中秋过后煲什么汤
中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，
人体新陈代谢
渐缓，容易感冒、咳属嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会
皮肤干燥
，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。中秋后养生，不妨多喝这三汤：
山药猪肚汤
猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润
秋燥
。这款山药猪肚汤很适合
脾胃虚弱
的人群。
除了山药猪肚汤，用山药炖的其他食物也是秋季佳品，因为山药属于
白色食品
，白色食物润秋燥，诸如
山药薏米粥
、
甘蔗山药粥
等，都是
秋季养生
食物。
莲百枇杷汤
百合味甘性平，具有
润肺止咳
，
宁心
安神的作用；莲藕性甘，有养肺滋阴，
健脾益气
的功效。枇杷味酸，性凉，可以润肺下气，止渴生津。这款汤能滋阴养气，清热止渴。
用莲藕做主料炖制的其他汤秋季养生也不错，如
莲藕排骨汤
，做法简单又补脾益肺。
海参杞参汤
海参性平，味咸，可以滋阴补肾，通肠润燥；枸杞性甘，味平，具有滋补肝肾，益精明目的作用，有益补血虚；
西洋参
味甘，微苦，性凉，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用。这款汤适用于躁热干咳、消渴乏力等
肺肾阴虚
之人。
入秋了煲什么汤最适合
黄芪煲牛肚汤 材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。做法：黄芪稍浸泡，洗净;请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净;红枣去核。一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。猪脚黄豆汤 材料：猪手\/脚500克、黄豆200克。做法：黄豆提前一晚泡发;猪脚...
滋补养生汤100例秋季喝什么汤
5、挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。6、 3、在锅中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后，再用中小火炖40分钟。7、 4、在起锅前10分钟，放入百合略煮。8、 5、加适量盐调味，即可上桌。9、 进入秋天，许多家庭煮妇都非常注意家人的汤水饮食，每天煲什么汤，用什么料，...
秋冬季节炖什么汤养生
制作方法：先鸽子蛋煮熟之后放在冷水中剥皮。把何首乌、熟地放到锅中煎煮半个小时然后去渣，用何首乌和熟地汁煮鸽子蛋就可以了。5、乳鸽银耳汤 材料：银耳（又名雪耳）三钱，乳鸽一只，瘦肉四两，蜜枣四枚。做法：银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时，后下银耳再煲半...
秋季适合煲什么汤,健康且营养!
5. 沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后；6. 改转小火煲2小时，加盐、味精即可。木瓜煲排骨汤 主料： 猪小排（猪肋排） 500克 木瓜 500克 花生仁（生） 100克 蜜枣 50克 调料： 盐 3克 制作方法 1. 木瓜去皮去核，洗净，切厚块。2. 花生用清水浸一小时，取...
秋天 适合喝什么汤
1、川贝冰糖豆腐汤 功效：清热润肺，化痰止咳。汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的良药。豆腐性味甘微寒，补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。冰糖...
入秋后煲什么汤最好
入秋后煲莲藕猪骨汤最好，具体做法如下：工具\/材料：猪骨300克、莲藕1节、板栗100克、生姜1块、油少许、碗、砂锅、勺子、菜刀、菜板。1、莲藕去皮，用刀拍碎，然后拿盐水泡一下，泡过的莲藕很容易煮粉，用刀拍碎的藕也比较入味，跟刀切的不一样。2、莲藕、板栗、生姜一起丢进砂锅，加适量热水煮...
秋季适合煲哪些汤
黑芝麻猪肉汤：黑芝麻60克，瘦猪肉250克，胡萝卜40克。盐5克，葱、姜适量，小麻油10克。将黑芝麻洗净，瘦猪肉洗净并切成小块，胡萝卜洗净，切成小块后，放入砂锅中，煲50分钟，放入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。龟肉百合汤：龟肉150克，百合50克，胡萝卜50克，麻油15克，精盐5克，姜粒5克，...
秋季煲汤食谱
4、当小排炖至9成熟时,放入胡萝卜大火烧开后再次转中火慢煨。 5、胡萝卜软烂后,加入适量的盐。 6、准备嫩豆腐一块,把嫩豆腐洗净切成2.5~3公分见方的大块。 7、接着放入锅中继续炖约3~5分钟即可,出锅时撒入少许胡椒粉。 功效: 猪排骨、胡萝卜、豆腐三种食材相辅相成,使汤煲的营养价值更上一层。豆腐的...
入秋煲什么汤好
入秋煲汤是一个很好的选择，特别是在气候逐渐转凉的时候。以下是几个适合入秋煲的汤：山药排骨汤：山药是一种营养丰富的食材，入秋煲山药排骨汤不仅味道鲜美，还能滋阴润燥，提高人体免疫力。排骨需要先焯水，再与切好的山药、姜片、葱段等调料一起炖煮。山药炖煮至绵软，排骨肉烂，汤汁浓郁可口。玉...
