喂奶的人,越来越瘦是什么原因?

作者&投稿:汉油 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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先说说自己的体验:


①我以前喂奶那会,我妈、我婆婆一直叨叨,让我放心吃,说是女人喂奶不会胖的,反而还能瘦下来。可是这在我身上并没有实现,就因为她们总叫我放心吃,我女儿体重增长的确实好,可我的体重也增长的惊人,到现在还在5岁多了,我还是那么胖。


②我有个朋友生3个孩子,一次比一次胖,按道理带3个孩子是很消耗精力和体力的,她自己也说每天很辛苦,吃的也不多,可这体重就是不减反增,喂母乳期间也不敢大吃大喝,断奶后还是没瘦一斤。


③我小姑子孕前98斤,生完宝宝是112斤,现在母乳喂养宝宝4个多月,她已经瘦到100斤了,问题是她吃的不比我少,而且也不爱动,就是莫名的瘦下来了。


所以,我想说的是,喂奶的人未必全部都瘦,也是有很多妈妈瘦不下去的,这主要跟个人体质有关系。


喂奶的人,越来越瘦是什么原因?


1.新妈妈分泌出来的乳汁主要是靠平时摄入的营养和水分得来的,宝宝喝了妈妈的母乳,就可能帮助妈妈消耗掉大部分的脂肪和营养,新妈妈自然就能瘦了。


2.有的新妈妈虽然在喂母乳,但她们每天还是坚持做运动的,这样也能消耗一部分脂肪,只要腹部看起来没那么大,整个人就不感觉有多胖了。


3.有的宝宝非常不好带,半夜喝奶的次数非常多,新妈妈总是睡眠不足、体力不支等,长期这种方式也是容易让人瘦下来的。


所以,新妈妈如果想要以最快的时间瘦回孕前体重,那最好的方式就是喂母乳,但如果短时间没瘦下来也不要着急,有可能是体质问题,说明你消化吸收能力强,等断奶后可通过运动锻炼瘦下来的。


来看看喂母乳的好处


有利于新妈妈身材的恢复

促进亲子关系

增强子宫收缩,帮助排恶露

喝母乳的宝宝不容易生病

经济实惠,不用担心奶粉质量问题

母乳温度适宜,宝宝随时随地都能喝



总结:母乳喂养好处多多,新妈妈一定要坚持哦!



因为喂奶的人营养物质都被孩子吃的奶水吸收了,喂奶人的身体有点吃不消,所以导致了喂奶人越来越瘦。

因为喂奶所消耗的热量很多,所以哺乳期间,很多宝妈吃很多还是容易饿,如果补充的食物热量低于消耗的热量,人就会越来越瘦了。

就是营养补充不到位,因为这个时候婴儿吃掉太多的奶就会导致很多问题。婴儿就是得到营养了,但是你变瘦了。

因为妇女生产后全身的代谢归于稳定,再加上生产奶水需要大量的营养,因此产后喂奶会越来越瘦。


喂奶的人,越来越瘦是什么原因?
喂奶的人越来越瘦,主要是因为乳汁的分泌会促进宫缩,再加上喂奶也是一个很费精力的事情,把这些营养给宝宝吸收了,那么母亲的营养也会慢慢减少,所以身体会越来越瘦,所以平时吃的东西一定要营养均衡,作息也要规律一些。

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