减肥拔罐的位置图图解哪些穴位

拔罐减肥穴位图~

肥胖经常是腰腹部、腹背部等地方比较肥胖，所以减肥常用拔罐部位是背部。背部多数拔罐的部位是背部的脏腑腧穴。比如大肠俞、膀胱俞、三焦俞等。三焦俞帮助水道的运化代谢正常，使肥胖患者的痰湿蓄积得到缓解。

　　拔罐是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用拔罐减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的拔罐穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。拔罐减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过拔罐治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。拔罐后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过拔罐治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。拔罐减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在拔罐中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于拔罐的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。

　　拔罐减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的欢迎。在治疗过程中应注意下列几点。⑴ 辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。⑵准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将拔罐器罐具对准敏感点，准确吸拔，固定牢靠。⑶ 增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

　　传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。
　　统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效，对遗传性肥胖目前尚无显效方法。
　　拔罐操作
　　1、阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
　　治疗：清胃泻火。
　　取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
　　操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。
　　2、湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
　　治疗：法湿化痰。
　　取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
　　操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。
　　传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。这里不应否认这些疗法具有的心理及暗示的作用，基于病人减肥心切：这些疗法起到了一个暗示疗法作用，通过病人饥时或餐前的操作，起到提示病人自觉控制食量的心理效应，同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应。
　　古人说：“阴平阳秘精神乃至”，阴阳气血平衡的同时，体内的淤阻、湿毒、寒邪都会随之逐出体外，减肥、祛斑、养颜也就不在话下了。

1、背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 

2、腹部穴位减肥 以下穴位。用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 

3、下肢穴位减肥。以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。 血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。 足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。 

扩展资料

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。

参考资料：百度百科-拔罐减肥

1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥 
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 
脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。 
三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 

2.拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥 
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 
中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 

3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥 
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。 
血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。 
足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。 

3）拔罐减肥食谱推荐： 



推荐拔罐减肥食谱。 
拔罐减肥早餐： 
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。 
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 
拔罐减肥午餐： 
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。 
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。 
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。 
拔罐减肥晚餐： 
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。 

拔罐减肥的原理： 
1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环！ 
2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多！ 
3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作！拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者！ 

普通注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了）。总之除非你胖得不可救药了可一试。 
控重注意事项
1、在任何时候都不要暴饮暴食。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐）。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。

肥胖经常是腰腹部、腹背部等地方比较肥胖，所以减肥常用拔罐部位是背部。背部多数拔罐的部位是背部的脏腑腧穴。比如大肠俞、膀胱俞、三焦俞等。三焦俞帮助水道的运化代谢正常，使肥胖患者的痰湿蓄积得到缓解。

我要那个学的会那

减肥拔罐的位置图
如果你自己在药房买的拔罐
有说明书
说明书上有治各种病的穴位

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浪卡子县15666686006： 拔火罐瘦身穴位?？
桑伊高三： 1.背部穴位减肥 以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次. 脾俞穴(图示中最上面的一个)功效:发散脾胃之热. 三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外.2.腹部穴位减肥 以下...

浪卡子县15666686006： 中医减肥拔罐穴位有哪些 - ？
桑伊高三： 拔罐减肥选穴参考方: 后背:华佗夹脊穴(胸1至腰5,旁开0.5寸);腹部:天枢、大横、气海、关元;腿部:梁丘、足三里、丰隆、血海;足部:公孙 等等. 注意:每日一次,留罐时间10~15分钟,不要过久,否则可能会拔出血泡(尤其后背).具体穴位找不准,建议搜一下穴图,有时叙述说不太清处,找懂经络的人指点一下很简单

浪卡子县15666686006： 想减肥拔罐需要拔哪个部位 - ？
桑伊高三： 建议:拔穴位,要通过调整经络,来进行减肥,其实拔罐刚第一次拔有点揪的不舒服,慢慢适应了很舒服的,可以将你身体的五脏六腑都调理平衡

浪卡子县15666686006： 肚子拔罐减肥穴位有哪些 - ？
桑伊高三： 肚子拔罐减肥穴位有哪些呢?拔罐疗法与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一,“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法. 拔火罐的原理是通过物理的刺激和负压,促进血液循环,激发精气,调节气血,进步和调节人体免疫力. 功效为逐寒祛湿、疏浚经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,达到扶正祛邪、治愈疾病的目的.肚子拔罐减肥穴位 方法:用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次. 中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪. 大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃. 关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用.

浪卡子县15666686006： 请问拔罐减肥的穴位有哪些? - ？
桑伊高三： 你好,拔罐减肥可拔中脘、水分、水道、天枢、大横、带脉、三焦俞、阴陵泉等祛湿通利水液和促进肠胃蠕动的穴位.但拔罐属于泻法,不适合拔太久,以免伤及正气.希望对你有帮助!

浪卡子县15666686006： 懂中医的来!说说拔罐减肥穴位,O(∩ - ∩)O谢谢~ - ？
桑伊高三： 拔罐减肥穴位在背部的有脾俞穴、三焦俞穴,都是排湿气的,每次都是让我妈看着书上穴位图一个一个找,也就心理作用吧到底也没瘦,听同事推 荐 amywish对我这样儿的胖好像很管用,果断跟财务小妹合买了两个月的,也就俩星期左右吧,肚子松松的又隔两天就发现掉了4、5斤,吃这个对塑形也不错,不过等快递等得有点久..

浪卡子县15666686006： 拔火罐减肥,都拔哪几个穴 - ？
桑伊高三： 展开全部1、背部穴位 背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那.拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次.脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃.三焦俞穴的主要...

浪卡子县15666686006： 拔罐减肥的穴位是什么? - ？
桑伊高三： 减肥一般就是合谷穴、曲池、血海穴、足三里、三YINJIAO穴位.找不到具体的地方,可百度下.

浪卡子县15666686006： 拔罐减肥拔那个部位 - ？
桑伊高三： 背部穴位 以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~15分钟,每周2~3次.脾俞穴(图示中最上面的一个)功效:发散脾胃之热.三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外.腹部穴位 以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次.中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪.大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃.关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用.下肢穴位 以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟.每周2~3次.血海穴(图示中上面的那个)功效:减肥,清血利湿.足三里穴(图示中下面的那个)功效:通经活络、补中益气.

浪卡子县15666686006： 中医有哪些穴位可以拔罐减肥?？
桑伊高三： 中医有哪些穴位可以拔罐减肥?主要有:脾俞、胃俞、天枢、曲池、内庭、三阴交、中脘、气海、关元、肾俞、足三里.