孩子不吃饭会影响长个子吗?
影响宝宝身高的最主要因素为遗传,其次为营养。所以建议注意营养素均衡补充,调整消化功能,充足的睡眠及快乐的心态,都可以影响身高的发育。
如何让宝宝好好吃饭 ?
首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食?
原因无非有以下几点:
1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。
2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
3、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。
4、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。
一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。
5、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢?
那么我们如何解决以上这些问题呢?
1、培养良好的饮食习惯,
吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。
二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。
如已过这一时期,就比较难了,方法是首先大人要以身作则,全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围,如果宝宝离开自已的位置独自去玩,不要拿着碗跟在身后喂,只要跟宝宝说:“宝宝吃饭时间不能玩哦,玩了就没有饭吃哦。”如果不听,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物,只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭,这时候玩了就没有饭吃。
几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、凡事不能强求
宝宝不想吃饭不要硬逼。
如果宝宝吃到一半说吃不下了,不必劝饭立即收走碗筷就是了。
事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。
一些平时爱吃的小点心,对宝宝还是有吸引力的,虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的,肯定又会吃下一些,但这样对宝宝肠胃有一定伤害,也影响下一顿宝宝的胃口。
3、做适合宝宝的菜
把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜可以切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃。
4、让宝宝参于做饭
四五岁的宝宝可以做力所能及的事,让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的,同时也可教育她要爱惜饭菜。
5、经常变换菜式
在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。
至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
6、和宝宝一起吃的有滋有味
有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。
7、以身作则,潜移默化
这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。
琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。
我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁,现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。
宝宝非常渴望自已长大,这种渴望的表现之一就是学大人的样子,大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯,那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。
8、小儿常带三分饥
宝宝爱吃了,我们大人也要控制量,宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快,
很容易吃多了撑到,对肠胃增加负担。
一般一餐饭吃到七八分饱就可以了,可以催宝宝下桌去玩,宝宝意犹未尽的样子也要对其说明:“宝宝不能再吃了,再吃就要肚肚痛了。”
宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。
9、抛开成见,想吃什么就吃什么
一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的。
土豆片宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了。
宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。
10、多多运动,增强体质,必有大大好胃口
宝宝身体好了,胃口肯定就好。
不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处。
双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。
晚上不吃饭会影响长个子。
正处于长身体的阶段,对营养的需求量相对较大的,而晚上正是代谢最快发育最好的阶段,建议要合理吃晚饭,一般早上要吃好,可以是一个鸡蛋牛奶,馒头这些中午要吃饱,晚上要少吃,吃饭要细嚼慢咽,不要吃太饱一般是七分饱就好,现在虽然说胖了点可以是长身体的时候,但以后工作啊这些是会瘦的。
所以建议还是要吃晚饭的,不然以后还可能因不规律饮食引发胃炎,肠炎这些,因小失大多不划算。
如果你的宝宝不爱吃饭,你需要想的不是会不会影响以后的身体发育,不是说不影响就可以继续这样的情况的。你们应该多想办法让你们做的菜能偶被孩子更容易接受或者喜欢吃。不能说自己上班忙没有时间管就不去做,有什么比宝宝的健康成长更加重要的呢?
