有哪些简单易做的早餐?
鹅蛋菠菜早餐饼的做法如下：
主料：鹅蛋1枚、菠菜100克、胡萝卜60克、面粉30克。
辅料：花生油少许、盐适量、鸡精1克、花椒粉0.5克、料酒3克。
步骤：
1、准备好所有的食材。
2、胡萝卜洗净，用刀切成细丝。
3、汤锅加入适量的清水，煮沸，胡萝卜焯一下水，再把菠菜也焯一下水。
4、焯过水的菠菜沥干水分后，用刀切碎。
5、碗里把鹅蛋打散，先放入适量的盐和鸡精调味。
6、再加入花椒增加香味。
7、最后加入料酒去除鹅蛋的腥味。
8、把所有的调料混合后搅拌均匀，加入面粉。
9、用蛋抽搅拌至蛋液无干粉颗粒即可。
10、加入切碎的焯水菠菜和焯水的胡萝卜碎。
11、把所有的食材混合搅拌均匀。
12、用刷子蘸少许花生油，均匀的涂抹煎锅。
13、煎至两面金黄色即可。
有哪些简单易做的早餐
上班族经常得匆匆忙忙吃早餐，下面给大家分享下只要用面包片就可以做出的4款既营养美味又简单易做的早餐。一、主材：面包片、鸡蛋。二、辅材：培根、番茄、玉米粒、香蕉、生菜、肉松。三、酱料：芝士片、蛋黄酱、沙拉酱、番茄酱、花生酱、蜂蜜。【第一款】公司三明治 制作方法：1、将培根煎香、生菜...
简单的早餐 有哪些简单好做的早餐
1、食谱1，购买：小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。2、食谱2，购买：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。制作：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹...
简单好做的早餐食谱
简单好做的早餐食谱 简单好做的早餐食谱、对于学生和上班族来讲、早餐是一日三餐中最重要的一餐。只有早餐吃饱吃好、才能有更好的状态进行一上午的学习和工作。下面分享简单好做的早餐食谱！简单好做的早餐食谱1 一、西红柿肉丝面 1、猪肉切成细丝。洋葱一小块、切成小丁。葱切段、姜切丝。2、...
想简简单单做一顿早餐,有哪些平价半成品值得选用?
配上果酱、花生酱或者黄油,简单易做。鸡蛋:鸡蛋是早餐中营养丰富、方便易做的食材。可以选择现成熟鸡蛋或者蛋液等半成品,搭配吐司或馒头快速煮熟即可。燕麦片:燕麦片价格相对实惠,也能提供一定的营养和能量。可以加入牛奶或酸奶,再配以水果或坚果干果,做一杯美味的燕麦粥。香肠:香肠通常也是比较实惠的早餐食材之一。
有没有简单的不用刷锅刷碗且省钱省时的早餐做法?
有没有简单的不用刷锅刷碗且省钱省时的早餐做法?半成品早餐+空气炸锅,省时省力,不用洗碗刷锅。推荐早餐之前,建议先买上一些空气炸锅专用油纸或者是专用锡纸碗,油纸价格比较便宜,100张6块多,锡纸盘30个9块多,
求简单易做、有营养的早餐
一、最简单的拌面。烧水，水要多一点，碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，然后水开下面，少许硬一点，放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。千万记住先后程序，否则味道就不一样。如果加一点上好的榨菜丁（要自己切，成品榨菜丁不好吃），芝麻酱或花生酱（用凉开水调稀，...
新手简单易做的早餐
新手简单易做的早餐有：煎饺、胡萝卜鸡肉炒面条、黄瓜鸡蛋饼、鸡汤云吞面、猪肝瘦肉粥。1、煎饺 煎饺的馅料为肉馅与蔬菜混合，也可加入玉米、虾仁等食材，做好可冷冻保存，早上煎一煎出锅，搭配豆浆、牛奶皆可。2、胡萝卜鸡肉炒面条 食材有胡萝卜、鸡肉、辣椒丝，将面条焯煮二分钟捞出过冷水，先将...
