我很没自信，走在路上都不敢直视路人，总把自己伪装成一副生人勿近的样子，才会自在些，我该怎么办？

烦恼是什么意思~

1、忧愁苦闷。
引证：闻一多《红烛·时间底教训》：“昨日的烦恼去了，今日底还没来呢。”
2、担心；挂虑。
引证：碧野《没有花的春天》第二章：“老地主还是在烦恼着怎样来祭塔的那一回事。”
读音：fán nǎo
近义词忧愁
读音：yōu chóu
意思：忧虑愁苦。
引证：冰心《繁星》：“真正的同情，在忧愁的时候，不在快乐的期间。”
举例：她忧愁的神情，一看就知道很不开心。

《我的烦恼》



每个人都有烦恼，这话说得不假。

在学校里，我快活地像个小天使，不过有时也会因为某个同学而落泪。

在家里，严厉的妈妈整天在我耳边唠叨，不是叫我做这套卷子，就是叫我做那本练习。

随着时光的流逝，去从一名一年级的小学生变成了六年级的学生。那些烦恼就像约好了似的，接二连三的向我袭来。

“方方！你怎么没有做作业？”妈妈站在我面前，大声叫着。锐利的目光盯着我。我意料之中的事发生了。我沉默了一会儿，大脑正在搜索着逃避的借口。“方方，你听见没有！”妈妈再次提高嗓门叫道。我突然灵光一闪，用眼睛斜了一下壁钟，嬉皮笑脸的说道：“现在已经九点半了，该睡觉了，明儿再补吧。”妈妈嘴唇微微抽动几下，蹦出几个字来：“我不管，今晚你就得补，另外再加一张。”我听了这沉重的附加作业，不由吐了吐舌头。无奈，只好取出笔做了起来。

我看着书桌前那张合影，想起了和朋友们在一起的快乐时光，苦笑了一声：
“‘小天使’今天不快活哟！”原来我是一只快活的小鸟，现在却像关在笼里的鸽子，但愿有一天我能冲出“牢笼”，在蓝天中自由地展翅飞翔。



《我的烦恼》



饭菜好了，开饭了，我发现这菜里有一丝丝的甜，也有一丝丝的酸

爱，无处不在。班里，有同学的爱；校里，有老师的爱；外面，有朋友的爱；家里，还有父母的爱。而父母的爱是无私的，是永恒的。

记得那次天黑了，妈妈炒着菜，我便帮着她打理一些小事。爸爸突然说：“程程，你好像长高了许多，都跟你妈妈差不多了，”我便骄傲地站到妈妈身边，站直了身子比了比，“妈妈，你要加油吃饭，否则快被我追到了，”我笑着说。无意间，一条白白的，细细的发丝从我眼前掠过，我转眼一看。顿时，脸上的笑容变淡了。那是妈妈的白发。

这时，刚下班的爸爸正蹲在门口饥饿地吃着苹果。我转过头去，他头上也镶着丝丝银发。

我想，这丝丝白发，缕缕白发中，蕴涵着什么？

那里藏有你们的期望，有你们的辛劳，也有你们的爱。母亲天天为我洗衣烧菜，父亲成天辛勤工作供我上学，你们为我付出了这么多。

而我，我给了你们什么？我只是给你们增添了无穷的烦恼，无数的劳累。你们对我的爱，带给了我无穷的快乐，无穷的温馨，无穷的阳光，但也有无穷的愧疚，那种愧疚是一生都抹不去的。

说是时光可以带走一切，是的，它是带走了我许多童年的回忆，带走了我许多以前的烦恼，可它却带不走父母的爱，更不用说我内心的愧疚，那份阳光和愧疚已在我的内心深处扎下了根。

饭菜好了，开饭了，我发现这菜里有一丝丝的甜，也有一丝丝的酸。



《我的烦恼》



小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶……”每当听到三年级的小朋友唱起这首歌，心里总是酸溜溜的……

小时侯，我很想长大，因为长大了，就可以干许许多多自己想做的事情，不必背着妈妈的叨唠，爸爸的责备。

可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了，作业渐渐像小山似的多起来。放学后，我不敢去玩，去看自己喜爱的书，我怕自己的作业完成不了，我只能拼命让自己的笔在本子上蠕动着，等到华灯初上，我又骑着自行车狂奔在回家的路。课程也逐渐地繁重起来。每当晚上回家复习时，我望着一大堆的书 ，真不知该去复习哪一科，是语文？还是数学？还是……