少吃多餐,增加营养含量(合理的摄入比例),和孩子增加亲子交流,了解孩子想吃什么,这些都不是短期能见效的,那也要保证宝宝的水果和蔬菜和蛋奶的供应,这些至少在蛋白质、纤维素和维生素上能保证宝宝少生病。
也许是你们觉得女孩子不能长胖不用吃多,但是希望你们能改变这样的想法,宝宝能够吃好吃饱,才能健康长大。
孩子食欲不振影响发育是肯定的 在没有提供更多信息的情况下只能予以宏观分析后的方向性意见 从目前营养结构上看 矿物营养缺乏是普遍现象 人们对营养不平衡造成的健康水平低下还没有足够的认识 本人在矿物质与健康关系的研究中深有感触 因此冒昧的提出个人看法以供参考 建议:给孩子补充矿物质 钙、锌 二元素 矿物质 金属元素呈碱性 是生命体营养的另一半 是有机营养的基石 平衡体液PH值 稳定细胞代谢渗透压 提高细胞代谢效率 增强抵抗力等等等等 举足轻重 有兴趣关注更多内容Hi我详谈
孩子的身高有很大因素来自于遗传。
你可以给孩子打打虫,也可以平时吃点江中健胃消食片,有助于孩子吃饭。
影响肯定是会影响的。但是不用担心。小孩子都这样。 你让他多活动活动。多出去出去玩。等他累了也就想吃饭了。 要不会营养不良的。
会
影响儿童身高的因素中,除了遗传因素以外,营养物质的摄取是最重要的,如果营养不均衡,或者是营养摄取的过少都会影响生长发育,导致个子长不高。
孩子如果不好好吃饭就会影响营养的摄入,导致以后个子长不高。妈妈们可能都曾有过这样的经历,,每到吃饭时间给孩子喂饭的时候,他怎么就不吃,再怎么哄也不管用,效果好的话,宝宝会吃一点点,就不再吃了。孩子不好好吃饭是一种食欲不振的表现,这种情况分为以下两种:
第一是孩子不好好吃饭,还挑食,偏食,体质很差。这可能是由于孩子的先天肠胃功能不好,导致消化能力差,还可能是一些疾病引起的,比如过敏性鼻炎,过敏性皮炎,使免疫力差,还可能是感冒引起孩子食欲不振。育婴专家说,感冒的两个星期内,孩子的身体会停止生长。患有过敏性皮炎和过敏性鼻炎时,免疫力低下,身体自身为了提高免疫力会消耗掉一定的能量,从而使促进身体增长的能量不够,还会影响食欲,进食量少,不能及时的补充消耗掉的能量,肯定会影响长高,还会导致身体消瘦。研究表明,孩子出生30个月内,是长个最快的时间,如果这时候患上一些疾病,会严重影响身体的发育,所以家长要在这个时候防止孩子患上疾病,并要补充充足,合理的营养。
第二是孩子不挑食,也会好好吃饭,但是营养摄取的不均衡,不能充分补充机体的营养需要。这种情况的责任一般都在妈妈身上,儿童正是长身体的时候,各种骨骼还没有发育完全,身体机能还不完善,这时候需要各种各样的营养来补给。如果妈妈做得饭菜很单一,那么宝宝摄入的营养也是很单一的,其他的营养成为就得不到补充,另外如果妈妈做得饭菜都是大人爱吃的饭菜,那也不能满足宝宝的身体需要。小孩的身体跟大人的不一样,一定要按孩子的身体需要合理搭配膳食结构。
她现在是发育时候,营养要均衡囖,身为家长,就算她不喜欢也不能任由她爱怎样就怎样,营养不均衡当然会影响身高囖…
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会的,不但影响长高,还影响身体健康。
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会的,因为小孩从3岁到16岁是身体生长最快的阶段,儿童生长是需要大量的营养物质的,能提供这些营养的不是那些黄金搭档也不是蓝瓶的,是我们最基础的日常饮食,米饭,蔬菜,蛋奶等等。如果你的宝宝不爱吃饭,你需要想的不是会不会影响以后的身体发育,不是说不影响就可以继续这样的情况的。你们应该多...
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梅府健步: 会的,为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了.做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长.1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做(成长伸展运动)4.无压力的生活 5.正确的姿势
安阳县19115967473: 已满十五,母亲身高与父亲身高不到一米六2现在一米四六, - 骨科 - 复...?
梅府健步: 人在发育的时候不吃饭是会影响身高的.
安阳县19115967473: 不吃饭会影响身高吗????
梅府健步: 不会
安阳县19115967473: 经常不吃饭很影响长高吗??
梅府健步: 影响很少…要多吃点面类、钙,蛋白质、没事打打球.,跳一跳