食物在胃里的消化时间有多长？？

食物进入胃以后多长时间开始消化~

食物在进入胃部后就已经开始消化了，需要消化1-2个小时。
饭后饮食禁忌：
1、饭后开车
饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，此时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。
2、饭后洗澡

饭后洗澡也是一种不正确的生活习惯，饭后洗澡，体表的血流量会增加，胃肠道的血流量则相应减少，从而减弱肠胃的消化功能，引起消化不良。
3、饭后松皮带
很多人吃饱后喜欢松松皮带，这样肚子虽然舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂，长此以往真的可能会患上胃下垂。
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扩展资料；
养胃日常生活习惯
一、养成良好的生活习惯：
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。
二、改变饮食习惯：
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
参考资料来源；/sd.ifeng.com/healthy/yangsheng/detail_2014_06/20/2465598_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-提醒：食物在进入胃部后需要消化1-2个小时">凤凰网-提醒：食物在进入胃部后需要消化1-2个小时

不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的。
1、不同的食物在胃内停留消化的时间不同，进食的液体，仅停留5~10分钟，糖类食物如大米、面食停留约1小时，蛋白质停留约2~3小时，脂肪停留4~5小时。
2、一般在食物入胃后5分钟即有部分食糜被排入十二指肠。不同食物的排空速度不同，这和食物的物理性状和化学组成都有关系。
3、稀的、流体食物比稠的或固体食物排空快；切碎的、颗粒小的食物比大块的食物排空快；等涌液体比非等渗液体快。
4、在三种主要食物中，糖类的排空时间较蛋白质为短，脂肪类食物排空最慢。对于混合食物，由胃完全排空通常需要4-6小时。

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

我们每天都需要吃东西，水果、蔬菜或肉类，面食、米饭或杂粮，每个人根据饮食习惯以及爱好，选择吃的食物也不同。但每天都吃东西的你，有想过你喜欢的食物会在你的胃里停留多长时间吗？

水份多的食物2小时左右就可以消化完了，油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了，但睡觉前不要吃得太饱哦，对胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因为可以助你更容易进入睡眠状态，因为含有钙，所以可以保护你的牙齿，提高你的免疫力，等等好处。

胃的排空时间大约是4小时，但食物还要在小肠继续消化

不同种类食物的消化时间
水果：30分钟~1小时，瓜类水果（如西瓜）最短，而香蕉最长。
蔬菜：45分钟~2小时，瓜类蔬菜（如冬瓜）最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西兰花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋头）
谷物类：1小时30分钟~3小时，流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。
蛋白质：1小时30分钟~4小时，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪：2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3~4小时才能完全消化

1\常见食物在人体内的消化时间： 猪肉 4小时15分钟 鱼肉 2小时30分钟 苹果 1小时45分钟 牛肉 4小时15分钟 牛奶 1小时30分钟 胡萝卜 2小时30分钟 鸡肉 3小时30分钟 洋葱 2小时30分钟 黄瓜 1小时45分钟 花生 3小时30分钟 蛋[生] 2小时30分钟 蛋[熟] 1小时30分钟 以上食物因人不同而消化时间有所不同。
消化过程中包括机械性消化和化学性消化两种形式。
食物经过口腔的咀嚼，牙齿的磨碎，舌的搅拌、吞咽，胃肠肌肉的活动，将大块的食物变成碎小的，使消化液充分与食物混合，并推动食团或食糜下移，从口腔推移到肛门，这种消化过程叫机械性消化，或物理性消化。
化学性消化是指消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解而言。由消化腺所分泌的种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。然后这些分解后的营养物质被小肠（主要是空肠）吸收进入体内，进入血液和淋巴液。这种消化过程叫化学性消化。
水在人体里不直接代谢，它会参与某些过程，更主要的是为人体提供液体环境。

