身累和心累有什么不一样的感受？

心累和身体累有什么分别~

1、累的主体不同
心累：是精神和感知上的。
身体累：是人本身过度的劳动而感到疲乏的劳累。
2、调节方式不同
心累：学会适应，学会调节，学会微笑。
劳累：放松身体，适当工作，保持劳动强度在可接受范围。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记
忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。
放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非。如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。


扩展资料：
劳累的感觉是由一些特殊的物质造成的，这些物质由人体 产生，运动时的产量就会增加。血液将其运送到人体的各个部分，人体就产生 了类似于腰酸背痛的疲劳感，这些物质被称为“疲劳毒素”。
过劳信号一：咽喉痛，声音沙哑听上去老了5岁。
过劳信号二：头晕头痛总是一副小愁容。
过劳信号三：感觉眼睛发酸、干涩看起来没电力。
过劳信号四：肩颈部发僵动作像机器人。
过劳信号五：记忆力下降。
参考资料来源：
百度百科-劳累
百度百科-心累

日前读到一位作家写的一个中篇，题目忘了。内中一位老人对那些整天营营碌碌、工于心计、巧于周旋的人，总爱嘲讽道：你莫要心太累。 心累远比体累苦。不少的累，为工作、为学习，是没法子的，也是必要的。而有的累，累着身体累及心，则为一时之快、一己私利、一介声名而营 营碌碌，又何苦来着！莫要看有些人在温柔缠绵之中自得其乐：割不断的儿女情长，挣不脱的亲朋至交。舍不掉的前呼后拥，听不够的你好我好。吃不腻的生猛海鲜，转不完的天涯海角。但世界上没有无缘无故的爱，别人的关照，他人的回钞，女人的殷勤，小人的哈腰，无不要你用权、用力、用心计来回报，当初的乐要用加倍的累来偿还，岂能不累不烦恼！ 心累是一种精神压力。这压力来自外界，也来自内心世界。有时候，心累是自找的。专门揣度上司的心思做人，一味看着别人的脸色行事，能不累？契诃夫在《小公务员之死》中描述了一个叫切尔维亚科夫的小公务员。这个人在看戏剧时不留神打喷嚏把唾沫星溅到将军头上。将军倒没在意，但他却害怕极了，三番五次登门道歉，最后惹恼了将军而自己被吓死了。这个小公务员的心态在现实生活中不乏其例。有些人，说话办事只看上司的眼神行事，直把眼色当令箭，老怕领导不满意；还有的人，自己惯于“捅刀子”、“凿腰子”，还老怀疑别人在背后搞他的小动作，整日里疑神疑鬼，想东想西，这样的人心跳肯定不正常，岂能心不累？ 还有的人对金钱贪得无厌，也很累。本来，男儿膝下有黄金，只拜苍天跪娘亲。然而，他们却拜倒赵公元帅脚下，变成了金钱的奴隶。本来，扫除烦恼须无我，各有因缘莫羡人。但是他们对物质有贪求，有如口渴喝海水，越喝越渴；有如挑雪填井，欲望难填，越填越累。如此贪得无厌，真如古时一首打油诗所哼的那样：“一日忙忙为得饥，既得食来又思衣，衣食刚有双足份，房中缺少美貌妻。有了娇妻并美妾，出门无轿少马骑。牛马成群田万顷，没有官职怕人欺……”如此不知足，岂能心不累？还有那些惯于搞歪门邪道，善于逢迎拍马、到处钻营的，长于挖空心思抬高自己、绞尽脑汁贬低别人的，则更是累了。 人活在世上，要彻底看破恐怕办不到，但想通一些、看淡一点，还是能够做到的。“男儿欲登凌烟阁，第一功名不爱钱”，这志向高了，恐怕也迂。但钱多了，又怎么样呢？抬头看看那满天的星斗吧。在浩瀚的银河系中，区区地球仅是小小一粒，而我等人乎，不过微微一尘。几十年的生命过程，一闪而过。纵有广厦千间，只卧一床；有粟万担，仅食数碗，不能日食百筐，身袭千衣。因此我们需要根绝奢望，填平欲望，我们要坦坦荡荡地感到满足，知足常乐，你下你的海，我趟我的河；你坐你的车，我爬我的坡；你喝你的酒，我嚼我的馍。为人处世，只要对得起先人，无愧于后人，站直了做人，坦坦荡荡面对人生，认认真真对待工作，磊磊落落坦诚对人，扎扎实实踏正步子，我们的心就会轻松和愉快，不然，怎一个“累”字了得，生活还有几多意思呢？

