏。

第一阶段： 未曾出声先练气。研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做： (1)“深吸慢呼气息控制延长练习”。 其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 (2)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法： A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 B．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 (3)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 (4)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习： A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。 B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。 C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。 经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。 第二阶段： 气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。 第三阶段： 吟诗、吟唱练习 把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。 第四阶段： 弧形气声练习 这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。 （这篇文章深入浅出地阐述讲解了发声的基本发法以及行之有效的循序渐进的训练方法。教师可以运用在平时的教学中，提高学生的演唱水平。

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台湾省19317109724： 练声方法和练气方法 - ？
道妹甲睾： 先确定自己的音域 然后循序渐进去跨越音阶 开嗓很重要,开始的时候,可以从简单歌入手. 曹格的〈背叛〉你能不能顺利的唱上去? 这类属于简单的.厚嗓的人,低吟浅唱是很有磁性的. 至于练音方法很多.你可以从最低的哆唱到你假声的哆 看你能跨几个8度,一般来说,我推荐练习杨培安的〈大海〉 你可以尝试练习一下,如果能唱到音准一致. 那恭喜你,诸如死了都要爱这些,都是你能诠释的歌. 我对高音的理解,就是找到支撑.横膈膜和腹肌的共同作用,让声音成一条直线,在你的喉与口腔上方找到一个空间共鸣. 希望我的回答会对你有帮助,谢谢!

台湾省19317109724： 怎样练气练嗓? - ？
道妹甲睾： 关于如何练嗓子,可以概括为三个字:喊、念、调,即喊嗓、念白和调嗓. 一般喊嗓子总是喊“依”、“啊”两个音,“依”属脑后音,越喊越高,把“依”音练好对使用高音就有基础了.“啊”是张嘴音,它可以锻炼嗓子的亮音.过去我喊嗓...

台湾省19317109724： 如何正确的练气发声? - ？
道妹甲睾： 开嗓材料 1.这里是太阳眷恋的东方,长江在这里孕育,希望在这里茁壮成长; 这里是海风吹醒的地方,种子在这里萌动,思想在这里豁然开朗; 回首三年路,记住奋斗的甘苦,但不沉醉于成功的喝彩.挥挥手,不带走一片云彩. 笑看三年情,...

台湾省19317109724： 唱歌 如何气沉丹田和调整气息? - ？
道妹甲睾： 口腔打开,嘴形圆润,气沉丹田,气息不要提在胸腔要感受到横膈膜的收缩,下巴收进去,喉头下沉. 练声要通过单元音a,o,i,e,u或者唱“吕”,嗯,米,木等闭口音,或者妈,咩,莫的开口音等复音音阶来开声. 还有就是要注意唱歌的姿态和...

台湾省19317109724： 怎么能练嗓子, - ？
道妹甲睾： 练声的方法是:第一步,练气.俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力. 吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去.我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法.注意吸气时不要提肩. 呼气:呼气时要慢...

台湾省19317109724： 口才培训如何练声呢? ？
道妹甲睾： 练声也就是练声音,练嗓子.在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润,悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力,沙哑干涩的声音.所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听...

台湾省19317109724： 想学唱歌,如何正确发声,和利用气息啊 - ？
道妹甲睾： 首先是吸气,在做呼吸练习时,先做 好正确的演唱姿势,保持腰挺直,胸肩松 宽,头自如,眼望远处,从内心到面的表 情都充满情意,然后,“痛快地叹一口气” 使胸部放松,吸气时,口腔稍打开,硬软 腭提起,并与提眉动作配合,很兴奋地...

台湾省19317109724： 怎样去练声,练气,？
道妹甲睾： 嘟泡泡嘴吹气会吗?上下唇轻合吹气,使两唇快速的碰撞.练这个吹音阶,嘴唇会很麻.练声时身体自然站立,挺胸抬头,腰一定要用力挺直,臀部夹紧.用“啊哎衣噢呜”唱音阶上下行.唱时收腹吸气,唱完完全放松,反复如此

台湾省19317109724： 如何才可以练好声音? - ？
道妹甲睾： 注意气息!~平时说话要用点气!久了唱歌就会觉得很有气氛了!不用太刻意的模仿别人的唱腔!~要注意别人的唱法!唱歌练声法(9法)(之一)唱歌最令人沮丧的事,莫过于走音.一咪在手满以为唱它一回轻轻松松,谁知道没有人在场还可以算中规中矩.那晓得在众人面前唱歌,歌声会变了调,连呼吸都不受指挥.好歌慢慢练,既然喜欢唱歌,「走音」这问题非要解决不可.基本法第一条:练气,练气切要把喉部及胸腹一起放松,然后一收一放,一次有声,一次光是呼吸,来回十多次后,唱一首喜欢的歌,唱时一定要口型如半月「

台湾省19317109724： 人如何练气 - ？
道妹甲睾： 练气不能纯粹追求气流的大小长短,而是要结合“声”来完成.可以经过一些物理的方法来帮助达到一定的目的,但最终目的是找到一种正确的声气结合的“感觉”,用这种感觉来歌唱最舒服、动听.正因为是一种“感觉”所以有的人找了许久...