棒棒糖吃多了会怎样啊
吃的多了,除了对你的牙齿不好外,也会造成许多不良后果。现在医生们认为，过量地吃糖是孩子们频繁骨折的一个原因。这是由于体内糖分过多，致使维生素B1、钙、磷镁等物质大量消耗，从而引起肌肉软弱、脊柱弯曲和反复骨折。一些研究资料指出，过多的糖对人体抗御癌肿的免疫系统有不利影响。吃糖过多还会使的精神处于紧张状态，从而有可能使脾气变得急躁。糖若吃过多会引起龋齿。作为调味或甜食摄入蔗糖，每日以不超过30克为宜。要注意饮食科学。
一、好处
糖是人体必需的一种营养，经过人体吸收之后马上转化为碳水化合物，供给人体能量。适量摄入，掌握好吃糖的时机，对人体是有益的。大量出汗和消耗体力后，需要补充水和热量，吃糖可以防止虚脱。
二、坏处
孩子过多吃糖会影响生长发育。因为吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，超过正常摄入总食量的16-18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，造成缺钙，从而影响儿童生长，容易引发骨折。
扩展资料
吃糖的危害主要来源于含糖量很高的精制糖，黑糖，红糖，白糖，冰糖都是精制糖。在购买食品的时候要学会识别含糖量的高低，在购买前，得先看一下食品包装上的配料表，配料表前三个名称有糖，那么这个产品中的精糖（白砂糖，玉米糖浆、果糖）含量是非常高的。购买和吃的时候控制好摄入量。
控制精制糖的摄入量，首先要知道日常食物中的糖含量。根据糖的分类而定，白糖摄入量每日30g－40g。
参考资料来源：人民网-爱吃糖，但你真的会吃糖吗？
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了"戒糖"的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。
完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，我们到底该吃多少糖，什么样的糖更健康呢？
每天最好不要超过40克
"糖"的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。糖对人体的危害主要是后者。
几乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂。所以，对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说，每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30-40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。
30-40克的白糖是什么概念呢？在人们常吃的甜食中，一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克，几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话，30-40克糖的数量限制非常容易突破。
吃糖过多会导致骨折
精制后的白糖纯度非常高，能达到99％以上，这就意味着其中几乎不含其他营养物质，只有大量能量。吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为，儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因；美国营养学家也指出，爱吃甜食的孩子骨折率较高。
营养调查还发现，尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环，并减弱免疫系统的防御功能。
嗜甜与吸毒有同样的生理反应
贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。据研究表明，甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应。
医学实验证明，从某种意义上来说，含有大量白糖的甜食对大脑的作用和毒品有异曲同工之效。如果让动物习惯性地摄入甜食，就会刺激它们大脑中类阿片类物质的产生，令它们感到快乐。一旦停止甜食供应，它们就会感到痛苦、烦躁不安、大脑中的化学物质失去平衡。这种现象与毒品上瘾的反应非常类似。
什么时候该吃糖
大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充。低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。不好好吃早饭的人，临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思维能力下降，这时如果吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。
此外，运动医学研究证实，运动员在剧烈运动前如果补充少量含糖饮料，可以帮助他们提高运动成绩；运动之后及时补糖，可以消除疲劳。普通人如果在洗澡前、饥饿时、需要提高注意力时少量吃糖，也有好处。
吃红糖更健康
吃什么糖是可以选择的，如果希望在甜食和健康之间找到平衡，最好吃以下几种糖：
红糖。它也叫"黑糖"、"褐糖"，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。中医认为，红糖有活血散淤、温中散寒等作用。但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。
低聚糖。如低聚果糖、低聚乳糖、低聚异麦芽糖等。它们的热量很低，具有"调整生态平衡"的作用，有的被称为"双歧因子"，能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌增殖。
糖醇类甜味剂。包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖。它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。但每天的食用量最好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻。
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女性多吃甜食危害大
中老年女笥不宜过多食用甜食，以免使血中葡萄糖浓度过高，引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，从而危及健康。世界卫生组织曾指出：“嗜糖比嗜烟更加可怕。长期嗜高糖食物的人，其平均寿命比正常饮食的人缩短10-20年。”
美国科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。过量的糖还能自行转化为脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素、矿物质和其他营养成分的摄入，导致人体肥胖。肥胖并不会使所有的人生长结石，但对中年妇女来说，它却是招致胆结石的温床。因此，中老年妇女要少吃甜食。
吃糖过量会引起尿石症，已被实验所证明。老年人在一次大量吃糖后，尿中含钙量急剧增加，这期间容易形成尿结石。如果每天临睡前喝一杯浓糖水，则患尿结石的危险就更大。
多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究，长期摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，而早期乳腺癌细胞的生长，正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞的生长繁殖，起着推波助澜的作用。
长期食糖过量，还会加速细胞的老化，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。糖留在口腔内，细菌就会大量繁殖而形成一些有机酸和酶，直接破坏牙齿，使牙齿脱钙、腐蚀，形成龋齿。因此中老年女性不宜多吃甜食.