 我感觉两种完全就是不一样的感觉，我个人认为心累相对于来说更累……身累是指身体由于多度的运动，工作或者劳动，而产生的一种疲惫的现象，不想运动，只想好好休息，这种累完全是可以通过睡一觉就解决的，但是心累就不是休息和睡眠就可以解决的了。心累了是需要时间和自己的思想来调节的，往往身体累要比心累好得快，心累如果想要调节好，就要找到问题的根源所在，只要你找到问题，想开了所有的事情，心累自然就可以解决。

我平时也会遇到身累个心累这也两种完全不同的感觉。比如说暑假在家劳动，摘桃子，顶着炎热的太阳运动了一天，难免会感觉得身体的疲惫，这就是身累，所以只要洗个澡吃个饭，好好睡一觉，就回马上恢复，但是心情确实愉悦的，因为可以赚钱。还有平时的运动减肥，努力的运动虽然会很累，但是只要有效果，心情就总是好，而心累就是一种完全颓废堕落的样子。就比如在平时生活和学习中，有时候自己明明很努力了，但是结果是却总是差强人意，所以就会失去了努力的动力，就会感觉得心累。这种情况下，应该及时地调解自己的心态和思想，换一种态度和角度去思考问题，只要自己的心结打开了，心累的感觉就会瞬间消失。所以说身累和心累是有非常本质的区别的，两者产生的情况不同，消除的方式也会不同。

身累

    身累就是你身体很累，但是你觉得自己过的很充实，你很享受这种累的感觉。

    就好比平时在上班，我老公每天下班回家都是很累很累，腰酸腿疼什么的，因为工作上的事情特别的多。但是他觉得这样才是生活，如果每天跟我一样坐办公室里打打字，有活干活，没活聊聊天看看书，他受不了！感觉生活是被虚度了。

    这就是我对身累的理解。

心累

    心累就是你对一件事情，对一个人，或者对一个团体有什么不满，但是你没办法改变这种现状，就一直钻在那个牛角尖里不出来。

    打个比方，你觉得你们公司的管理制度有很大的问题，比如员工偷懒投机但是领的工资却很高，员工吃饭不排队还很理所当然，同事之间相互绊脚很不友好……但是管理层的人就是不管，要让这个地方这样乱糟糟的，你有心改变这种现状，但是没有能力也没有权利去改变，这个时候你会不会觉得心累？会不会想离开这个地方？

    这是我对心累的理解。

    身累和心累,是两种不同的感受，一个是你觉得休息一个晚上，明天照样斗志昂扬；一个是你无论怎么休息，都休息不好的，甚至可能影响你的休息。

    人不怕身累，最怕的就是心累！因为一旦心累，就是你要离开某个地方某个人了……就好比你和你女朋友，在一起身！子！累！你很甘心很甘愿，但是如果是心累，你就会想着分开。

一般来说，心累，就是一个人真正疲惫无法继续的时候了，心是可以影响人的身体的感受的，一个人的心很疲惫的话，他很可能就会觉得身体也很不舒服，反之，一个人的身体感到疲惫，他可以用自我鼓励等方式来帮助自己克服。当然人疲惫的时候还是需要休息。

