走在路上没自信，很不自然怎么办？
既然意识到了那样不好，那就只有：1、练习改变。2、改变不了就顺其自然。不需要在乎别人的眼光太多，增加你自己的内涵和长好自己的本事比什么都强。人家史铁生还是坐在轮椅上的作家呢，可是灵魂高大啊，残疾人都可以如此，何况你是健全的。
你可能比较在意别人的眼光，因为对自己不满意？因为感觉自己与别人都不一样？因为很想得到别人的关注同时又对自己不自信而感到负担？没事的，我也曾经有这样的时候，只要接受自己，慢慢会有改变的，加油！
这要从心态上开始改变！首先要乐观，保持向上阳光的向往；其次，要努力学习，充实自我，要知道当你自己足够优秀的时候，站在那里都自得其乐；再次，要有追求，知道自己努力是为了什么才是未来的最大动力；最后，学会与自己相处是种本事（来自知乎），管他什么别人的眼光，我就是我，不一样色（读shai三生）的烟火。希望可以帮到你哦难道因为不自信，就不走路了吗？要挺起胸膛，在心里默念，周围的人都比我low多了，给自己点儿心理暗示是比较有用的。
抬头挺胸，
让别人关注你，而不是你关注别人。
骄傲的资本只有自己给得了自己。
想像你己经成功了，他们都需要你帮忙，或者在口袋多放点钱呵呵
不要去想别人在看你，做好你自己，放松。
...长相还行 就是不自信 一个人走在路上紧张 为十么会这样 好想改掉...
你是不是太介意别人眼光啦?而且, 一个人走在路上会紧张, 也许是你缺乏安全感吧...你应该自信一些, 你是独一无二的,别害怕别人看你的眼光., 更何况你的长相还行.. 别担心啦.. =)
为什么我走在路上很自卑
自卑的人太懒了。其实自卑基本都是有诱因的吧，胖就锻炼，不爱说话就参加演讲比赛，辩论赛，长得丑想办法提高颜值，品味，无知就多读书，获得赞美多了，自然有自信。但如果天天都只是在自己自卑所以自己不可以的借口里沉沦，谁都帮不了你。其实可以尝试过做一些解放天性的疯狂事，每个人的灵魂里都有一...
我对自己非常没有信心,我该怎样提升自己的自信?
摩西奶奶效应告诉我们，当我们懂得去挖掘自己潜力的时候，不放弃塑造自己的时候，你就离明日之星不远了。鲶鱼效应 5、鲶鱼效应——迎接适当的挑战与压力 鲶鱼效应来源管理学，挪威人他们喜欢吃活的沙丁鱼，但是他们在运回沙丁鱼过程中发现，很多沙丁鱼会在路上缺氧窒息，人们想了好多办法，都无济于事。后来...
走在路上特别不自信啊,咋办···
很明显，抬头会让你狠不自在，有一个最简单有效的办法，就是不断的强调自己要抬头走路，你先不要管看什么，你只想着走路头就要抬起来，想着只要自己一抬头好像自己就很牛逼的感觉。把抬头跟你的自豪联系在一起，一抬头感觉就不一样，只要抬头就不一样，时间一场，后面的目光都不是问题了。最难的就...
为什么走在路上有时候感觉没自信呢
一个人的时候就容易这样，也因为孤单。
我很没自信,走在路上都不敢直视路人,总把自己伪装成一副生人勿近的样...
楼主你好：非常高兴回答你的问题，我给你的意见保持这样的风格，一个人难得形成一个自己的风格，一旦形成了当然要保持，并且要努力维护这样的个性，因为个性是一个人素质的体现，只要利用好了，就可以形成一个个人的魅力所在，希望我的回答能够帮到你，你的采纳是对我最大的鼓励。
为什么我很不自信呢
我也有这种心理，你走在路上，别去看人家的脸就丢了，自己走自己的，可能是太孤辟了，我的情况跟你简直太像了，但是我现在好多了，我睛睛近视以前出门带眼镜，能看的很清，现在我都不带睛镜，也不用看别人是不是在看我。其实还是个人心理问题，你不要刻意的去在乎就好了。把他们都当作空气，要...
一出门就觉得不自在不舒服 会变得非常不自信 身体会变得僵硬不自然 很...
一出门就紧张的话你要适当放松呀，你看像我。出门也紧张过，双腿没知觉不敢动，看到人就像躲。眼睛都不敢直视的自卑人 没人的时候会放松，我有几次出门 风景好吧，僵久的身体也想适当放松舒展身体，哼着小曲的时候，有人拐角过来，我挺尴尬，脑子空洞笑着看他一直想等那人走过去，发生人压根没看我...
女,20岁,我是个特别没有自信的人,已经没自信到走在路上别人多看我两眼我...
我也是属于这样的人！在大街上走别人看我我就会莫名的紧张！手不知道往哪里放才好！特别没自信！我的方法就是，每次出门之前洗澡，洗头，刮胡子，等等。然后给自己换一身干净的衣服。总之一句话就是把自己打扮的漂亮一些！很奇怪的是走在路上就特别的自然，特别的自信！你也可以试试我的方法！希望我...
