应对雾霾天气五对策
近日，全国多地雾霾笼罩，污染由最严重的京津冀地区扩散至沿海地区，给民众交通出行和健康都带来了严重影响，如何应对雾霾天气成为了人们最关注的问题。那么在雾霾天气怎么办？如
近日，全国多地雾霾笼罩，污染由最严重的京津冀地区扩散至沿海地区，给民众交通出行和健康都带来了严重影响，如何应对雾霾天气成为了人们最关注的问题。那么在雾霾天气怎么办？如何保护好自己呢?下面专家给出五个应对对策，供大家参考。
对策一、注重养肺护肺
雾霾天气对肺部损伤巨大，如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等，养肺护肺要高度重视。最直接有效的办法就是在家中常备一些清肺平喘、护肺养肺的清“霾”防“霾”药品，如修正药业肺宁颗粒等。
对策二、出门别骑车 千万别运动
骑车时需要吸入更大量空气，在这种天气下，空气是被严重污染的，骑车越快，吸入的化学成份越多。所以，这两天，实在要骑车出门的话，就不要着急，尽量避开车多的路段。
对策三、宅在家里少出门
重度污染时心脏病和肺病患者的症状会明显加剧，健康人群也会普遍出现症状。减少出门是自我保护最有效的办法，尤其有心脑血管病、呼吸疾病以者及儿童老人。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。
应对雾霾天气五对策
对策一、注重养肺护肺 雾霾天气对肺部损伤巨大，如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等，养肺护肺要高度重视。最直接有效的办法就是在家中常备一些清肺平喘、护肺养肺的清“霾”防“霾”药品，如修正药业肺宁颗粒等。对策二、出门别骑车 千万别运动 骑车时需要吸入更...
雾霾天造成咳嗽不止 五方法对症应对雾霾伤害
大家如果想要避免灰霾天对皮肤的危害，首先是要做好防护，出门时用一点防晒隔离霜，让皮肤与大气中的有害物质隔绝开来，尽量不直接接触尘埃，以避有过敏原的致病菌恶化出现感染，其次是深层清洁，洗面奶和面膜泥等都是不错的选择，保持皮肤的清洁卫生。强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮...
生活在雾霾的空气里怎么保证健康
减少户外活动：在雾霾天气里，尽量减少户外活动，特别是对于老人和儿童，更应避免在这种天气下进行剧烈运动。做好防护措施：如果必须外出，应做好必要的防护措施，如佩戴防雾霾口罩、穿长袖衣物等。室内空气净化：在室内时，可以使用空气净化器来净化空气中的污染物，特别是对于雾霾中的PM2.5颗粒，有很好的...
怎么防雾霾
室外出门戴口罩 这样可以有效防治粉尘进入体内，选择口罩时，要买与自己脸型大小相匹配的口罩，最大程度的紧贴皮肤，不让颗粒污染物进入。口罩不能洗，取下后，晾干再对折起来，以免呼吸的潮气滋生细菌。晨练挑选时间 对于老年人来说，一些经常去室外晨练的人也尽量减少在这种天气下出去晨练，可以等雾霾散尽...
如何防护雾霾天气
更要尽量少出门。5、雾霾天尽量不要开窗 在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
分析灰霾形成的原因及应对的措施
对策一、注重养肺护肺 雾霾天气对肺部损伤巨大，如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等，养肺护肺要高度重视。最直接有效的办法就是在家中常备一些清肺平喘、护肺养肺的清“霾”防“霾”药品，如修正药业肺宁颗粒等。对策二、出门别骑车 千万别运动 骑车时需要吸入更...
雾霾天怎么办室内如何防雾霾
7. 绿色植物：绿植也成为了公众面对阴霾天的选择之一，但植物的光合作用在阴霾天受限，所以绿植改善空气质量的效果并不明显。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿萝、万年青等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。不过在家中摆放绿植的时候，不仅要考虑到植物的功能，还要考虑居室面积、光线、...
(1)近年来我国不少地方雾霾天气日趋严重,请你结合上图分析产生雾霾天气...
