如何自己艾灸?正确艾灸方法是怎样的
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步骤:
准备好艾盒和艾条
2.将艾条点燃
3.将艾条放入艾盒中间的柱子网里
4.盖上艾灸盒子,就可以进行艾灸了。
5.只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。
6.要是想让热度加大,可以把盒子拉开少许,加速艾条的燃烧。
注意事项:
1.要专心致志,耐心坚持:对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性
3.防火
4.要注意保暖和防暑
5.要防止感染
6.要掌握施灸的程序
7.注意施灸的时间灸
8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量
9.防止晕灸
10.注意施灸温度的调节
艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。
针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
关于长生鹤艾条,艾灸的使用方法主要包括以下几种:
一、悬起灸
1、温和灸:艾条点燃后置于皮肤垂直高度2-3cm处,操作者保持稳定体位直至皮肤出现红晕、温热。对于存在感觉障碍的患者,操作者可使用手指置于施灸部位局部,以防艾灸条温度过高导致局部烫伤;
2、雀啄灸:操作者艾灸条点燃后,在施灸部位2-3cm左右上下活动直至局部皮肤出现红晕;
3、回旋灸:艾灸条置于距离皮肤2-3cm左右的位置,操作者可左右移动或者反复旋转施灸,直至局部皮肤出现红晕。
二、实按灸
施灸部位覆盖数层纱布或者绵纸,使用点燃的艾灸条直接实按至此处,患者感到灼热、疼痛后移开即可。
三、其他
除上述操作外,艾灸条还可以配合艾灸盒、针灸等共同操作。
1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5.要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点,要想轻轻松松在家中自己艾灸,不是一个难题。
艾灸的最佳时间 艾灸的正确方法步骤
2 艾灸的正确方法步骤 艾灸是属于一种中医养生疗法,在生活中是比较受欢迎的分,艾灸是通过温热刺激将艾叶的药性透达穴位深部,起到温经散寒、固本培元、防病治病的作用,正确的艾灸以艾灸足三里穴为例,具体做法如下:先将艾条的一端点燃对准足三里穴进行胸熏烤;距离皮肤约2-3cm,局部有温热、...
怎样艾灸正确方法(艾灸有哪些注意事项和禁忌)
艾灸可有效激发人体正气,增强人体免疫力,起到祛病强身的作用。艾灸方式怎么选 一般家庭保健以温灸器(灸盒、灸筒)灸或艾条灸较为方便。使用灸盒时,调节好绑带位置,固定于施灸处。艾条灸是传统的艾灸方法,操作时要避免艾灰或火星溅落到皮肤上,同时也要注意开窗通风。隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸等...
艾灸怎么灸才是正确的
艾灸一般要找准正确的穴位灸才是正确的,要在专业医生的指导下治疗。艾灸是中医的养生疗法,在艾灸的时候要把艾叶药性利用温热刺激的方式渗透至穴位深处,有温经散寒的效果,同时还能防病治病,通常需要在身体的一些穴位上来操作,比如足曲池穴等穴位。在艾灸的时候通常要使用艾柱或者是艾条,首先要点燃艾条...
艾灸的正确方法
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怎样正确进行艾灸?
艾灸是中国传统医学的重要疗法之一。艾灸是用中药艾叶,经过晾干、鞣质、去除杂质等工序后制成艾绒,点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种方法。不同种类的艾灸操作方法略有不同。艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。艾条灸,即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条,点燃以后,利用艾条产生的热量熏灸...
家用艾条的正确使用方法 家用艾条的正确使用方法有哪些
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艾灸怎么用效果最好(如何正确的艾灸)
黄褐斑,虚胖等。总结下:艾灸作用广泛:临床治疗能够解决系列慢性炎症、身体机能受损(三高等)之类的疾病;日常能够养生防病;能够坚持还能延年益寿;对于身体原因导致的容貌问题也有不错的效果。下期:艾灸本身就有病——(艾灸行业现状)更多中医艾灸请咨询“古艾地”特邀艾灸师:老艾:laoaishuo ...
自己在家艾灸有啥正确方法讲究嘛?艾艾贴艾灸精华贴和艾艾贴牌艾灸器哪个...
自己在家艾灸注意通风透气,还有要注意穴位。艾艾贴艾灸精华贴是敷贴式艾灸,另外一个是明火的,就看你喜欢什么方式了。满意的话记得给个大大的赞哦。
【九宫艾】艾灸要怎么做才正确?艾灸时的正确操作方法
施灸环境要通风,但避免在风口。灸前喝温水。灸时避免喝冷饮或冷物,注意艾灰掉落和艾灸温度,以防烫伤。灸后半小时至一小时内不宜洗澡、碰冷水,喝温水补充水分,一小时左右泡脚。以上是九宫艾整理的艾灸正确操作方法及注意事项,如果您有关于艾灸的其他疑问,欢迎随时留言咨询,我们将及时为您解答。
艾灸的正确方法以及艾灸的注意事项是什么?
艾灸后经常会出现病症加剧的反映,它是对战的正常现象,因此病邪在身体内寄住好长时间,他也不会轻而易举的老老实实就范。因此此刻就难免会有反映,你用艾炙的方法激起浩然正气想把逐出,那么就先顽强抵抗。这时候的阳气不够,而充沛的时,自然你会出现多种不适感反映出去。如果你慢慢艾炙,身体内渐渐...
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佛坪县17578967581: 如何自己艾灸?正确艾灸方法是怎样的? - ?
禾光葡萄: 第一,要辩证,如果身体容易长包、长痘,容易上火,心急烦躁,舌质红、舌苔黄,怕热,就不建议艾灸.如果身体怕冷、舌质淡、舌苔白,平时喜欢喝热水,容易疲倦,那么可以艾灸.第二,根据身体的状况选择穴位,如果有兴趣可以到百度去看艾灸相关视频.第三,了解艾灸的基本知识. 绿之广蕲艾
佛坪县17578967581: 16个月宝宝晚上睡觉呼噜声像是有痰怎么回事 - 儿科 - 复禾健康?
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佛坪县17578967581: 艾灸的正确方法有哪些 - ?
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