性格内向和社交恐惧症的区别
很多人以为话少的、闷闷不乐的、孤单孤独的、性格古怪孤僻的、不会和他人打交道的.....总之，只要不是社牛，就统统给归入内向。话说内向也不乐意了，这明显是黑锅。
而这些问题中，社恐又是最为突出的一个问题，社恐=内向？ No 这两者是不同的，不是一回事。
社交恐惧症测试 https://www.xmcs.cn/x/sjkjz
社会内向性测试 https://www.xmcs.cn/x/msi
性格内向和社交恐惧症的区别
第一，行为方式不同。
性格内向其实是一种性格特征，是思维方式和行为习惯，这一点我认为艾森克人格理论描述得最为靠谱，性格内向的人喜欢自省，比如总喜欢反省自己哪里做的对，哪里做的不对，别人硬塞给你一个道理，那是接受不了的，一定要自己想明白这个道理，才能真正从中受益。性格内向的人之所以喜欢独处，是以为“自省”的需要。
社交恐惧症是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种，对社交场合的过度焦虑，以至于他们特别想要逃避这种场合（情景），避免自己出现焦虑和恐惧的情绪。 也正是因为这种逃避心理，所以看起来就像是性格古怪，孤僻、不合群，其实这不是性格内向，其本质上是因为心理问题，可能有：自卑、焦虑，抑郁等方面的因素。 而回避的心理也会导致 回避型人格障碍 。
艾森克人格测试 简洁版 https://www.xmcs.cn/x/ask48
艾森克人格测试 完整版 https://www.xmcs.cn/x/ask88
第二，心理活动不同。
性格内向的人，在人群中不会过度不适，只是不擅长表达，其实在熟人圈子里，内向的人也是挺能说的，他们喜欢安静，热衷于自我思考，所以需要独处来完成。他们心理没有自卑感，也不焦虑抑郁，即使偶尔有焦虑感，也仅仅是短暂的，能会快回复到常态。
社交恐惧症的人，心理驱动的因素是：我害怕，我担心.... 比如我担心自己表现不好，我担心别人挑我的毛病，我害怕我不受欢迎，我害怕自己搞砸了...... 其内心有不自信的因素存在，以至于极力逃避这种让自己尴尬的场景。严重的社恐，会导致明显的生理不适，如：冒汗，发抖，心跳快，晕倒等等。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn
人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4
如何更好地了解性格？
不管是性格内向还是性格外向，都可以通过心理测试来了解，最靠谱的我认为要数 艾森克人格测试，其次在大五人格，卡特尔16pf，MBTI性格测试.....都有关于性格内外向方面的描述，MBTI性格测试目前比较普及一些，但是大五人格理论在心理测评领域更有权威性。
MBTI职业性格测试 https://www.xmcs.cn/x/mbti28
大五人格测试 https://www.xmcs.cn/x/dwrg60
性格内向的人如何避免变成社交恐惧症？
目前的社会文化中，性格内向还是会给人带来一定的困扰，比如就业，社交....性格内向都不占竞争优势，而且性格内向的人，也确实更容易出现心理方面的问题，如何确保性格内向的人，不要走向心理方面的问题，这是每个性格内向者必须关注的。
1、社会适应性
不论是性格还是心理健康，最终我们都是要以适应社会环境为参考标准的，适应和融入社会生活，才能从中获取到快乐和幸福，人类是群君动物，无论从事何种职业，都离不开人际关系。
社会适应性就是用来描述，任何社会的融合程度，内向的人应该建立自己的朋友圈子，有自己的人际关系，保持适度的人际交往能力。
社会适应能力测试 https://www.zxgj.cn/g/synl
2、自我接纳度
性格内向和性格外向各自都有缺点和优点，不要认为内向就是不好的，比如专注性，坚韧性，务实性...内向的人明显要比外向的人强，所以要客观的认识到自己的性格具有好的一面，同时接纳自己的不足之处，提高自我接纳是确保不走向心理健康问题的关键点。
只有提高了自我接纳度，才能做到不自卑，不自我否定，认可自己存在的价值和意义。
自我接纳问卷 https://www.zxgj.cn/g/saq
3、适度的改变
尤其是在职业方面，没有那种职业可以绝对地避免人际关系，即使是最为理工科的专业和职业，同样避免不了要和他人打交道，终究是不可能完全脱离社会环境的，所以提高情商，提升说话的艺术，管理好自己的情绪，这是我们必须要认真去学习的内容。
性格内向没关系，发挥好自己的优势，提高自我接纳度，提升社会适应能力，同样可以成就自己的事业，收获家庭生活的幸福，如果是社交恐惧症，那么还是建议积极求改变，如果依靠自己的能力无法摆脱困境，那就求助于专业的心理医生，避免让自己陷入深坑。
性格内向和社交恐惧症(社恐)的区别
所谓性格决定命运，不同的人性格不一样，性格不同的人在社会上的表现各不一样，多数人都会弄混淆 性格内向 和 社交恐惧症(简称：社恐) ，以为两者是一样的，其实两者完全的不一样，不一样...性格内向的特点 性格内向 是 健康的人格，不是心理健康问题，不属于病态，性格内向者，通常不热衷于...