秋天最适宜煲什么汤喝呢
把鱼小心翻一下，加冷水，淹过鱼。大火滚开，下火保持汤沸即可。火大会冲烂鱼。20分钟后汤变乳白色，加盐胡椒粉，喜味浓的加味精起锅。碗里放几片香菜。此汤是癌症病人化疗后的滋补佳品，但最好不放味精。鱼要野生为佳，脊背发黄的是上品，发黑最好不吃。橄榄萝卜煲猪肺：橄榄150克、萝卜500～1000...
查平儿感： 秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗,还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力.现在已经进入中晚秋阶段,重点在于防燥.以下6种雪梨汤,润肺去燥,最适合中秋食用. 中秋过后,天晴少雨、持续干旱、空气干燥,“温燥”便不请...
吴堡县18652894690： 中秋以后怎么养生? - ？
查平儿感： 秋季如何养生时值秋季,虽然我国有些地方还处于高温,但毕竟节气到了,这时身体的保养应以防秋燥为主.据统计,有80%以上的人在秋天里患有不同程度的秋燥症.秋燥症,中医认为是人们在秋季里因感受燥邪而发生的一系列病症.有秋...
吴堡县18652894690： 秋季有哪些养生食谱?？
查平儿感： 要说秋季养生呀,当然少不了消暑、润肺、降燥哦.你看看这些: 秋季养肺果蔬来帮忙(美食天地) 立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高.加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出...
吴堡县18652894690： 各位友友!向你们请教个问题,因为我爸妈在家太辛苦,想煲点清汤给他们喝,可我又不知道用什么来做好!请友友们给我提提意见.谢谢啦!？
查平儿感： 先把排骨洗干净,剁块,用清水炖!炖烂后加盐,姜片等佐料(切记是炖熟后再加盐),还可以加些比较厚的海带,味道更好!
吴堡县18652894690： 节日做什么汤好喝 - ？
查平儿感： 由于每个人的口味不一样.没有固定的说法.黑芝麻猪肉汤:黑芝麻60克,瘦猪肉250克,胡萝卜40克.盐5克,葱、姜适量,小麻油10克.将黑芝麻洗净,瘦猪肉洗净并切成小块,胡萝卜洗净,切成小块后,放入砂锅中,煲50分钟,放入盐...
吴堡县18652894690： 中秋节气后该如何养生 - ？
查平儿感： 导语:每个节气都是一个分水岭,告诉你自然的气候已经开始转折,走向另一个阶段.当我们过完欢聚的中秋之后,月亮渐渐清减,我们的生活习性也该跟着改变了.中秋之后更要养生 中秋节后,养生保健要关注以下几个方面: 一、身体保养 ...
吴堡县18652894690： 煲汤和炖汤有什么区别 煲汤和炖汤哪个更健康 - ？
查平儿感： 炖汤与煲汤的区别主要有3点: 1、炖汤是采用隔水加热法,把食材与清水放在砂锅里,盖上锅盖,置于一大锅内(锅内的水量低于砂锅,以水沸时不溢进砂锅为宜).隔水炖法可使原料和汤汁的受热稳定,菜肴鲜香味不易流失,汤汁则清澈如...
吴堡县18652894690： 中秋节做什么菜好 - ？
查平儿感： 1、中秋节做什么菜好 1.1、麻辣水煮鱼 原料:黔鱼两斤、秋霞牌麻辣鱼调料一包、姜、蒜、泡椒、泡姜、花椒、白糖、葱黄各少许做法:锅内放油,把所有调料倒入翻炒出香味;倒入大骨汤或水,煮开.放入事先码料酒裹芡的鱼片,烧开后五分钟,撒入芹菜、小葱段即可. 1.2、泡椒木耳 原料:黑木耳二两,泡椒水、青红辣椒丝、葱段 做法:黑木耳泡发洗净,开水中煮五分钟捞出沥干水份;用以上调料腌制30分钟即可.味鲜香微辣. 1.3、糖醋排骨 原料:猪排两斤、冰糖、盐、老抽、老姜、桂皮、花椒、八角少许做法:排骨用料酒老抽姜码入味,倒入油锅炸至色泽金黄,捞出;锅内留少许油,倒入冰糖熬化,再把其余调料全部加入,翻炒;添水,小火收汁加醋少许装盘.
吴堡县18652894690： 寒露过后煲什么汤好 - ？
查平儿感： 莲藕红枣甜汤这个季节吃秋藕具有补养脾胃的好处.红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等作用,煮完后因为味道清爽,鲜甜.原料:莲藕(2截,以中间部分为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量).做法:1、选新鲜莲藕,洗干净...
吴堡县18652894690： 中秋节煲什么汤好? - ？
查平儿感： 中秋节就要到啦,大家一定会吃多多的月饼,月饼吃多了就会上火,煲了铜骨玉米胡萝卜汤,也有下火的功能呢