简单易做的早餐推荐
早餐是一天的开始，为了充满活力地迎接新的一天，有一个营养丰富的早餐是非常有必要的。如果你是个新手，在烹饪方面不太熟练，以下这些早餐菜谱可以让你轻松实现美味早餐。1.酸奶水果麦片 这是一款非常简单易做的早餐。你只需把麦片放在碗里，然后加入一份酸奶（最好是原味）。根据自己的口味加入一些切成...
20款最简单的早餐做法,早餐怎么做才简单美味?
3. 如何做早餐小吃 20款最简单的早餐做法 食材：饼皮、鸡腿、圆白菜、洋葱。调料：炸鸡粉（或盐，酒，面粉，蛋液，面包粉）、盐、沙拉酱。做法步骤：1. 鸡腿3只（一只鸡腿做一张卷饼，可以切成三小段）鸡腿去皮，去骨，处理成鸡排。2. 两种方法排：a、用现成的炸粉腌渍，然后煎熟。b、加盐、酒...
早餐做什么好吃的又简单又好吃
又简单又好吃的早餐做法：第一种：番茄鸡蛋饼 食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。步骤二：大碗中打入三个鸡蛋、番茄碎、葱花、煎饼粉，搅拌均匀，成均匀的面糊。步骤三：平底锅刷油，倒入面糊，小火...
荀蝶速效： 第一种:1 煎蛋和香肠,用不粘锅,香肠用小火; 2 煎蛋饼,用自发粉或普通面粉,打入一鸡蛋,放葱花,下少许盐,加冷开水一小杯搅拌成面糊,煎香两面即可; 3 火腿芝士三文治加牛奶会麦片; 4 加热前天买的包点; 5 消化饼和牛奶; 6 ...
常山县17377605564： 简单易做早餐有那些? - ？
荀蝶速效： 牛奶一杯预热,鸡蛋(可第一天煮好)也可当天煮!早餐自己做,有很多很多,看你有时间没时间,有心情没心情!
常山县17377605564： 请问有没有比较简单易做的营养早餐的做法? - ？
荀蝶速效： (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜. 菜肉包:...
常山县17377605564： 寻找简单易做的早餐？
荀蝶速效：1.酸酸甜甜 水果饼干:红茶(袋泡)、牛奶(鲜牛奶或者盒装牛奶)、旺仔小馒头、草莓、橙、巧克力 2.五谷俱全 滴滴香浓 :前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好,起床以后连同几颗花生仁,以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量,一起倒进...
常山县17377605564： 有什么简便易学的早餐?？
荀蝶速效： 一、最简单的拌面. 烧水,水要多一点, 碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末, 然后水开下面,少许硬一点, 放在碗里一拌.如果是碱水面,这时可加一点上好的醋. 千万记住先后程序,否则味道就不一样. 如果加一点上好的榨...
常山县17377605564： 有哪些简单易做,节省时间的早餐做法 - ？
荀蝶速效： 买几个面包或者包点,然后打个西红杮蛋汤~ 省时省力.我给儿子就是这么做的. 面包和包点:糖类,提供能量; 蛋:蛋白质,保持长身体最需要的营养成份; 西红杮:维生素; 汤:水
常山县17377605564： 有什么简单易做又好吃的早点.. - ？
荀蝶速效： 茶叶蛋,绿豆大麦粥 周末一定吃了太多油腻,周一的早餐以清淡为佳. 1)绿豆大麦粥可以在周日晚上熬好.下午的时候提前浸泡大麦3到4小时.先煮绿豆汤.要煮到豆子开花.然后把豆子捞到笊篱上,用勺子浇一勺汤,按压下豆子,如此反...
常山县17377605564： 有哪些简单易做的早餐 - ？
荀蝶速效： 1 粥:用晚饭剩下的米饭做粥,既节约有省时间.2 炸馒头片:将馒头切成1.5cm左右,鸡蛋1-2只打散,再在里面放点盐.将切好的馒头片放到鸡蛋汁里面充分裹匀.平锅倒上一些油,转动锅使锅底油分散均匀,等油热的时候将馒头片放进去煎,待泛金黄就可以开吃了.
常山县17377605564： 简单又快速的早饭都有哪些呀?怎么做呢? - ？
荀蝶速效： 1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利.2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝一瓶低...
常山县17377605564： 简单易做的营养早餐 - ？
荀蝶速效： 一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(100 克),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶. 星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似...