2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。4. 工厂制造出的二次污染。5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。对策 1.优化产业结构，严格环境准入 2.大力推广绿色能源，控制煤炭消费总量 3....
如何预防雾霾
3、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。4、减少运动。雾霾空气中漂浮大量颗粒尘埃，一旦将pm2.5吸入肺中，就无法排出。减少运动可以减少深呼吸的频率，减少呼吸性疾病的发生概率。5、注意饮食...
如何积极有效的应对雾霾天气
对策四、选对口罩。普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。对策五、做好个人卫生。进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物。洗脸时最好用温水，清理鼻腔时可以用...
山伦同仁： 一、雾霾天的四大禁忌1、别在早晚开窗通风 雾霾天里,是该开窗通风还是紧闭门窗呢?据专家介绍,雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风,最好等太阳出来再开窗.那么不开窗通风好不好?亲,要知道家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染,污...
金乡县17048649132： 如何正确应对雾霾天气 - ？
山伦同仁： 应对雾霾天气,做好以下几个方面的工作:1、出行佩戴防霾口罩.众所周知,雾霾中最主要的为PM2.5属于大分子,而防霾口罩厚实且对面部有很好的保护作用,可以放心呼吸.2、减少出行.当雾霾来临时应当减少出行,避免与外界接触,最...
金乡县17048649132： 应对雾霾我们应该怎么做? ？
山伦同仁： 1.应该尽量避免户外活动,否则,越是运动,吸入肺部的毒物越多,无形中成了毒雾的吸尘器. 2.如长时间在室外,最好要戴上口罩. 3.抵抗力较弱的学生应该尽量呆在室内,防止患上呼吸道疾病. 4.少开窗,因为室内的空气比室外干净.最好等太阳出来再开窗通风每天换气时间在半个小时到一小时左右. 5.一般雾霾天气昼夜温差会加大,应及时增添衣服,注意保暖. 6.外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤. 7.多喝水,多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果,如萝卜、百合、木耳、梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失.
金乡县17048649132： 雾霾天气怎么应对? - ？
山伦同仁：[答案] 如何应对雾霾天气?1尽量少出门:由于雾霾天气中存在着大小颗粒物,严重危害身体健康,颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道,造成支气管炎,咽炎.尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行,或...
金乡县17048649132： 雾霾天气的预防和治理措施有哪些 - ？
山伦同仁： 雾霾治理措施:严格控制污染物排量、制定相关国家法律、积极发展生态公益、增强公民的环保意识.1、严格控制污染物排量 控制重点行业污染和扬尘治理.强化各类烟粉尘污染物治理,推进未淘汰设备除尘设施升级改造,确保颗粒物排放...
金乡县17048649132： 如何应对雾霾天气 - ？
山伦同仁： 亲,建议你:1尽量少出门:由于雾霾天气中存在着大小颗粒物,严重危害身体健康,颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道,造成支气管炎,咽炎.尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行,或户外运动时应戴口...
金乡县17048649132： 应对雾霾天气的办法都有哪些 - ？
山伦同仁： 如何应对雾霾天气—应对雾霾天气的措施1、雾霾天气少开窗 雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风.2、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内.口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺...
金乡县17048649132： 产生了雾霾天气,有什么的避免环境污染方法? - ？
山伦同仁：[答案] 对策第一:戴口罩 面对仅2.5微米的小颗粒,要选购专业防尘口罩应对PM2.5爆表的天气.对策第二:外出尽量别骑车 ,这两天习惯骑车上班的或出门的人,尽量就该换别的交通工具对策第三:别抽烟 ,在未禁烟区,PM2.5浓度平均约为全面禁烟餐厅...
金乡县17048649132： 治理雾霾天气的几点措施 - ？
山伦同仁： 遇到雾霾天气我们应该怎么做? 一、减少外出.抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门,或减少户外活动,外出时一定要戴口罩,防止污染物由鼻、口侵入肺部,外出归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤. 二、...
金乡县17048649132： 防雾霾的建议5个 - ？
山伦同仁： 首先尽量减少外出,即室外活动.必要的时候购买口罩.多饮水加速体内的新陈代谢.1、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内.口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏...