我多想有时间去玩会啊！去打打羽毛球，看会儿电视就恐怕成为了我最大的享受了吧。每当看见一大群小孩子们蹦蹦跳跳的样子，我就多想和他们打成一片啊！可玩着玩，我又想起了自己可怜的功课，结果又没心情去玩了。我多想再回到童年，丢掉那无尽的烦恼，再重新当一回无忧无虑的小孩。



《我的烦恼》



成长——烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼的矛盾所包围。

对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。

在家里，我要充当乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈在的地方，才是真正展现自我的天地。

我已经长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫得不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时不刻不想重新绅士自己，做回自己；而妈妈却一直在为有我这样一个女儿而感到自豪。可是，在我心中却有难以言语的悲哀……

每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好……其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱……无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。

我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女？活力的青少年？还是路人眼中的疯狂少女？不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。

以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板；在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。 成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼！



《我的烦恼》



我们同学人人都有烦恼，或考试成绩不理想；或父母训斥；或受到委屈；或朋友误会……同样，我也有烦恼。

我总觉得14岁的我生活、学习好累，好烦。

当我和同学们大声说笑时，有同学会告诫我说：“女孩子要文静些。”我（只好）不服气地放低了频率。当我和男孩子们一起玩时，奶奶会说：“女孩子不要和男孩子一起东跑西窜的。”于是，我又无奈地接受了。当我面对重重烦恼，想到外面透透气时，父母会说：“一个女孩子家，不要到处疯。”当我正因为一件乐事哈哈大笑时，老师的目光也似有意无意地指向我，忽然张大的嘴（只能）猛地收住了，收缩再收缩，直到最后闭上。总之，我想做的大部分事都不能如愿以偿。

这一切的一切都因为自己是个女孩，我真希望自己是个男孩。 如果我是男孩，我可以自由地玩耍；如果我是男孩，我可以无拘无束地大唱，大笑；如果我是男孩，我可以在风中骑一辆赛车，不时玩一个“双脱手”；如果我是个男孩，我一定在雨中打球，痛痛快快地打它个天昏地暗，管它什么风度不风度，矜持不矜持！而女孩子却不能，因为女孩子“最好温柔、斯文点，”男孩子可以像拳王一样亮出拳头打上几个回合，而我却不能拥有这份“狂”，这份“野”，这份童趣。我只能在大人们的劝声中，做个“乖乖女”，因为女孩子要“温柔，温柔，再温柔”。不要成天想着和男孩子们一样疯狂，不受牵扯（约束）。 唉！我怨妈妈生了我这个女儿身。如果真的有来世，那么，下世我一定不做女孩，做个小子。



《我的烦恼》



看着那些小朋友玩得那么开心，他们无忧无虑地玩。几年前我也是这样，人长大了，烦恼也多了。想起那些烦恼我头就疼了。我真的不想长大。

我的学习成绩只是中上的，小考的时候我差点考不上。上了初中我发现自己越来越不喜欢学习了。妈妈常常说:"你怎么不努力学习，你怎样考高中啊，你初中就差点靠不上，你如果考不上，你以后的工作怎么办啊？你这初中文凭那有人要你，你又没有什么特长，你去干什么呢啊？现在读书才出息啊，孩子读书是为了你自己啊，不是为父母啊。"是啊，现在不读书那有出人头地的一天啊，现在连有些大学生都没有工作啊。想起这个问题我心就烦啊。

刚上初中，一切都是那么地陌生啊，老师，学校，同学。一个学期就这样过去了，有很多同学我都不认识，我不知道怎么样去和他们沟通。上体育课的时候，有很多同学都在一起玩，我很想跟他们一起玩，可是我不知道怎么样和他们说。

前天，妈妈看了我的日记，让我很恼火，我去跟妈妈讲道理，可妈妈却说做父母的应该知道孩子的一切。可日记里都写了我的小秘密，让人知道了就象被人赤裸裸地看透了。我跟妈妈吵架了，这几我们都在冷战中。

我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！可人不可能没有烦恼，就象在阳光普照下，也难免回出现短暂的阴云。其实烦恼并不可怕，关键是你怎么样对待它。从今以后，让我们一起处理烦恼，消除烦恼，让我们带着多彩的梦走向成熟！