2\从东西进口开始：东西进去，胃开始运动，分泌胃酸，一直到没有东西进口了，它依然这样运动，一般正常人的食量，需要 2 个小时全部消融。如果大餐大 饮，会推迟一个小时到二个小时！
消融完了就到前进，食物从胃前进到肠部全部运进去，也大概要2-3个小时的时间！
运进去之后，它就是边运边消化，有用的进入小肠，没用的进入大肠。（这你想知道我以后再告诉你）

到排出体外，那就不知道了，因为这关系到你吃的东西是什么，量多少等！如果是粗粮，也许5个小时到8个小时之后就会大便了！
如果是细粮（烫，肉类，等等！）那可能就要12小时到24小时了，或者更久的也有！

而且拉出来也关系着一个量的问题，如果大肠容不下了，它自然会拉出来，这是不可能改变的 ！除非你吃药硬要它拉不可！那就另说！

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郑州市19618461645： 食物在胃里的消化时间有多长?? - ？
霜雷复方： 1\常见食物在人体内的消化时间: 猪肉 4小时15分钟 鱼肉 2小时30分钟 苹果 1小时45分钟 牛肉 4小时15分钟 牛奶 1小时30分钟 胡萝卜 2小时30分钟 鸡肉 3小时30分钟 洋葱 2小时30分钟 黄瓜 1小时45分钟 花生 3小时30分钟 蛋[生] 2小时30分钟 ...

郑州市19618461645： 一般食物在人体内消化需要多久? - ？
霜雷复方： 正常是天天早上六七点左右就要排

郑州市19618461645： 食物到胃消化要多久 - ？
霜雷复方： 这个要取决于你吃的食物是碳水化合物,蛋白质,脂肪当中的哪一种或者是哪几种,不同的搭配需要的消化时间是不相同的,其中三种性质的食物混合着吃的消化时间是最长的,如果只摄入一种的话,碳水化合物需要三个小时,蛋白质需要四个小时,脂肪需要五个小时,如果只吃蔬菜水果的话至多不超过两个小时,而且对于不同体质的人各种食物的消化时间也不同,但是总的来说,不论你是什么体质的人,只要吃进去的食物是适合自己的量的话,一般四个小时左右就会消化完全(摄入脂肪及蛋白质过多的情况除外).

郑州市19618461645： 食物在胃中消化需要多长的时间? - ？
霜雷复方： 食物首先要在胃里消化~时间大约是4个小时,按成年人的饭量算. 然后在肠道吸收,这个时间就不好算了,但是小肠真的很曲折啊~而吸收的效率也高,要轮回好几次!所以时间上可以说是胃消化的2倍以上!最后无用的在留在大肠里,化身为便便. 所以一般预测在12个小时以上

郑州市19618461645： 食物在胃中消化需要多长的时间? - ？
霜雷复方： 食物首先要在胃里消化~时间大约是4个小时,按成年人的饭量算. 然后在肠道吸收,这个时间就不好算了,但是小肠真的很曲折啊~而吸收的效率也高,要轮回好几次!所以时间上可以说是胃消化的2倍以上!最后无用的在留在大肠里,化身为便便. 所以一般预测在12个小时以上

郑州市19618461645： 食物在胃里多长时间能消化 - ？
霜雷复方： 从东西进口开始:东西进去,胃开始运动,分泌胃酸,一直到没有东西进口了,它依然这样运动,一般正常人的食量,需要 2 个小时全部消融.如果大餐大 饮,会推迟一个小时到二个小时! 消融完了就到前进,食物从胃前进到肠部全部运进去,也大概要2-3个小时的时间! 运进去之后,它就是边运边消化,有用的进入小肠,没用的进入大肠.(这你想知道我以后再告诉你) 到排出体外,那就不知道了,因为这关系到你吃的东西是什么,量多少等!如果是粗粮,也许5个小时到8个小时之后就会大便了! 如果是细粮(肉类,等等!)那可能就要12小时到24小时了,或者更久的也有!