我是网球新手,想要学打网球。请达人指点,要具体方法步骤。答案满意分数追加啊!谢谢!

作者&投稿:浑裘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我是初学者想自学网球,求基本打法,发球,握拍法,要具体步骤,答案合适风数再追加啊!~

去书店买一本网球入门,或是网球技巧指导,听非专业的人说,只是非专业的经验之谈。我当初打的时候就是看书,和视频,自己捉摸的

我不知道你打球打到什么程度 所以 我只能说先基本的 首先击球是要站稳这是最基本 第二 提前引拍 在球离开对方的拍面的时候 就要判断正反手 然后引开球拍 重心放低 身体要前倾 握紧球拍 击球点在腰部以下 身体的斜前侧击球 拍面是垂直击到球面 击到球后迅速提拉至肩膀 然后放松手用另只手接住。这个过程注意2点 第一,手腕不要是动 第二,手臂展开来。

您好。

首先您应该介绍一下自己的情况。例如:职业(是否学生)、收入、是否有别的运动的基础。

先假定您是经济较宽裕的学生吧。

要学打网球,首先您需要找教练。坦白说网球是一项比较难的运动,而且错误的动作不但让您享受不到网球的乐趣,还容易对身体造成一定的运动伤害。并且假如您不找教练,日后在与球友交流的时候,您会发现自己错误的动作已经形成习惯,很难改正,无从下手。

其次,要在教练的建议下,买一把网球拍。既然经济宽裕,请忽略800RMB以下的拍子。别怕日后发现买错了拍子不适合自己用。以后等你买了更适合你的拍子,这把旧拍可以留作断线后的备用,或者借给朋友使,都很方便的。

然后,便是要寻找球友群体。浏览网球论坛、加入网球俱乐部、加入网球爱好者QQ群等,都是行之有效的方法。球友可以让您有固定的网球时间,同时激励您不断提升网球水平,还可以跟您一起交流有关网球的一切,巩固您对网球的兴趣。这是非常重要的。

以上说的是宏观上的步骤。

如果您要了解的是学习网球技术的先后次序,那么以下是95%教练都遵循的训练次序安排:

一般一接触网球,先是一到两课时的球性训练(就是让您熟悉球的轨迹、弹跳、旋转),接下来,先学习正手击球,再学习反手击球,然后是学习切削,接着是学习截击,然后是学习高压,最后在高压的基础上学习发球。

在这过程中,也会穿插步伐、力量、耐力等训练。

希望我的回答能令您满意。

哈哈,很多业余的玩家都是自学的,也即是说有网球天赋,不需要找专人教的。
估计你很爱看网球比赛吧,电视里常转播,这个对学网球有帮助。

还有就是你要拿上球拍去场地上多玩玩,就有手感了。

买张光盘学习也不错。

当然你要是有钱雇人教你或报个班学最好了!

可以在网络下载网球教学课程。

在网络下载网球教学课程

学网球不想找教练的话,可以在网络下载网球教学课程。

找个教练


网球初学者怎么学网球啊?
网球新手第一步:闭眼放松练发球!1、 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势,那么要做到每一次都将球抛到相同的位置,这一点非常关键。每次发球的时候,你都可以把眼睛闭上,因为每次球都应该落在相同的位置。2、 击球、 击球 要发出有力的球关键在于在击球前尽量把手臂轮成圆圈,抛起球后,把...

初学者怎么学网球!!
1.徒手模仿正确动作,进行挥空拍练习 用意念方法,在大脑默念正确的动作,按照动作的要求,边默念,便做动作,在挥击时,设想确有其球,保持正确的位置和准确的击球点,由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习,直到动作被熟练、自如的掌握,达到动作定型。 2.对着镜子来检查挥拍动作 站在一面大镜...

新手怎么训练网球技术?
以下是一些新手网球训练技巧:1.熟悉球拍和球的大小、重量、弹性等参数,以便更好地掌握击球技巧。2.从基本动作开始,如正手、反手、发球、截击等,逐渐提高难度。3.练习移动和站位,以便更好地掌握场上位置。4.练习眼观六路耳听八方,以便更好地预判对手的下一步动作。5.练习心理素质,如保持冷静、...

初学网球一个人怎么练
2、第二阶段就是多打墙,每次都要求自己用正手打或者是反手打,注意力量一定不要太大,否则脚步跟不上。新手初学者最容易犯的错误就是大力的击球,总感觉用力打过去才椒打网球,其实新手初学者练习打墙最重要的是动作的控制以及稳定性。3、第三阶段是底线的稳定性以及步伐的训练,自己能连续打墙打20...

我是网球新手,想要学打网球。请达人指点,要具体方法步骤。答案满意分数...
您好。首先您应该介绍一下自己的情况。例如:职业(是否学生)、收入、是否有别的运动的基础。先假定您是经济较宽裕的学生吧。要学打网球,首先您需要找教练。坦白说网球是一项比较难的运动,而且错误的动作不但让您享受不到网球的乐趣,还容易对身体造成一定的运动伤害。并且假如您不找教练,日后在与球...

网球新手训练多久水平可以到3.0 八岁半的小孩可以学网球吗
还有就是你的训练频率和强度,如果你一周只打一次球的话,那么你需要差不多1-3年的时间到达3.0的的水平。(除非是很有运动天赋的)如果训练时间平繁(一周3次以上),且强度较大。基本上1年的样子就可以到达网球3.0的水平了。(指的是正常情况)八岁半的小孩可以学网球吗 无论孩子在什么年龄段...