《我的烦恼》



成长的步伐到来了，成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。
“你怎么这么粗心，英语的大写字母写成小写字母；数学不是小数点忘了加，就是死脑筋转不过弯；语文也是，不该错的总是错。……成绩总是没有提高！”从上初一开始，这类话就常常在我心头萦绕。有时候是父母批评的话语，有时候是我的自训，有时候却是妹妹的挖苦。

我也想要把成绩提高上去，不过总不能称心如意。不是这一科失手，就是那一科败下阵来。这些都是我始料未及的。谁不想考个好成绩，可是每个人的能力不同，所尽的努力也不同，所以收获的“果实”也有干瘪和饱满之分。因此我也只能说一身一声：“尽力而为！”了。

人生有竞争才会精彩——这是我安慰自己的话。但尽管如此，仍有不少烦恼让我挥之不去：作为一名学生，我告诉自己成绩不能太差；作为女儿，我告诉自己不能让父母大失所望；作为姐姐，我告诉自己要给妹妹一个好榜样……因此，烦恼也就日益增多。

可是反过来想想，如果好成绩那么容易就让我得到，那岂非大失它本身的意义，也失去了人们想要拥有它的欲望吗？这样想想，烦恼固然减少了许多。却有另外一种看法在脑海中形成——这以上的话虽具有一定的道理，但未免太过于幼稚，就有点像吃不到葡萄就说葡萄酸。没有努力争取，好成绩是不会送上门来的。所以，烦恼仍像一个影子，无时无刻都在跟随着我。这也许是庸人自扰，但的的确确，这应该是大部分同学所面临的烦恼。

要解决这个烦恼的办法是学习，学习，再学习。“最近比较烦，比较烦……”我现在终于明白这首歌曲实际上唱出了我们青少年面对学习的烦恼所表现出的无助与茫然。成长的烦恼在不断涌来，希望我们能招架住所有烦恼的“袭击”，学着在烦恼中健康成长！



《我的烦恼》



成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。我的成长之舟，也并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。

我对自己很模糊，每次走到哪里都望着蔚蓝的天空， 不知所措。有一次，我数学考了80几分，我十分伤心，满以为回到家后，妈妈能安慰我一下，没有想到，回到家后，妈妈出乎我意料，竟很生气骂我：“你说，80几分的成绩，怎么去考中学？太不像话……”面对妈妈的一句句唠叨，一句句训语，本已很伤心的我，心里更加难受了。有时我想：学习到底是为了什么？为什么要学习？学习到底有什么好处？我真得很累，好想往床上一躺，睡上个十天八夜的。

每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。

我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊！可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。

楼主你好：
非常高兴回答你的问题，我给你的意见保持这样的风格，一个人难得形成一个自己的风格，一旦形成了当然要保持，并且要努力维护这样的个性，因为个性是一个人素质的体现，只要利用好了，就可以形成一个个人的魅力所在，希望我的回答能够帮到你，你的采纳是对我最大的鼓励。

先从和别人聊天学起 一直看着别人的眼睛 走路都是自己走自己的 怎么就没自信了 除非老是和别人比较

跟我一样 首先得脸皮厚点 在路上看别人眼睛 一直盯着他 直到他转头为止 长久方能练成《火眼金睛厚脸皮》神功 到时屌丝逆袭女神也够胆

尝试结交几个要好的朋友，不在多，主要是要关系好，然后再多认识一些朋友，多与人交往

为什么不自信，您是觉得自己哪方面不如别人还是什么原因，说出来也许我能帮到您！

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濮阳市18242635005： 很自卑,走路都不敢怎么抬头看人,为什么 - ？
索水山绿： 跟我以前颇有相似之处,虽然我是个男的~ 想必你是很内向的噶,像我以前自卑的时候总是会找许多励志的书来看,但往往是看多了顿时很有激情,但与现实的碰撞后又心灰意冷,时间一长就啥感觉都没了,又重回自卑之感.所以,解决的办法...