内心的抑郁，压力重甚至会导致身体疾病与所短寿命。是非常需要关注的。

找回自我，学会爱惜自己，你有能力让自己快乐，只是暂时被痛苦和烦恼蒙蔽了感受幸福的心灵。不要放弃自己，暂时的放松自己先好好睡个觉，然后起来后重新规划自己的生活，不要一味的只顾着付出，而不爱惜自己。生活并不是只有痛苦，它也有幸福存在，体会过痛苦就会明白别人的感受，懂得站在别人的角度去着想，所以痛苦也是有意义的。人活着不容易，要学会安慰自己、自我娱乐，凡事不要总是看到坏的一面，学习经营生活可以让自己收获更多，可以同他人分享你对生活的感悟，生活还是充满了希望的，尽管遭遇了许多事情，但终归会得到收获。珍惜生活给予我们的每次锻炼和幸福，昨天已经过去，珍惜今天才最重要。有时候，生命和爱情是自我完善的一个过程，我们经历自己的人生，你爱过别人，被别人爱过，受过伤害，也伤害过别人，欢欣、沮丧、失望、思念、等待、煎熬，然后豁然明白，得失并不重要，最重要的是你长大了，变聪明了，你的生活变得精彩，你的人生从此就不一样了。

感觉累了，是因为你的承受负载累累，体力透支，身心疲惫了，就停下来休息吧，深深的吸一口气，闭目养神一幕静思，修心养性，释放心灵，调节心情，减轻压力，放下负担，改变一种方式，寻求一些快乐。

如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘。

---

清苑县18617492422： 心累 与身累 有什么不同哦？
惠亲非可： 心累,就是你从心底感觉彻底地没有力量了,好象什么事情自己都干不起劲来.身累,当你由于过度运动的时候,浑身乏力,没有力气做任何事情了.有时候在自己手中做一些最累的事情,只要心不累,还是有精神的.

清苑县18617492422： 心累和身体累有什么不同呢????？
惠亲非可： 心累是对一个事情厌倦了不想再继续了,而身体累只是暂时的,等有足够的力量又会继续

清苑县18617492422： 心累和身累有什么区别大神们帮帮忙 - ？
惠亲非可： 心累,让人很容易老,身累,可以休息一段时间来恢复体质.一般手心的指纹多杂乱的都操心累心.

清苑县18617492422： 心累和身体累哪个更难受？
惠亲非可： 心累啊,你应该体会得到啊. 身体累,无非是肌肉酸痛,不小心受皮肉伤等等.好好休息就够了 而心累,如果没有及时排解,堵在心里头,真的很难受啊.干什么事情都不顺,还有可能心不在焉的样子. 心累了?赶紧找个人倾诉倾诉吧,不要闷着. 开心,快乐!

清苑县18617492422： 心累和身体累有区别吗? - ？
惠亲非可： 我告诉你这是有的,身体累是物理上的,心累是精神上的,心累比身体累更严重.

清苑县18617492422： 心累和身累的区别? - ？
惠亲非可： 大不一样的啊 身累啊休息一下就会好的啦 心累啊可能要花一生的经历修复的啦

清苑县18617492422： 真正的累是指什么?是心累还是身累 - ？
惠亲非可： 你不是身体累,而是心累了,身体累不可怕,可怕的就是心累. 人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定.生活中总会有一些值得我们记忆的东西,也有一些必须要放弃的东西.放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度.勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气,孰是孰非,谁能说的清道的明呢?如果我们能懂得取舍,能做到坚持该坚持的,放弃该放弃的,那该有多好.别让自己心累!应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏. 别让自己身体累!适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压.

清苑县18617492422： 心累和身累有区别吗 - ？
惠亲非可： 心累代表真的累了 身累就是有一点点的累

清苑县18617492422： 累和身心疲惫一样吗？
惠亲非可： 不一样,累是表面的,比如一天干活很累了,休息一个晚上,明天就好了,是事情做多了累的意思,身心疲惫是自己付出的心血很多却得不到应有的回报,想的和实际不一样,让你 觉得很累就是疲惫,是心很累

清苑县18617492422： 身累和心累是一样吗? - ？
惠亲非可： 不一样,心累和身体累!身体累休息可以缓解!心累休息解决不了,唯有把那件让心累的事解决了才可以!