初学者如何打好网球
初学者如何打好网球如下:1、握拍姿势 想要学习网球,首先必须要找到一种适合自己的握拍姿势。网球拍的握柄有八条棱线,作为一名初学者,如何确定虎口与哪条棱线对准之后最舒服,最容易发力,将决定使用怎样的握拍姿势。2、定点击球 定点击球需要至少两个人,一个人负责喂球,一个人站在原地,随时准备...

新手打网球都要练哪些基本功?
手腕:与羽毛球乒乓球不同,网球中手腕基本固定不动,尤其在初学阶段。如土,手腕在击球瞬间保持这样的姿势。手肘:手肘贴近腰部,避免手臂往外伸展。眼睛:盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。腿:仔细调整自己的位置。练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来...

初学网球的时候,怎样做才能快速入门?
网球的传播越来越广,现在逐渐演变成了一项受欢迎的运动。对于初学者来说,要注意很多方面,从装备到身体协调,那么如何才能快速入门呢?第一阶段:定点击球。可以拿一篮球,两个人练,一个人喂,自己打,每次练两三百个正手反手,不要练一个正手一个反手,注意做正确的动作。这期间如果能录下自己的...

自己是一名网球新人,应该如何自学网球?
教初学者学习网球可以分为两个阶段:(1)第一步:定位,将球放在固定点。教练站好,把球摆正,球的落点不变,准确。学生们侧身站好,挥杆击球。在这种模式下,击球点把握得很好,有利于学员。固定正确的打击点是学员重复正确动作的首要条件。击球点一旦改变,挥杆击球动作就会改变,失去正确的动作。因此,...

柳林县17510497713: 初学者怎样学打网球? -
百美活诺: 拍”:刚开始,由于许多条件的限制,我对打网球的基本知识知之甚少.选购球拍不知道哪好哪差,记得我最先买的球拍是国产的“领导牌”,300元一幅,拍头很重,铝合金材料,感觉还不错,后来随着接触网球的时间增长,我才逐步有对球拍...

柳林县17510497713: 初学者怎么学习网球?我这里没有网球场,更没有其他打网球的同伴,也
百美活诺: 我也初学,打了一年多,我的感觉就是先打好基础,动作一开始一定要规范,然后要多练多看.练的时候最好充分热身,网上有教你如何热身的视频.尤其是脚,热身充分才能脚步灵活,网球有一半是靠脚打的.没有场地时我一般就对着墙练,网上也有视频教.第二就是多看,看cctv的那个网球教程就不错,王越教练的.然后也多看看比赛,国内的就算了,可以花些钱买些大满贯赛事的高清视频,看着就是爽,有时候感觉靠的不仅是打,也能看出来.祝你开心

柳林县17510497713: 初学者如何打网球 -
百美活诺: 一,发球 关于发球,我相信是大家初学阶段最难学的一个环节.我也是,我直到现在发球也不是很好.但我认为,发球最重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合自己的击球点,这和身高...

柳林县17510497713: 对于一个初学者如何打好网球??? -
百美活诺: 给网球初学者的一些建议,决定写出来和大家分享.在没有书写着段文字前偶然有兴见到了一位资深的网球教练,被他的教诲所打动,记忆最深的就是:“正确的做事比做正确的事重要;原则和规则比热情重要;方式和方法比出发点重要.”...

柳林县17510497713: 我想学打网球,请问都有些什么注意事项呢?我现在想学打网球,不知道
百美活诺: 动态准备活动在你进入球场时,就可以开始了.通常我们会安排大家在做完热身活动后,做下面这样一组准备活动.比赛留给我们的时间总是不太充裕的,所以就需要在热...

柳林县17510497713: 初学者应该如何学习和练习网球? -
百美活诺: 如何打好网球一正拍击球方法 正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方,他是网球基本技术中最常用的击球方法,是初学者最先学习的技术.正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快.而在比赛中正手...

柳林县17510497713: 怎样打好网球呀? (我是一个新手,请讲的详细些.谢谢) -
百美活诺: 我曾经也是新手,现在也没学得很好.打好网球不容易,这个你要明白.想打好,挥拍绝对少不了,每天坚持,半年后技术会提高很多.上网上下载教学视频,学习标准动作.能找到墙壁,可以对着墙壁打.坚持练习,这是王道.祝你成为高手!!

柳林县17510497713: 网球新手怎样入?网球新手怎样入门
百美活诺: 最先的,是动作,一定要正规关系到你自己的网球生涯和”身心“健康,学不对姿势后果很严重!学习途径有2:网上教学视频和教练教,不建议学习专业比赛的动作,因...

柳林县17510497713: 初学者怎么打网球? -
百美活诺: 网球场上容易发生的意外事故 初学者要避免受伤 1、“蹦网”摔伤 可能有不少的朋友有过这个危险的动作.对于很多人来讲,球网的高度,如果跳高实在不成问题(中间914MM,两边1070MM).但如果今天你的状态不是很好,或者你疲劳了...

柳林县17510497713: 我是新手我该如何打好网球,以及一些球的技巧 -
百美活诺: 网球正手击技巧: 首先是 “准备” 是击球的基础然后是 “引拍” 要尽量简洁 不要僵硬第三是 “击球” 是最重要的一个环节第四是 “随挥” 不要可以去做多么帅的随挥 要靠惯性自然完成最后还要加一个 “还原” 它是你下一次进攻的前奏...

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网