你吃棒棒糖,吃的多了,除了对你的牙齿不好外,就是可以影响你的食欲.别的没有什么的.
不过棒棒糖含糖很高，从理论上来讲是会让人发胖的，少吃为妙还是. 棒棒糖是糖啊，自然有糖分，是会肥的，不过如果你的体质属于大吃大喝才会肥的人就没关系了。所以吃糖那些就更加了。
适量吃点没关系的，多吃也长蛀牙的。
PS,楼上说得不正确：吃糖是不会得糖尿病的,糖尿病的发生是因为血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿,口渴,多饮,多吃,消瘦,没力气等表现.
掉牙
去不下饭
会有快感~~~
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蛀牙的坏处就不多说了，咱葱还是jjs的代言人，保护自己的牙齿也是工作的要求。3、吃糖多，会胃酸。葱葱是川妹子，喜欢吃辣，就已经很刺激胃了，尤其葱葱未来很长一段时间都会生活在北京这个干燥的城市；如果再吃过多的糖，就会给胃加更大的负担。再加上葱葱的生活没规律，吃饭时间不固定。想想都心疼。
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寿享重楼： 你吃棒棒糖,吃的多了,除了对你的牙齿不好外,就是可以影响你的食欲.别的没有什么的.不过棒棒糖含糖很高,从理论上来讲是会让人发胖的,少吃为妙还是. 棒棒糖是糖啊,自然有糖分,是会肥的,不过如果你的体质属于大吃大喝才会肥的人就没关系了.所以吃糖那些就更加了.适量吃点没关系的,多吃也长蛀牙的.PS,楼上说得不正确:吃糖是不会得糖尿病的,糖尿病的发生是因为血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿,口渴,多饮,多吃,消瘦,没力气等表现.
内蒙古自治区18826872263： 棒棒糖,糖果吃太多会怎样? - ？
寿享重楼： 不要吃太多. 1、造成营养失调.糖类包括白糖、葡萄糖、冰糖、红塘、糖果等,是一种高能量,纯热性食物,但它不含蛋白质、维生素、无机盐和纤维等其他营养成分.每1克糖在体内产生4千卡热量,所以吃糖后不感到饥饿,食量降低,这样...
内蒙古自治区18826872263： 棒棒糖吃多了会怎么样?？
寿享重楼： 吃的多了,除了对你的牙齿不好外,也会造成许多不良后果.现在医生们认为,过量地吃糖是孩子们频繁骨折的一个原因.这是由于体内糖分过多,致使维生素B1、钙、磷镁等物质大量消耗,从而引起肌肉软弱、脊柱弯曲和反复骨折.一些研究资料指出,过多的糖对人体抗御癌肿的免疫系统有不利影响.吃糖过多还会使的精神处于紧张状态,从而有可能使脾气变得急躁.糖若吃过多会引起龋齿.作为调味或甜食摄入蔗糖,每日以不超过30克为宜.要注意饮食科学.
内蒙古自治区18826872263： 棒棒糖吃多了会怎么样? - ？
寿享重楼： 不要多吃吧 吃多了容易蛀牙 而且棒棒糖里面有色素 吃多了不太好 当然阿尔卑斯的还好 那种超大的圆圆的那种棒棒糖尽量少吃
内蒙古自治区18826872263： 棒棒糖吃多了会怎样吖, - ？
寿享重楼： 1、长胖 2、长蛀牙 3、痴呆
内蒙古自治区18826872263： 吃棒棒糖多了会有什么结果? - ？
寿享重楼： 糖吃多了对牙不好,损伤牙齿!另外多余的糖储存下来,会导致肥胖的!肥胖又会导致很多疾病,比如:高血压,糖尿病等等.所以还是少吃为妙!那么一个健康人一次吃了好多糖会有什么反应?血糖升高 短时间内血糖升高是肯定的了,而且这...
内蒙古自治区18826872263： 棒棒糖吃多了 有什么坏处? - ？
寿享重楼： 不光是蛀牙,棒棒糖里的糖分不是人体每天需要的糖分,那是多余的糖,吃了的话就最好当天就能运动消耗出去,这样才不会给身体本身带来什么负面的影响
内蒙古自治区18826872263： 如果吃多了棒棒糖会怎么样?？
寿享重楼： 小孩子应该不会有什么问题,像糖尿病之类的根本没有可能,最多就是虫牙,牙痛,再就有可能会排尿颜色比较重,多喝水就好,早晚刷牙…
内蒙古自治区18826872263： 棒棒糖吃多会怎样?？
寿享重楼： 棒棒糖吃多了会蛀牙,还会引起牙齿酸、 玲,采纳我的啊
内蒙古自治区18826872263： 棒棒糖吃多了会不会有事? - ？
寿享重楼： 当然回有事,吃多了可以直接伤害牙齿