社恐和内向有区别吗
内向是健康的人格，社恐是属于心理疾病。两者有本质的区别。内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。心理健康专题： xmcs.cn\/z\/xinli 社交恐惧症为：过分和不合理地惧怕外界...
我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
寻找适合自己的社交环境：选择适合你的社交环境，例如小型聚会或与少数人交流的场合。这样可以减少你面对的压力和焦虑感。请记住，克服社交恐惧症是一个渐进的过程，需要耐心和时间。不要过分苛求自己，重要的是逐渐积累经验和建立自信。专业的帮助和支持可以为你的进步提供指导和支持。
孩子为何会自卑,内向,社恐。不愿叫人?
1.经常受到批评指责 长期在家长或者老师的批评指责下长大的孩子，往往自卑感会比较重，而且他们的性格会比较内向孤僻。2.家长对孩子期望过高 “期望越高，失望越高”，有些家长并没有衡量孩子的年龄和能力，就对孩子开出过高的要求，这样给孩子带来太大的压力。而孩子往往无法达到家长的要求，内心就会变得...
性格内向与社交恐惧一样吗?
性格内向是天性决定的，地球上至少有一半人都属于性格内向，这种性格如果运用的好的话，其实对人生没有任何的不好的影响，反而会让人更加专注于内心，专注于自己手头做的事情 而社交恐惧是一种心理疾病，具体表现在与别人交往的时候，会觉得浑身难受，会很希望自己一个人呆着，这种状态，时间久了会影响...
为什么很多人喜欢把社交恐惧,误认为性格内向?这两个是一样吗?_百度知...
这两者是不一样的。社交恐惧症，也叫社交恐怖症，又称社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD），是一种焦虑性障碍，其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，怕被别人注视或否定的评价，担心在他人面前出丑或遭遇尴尬，因而尽力回避。流行病学 根据DSM-III-R诊断标准的研究发现...
内向和社恐的区别
内向和社恐是有本质区别的。内向和外向都是人的性格，没有好坏之分。内向的人虽然也不爱说话，不爱交流，但可以很心安的在周围欢乐交流的氛围中静静的呆着，有人问话就答一句，没有就做自己的事。而社恐，全称社交恐惧症.是指对特殊的人群发生强烈恐惧紧张的内心体验和出现回避反应的恐慌 症，又称“...
内向会导致社恐吗
内向性格的人会比较容易出现社交恐惧症,但不是绝对的,内向并不一定社恐。也就是说,性格外向的人也会出现社交恐惧症。社交恐惧症通常发生在青春期(13-19岁),在这个教育、职业、社交的发展阶段,因恐惧和回避导致学习、工作和社交生活能力的下降。社交恐惧症往往具有不完善的人格基础,包括自卑、怯懦、羞怯、被动、依赖...
内向的人都有社恐吗
不一定。内向性格的人会比较容易出现社交恐惧症，但这不是绝对的，内向并不一定社恐。也就是说，性格外向的人也会出现社交恐惧症。社交恐惧症通常发生在青春期（13-19岁），在这个教育、职业、社交的发展阶段，因恐惧和回避导致学习、工作和社交生活能力的下降。社交恐惧症往往具有不完善的人格基础，包括...
