中国舞身韵8个基本要素
2. 沉（1）在保持舞蹈坐姿的同时，通过呼气让气息下沉至丹田。（2）随气息下沉，腰椎随之压低，胸腔略微内含，身体略微弯曲。（3）眼皮随着呼吸动作逐渐放松，最后目光可柔和地看向肚脐眼位置。
3. 冲（1）在“沉”的基础上，将肩外侧和胸大肌向8点或2点方向推出。（2）保持肩部与地面水平，注意上身不要前倾，同时感受到腰侧肌的拉伸。（3）头部与肩部动作相反，肩部向左冲时，头部略向右偏，眼神跟随冲的方向。
4. 靠（1）基于“沉”的动作，用后肩部和后肋侧带动身体向4点或6点方向靠。（2）在靠的过程中，注意收紧前肋，使后背侧肌拉长，肩部动作时保持与地面水平。（3）身体向右靠时，头部向左微转；向左靠时，头部向右微转，眼神平视前方。
5. 含（1）类似于“沉”的动作，先让胸腔内收，双肩向内合拢，形成空胸状态。（2）头部低下，后背呈弓形，双手可抱肩以寻找含的感觉。
6. 腆（1）与“含”动作相反，需要在“提”的基础上，将双肩向后推。（2）接着胸部尽可能前探，头部微仰，彻底打开肩胸。
7. 移（1）在“提”的基础上，做好盘坐姿势，然后腰部发力。（2）腰部向3点或7点方向水平移动，至极限时，头部与肩部相反方向倾斜。（3）保持肩部与地面平行，稳定骨盆，感觉腰侧肌伸长，脊椎拉长。
8. 仰（1）在“提”的基础上，准备盘坐。（2）双手展开，胸部向上打开，仿佛胸部向上顶。（3）头部向上抬，眼神向上看，保持向上延伸的感觉。
中国舞身韵8个基本要素
8. 仰（1）在“提”的基础上，准备盘坐。（2）双手展开，使胸部向上打开，呈现向上顶的状态。（3）头部向上抬起，眼神向上望，完成仰的动作。
中国古典舞身韵八大元素
在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。一、沉 它是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。二、提 它也是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提...
中国舞身韵8个基本要素
中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。一、提 （1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。（2）然后使用胸部的力带动腰椎，从微弯状态慢慢往上拉直，感觉头顶呈虚空状态。（3）注意在气息提至胸腔时，不要把气憋住，应该随着头顶虚空，慢慢...
身韵的8个基本动作要素是什么?
古典舞身韵有冲、形、靠、腆、沉、含、移、劲这些基本要素。冲，是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧前形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的气质特点。形：中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲,仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的...
中国古典舞身韵单一元素有哪几种
在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。沉，它是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。做法：盘坐姿势通过呼气，使气沉，感到气沉于田，以呼吸...
古典舞身韵的基本要素
内外统一。 形神劲律是身韵的基本要素。形是指外在的动作包括姿态和动作连接的路线，神是神韵心意，起支配作用。劲指力包括轻重缓急强弱长短刚柔等关系的艺术处理。律即动作本身的运作规律。四个要素的关系，经过劲与律达到神形兼备，内外统一。其规律是心与意合，意与气合，气与力合，力与形合。
中国古典舞身韵八个基本动作要素
艺考生必看的，中国古典舞身韵八个基本动作要素一、沉是躯干之上下动律，主要掌握躯干上提下沉纵向的动势与呼吸的配合关系。先“沉”后“提”。做法：在盘坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以气息带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。二、提...
古典舞八大元素有哪些
8、旁提 中国古典舞基本姿态。古典舞的特点 1、身韵结合，形神兼备 古典舞强调舞蹈动作的身韵结合，即身体的形态和神韵要紧密结合，表现出独特的舞蹈风格和韵味。身韵结合要求舞者具备高度的身体协调性和敏锐的节奏感，同时注重表达舞蹈的内涵和情感。2、刚柔并济，内外统一 古典舞的表演中，刚与柔的对比...
中国古典舞的基本元素
古典舞的八大元素为：提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰。古典舞是在民间传统舞蹈的基础上，经过了历代专业工作者的整理、提炼、创造、加工，并经过较长时期艺术实践的检验后，流传下来的被认为是具有一定古典风格特点和典范意义的舞蹈。古典舞蹈非常强调 “形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是...
古典舞八大元素动作要领
“身韵”是学习古典舞的基础，学习身韵组合不光能，提高古典舞技巧方面的实力，更是能提高舞蹈的美感。所以身韵的学习也成了中国舞舞者们的一项必修课。今天，就为大家带来 其中最最基础的八大元素教学 沉 “沉”是一个上下运动的动作，先用你的丹田把气息吐出去，随着一节一节往上来，最后到达你的...
慎花富马： “身韵”即“身法”与“韵律”的总称.“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神采,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓.换句话说“身韵”即“形神兼备,身心并用,内外统一”...
晋源区18563998097： 中国古典舞身韵包括什么?? - ？
慎花富马： 呼吸 手位 动侓
晋源区18563998097： 芭蕾擦地和中国古典舞擦地有什么区别? - ？
慎花富马： 中国古典舞与芭蕾舞的不同之处: 1、芭蕾舞的所有脚位与手位都以“开”位基础, 它具有上、下肢外旋的特点.中国古典舞的脚位和手位则是以“开”和“关”位基础的.通过人体解剖来分析,它不仅有上、下肢外旋的特点,而且还具有内...
晋源区18563998097： 求中国古典舞的精彩论文 - ？
慎花富马： 古典舞身韵及其审美 “身韵”即“身法”与“韵律”的总称.“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神采,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓.换句话说“身韵”即“形神兼备,身心...
晋源区18563998097： 怎样学好中国古典舞身韵 - ？
慎花富马： 记住一点,跳舞时候要走心的,如果你是真心喜欢舞蹈的话,舞姿给人的感觉都是不一样的,再加上勤练,多看些好的舞蹈视频,自己多学,古典舞身韵初学时,都是一些比较温温柔柔的动作,比如提沉含腆仰 ,慢慢的做 ,不要觉得乏味,要记住身体每一个部位被气息带动的感觉,打好基础,手臂和腿上的动作要注意延伸,上身主要就是气息啦!还是那句话只要喜欢,做什么都会很简单,是从心底去接纳它!
晋源区18563998097： 中国古典舞有哪些基本动作,单一元素? - ？
慎花富马： 八大元素 提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰 提: 在沉的基础上,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立,感觉头顶虚空,提至胸腔之气不能憋住,随着头顶虚空而感觉向上延伸,同时眼皮逐渐张开,瞳孔放神. ...
晋源区18563998097： 对历史的批判、对现代社会的批判、对现代社会的反哺,哪个是古典舞最重要的价 - ？
慎花富马： 很明显是对现代社会的反哺.古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、...
晋源区18563998097： 中国古典舞声韵基本原则是什么? - ？
慎花富马： 形神劲律: 形是指外在的动作包括姿态和动作连接的路线,神是神韵心意,起支配作用.劲指力包括轻重缓急强弱长短刚柔等关系的艺术处理.律即动作本身的运作规律.同时要做到: 心与意合 意与气合 气与力合 力与形合.
