我是男生，18岁，我打算暑假去学散打或者自由搏击 但我不知道哪个厉害？哪个实用？请具体说一下。最

我是个18岁的男生,散打，搏击，格斗，这三种练什么比较好呢?~

　　格斗是总称:
　　就是用各种方法,包括用器械和单纯的肉搏和对手进行对抗,以达到击败对手或者与对手切磋的目的。散打和拳击是包括在格斗当中的两个种类。像泰拳、跆拳道、自由搏击都是包含在格斗这个范围内的。

　　散打
　　散打又称散手，在中国历代素有许多种称谓，如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于这种对抗多用擂台的形式，所以在中国民间还被称为“打擂台”。然而，现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项，他是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗中的一种。
　　散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身，是一项全民健身运动
　　散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不?quot;拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。充分表现出"手是两扇门，全凭脚打人"，"三分手，七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。
　　散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它是拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。充分表现出"手是两扇门，全凭脚打人"，"三分手，七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动，


　　自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
　　自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战局了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

　　由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。

　　我个人认为你还是学散打计较好,搏击有点太暴力尤其是美国UFC自由搏击近似残酷!1

散打和自由搏击是非常流行的格斗术，那么两者之间有什么区别哪？
简单来说美国的自由搏击没有摔法，但中国的军警自由搏击可以踢打摔抱。同散打相比，自由搏击可以打要害，而散打在比赛中不能打对方要害，规则中要求不能裆部、眼、咽喉、后脑等要害部位是不允许打的。

散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的“远踢、近打，贴身摔”的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它是拳击加腿，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。

充分表现出“手是两扇门，全凭脚打人”，“三分手，七分腿”的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是“摔术”的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。

自由搏击是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。

自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。

18岁建议练习散打，
散打是国家主导，有完整的竞技赛事，教学训练，人才输送，体育院校等体系，也是国家向世界推广的中国搏击术，从书籍到视频都很多，学习很方便。
自由搏击是一种赛事，并不是一种格斗体系。

散打要更为实用而且学起来比自由搏击快，实用性还是散打更高一些，散打减肥效果也比较明显

散打吧！我觉得散打酷

还是散打吧。

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徽县18655596477： 我想学散打,想找个武馆,不想去体校之类的,今年十八,可以吗 - ？
郜富抗感： 不要紧的,我是20岁开始练,其实散打是一个高强度的运动项目,小孩的筋骨还太弱飞长容易受伤,所以也只能同武术那般花大量时间练习基础,(感觉是有点浪费时间,金钱),但是你十八岁筋骨正时发育迅猛时期,这时候接受高强度的训练比那些小孩效果强过N倍.除非你是说要参加世界大赛的话,确实重小练起更加强悍,但是根据兴趣很实用性就没必要了.

徽县18655596477： 我18了,因为学校乱所以想学散打,90斤,想在暑假报散打班一个月,顶用么? - ？
郜富抗感： 一个月肯定是不够的,一般基本功打扎实下来也是一年了,再加上平时的实战一年下来打一两个人很轻松对个人来说,女孩子要比男孩子困难得多,但是打技术还是不错的,平时多打沙袋对技术和力量提升很快,多打实战是提升整体素质的最快方法,期待满载而归!

徽县18655596477： 我刚高考结束,想利用暑假学格斗,散打,跆拳道,拳击,空手道哪个适合我?本人18岁,身高183公分,120斤 - ？
郜富抗感： (天!!楼上的真........全没用的费话...我习武之人来简单说几句.) 首先声明:散打=搏击.是一个种类..你也就是问:散打和跆拳道哪个好? 答:散打好. 理由:跆拳道击打对手的时候总要摆出许多“花架子”表演性强..并且跆拳道都用腿,手根本不用...实际生活中,哪有光用脚踢不出手打的?.....散打(搏击)呢,实用!.没有“花架”,实打实的!没有一点多余的动作...并且散打中还分有“擒拿”最实用于实际生活中.!.!所以我凭良心!极力推荐散打.

徽县18655596477： 我18岁了(男),今年想学习跆拳道、散打…但是没有其基础!不知哪个合适我现在去学习! - ？
郜富抗感： 个人觉得你还是先学散打比较好,因为这样对于你学跆拳道,或者其他拳法比较有帮助的,我个人学咏春拳

徽县18655596477： 15岁的男孩学散打算不算晚? - ？
郜富抗感： 15岁,一点都不晚啊,就不知道你能不能吃的了那苦啊,我17岁才开始学,不过还是要去专业的学校,比如:宋江武校,或者塔沟.去专业的.基本自身身体素质好的话,一年以后到社会上打小混混.2.3个没问题.

徽县18655596477： 暑假想去学点东西,但是18岁了,什么也没学过,该学点什么呢?？
郜富抗感： 打工吧.体验一下社会底层人们的生活,学习些经验.而且以后你会更加珍惜校园的生活,知道知识的重要.

徽县18655596477： 我暑假打算去塔沟学两个月散打,不知道是去暑假班好还是去短训班好.听说暑假班管的不严学不到什么东西, - ？
郜富抗感： 本身2各月的暑假班还学不到多少东西呢,你还打算在那里呆一个星期或者两个星期?那还不值得路费呢,我说的意思你懂吧?我塔沟两年了,还没学到很多的东西呢!不过确实,暑假班不严,教练都是3--9培训班的.那些教练是一些老教练的学生,不够资格带正规班级,所以拿来练练,先带带暑假班,知道了吧?都是很垃圾的教练!你去了别让你家长给教练送礼,都送是怕学生挨打,其实没事的,送了就是浪费钱的!

徽县18655596477： 我是一个中学生,男,18岁,平时都窝在家里,不过这个暑假我想到外面... - ？
郜富抗感： 其实不一定要到外面打工的~有很多职业可以锻炼自己!①去餐厅做服务生.干这行基本没什么要求,前期比较辛苦的培训过关了就象征美好新生活开始咯~虽然收入不是十分可观,但这是一个浪漫的职业,经常可以发现很多惊喜~并可以锻炼你...

徽县18655596477： 我是男,18岁,到底学技术还是打工?学技术不知道真正想学啥,打工持久性不大,也要出去闯,唉,纠结. - ？
郜富抗感： 强烈建议你去学技术,不管你学什么,哪怕不是很喜欢也要去学一门技术,学会了即使你不做,但也是给自己留了一条退路,当今社会,没有学历没有能力是很难找到好工作的!去学技术吧

徽县18655596477： 16岁才刚学散打算晚吗? - ？
郜富抗感： 不玩,哥哥我18最才开始学,但是你要付出比常人更多的努力,因为或许你现在韧带已经很难打开,但是只要你用心了,你就还是能学好的,哥哥我现在一般5—6个人现在是不能近身.而且散打不重在力量,技巧是第一位,如何避让,分析好别人的来路,计算出他的重心在哪?给他致命的一击,一点问题都木有!首先你可以先练练双脚飞踢.还有啥事不懂可再找我!等你练成了,咱们切磋一下也可!报班学的比较慢,如果你们当地有这样的俱乐部,你可以去看看,但是不要用于违法的事情,这样拜师会来的快一点,到学校去学,你只能学点花拳绣腿的东西!