自卑、内向、社交恐惧症是心理疾病吗?
自卑、内向和社交恐惧症都是心理特征或心理状态，但并不一定都是心理疾病。让我们对每个概念进行解释：自卑：自卑是指对自己的价值、能力或形象感到不足或负面评价的心理状态。它可能导致自尊心的下降和对自己的否定感，但并不一定是一种心理疾病。自卑感在某些情况下可能影响个人的心理健康和自信心，但它...
夹高芷敏： 内向是一种性格的特征,世界上人分为内向和外向,应该可以说是一种性格定义,社交恐惧是一种病症,属于精神疾病,两者完全不同.
固镇县18831715711： 内向和社恐的区别是什么 - ？
夹高芷敏： 这个当然不一样了,内向是天生的,但是社交恐惧症是不喜欢和人交往,恐惧与多人接触.
固镇县18831715711： 社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么 - ？
夹高芷敏： 社交恐惧影响正常生活,腼腆内向只是一种性格,性格没有好坏之分.社交恐惧遇到刺激会爆发症状,比如紧张,焦虑,对视恐惧.而内向腼腆没有所谓的症状.社恐是一种神经症,很痛苦,说白了就是自虐!
固镇县18831715711： 是内向还是社交恐惧症 - ？
夹高芷敏： 我想讲一下我个人的经历,希望对你有用.从大学时期开始我就意识到了自己有社交恐惧症,当我站在陌生人面前会不自觉的紧张不安,而且这种体验没有随着年龄的增加而有所减少.但这种体验是有选择性的,只有我心中有压力时或是对方...
固镇县18831715711： 社交恐惧症就是内向吗 - ？
夹高芷敏： 社交恐惧症应该是一种病态,常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者有时会刻意回避这种恐惧的事物或环境,常常带有恐惧心理,影响正常的社交活动,内向是一个人的性格比较腼腆,不爱说话,不属于社交恐惧症.
固镇县18831715711： 如何区分自闭症、社交恐惧和内向性格? - ？
夹高芷敏： 自闭症一般在孩童两周岁的时候被发现,多由先天造成.患上自闭症的孩子通常伴随智力问题,无论对周围什么人(包括父母),都没有搭理的意愿.在儿童时期经过一段训练,也许可以锻炼出基本的生活能力.比如哈尔滨的星星宝贝自闭症儿...
固镇县18831715711： 测测你到底是内向还是社交恐惧症 - ？
夹高芷敏： 内向者不想社交 恐惧症无法也不敢 蒙华庆介绍,社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症.患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并极力回避社交活动,或带着畏惧去忍受,影响其正常活动.特点是害怕被人注视,不敢在公开场合演讲,集会不敢坐在前面,主动回避社交等. 心理学家将人的性格分为两种类型:内向与外向.内向性格的人心喜爱思考,感情比较深沉,待人接物小心谨慎,喜欢单独工作,常因为过分担心而缺乏决断力,对新环境的适应不够灵活,但有自我分析与自我批评的精神. 两者最根本区别在于,社交恐惧症患者属于无法也不敢与外界接触,而内向的人只是不喜欢或不想与外界接触.
固镇县18831715711： 社交恐惧和害羞有什么区别吗? - ？
夹高芷敏： 区别大着呢!害羞就是一个人不敢表达自己的心意,不敢大胆表达自己,害怕别人知道自己的缺点,害怕别人知道自己的不好的事情.面对自己身边的人都不敢说话.比如说遇到同班同学(即使很熟,即使身边都是很关心他的同学朋友)他也不...
固镇县18831715711： 为什么有社交恐惧的人,容易被人说成内向,还有外向的人就不会有社交恐惧? - ？
夹高芷敏： 社交恐惧的人往往自卑,心理强大了你不会社交恐惧了.跟内向外向没多大关系.
固镇县18831715711： 胆小.内向和社交恐惧症的区别 - ？
夹高芷敏： 社交恐惧不敢与人对视,抵触与人交流.胆小只是有点不好意思
