赶走湿气的6个穴位
中医推荐 按摩这五大穴位可祛除体内湿气
功效： 该穴位受湿气入侵，则脾胃不适、腹胀、大便粘腻，女性还容易引发妇科炎症如白带增多、经血不畅等。腹部本身就要以保暖为主，刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。4、涌泉穴 位置： 足底，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。按...
艾灸什么穴位去湿气?
身体有湿气也能用艾灸治疗，那么，艾灸去湿气哪个穴位呢？一起来了解一下吧！。1、艾灸合谷穴祛湿合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：...
脾虚湿气重,记牢这6个穴位
牌虚，湿气重，牢记这6个穴位 阴陵泉 功效:补益脾气、清热利湿、排渗脾湿。按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。承山穴 功效:运化水湿，固化脾土、舒筋活络。用拇指或食指强力旋转按压承山六1分钟，停30秒再按压1分钟，反复进行，以有酸...
春季多雨 祛溼常刮6个养生穴位
【导读】：春暖花开但也夹杂着绵绵春雨，这个多雨季节，人体溼气会加重，如果不及时排除体内溼气，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛溼方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛溼效果。血海穴 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖...
人体的“排湿口”在哪里?按一按真可以除湿气吗?
除了拍打上述五个除湿穴位外，还可以通过坚持运动 ，让身体出汗来达到帮助祛湿的目的。也可以多吃些有助排湿的食物，比如胡萝卜，薏米，红豆，芡实等。此外大家还要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物和寒凉属性的食物，保证充足的睡眠，良好的情绪，定时排便，都有助于祛除体内的湿气。虽然...
按摩哪些部位可以祛湿?怎样按摩才能祛湿?
每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。膝窝膝窝又称_窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点...
祛湿穴位有哪些?
可以除湿气的穴位主要有以下几种：1、阴陵泉，是足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效，还可以促进脾运化水湿，改善浮肿的症状。2、足三里，可以调节人体的免疫能力，具有调节脾胃的作用。位于小腿外侧，髌骨下缘的位置。3、复溜穴，刺激此穴位可以使水分代谢正常。4、...
夏天多按摩这7大穴位,帮助你轻松健脾祛湿
6、涌泉穴 涌泉穴的位置在脚底，是身体最底部的一个“排污口”。平时经常按揉，可以帮助把全身的湿气和毒素都排出来。对于一些湿气重，经常出现风湿、浮肿以及膝关节疼痛的人，是很有帮助的。7、大椎穴 大椎穴是全身阳气聚集交汇的地方，经常按摩这个穴位就相当于打开了全身阳气的总开关。这个开关打开了...
通气血、保心肺,“赶”走体内湿气,试试拍打这5个穴位
膝窝这个位置有一个重要穴位叫委中穴，人体膀胱经的一个重要的穴位，膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道。而委中穴便是这个通道上的排污口，也是最好的“祛湿口”，你回忆一下，是不是一到夏天这里会非常湿，因为这里经常排湿气出来。平时每次按捏几分钟即可，出现微热就可以停止了。快速取穴：位于膝...
湿气重艾灸哪个穴位
3. 足三里穴：这是一个非常重要的保健穴位，也是胃经的合穴。通过艾灸此穴，不仅可以温补脾肾阳气，还有助于祛湿的功功效。位于小腿前外侧，膝盖下三寸的位置。4. 丰隆穴：这是化痰湿的重要穴位之一，与祛湿有着密切的关系。艾灸此穴可以有效祛除体内湿气。位于小腿前外侧的中线凹陷处。每天艾灸半小时...
新民市妇康回答： 湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气,如淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等;同时饮食不当也会产生内湿气,如夏天吃冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气.去湿气不仅仅从饮食上去调理,更多的...
称枯19273858381问： 按摩哪个穴位可以去湿气 - ？
新民市妇康回答： 阴陵泉穴(足太阴脾经),位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中. 承山穴(足太阳膀胱经),位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处.曲泉穴(足厥阴肝经),屈膝,在膝关节内侧纹头上方凹陷中.三阴交穴(足太阴脾经),在内踝尖上三寸、胫骨后缘.血海穴(足太阴脾经),在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处.足三里(足阳明胃经),外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处.地机穴(足太阴脾经),在内踝尖与阴陵泉连线上,阴陵泉穴下3寸.总而言之,在中医学中,脾主运化水湿,肺脾肾三脏主津液代谢,平时多推推脾经,对除湿气比较有帮助.
称枯19273858381问： 老中医才知道的2个穴位,一按湿气全跑光! - ？
新民市妇康回答： 奇穴一:公孙穴 位置:属足太阴脾经.足太阴之络穴.八脉交会穴之一,通冲脉.在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处. 按摩方法:可以通过按揉或艾灸的方式,每天2次,每次5-10分钟. 主治:胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等. 奇穴二:水分穴 位置:为任脉上的重要穴位之一,位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸. 按摩方法:用大拇指指腹按揉,每天2次,每次5-10分钟. 主治:腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水)、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等疾病.
称枯19273858381问： 湿气重刮痧刮什么穴位? ？
新民市妇康回答： 湿气重刮痧刮穴位如下: 阴陵泉穴 刮痧位置:采用正坐或仰卧姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处,处于胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上. 刮痧作用:体内有湿就容易感受外湿,别让体内湿邪太大,除了外散还要内化一部分.在阴陵泉穴的位置刮痧,可以起到内化湿邪的作用,还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络,辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等. 丰隆穴 刮痧位置:在小腿前外侧,外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(拇指). 刮痧作用:中医认为湿必生痰,刮痧此穴位可以化痰湿、清神志,尤其适合初秋里湿邪较盛的人群,可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况.