濮阳市18242635005： 走在人群中想抬头挺胸的走,但是见到路人,眼睛就难以直视,这种不自信心理要怎么改?？
索水山绿： 首先想好你在怕什么,做事时要勇于面对你所怕的或是不愿意做的,心中不要怕,做错了不要紧张,及时改正,举止言行要表现出一种正气,不要去考虑他人的眼光

濮阳市18242635005： 为什么我走在路上不敢看别人的眼睛 也不敢直视别人 我自卑 我20岁了 - ？
索水山绿： 我走在大街上,都不敢看陌生人,就算看见了就像看了见不得人的东西一样,因为我自卑,总觉得我比别人差,怕别人瞧不起,然后就这样别人就会看见你这个样子,我心里就很害羞很害怕.

濮阳市18242635005： 我觉得我好自卑一个人走在路上都不敢看路人.怎么办? - ？
索水山绿： 我告诉你,千万不要自卑,那些路人都是普通人,都是凡人,他们有什么资格让你自卑,没有任何人值得让你自卑,因为他们不配.

濮阳市18242635005： 越来越严重的心理自卑,走在路上甚至眼睛不敢直视别人,因为心理自卑错过很多机会和很多的人!我该怎么办 - ？
索水山绿： 每个人或多或少都有过自卑的体验,认为自己“比不上别人”.这其实是一种正常、普遍的人类情感,它来源于社会比较.正如心理学家阿德勒所说:我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都发现所处的地位是我们希望加以改进的.因此...

濮阳市18242635005： 不自信不敢看人眼睛怎么办? - ？
索水山绿： 时间持续有些长,个人意见,这应该是你比较自卑引起,要克服这个问题,首先不敢看人眼睛,出于一种自卑的表现是很正常的,并不是自己有病.明确这个很重要,另外,要说途径,我个人觉得只有多把握一些在公众场合说话的机会,要多锻炼,我想没有一个什么专家或学者会跟你说有什么捷径可走.可以有一个行之有效的方法,在公众场合如演讲之前,可以事先对着镜子里自己进行“演练”,记住要对自己微笑,要一边讲一边跟自己互动,慢慢地可以把这种由自己给自己当观众的模式拓展到由亲朋好友或同事充当观众,慢慢再走向公众场合,这需要一个过程,希望你能够早日突破自己,获得一份成长!

濮阳市18242635005： 有时候一个人走在街上 眼睛不敢直视别人 时常喜欢天黑了出去 感觉自己很自卑. - ？
索水山绿： 你这是没有自信的表现.如你能慢慢的按以下去做,就会慢慢的克服的.首先你要善于发现自己的特长并会多玩自己的特长,慢慢的你就会发现自己并不比人差.并要会正确的看世界或找准你与人比较的对象,在这点上楼上的朋友们也说的不少了,也只有找对了比的对象你自己就知自己很不差.当然这要的正确就得先要自己有足够多的知识来进行认识,这相应的就要注意多学习,含平时在玩耍中娱乐中也要多主点.再就是自己心理上别背包袱,当然平时在为人处事时做就要多注意别做让自己心理上感到难受的事.再就是忘掉过去,向前看.只要做到了这些你就会慢慢的树立起自己的信心了.

濮阳市18242635005： 我很内向,很自卑,甚至都不敢看别人的眼神,总觉得别人在说我什么,在人多的时候会觉得特别不自在,人又 - ？
索水山绿： 自信点吧,试着把你外表保养得更好吧,多跟朋友聊心事,让她们更理解你,不要刻意隐藏自己另外的一面,试着把自己的个性展现给大家.

濮阳市18242635005： 你好很自卑怎么办,不敢出门一出就紧张害怕人,走路上不自在觉得别人在看我,别人说什么我都感觉像说我 - ？
索水山绿： 像你这种自卑不敢出门,出门就紧张,在路上也怕别人看你.好像感觉别人都在说你笑话你是的,谢谢你,这种心理确实是一种自卑的心理.不要害怕,因为你是最棒的,你是世界上独一无二了,首先你每天要给自己一个心理暗示.这个时候你...

濮阳市18242635005： 感觉自己特没自信,总觉得和和陌生人对视都很不自在.敢问各位高人怎样增强我的自信心呢?谢谢! - ？
索水山绿： 首先,你要这样想:我是个幸运的,起码我可以看这个美丽的世界,比起那些挣扎在痛苦边缘的人,我幸福的很多.不是我们离自信,是我们没有看到自信.其次:我不偷不抢,没有什么见不得人的,这年头,什么挫人搓事都有,我不是搓人,也没有干过搓事,所以,可以大大方方对视别人.