很自卑怎么办害怕别人,走在路上不自在,总觉得别人在看我,再说我一样...
2.平时和别人交朋友，多交朋友，多交谈，没话找话，想方设法多说话。你会发现，你给他说话，他也跟你说话，你对她好，她也对你好。你拿他当做人看待，他在拿你当做人看待。人是相互的，互相尊重，互相体贴，互相照顾。你不要自卑，慢慢的从困境中走出来，别人看你的时候，没准儿他在小声的默默...
霜郭安灭： 很明显,抬头会让你狠不自在,有一个最简单有效的办法,就是不断的强调自己要抬头走路,你先不要管看什么,你只想着走路头就要抬起来,想着只要自己一抬头好像自己就很牛逼的感觉.把抬头跟你的自豪联系在一起,一抬头感觉就不一样,只要抬头就不一样,时间一场,后面的目光都不是问题了.最难的就是第一步
元氏县17211196867： 很不自信怎么办走在路上总觉得别人在看我说我,然后走路就不自在了自卑,怎么办 - ？
霜郭安灭： 不要当宅男(宅女?),要找到自己的朋友圈,交几个豪迈开放的朋友,在他们的带动下你就好了.找很简单,如参加周末徒步、唱歌、社区服务等,都有机会碰到热心人.
元氏县17211196867： 为什么在街上我会很不自然,怎么改变,走路也不自然 - ？
霜郭安灭： 你应该是性格比较内向,跟外界的交流太少了,所以没有自信,你要努力克服,尝试迈出第一步,比如说和熟人打个招呼什么的,然后再试着多讲些你们的共同话题,有助于缓解你的恐惧心理.还是多接触外界,有效的办法就是跟你的那些朋多一块出去玩一玩,别整天一个人待在家里.不要太在意别人对你的看法,你就不会想太多,就会自然了.
元氏县17211196867： 一个人在街上走路时总感觉很自卑不敢抬头直视前方心里很紧张怎样才能变得自然不这样 - ？
霜郭安灭： 其实根本就不用想这么多,你走在街上不管是认识或不认识你的人都不会刻意去注意你的,认识的最多是随口找个招呼然后就去干自己的事情.所以你在街上想干什么就干什么,不要想那么多.请釆纳吧.
元氏县17211196867： 在外面走路感觉紧张,心态不自然怎么克服 - ？
霜郭安灭： 如果是被别人看着感觉不自然主要是因为不自信造成的.如果没有人关注仍然不自然就可能是因为自己创造的紧张感.调节的好办法就是多关注周围的景色或者是车辆人流,转移自己的注意力
元氏县17211196867： 对自己没自信,走路都是低着头走路的,而且如果走在路上别人和我对视,我会立马低下头.我该怎么改变自己 - ？
霜郭安灭： 缺乏自信.对陌生人恐慌,怎么办,我也不清楚. 但有几个建议 1.对自己感到恐惧得事情列出来,对症下药. 2.就针对实际情况,在大街上别人和你对视,你就不看他的眼睛,看他的脖子,而且一直看着别人也是不礼貌的. 3出去结交异性,这是最直接的. 4.对于自己怕的事,强迫自己去做,做事迈出第一步就好,万事开头难.
元氏县17211196867： 很自卑怎么办害怕别人,走在路上不自在,总觉得别人在看我,再说我一样,怎么改变 - ？
霜郭安灭： 我原来也一样,非常的自卑,总觉得别人比自己好.长的比我好,找的工作比我好,收入比我高,父母有学历,总之是别人好,我不好. 但是细想,谁把你自己怎么了?谁也没看低你一眼.你就是你,别人管不着你.人从生下来就是独立的,有...
元氏县17211196867： 怎样才 能建立自信.自己一个人表情就很自然!!在路上老是感觉有人看着我!自己显得很不自然! - ？
霜郭安灭： 增加自己的自信在于多充实自己的内在,不要刻意的想让自己的表现得自然或有风度.当然了,外在也要注意,但不要过分在意自己的长相穿着.如果你自己都觉得不自在,和你交流的人也会感觉的到.还有和别人交谈时不要思绪飘飞,随意的交谈就好了,有时候一紧张容易走神. 我有时候走在街上也老是感觉自己浑身怪怪的,都不像自己了,我就想你又不是凤姐或F冰冰,就一路人甲,谁会盯着你看啊,吧注意力放在自己的事上就好多了.
元氏县17211196867： 走在街上不自然怎么办、急、 - ？
霜郭安灭： 和青春期有一定关系但是最主要的还是你自己的想法,想事的时候往好处想,你只要认为自己自信就是自信,不要太关注别人的想法,自己认为好就是好
元氏县17211196867： 自己走在街上有点不自然,从心理上讲,怎么改过来?？
霜郭安灭： 走自己的,管别人怎么看啊,把他们视为空气就好喽
