中国古典舞身韵八大元素

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在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。

一、沉

它是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。

二、提

它也是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提下沉的纵向运动与呼吸的配合。先沉后提。

三、靠

在“提沉”的基础上身体“斜移”的运动规律。用于扭转带动向侧形成的横向运动，体现古典舞的饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。

四、冲

在提沉的基础上身体斜移的运动规律。把握住前旋形成的横向动势，表现古典舞的饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。

五、含

躯干向后移动，形成”内收“的过程。是后肩后缩动律。

六、腆

躯干向前移动，形成”外开“的过程。它是胸部推力的向前动律

七、移

腰、肩做左右水平的横线运动。

八、旁提

躯干的弧形运动节奏掌握躯干上的下弧动势与拧的配合关系，体现古典舞典雅的美。

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安塞县13726677807： 中国古典舞有哪些基本动作,单一元素? - ？
于软盐酸： 八大元素 提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰 提: 在沉的基础上,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立,感觉头顶虚空,提至胸腔之气不能憋住,随着头顶虚空而感觉向上延伸,同时眼皮逐渐张开,瞳孔放神. ...

安塞县13726677807： 中国古典舞身韵包括什么?? - ？
于软盐酸： 呼吸 手位 动侓

安塞县13726677807： 舞蹈身韵训练好处有什么? - ？
于软盐酸： “身韵”即“身法”与“韵律”的总称.“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神采,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓.换句话说“身韵”即“形神兼备,身心并用,内外统一”...